Оё шумо барои хоб кардани кӯдакатон мушкилӣ доред? Парво накунед, дар ин мақола мо ба шумо баъзе чизҳоро медиҳем ҳилаҳо барои хоб кардани кӯдак ки ба шумо барои муқаррар кардани реҷаи хоби орому ором барои кӯдакатон кӯмак мекунад, аз усулҳои истироҳат то маслиҳатҳои амалӣ, шумо ҳама чизи лозимаро пайдо мекунед, то кӯдаки шумо дуруст истироҳат кунад ва шумо инчунин метавонед истироҳати шоиста дошта бошед. Хонданро давом диҳед, то бифаҳмед, ки чӣ тавр кӯдаки шумо мисли фариштаи хурдакак хоб кунад!
– Қадам ба қадам ➡️ Ҳилаҳо барои хоб кардани кӯдак
- Муқаррар кардани реҷа: Муайян кардани реҷа муҳим аст, то кӯдак баъзе фаъолиятҳоро бо вақти хоб алоқаманд кунад. Ин метавонад ваннаи истироҳатӣ, ҳикояи мулоим ё суруди лоларо дар бар гирад.
- Муҳити ором эҷод кунед: Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳуҷра торик, ором ва дар ҳарорати бароҳат бошад, то ба кӯдаки шумо истироҳат кунад ва осонтар хоб кунад.
- Пеш аз хоб аз стимуляторҳо худдорӣ кунед: Пеш аз хоб додан ба кӯдак аз додани хӯрокҳои ҳавасмандкунанда, аз қабили шириниҳо ё нӯшокиҳои спиртӣ худдорӣ намоед, то ки ӯ дар хобаш мушкилӣ накашад.
- Бароҳатӣ пешниҳод мекунад: Агар кӯдаки шумо гиря кунад ё ноороми ба назар расад, ба ӯ тасаллӣ ва меҳрубонӣ диҳед, то ӯ худро бехатар ҳис кунад ва истироҳат кунад.
- Ӯро бедор хобонед: Ҳатман кӯдаки худро дар гаҳвора ё бистари ӯ гузоред, ки ӯ бедор, вале хоболуд аст, то ӯ худаш хоб рафтанро ёд гирад.
- Ором бошед: Агар кӯдаки шумо дар хоб мушкилӣ дошта бошад, ором бошед ва итминон диҳед, зеро изтироби шумо метавонад ба кӯдаки шумо интиқол дода шавад.
- Ба мутахассис муроҷиат кунед: Агар кӯдаки шумо мушкилоти музмини хоб дошта бошад, муҳим аст, ки бо педиатр машварат кунед, то ҳама гуна мушкилоти саломатиро истисно кунед ва маслиҳати касбӣ гиред.
Саволу ҷавоб
Кадом ҳиллаҳои муассир барои хоб кардани кӯдак ҳастанд?
- Пеш аз хоб реҷаи худро муқаррар кунед.
- Дар ҳуҷра муҳити ором ва торик эҷод кунед.
- Усулҳои истироҳатиро истифода баред, ба монанди массажҳои мулоим ё мусиқии нарм.
- Пеш аз хоб аз стимуляторҳо, ба монанди телевизор ё дастгоҳҳои электронӣ худдорӣ кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак гурусна нест ё аз ҷиҳати ҷисмонӣ нороҳат нест.
Чӣ бояд кард, агар кӯдаки ман хобаш душвор бошад? .
- Кӯшиш кунед, ки кӯдакро бо оғӯшҳои нарм ва латукӯбҳо ором кунед.
- Кӯшиш кунед, ки мавқеъҳои гуногунро барои кӯдак, ба монанди ҷунбонидан ё бардоштан.
- Дар утоқи кӯдак муҳити гуворо ва фароғат эҷод кунед.
- Реҷаи доимиро нигоҳ доред, то ба кӯдакатон дар муқаррар кардани хоби худ кӯмак кунад.
- Агар мушкилот боқӣ монад ё мушкилоти дигари саломатӣ вуҷуд дошта бошад, ба педиатр муроҷиат кунед.
Оё тавсия дода мешавад, ки барои хобидани кӯдак аз соски истифода бурда шавад? '
- Сомиз метавонад барои ором кардани кӯдак ва хоб рафтан муфид бошад.
- Муҳим аст, ки барои синну сол ва андозаи кӯдак як соски мувофиқро интихоб кунед.
- Аз истифодаи аз ҳад зиёди соски худдорӣ кунед, то ба ширдиҳӣ халал нарасонад.
- Барои пешгирии мушкилоти дандонпизишкӣ аз 6-моҳагӣ соскиро хориҷ кунед.
- Агар шумо дар бораи истифодаи пакча савол дошта бошед, ба педиатр муроҷиат кунед.
Кӯдак бояд чанд соат хоб кунад?
- Кӯдакони навзод одатан дар як шабонарӯз аз 14 то 17 соат хоб мекунанд.
- Вақте ки кӯдак калон мешавад, соатҳои хоби рӯзона тадриҷан кам мешавад.
- Тақрибан 6 моҳ, бисёр кӯдакон шабона дар як вақт аз 6 то 8 соат хоб мекунанд.
- Муҳим аст, ки эҳтиёҷоти хоби ҳар як кӯдакро риоя кунед.
- Агар дар бораи миқдори хоби кӯдак нигаронӣ дошта бошед, ба педиатр муроҷиат кунед.
Чӣ бояд кард, агар кӯдаки ман дар давоми шаб бисёр бедор шавад?
- Кӯшиш кунед, ки кӯдакро аз гаҳвора ё ҳуҷрааш набароварда ором созед.
- Дар давоми шаб аз фурӯзон кардани чароғҳои дурахшон ё ҳавасманд кардани кӯдак бо фаъолиятҳо худдорӣ кунед.
- Ба ҳама хоҳишҳои кӯдаки худ таслим нашавед, хусусан агар ӯ шабона ба хӯрокхӯрӣ ё бозӣ одат карда бошад.
- Барои ором кардани кӯдак реҷа тартиб диҳед ва ба ӯ барои ба хоб баргаштан кӯмак кунед.
- Агар мушкилот боқӣ монад ё мушкилоти дигари саломатӣ вуҷуд дошта бошад, ба педиатр муроҷиат кунед.
Кай бояд иҷозат диҳам, ки кӯдаки ман пеш аз хоб гиря кунад? '
- Муҳим аст, ки сигналҳои кӯдакро риоя кунед ва ба ниёзҳои ӯ посух диҳед.
- Баъзе усулҳо пешниҳод мекунанд, ки ба кӯдак дар муддати кӯтоҳ гиря кунад, то худро тасаллӣ диҳад.
- Пеш аз истифодаи ягон усул барои гиря кардани кӯдак бо педиатр ё мутахассиси хоби кӯдакон машварат кунед.
- Тавсия дода мешавад, ки дар ҷараёни кӯмак ба хоб рафтани кӯдак сабр ва фаҳмиш дошта бошед.
Оё бо кӯдакам хоб кардан бехатар аст?
- Тавсия дода мешавад, ки кӯдакон дар гаҳвора ё бассетаи худ хоб кунанд, то хатари нафастангӣ, буғшавӣ ё марги ногаҳонии навзодро коҳиш диҳад.
- Барои пешгирии садамаҳо ҳангоми хоб аз тақсим кардани кат бо кӯдак худдорӣ намоед.
- Муҳим аст, ки кӯдакро ба пушт гузоред, то хоб равад ва аз гармии зиёд канорагирӣ кунед.
- Агар дар бораи бехатарии муҳити хоби кӯдак нигаронӣ дошта бошед, бо педиатр машварат кунед.
Оё ман бояд пеш аз хоб кӯдаки худро сина диҳам ё бо шиша шир диҳам?
- Пеш аз хоб шир додани кӯдак метавонад ба кӯдаки шумо ором ва қаноатманд ҳис кунад.
- Ҳангоми хӯрокхӯрӣ хоб рафтани кӯдакро пешгирӣ кунед, то хатари кафидани дандонҳоро коҳиш диҳед.
- Агар шиша истифода шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак бо шиша дар даҳон хоб намекунад.
- Тартиби мунтазами вақти ғизо ва вақти хобро риоя кунед.
- Агар шумо дар бораи ғизо додани кӯдаки худ пеш аз хоб савол дошта бошед, ба педиатр муроҷиат кунед.
Чӣ тавр ба кӯдак дар хобидан кӯмак кардан мумкин аст?
- Дар утоқи кӯдак муҳити орому осуда эҷод кунед.
- Реҷаи нафасгириро муқаррар кунед, ки аз фаъолиятҳои оромкунанда, ба монанди сурудхонӣ ё хондан ба ӯ иборат аст.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак пеш аз хоб бароҳат ва тоза аст.
- Кӯшиш кунед, ки ҳуҷраро торик нигоҳ доред, то истироҳати хубро ташвиқ кунед.
- Ба духтури педиатр муроҷиат кунед, агар барои кӯдак хоб кардан душвор бошад.
Оё ягон техникаи муассир барои кӯмак ба хоби кӯдак вуҷуд дорад?
- Техникаи "Ферберизатсия" имкон медиҳад, ки кӯдак пеш аз тасаллӣ додан ба муддати кӯтоҳ гиря кунад.
- Бисёре аз оилаҳо техникаи "ба хоб рафтан"-ро барои кӯмак ба хоби кӯдак муфид медонанд. '
- Технологияи "хоби якҷояи назоратшаванда" имкон медиҳад, ки кӯдак шабона ба волидон наздик шавад, аммо дар гаҳвора ё кати худ.
- Тадқиқот ва интихоби техникае муҳим аст, ки ба талабот ва афзалиятҳои оила мувофиқ бошад.
- Барои роҳнамоӣ дар бораи усулҳои бехатар ва муассир ба педиатр ё мутахассиси хоби навзод муроҷиат кунед.
Ман Себастьян Видал, муҳандиси компютер ҳастам, ки ба технология ва DIY дилчасп аст. Гузашта аз ин, ман офаринандаи он ҳастам tecnobits.com, ки дар он ман дарсҳоро мубодила мекунам, то технологияро барои ҳама дастрастар ва фаҳмо гардонам.