Барномаи Nike Training Club чӣ гуна кор мекунад?

Агар шумо дӯстдори фитнес бошед ва ба шумо маъқул аст, ки аз тасаллои хонаи худ машқ кунед, шумо бешубҳа дар бораи он шунидаед Барномаи Nike Training Club. Ин платформа як воситаи пурқувват барои ⁢беҳтар кардани ҳолати ҷисмонии шумост, зеро он як қатор машқҳои аз ҷониби коршиносон роҳнамоӣшавандаро пешниҳод мекунад, аз машқҳои қавӣ то реҷаҳои кардио, ки ҳамаашон ба сатҳ ва ҳадафҳои шумо мутобиқ карда шудаанд. Бо чанд клик шумо метавонед ба ҷаҳони имкониятҳо дастрасӣ пайдо кунед, то баданатон ҳаракат ва мувофиқат кунед. Дар ин мақола мо шарҳ медиҳем Чӣ тавр барномаи Nike Training Club кор мекунад ва чӣ гуна аз ин асбоб барои ноил шудан ба ҳадафҳои фитнесатон бештар истифода бурдан мумкин аст.

- Қадам ба қадам ➡️ Замимаи Nike Training Club чӣ гуна кор мекунад?

• Қадами 1: Замимаи Nike Training Club-ро аз App Store ё Google Play Store зеркашӣ кунед.
• Қадами 2: Бо пахш кардани тасвири NTC дар дастгоҳи худ барномаро кушоед.
• Қадами 3: Ҳисоби Nike эҷод кунед ё агар шумо аллакай дошта бошед, ворид шавед.
• Қадами 4: Машқҳои гуногуни дар барнома мавҷудбударо аз йога ва машқҳои қувват то машқҳои кардио омӯзед.
• Қадами 5: Машқеро, ки мехоҳед, интихоб кунед ва "Оғоз" -ро клик кунед, то сессияи таълимии худро оғоз кунед.
• Қадами 6: Ҳангоми иҷрои машқҳо дастурҳои тренери виртуалиро риоя кунед ва таймери дарунсохтро барои назорат кардани фосилаҳои истироҳат ва кори худ истифода баред.
• Қадами 7: Машқҳои худро ба итмом расонед ва омори худро сабт кунед, то пешрафти худро пайгирӣ кунед.
• Қадами 8: Бахши "Барномаҳо" -ро омӯзед, то ба нақшаҳои омӯзишии фардӣ дастрасӣ пайдо кунед, ки ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои фитнесси дарозмуддати худ кӯмак мекунанд.
• Қадами 9: Хусусияти "Маслиҳати рӯз"-ро⁢ истифода баред, то тавсияҳои саломатӣ ва некӯаҳволиро барои пурра кардани реҷаи машқҳои худ гиред.
• Қадами 10: Дар ҷомеаи Nike ⁤Training Club ба мушкилот ва чорабиниҳои махсус ҳамроҳ шавед, то ҳавасманд бошед ва бо корбарони дигар пайваста бошед.

Саволу ҷавоб

Чӣ тавр ман метавонам барномаи Nike ⁤Training Club-ро зеркашӣ кунам?

1. Abre la tienda de aplicaciones en tu dispositivo móvil.
2. Дар сатри ҷустуҷӯ "Nike Training Club" -ро ҷустуҷӯ кунед.
3. Барои насб кардани барнома дар дастгоҳи худ "Зеркашӣ" -ро клик кунед.

Чӣ тавр ман метавонам барои барномаи Nike Training Club номнавис шавам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Дар экрани хонагӣ "Ба қайд гирифтан" -ро интихоб кунед.
3. Маълумоти шахсии худро пур кунед ва бо суроғаи почтаи электронӣ ва пароли худ ҳисоб эҷод кунед.

Чӣ тавр ман метавонам барномаи таълимиро дар Nike Training Club интихоб кунам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Дар поёни экран ҷадвали "Тренинг" -ро интихоб кунед.
3. Барномаҳои дастрасро омӯзед ва якееро интихоб кунед, ки ба ҳадафҳо ва сатҳи фитнесатон мувофиқат кунад.

Хусусияти пайгирии машқҳо дар Nike Training Club чӣ гуна кор мекунад?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Дар поёни экран ҷадвали "Тренинг" -ро интихоб кунед.
3. Машқеро, ки мехоҳед иҷро кунед, интихоб кунед ва "Оғоз" -ро пахш кунед. Барнома пешрафти шуморо пайгирӣ мекунад ва омори шуморо сабт мекунад.

Чӣ тавр ман хусусияти видеоҳои омӯзиширо дар Nike Training Club истифода мебарам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Дар поёни экран ҷадвали "Тренинг" -ро интихоб кунед.
3. Машқеро интихоб кунед, ки видеоҳоро дар бар мегирад ва дастурҳои тренер дар экранро иҷро кунед.

Чӣ тавр ман метавонам Apple Watch-и худро бо Nike Training ⁤Club ҳамоҳанг созам?

1. Барномаи Nike Training Club-ро дар дастгоҳи мобилии худ кушоед.
2. Ба бахши "Танзимот" дар барнома гузаред.
3. "Apple Watch" -ро интихоб кунед ва дастурҳоро барои пайваст кардани он бо барнома иҷро кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ба мушкилот ва барномаҳои омӯзишӣ дар Nike Training Club ҳамроҳ шавам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Дар поёни экран ҷадвали "Мушкилот" -ро интихоб кунед.
3. Мушкилот ва барномаҳои дастрасро омӯзед ва ба онҳое, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, ҳамроҳ шавед.

Чӣ тавр ман хусусияти мусиқиро ҳангоми машқҳо дар Nike⁢ Training Club истифода мебарам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Ҷадвали "Тренинг"⁢-ро дар поёни экран интихоб кунед.
3. Опсияи мусиқиро фаъол созед ва сурудҳои дӯстдоштаи худро барои гӯш кардани машқҳо интихоб кунед.

Чӣ тавр ман метавонам пешрафти худро пайгирӣ кунам ва омори худро дар Nike Training Club бубинам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Selecciona la pestaña «Yo» en la parte inferior de la pantalla.
3. Барои дидани омори пешрафт ва омӯзиши худ ба бахши "Омор" ворид шавед.

Чӣ тавр ман метавонам нақшаи таълимии худро дар Nike Training Club танзим кунам?

1. Замимаи Nike Training Club -ро кушоед.
2. Ҷадвали ⁤»Тренинг»-ро дар поёни экран интихоб кунед.
3. Параметри "Муштарӣ" -ро интихоб кунед ва нақшаи таълимии худро мувофиқи афзалиятҳо ва ҳадафҳои худ танзим кунед.