Усули аз ҳама самараноки назорат ва мониторинги сатҳи шакар дар хун ин ченкунии мунтазам мебошад. Шакари хунро чен кунед Ин барои одамони гирифтори диабети қанд муҳим аст ва ба онҳо имкон медиҳад, ки дар бораи парҳез, машқ, доруворӣ ва тарзи ҳаёти умумии худ қарорҳои огоҳона қабул кунанд. Андозагирии сатҳи қанди хун инчунин барои одамоне, ки хатари инкишофи диабет доранд, муҳим аст, зеро ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳушёр бошанд ва сари вақт чораҳои пешгирикунанда андешанд. Дар ин мақола, мо ба шумо ҳама чизеро, ки шумо дар бораи он донед, таълим медиҳем чӣ тавр чен кардани қанди хун ба таври оддӣ ва самаранок.

– Қадам ба қадам ➡️ Чӣ тавр қанди хунро чен кардан мумкин аст

• Дастҳои худро бо собун ва об бишӯед. Майдонеро, ки шумо санҷиш мегузаронед, тоза кунед.
• Ҳисобкунак ва тасмаҳои санҷиширо омода кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар ҳолати хуб ва дар мӯҳлати истифодаашон қарор доранд.
• Тасмаҳои санҷиширо дар метр ҷойгир кунед. Барои дуруст иҷро кардани он дастурҳои истеҳсолкунандаро риоя кунед.
• Пӯстро бо лансет сӯрох кунед. Лансетро дар паҳлӯи нӯги ангушти худ истифода баред.
• Қатраи хунро ба рахи санҷишӣ молед. Қатраи хунро дар ҷои нишондодашудаи тасма ҷойгир кунед ва натиҷаро интизор шавед.
• Сатҳи қанди хуни худро сабт кунед. Сатҳи худро дар маҷалла ё барномаи мобилӣ пайгирӣ кунед.
• Дар асоси натиҷаҳо мувофиқи он амал кунед. Агар сатҳи шумо баланд ё паст бошад, дастурҳои духтурро риоя кунед.

Чӣ тавр қанди хунро чен кардан мумкин аст

Саволу ҷавоб

Чӣ тавр қанди хунро чен кардан мумкин аст

Чаро чен кардани қанди хун муҳим аст?

1. Андозагирии қанди хун муҳим аст: +

- Назорати диабети қанд.

- Боварӣ ҳосил кунед, ки сатҳи глюкоза дар доираи солим аст.

Кай ман бояд қанди хунро чен кунам?

1. Шакари хун бояд чен карда шавад: +

- Пеш аз хӯрок.

- Ду соат пас аз хӯрок хӯрдан.

— Пеш аз хоб рафтан.

Барои чен кардани қанди хун ба ман чӣ лозим аст?

1. Барои чен кардани қанди хун ба шумо лозим аст:

- Глюкометр.

– Лансетҳо.

– тасмаҳои реактивӣ.

- Алкогол.

— Пахта.

Қанди хун чӣ гуна чен карда мешавад?

1. Барои чен кардани қанди хун, ин қадамҳоро иҷро кунед:

- Дастонатонро бишуед.

– Лансетро ба ҳисобкунак гузоред.

– Қатраи хунро ба рахи санҷиш гузоред.

– Мунтазир бошед, ки натиҷа дар экрани ҳисобкунак пайдо шавад.

Сатҳи муқаррарии қанди хун чӣ гуна аст?

1. Сатҳи муқаррарии қанди хун инҳоянд:

– Дар меъдаи холӣ: аз 70 то 130 мг/дл.

- ду соат пас аз хӯрок хӯрдан: камтар аз 180 мг / дл.

Агар ман сатҳи қанди хун дошта бошам, ин чӣ маъно дорад?

1. Агар шумо сатҳи баланди шакар дошта бошед, ин метавонад маънои:

- Диабет.

- Ҳолати предиабетикӣ.

- Мушкилоти саломатӣ.

Чӣ бояд кард, агар ман сатҳи қанди хун дошта бошам?

1. Агар шумо сатҳи баланди шакар дошта бошед, шумо бояд: +

– Ба духтур муроҷиат кунед.

- Нақшаи табобати диабетро риоя кунед.

- Парҳези худро тағир диҳед ва фаъолияти ҷисмонӣ кунед.

Оё ман метавонам қанди хунро дар хона чен кунам?

1. Бале, шумо метавонед қанди хунро дар хона санҷед.

– Риояи дастурҳои ҳисобкунак ва риояи гигиена муҳим аст.

Чӣ бояд кард, агар натиҷа қанди хун паст бошад?

1. Агар натиҷа сатҳи қанди хун паст бошад, шумо бояд:

- Хӯрокҳо ё нӯшокиҳоро бо шакар истеъмол кунед.

– Агар сатҳи пасти он зуд-зуд пайдо шавад, ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ қадар вақт ман бояд қанди хуни худро санҷам?

1. Басомади ченкунии қанди хун аз вазъи саломатии шумо вобаста аст.

– Бо духтур муроҷиат кунед, то басомади мувофиқро барои шумо муайян кунад.