Дар ҷаҳони рақамии имрӯза, барномаҳои мобилӣ бештар маъмул гаштанд, то ба мо тарзи ҳаёти солимро пеш барем. Яке аз нигарониҳои маъмул барои бисёр одамон ин нигоҳ доштани об ба таври кофӣ дар давоми рӯз аст. Барои ҳалли ин мушкилот, барномаҳо пайдо шуданд ёдрас кардани об нӯшидан ки моро дар бораи аҳамияти мунтазам нигоҳ доштани обдор огоҳ мекунанд. Бо вуҷуди ин, шумо шояд фикр карда бошед, ки оё версияи ин барнома барои дастгоҳҳои Android дастрас аст. Дар ин мақола, мо мефаҳмем, ки оё барномаи Ёдраскунандаи оби нӯшокӣ барои платформаи Android дастрас аст, ки таҳлили муфассали техникӣ ва муносибати бетарафро ба коршоямӣ ва дастрасии он пешниҳод мекунад.
1. Муқаддима ба Барномаи ёдраскунии оби нӯшокӣ барои Android
Барномаи ёдраскунии оби нӯшокӣ барои Android як воситаи муфид барои онҳое аст, ки мехоҳанд дар давоми рӯз намнок бошанд. Бо суръати тези ҳаёт, ки имрӯз бисёре аз мо пеш мебарем, мо аксар вақт аҳамияти истеъмоли кофии обро фаромӯш мекунем. Ин барнома тарҳрезӣ шудааст, ки ба мо мунтазам нӯшидани обро хотиррасон кунад ва ба мо одати солим пайдо кунад.
Барои оғози истифодаи он, танҳо онро аз зеркашӣ зеркашӣ кунед Google Play Онро дар худ нигоҳ доред ва насб кунед Дастгоҳи Android. Пас аз насб, онро кушоед ва афзалиятҳои шахсии худро танзим кунед. Шумо метавонед миқдори оберо, ки ҳар рӯз истеъмол кардан мехоҳед, муқаррар кунед ва фосилаҳои вақтро, ки мехоҳед ёдраскуниҳо гиред, ба нақша гиред. Шумо инчунин метавонед огоҳиномаҳоро барои мувофиқ кардани ниёзҳои худ танзим кунед.
Пас аз насб кардан, барнома ба шумо дар давоми рӯз ёдраскуниҳои даврӣ мефиристад ва шуморо аз зарурати нӯшидани об огоҳ мекунад. Шумо метавонед пешрафти ҳаррӯзаи худро дар интерфейси барнома бубинед, ки дар он миқдори обе, ки шумо нӯшидаед, сабт мекунад ва ба шумо нишон медиҳад, ки барои расидан ба ҳадафи ҳаррӯзаи худ чӣ қадар лозим аст. Илова бар ин, барнома ба шумо пешниҳод мекунад маслиҳатҳо ва ҳилаҳо барои нигоҳ доштани об муфид аст, ба монанди истифодаи як шиша оби такрорӣ ё муқаррар кардани вақти муқаррарӣ барои нӯшидани об.
Фаромӯш накунед, ки барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ барои Android зеркашӣ кунед ва ба нигоҳ доштани обдиҳии баданатон шурӯъ кунед! Бо ин асбоби қулай, шумо дар роҳи ташаккул додани одати солим ва беҳтар кардани некӯаҳволии умумии худ хоҳед буд. Бадани шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард!
2. Хусусиятҳо ва вазифаҳои барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ
Замимаи ёдраскуниҳои оби нӯшокӣ дорои як қатор хусусиятҳо ва вазифаҳое мебошад, ки барои нигоҳ доштани обдиҳии мувофиқ дар давоми рӯз кӯмак мекунанд. Дар зер мо баъзе аз хусусиятҳои асосии ин барномаро пешниҳод мекунем:
- Ёдраскуниҳои барномарезишаванда: Бо ин барнома шумо метавонед ёдраскуниҳои фармоиширо насб кунед, то ба шумо дар вақти муайян об нӯшиданро хотиррасон кунанд. Ин махсусан муфид аст, агар шумо майли нӯшидани обро дар давоми рӯз фаромӯш кунед.
- Назорати истеъмоли об: Барнома ба шумо имкон медиҳад, ки миқдори оберо, ки шумо дар давоми рӯз нӯшидаед, пайгирӣ кунед. Шумо метавонед ҳадафи ҳаррӯзаи худро муқаррар кунед истеъмоли об ва барнома ба шумо пешрафти шуморо нишон медиҳад ва ба шумо дар нигоҳ доштани обёрӣ кӯмак мекунад.
- Омор ва графикҳо: Барои он ки шумо истеъмоли обро бо мурури замон арзёбӣ кунед, барнома ба шумо омор ва графикҳоро пешниҳод мекунад, ки ба шумо истеъмоли миёнаи ҳаррӯза, ҳафтаина ё моҳонаи шуморо нишон медиҳанд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки намунаҳоро муайян кунед ва агар лозим бошад, одатҳои гидратсияи худро танзим кунед.
Илова ба ин функсияҳо, барнома инчунин дорои хусусиятҳои дигар, ба монанди имкони танзими ёдраскуниҳо бо садоҳо ё ларзишҳои гуногун, ҳамгироӣ бо дигар дастгоҳҳо ва барномаҳои саломатӣ ва имкони гирифтани огоҳиномаҳое, ки ҳангоми дар муддати муайяни вақт оби кофӣ нӯшиданатон шуморо огоҳ мекунанд.
Хулоса, барномаи ёдраскунии оби нӯшокӣ як воситаи муассирест, ки ба шумо дар нигоҳ доштани гидратсияи дуруст дар давоми рӯз кӯмак мекунад. Новобаста аз он ки он насб кардани ёдраскуниҳо, мониторинги истеъмоли об ё таҳлили омор аст, ин барнома пайгирӣ ва расидан ба ҳадафҳои гидратсияи худро осон мекунад.
3. Қадамҳо барои зеркашии барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ дар Android
Барои зеркашии барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ дар Android, ин се қадами осонро иҷро кунед:
Қадами 1: Дастрасӣ ба мағозаи барномаҳои Google Play: Дар дастгоҳи Android-и худ барномаи "Google Play Store" -ро кушоед. Ин барнома дар аксари дастгоҳҳои Android пешакӣ насб карда шудааст. Агар шумо онро пайдо карда натавонед, шумо метавонед онро аз вебсайт ройгон зеркашӣ кунед аз Google Play. Вақте ки шумо дар Google ҳастед Store Play, танҳо дар сатри ҷустуҷӯ "хотиррасонии оби нӯшокӣ" -ро нависед ва ENTER -ро пахш кунед.
Қадами 2: Барномаи мувофиқро интихоб кунед: Пас аз анҷом додани ҷустуҷӯ, якчанд замимаҳои марбут ба ёдраскуниҳои об нӯшидан нишон дода мешаванд. Тавсифҳо ва баррасиҳои корбаронро хонед, то муайян кунед, ки кадоме барои шумо беҳтарин вариант аст. Барои қабули қарори огоҳона ба рейтинги барнома ва шарҳҳои корбар диққат диҳед. Пас аз он ки шумо қарор додед, ки кадом барномаро зеркашӣ кардан мехоҳед, тугмаи "Насб" -ро пахш кунед, то зеркашӣ ва насбро дар дастгоҳи худ оғоз кунед.
Қадами 3: Барномаро насб кунед ва истифода баред: Пас аз зеркашӣ ва насб кардани барнома дар дастгоҳи Android, онро кушоед, то онро танзим кунед. Аксари барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳадафҳои ҳаррӯзаи нӯшокиро таъин кунед ва огоҳиномаҳои ёдраскуниро фиристед. дар фосилаҳои муқаррарӣ. Дастурҳоро дар барнома иҷро кунед, то мувофиқи афзалиятҳои худ танзим кунед. Пас аз насб кардани барнома, шумо метавонед аз бартариҳои он баҳра баред ва ёдраскуниҳо бигиред, ки дар давоми рӯз намӣ нигоҳ доред.
4. Мутобиқати барномаи ёдраскуниро барои Android об бинӯшед
Истифодаи барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ метавонад барои нигоҳ доштани об дар давоми рӯз хеле муфид бошад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки ин барнома бо дастгоҳи Android-и шумо мувофиқ аст. Инҳоянд чанд қадам барои санҷидани мутобиқат ва ҳалли мушкилоти марбут:
1. Версияи худро санҷед системаи оператсионӣ. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастгоҳи Android-и шумо ба версияи охирини системаи оператсионӣ навсозӣ шудааст. Ин мутобиқати барномаро таъмин мекунад ва кори онро беҳтар мекунад.
2. Барномаро аз манбаи боэътимод зеркашӣ кунед. Дар мағозаи расмии Android замимаи ёдраскуниҳои оби нӯшокӣ пайдо кунед, масалан Store Play Google. Ин кафолат медиҳад, ки шумо як барномаи қонунӣ ва мувофиқро барои дастгоҳи худ зеркашӣ мекунед.
3. Андешаҳо ва баррасиҳои корбарони дигарро хонед. Пеш аз зеркашии барнома, баррасиҳои корбарони дигарро тафтиш кунед, то бубинед, ки оё ягон мушкилоти мутобиқат гузориш дода шудааст. Ин ба шумо тасаввурот медиҳад, ки оё барнома дар дастгоҳҳои Android, ки ба шумо монанд аст, хуб кор мекунад.
Лутфан дар хотир доред, ки мутобиқати барнома метавонад аз омилҳои гуногун, аз қабили версияи системаи амалиётӣ, мушаххасоти дастгоҳ ва навсозии барнома таъсир расонад. Агар шумо қадамҳои дар боло зикршударо иҷро кунед ва то ҳол мушкилоти мутобиқат дошта бошед, шумо метавонед ба вебсайти таҳиягари барнома ё дастгирии кӯмаки иловагӣ муроҷиат кунед.
5. Оё барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ дар Google Play Store дастрас аст?
Барномаи ёдраскуниҳои оби нӯшокӣ дар Дӯкони Google Play дастрас аст ва як воситаи олиҷанобест, ки ба шумо дар давоми рӯз обдиҳии мувофиқро нигоҳ медорад. Минбаъд ман мефаҳмонам, ки чӣ тавр шумо метавонед ба ин барнома дастрасӣ пайдо кунед ва зеркашӣ кунед Қадам ба қадам.
1. Дӯкони Google Play-ро дар дастгоҳи Android кушоед.
2. Дар сатри ҷустуҷӯ "хотиррасонии оби нӯшокӣ" -ро нависед ва тугмаи ҷустуҷӯро пахш кунед.
3. Шумо рӯйхати барномаҳои марбутро хоҳед дид. Барномаеро, ки мехоҳед зеркашӣ кунед, ҷустуҷӯ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки баррасиҳо ва рейтингҳоро хонед, то дар бораи сифати он тасаввурот пайдо кунед.
4. Вақте ки шумо барномаи дилхоҳро ёфтед, тугмаи зеркаширо интихоб кунед. Шояд аз шумо хоҳиш карда шавад, ки ба барнома иҷозатҳои мушаххас диҳед, масалан дастрасӣ ба тақвим ё огоҳиномаҳо. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо пеш аз додани онҳо ин иҷозатҳоро хонед ва фаҳмед.
5. Пас аз он ки шумо ҳамаи иҷозатҳои заруриро додед, зеркашӣ ба таври худкор оғоз мешавад. Шумо метавонед ҷараёни зеркаширо дар сатри огоҳии дастгоҳи худ бубинед.
6. Пас аз зеркашӣ ба анҷом мерасад, шумо метавонед ба барнома аз экрани хонагии худ ё аз менюи барномаҳои насбшуда дастрасӣ пайдо кунед.
Дар хотир доред, ки ин барнома ба шумо кӯмак мекунад, ки ёдраскуниҳо барои нӯшидани об дар фосилаҳои муқаррарӣ дар давоми рӯз муқаррар кунед. Шумо метавонед басомади ёдраскуниро танзим кунед ва онро мувофиқи ниёзҳо ва афзалиятҳои худ танзим кунед. Бо ин асбоби муфид дар Google Play Store обдор ва солим монед!
6. Алтернативаҳо барои Барномаи ёдраскунии оби нӯшокӣ дар Android
Агар шумо ҷустуҷӯ доред, шумо дар ҷои дуруст ҳастед. Дар ин ҷо мо баъзе вариантҳоро пешниҳод менамоем, ки шумо метавонед дар давоми рӯз обдор бошед.
Алтернативаи осон ин истифодаи барномаи пайгирии одатҳо ба монанди HabitBull ё Loop Habit Tracker мебошад. Ин барномаҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳадафҳои ҳаррӯзаро муқаррар кунед ва пешрафти худро пайгирӣ кунед. Шумо метавонед ёдраскуниҳои инфиродӣ барои нӯшидани об дар фосилаҳои муқаррарӣ дар давоми рӯз муқаррар кунед. Илова бар ин, ин барномаҳо графикҳо ва оморро пешниҳод мекунанд, ки ба шумо дар пайгирии дастовардҳои шумо кӯмак мекунанд.
Варианти дигар ин аст, ки истифодаи барномаҳои умумии саломатӣ ва некӯаҳволӣ, ба монанди Google Fit ё Samsung Health. Ин барномаҳо аксар вақт хусусиятҳои пайгирии обро дар бар мегиранд, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки дар давоми рӯз чӣ қадар об менӯшед. Шумо метавонед ҳадафҳои ҳаррӯзаро муқаррар кунед ва огоҳинома гиред, то ба шумо мувофиқи эҳтиёҷоти худ об нӯшед. Илова бар ин, ин барномаҳо инчунин пайгирии дигар фаъолиятҳои ҷисмонӣ ва маълумоти саломатиро пешниҳод мекунанд, ки онҳоро як варианти ҳамаҷониба барои нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим мегардонанд.
7. Маслиҳатҳо оид ба самаранок истифода бурдани замимаи ёдраскунии оби нӯшокӣ дар Android
Истифодаи барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокӣ дар Android метавонад ба шумо дар нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим кӯмак кунад. Инҳоянд чанд маслиҳат барои самаранок истифода бурдани ин барнома:
- Ёдраскуниро дар асоси реҷаи худ танзим кунед: Ёдраскуниҳо насб кунед, то шуморо дар вақтҳои асосии рӯз огоҳ созанд, масалан ҳангоми бедор шудан, пеш аз хӯрок ва пеш аз хоб. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки одати доимии гидратсияро муқаррар кунед.
- Афзалиятҳоро танзим кунед- Имкониятҳои барномаро омӯзед ва афзалиятҳоро мувофиқи эҳтиёҷоти худ танзим кунед. Шумо метавонед миқдори оберо, ки ҳар рӯз истеъмол кардан мехоҳед ва инчунин басомади ёдраскуниро танзим кунед.
- Истеъмоли оби худро сабт кунед: Барои пайгирии обе, ки шумо менӯшед, аз хусусияти сабти барнома истифода баред. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сабти визуалии пешрафти худро дошта бошед ва шуморо бармеангезад, ки дар давоми рӯз обдиҳии мувофиқро нигоҳ доред.
Дар хотир доред, ки замимаи ёдраскунии оби нӯшокӣ дар Android абзорест, ки ба шумо дар нигоҳ доштани сатҳи хуби намнокӣ кӯмак мекунад, аммо он аҳамияти гӯш кардани бадани шуморо иваз намекунад. Ҳамеша ниёзҳои шахсии худро дар хотир нигоҳ доред ва миқдори оберо, ки шумо менӯшед, вобаста ба сатҳи фаъолият, обу ҳаво ва дигар ҳолатҳо танзим кунед.
Аз паи ин маслиҳатҳо ва назорати самараноки истеъмоли оби худро бо барномаи ёдраскунӣ дар Android нигоҳ доред. Бадани шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард!
Хулоса, замимаи ёдраскунии оби нӯшокӣ ҳоло барои дастгоҳҳои Android дастрас аст. Бо равиши техникӣ ва дақиқии худ дар банақшагирии ёдраскуниҳо, ин барнома як воситаи олиҷанобест, ки моро дар давоми рӯз об нигоҳ медорад. Интерфейси интуитивӣ ва ба осонӣ истифодашаванда онро як варианти беҳтарин барои корбароне месозад, ки мехоҳанд саломатӣ ва некӯаҳволии худро беҳтар кунанд. Бо истифода аз технологияе, ки дар дастгоҳҳои Android мавҷуд аст, барнома иҷрои беҳтаринро таъмин мекунад ва кафолат медиҳад, ки корбарон ёдраскуниҳои саривақтӣ гиранд. Бешубҳа, ин барнома барои онҳое, ки мехоҳанд гидратсияи мувофиқро нигоҳ доранд, як шарики ҳатмист.
Ман Себастьян Видал, муҳандиси компютер ҳастам, ки ба технология ва DIY дилчасп аст. Гузашта аз ин, ман офаринандаи он ҳастам tecnobits.com, ки дар он ман дарсҳоро мубодила мекунам, то технологияро барои ҳама дастрастар ва фаҳмо гардонам.