Дар ҷаҳони имрӯза, ки технология ба таври назаррас пеш рафтааст, замимаҳои мобилӣ дар ҳаёти мо бештар нақши муҳим мебозанд. Аз барномаҳои фитнес то барномаҳои пайгирии хоб, технология ба мо пешниҳод мекунад ҳалли амалӣ ва қулай барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии мо. Яке аз минтақаҳое, ки барномаҳои мобилӣ хеле маъмул гаштаанд, ин аст ёддошти нӯшокии об. Аммо дар ин барномаҳо чӣ гуна технология истифода мешавад, то ки мо дар давоми рӯз гидратсияи кофӣ ба даст орем?
Ёдраскуниҳо оид ба нӯшидани об як роҳи муассири кӯмак ба мо дар нигоҳ доштани об ва пешгирӣ аз беобӣ, як мушкили маъмул дар ҷомеаи имрӯза мебошанд. Ин барномаҳо маъмулан аз технологияи пайгирӣ бо назардошти омилҳое ба мисли синну сол, вазн, қад, обу ҳаво ва сатҳи фаъолияти ҷисмонии ҳар як корбар барои фардӣ кардани ёдраскуниҳо ва мутобиқ кардани онҳо ба ниёзҳои инфиродӣ истифода мебаранд. Технологияи пайгирӣ инчунин ба барнома имкон медиҳад, ки маълумотро дар бораи истеъмоли оби ҳар як корбар ҷамъоварӣ кунад ва дар бораи пешрафти анҷомшуда гузоришҳои муфассал пешниҳод кунад.
Илова ба технологияи пайгирии барномаҳо ёдрас кардани об нӯшидан Онҳо инчунин аксар вақт огоҳиномаҳои push-ро истифода мебаранд, то ба мо хотиррасон кунанд, ки вақти об додан расидааст, ин огоҳиномаҳо ба дастгоҳҳои мобилии мо дар вақтҳои стратегӣ дар давоми рӯз фиристода мешаванд, масалан, пас аз муддати тӯлонӣ бефаъолият ё вақте ки ҳарорати муҳити атроф баланд аст. Бо истифода аз огоҳиҳои push, барномаҳо кафолат медиҳанд, ки мо ҳеҷ гуна ёдраскуниҳои муҳимро аз даст надиҳем ва ба мо дар барқарор кардани одатҳои солим обёрӣ кӯмак мекунанд.
Технологияи дигаре, ки дар ин барномаҳо маъмулан истифода мешавад, ҳамоҳангсозӣ бо дастгоҳҳои фарсудашаванда мебошад. Ин дастгоҳҳо, ба монанди соатҳои интеллектуалӣ ё дастбандҳои фаъолият, ба барномаи ёдраскунандаи оби нӯшокии мо пайваст мешаванд ва ба мо маълумот медиҳанд. дар вақти воқеӣ дар бораи истеъмоли моеъи мо. Ин ба мо имкон медиҳад, ки аз болои истеъмоли об назорати дақиқтар дошта бошем ва моро бармеангезад, ки дар давоми рӯз об монем.
Хулоса, барномаҳои ёдраскунандаи об технологияҳои гуногунро истифода мебаранд, то мо миқдори дурусти обро ба даст орем. Технологияи пайгирӣ, огоҳиҳои push ва синхронизатсия бо дастгоҳҳои фарсуда ба мо кӯмак мекунад, ки одатҳои солимро ба вуҷуд орем ва ба таври оптималии об нигоҳ дорем. Ба туфайли ин барномахо мо саломатӣ ва некӯаҳволӣ ба таври назаррас бехтар карда метавонад.
1. Таҳлили технологияи асосӣ дар замимаҳои ёдраскунии оби нӯшокӣ
Барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ технологияҳои гуногунро истифода мебаранд, то ба корбарон дар давоми рӯз об мондан кӯмак расонанд. Яке аз технологияҳои маъмултарин дар ин барномаҳо интегратсия мебошад. бо дигар дастгоҳҳо дастгоҳҳои электронӣ, ба монанди соатҳои интеллектуалӣ ё дастбандҳои фаъолияти ҷисмонӣ. Ин дастгоҳҳо одатан сенсорҳои ҳаракат ва пайгирии фаъолият доранд, ки имкон медиҳанд ба барномаҳо фаъолияти истифодабарандагонро назорат карда, ба онҳо мунтазам об нӯшиданро хотиррасон кунед.
Технологияи калидии дигаре, ки дар ин барномаҳо истифода мешавад, ҷадвали ҳушдорҳо ва огоҳиҳои фардӣ мебошад. Тавассути алгоритмҳо ва танзимоти конфигуратсияшаванда, барномаҳо метавонанд мувофиқи ниёзҳо ва афзалиятҳои ҳар як корбар ёдраскуниҳо муқаррар кунанд. Масалан, шахсе, ки дар офис кор мекунад, метавонад барномаро барномарезӣ кунад, ки ба онҳо ҳар соат об нӯшиданро хотиррасон кунад, дар ҳоле ки шахси дигаре, ки бо машқҳои шадиди ҷисмонӣ машғул аст, метавонад ёдраскуниҳои зуд-зуд ва шахсиро афзалтар донист.
Илова ба ҳамгироии дастгоҳ ва танзими ҳушдор, бисёре аз барномаҳои ёдраскунандаи об инчунин усулҳои бозикуниро истифода мебаранд. Онҳо унсурҳои бозиро дар бар мегиранд, ба монанди мушкилоти рӯзмарра ё мукофотҳои виртуалӣ, то корбаронро ташвиқ кунанд, ки ёдраскуниҳои худро риоя кунанд ва одатҳои солимро эҷод кунанд. Ин унсурҳои бозӣ метавонанд таҷрибаи мунтазами оби нӯшокиро фароғатӣ гардонанд ва ҳавасмандии корбаронро баланд бардоранд.
2. Сенсорҳо ва алгоритмҳои интеллектуалӣ: асоси амали дақиқи барномаҳои ёдраскунанда
Барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ маҷмӯи онҳоро истифода мебаранд сенсорҳо ва алгоритмҳои интеллектуалӣ кори аник онро таъмин намояд. Дар сенаторҳо Онҳо дар ин раванд нақши асосиро мебозанд, зеро онҳо барои муайян кардани миқдори оби истеъмолкардаи истифодабаранда масъуланд. Ин сенсорҳо метавонанд ба шишаҳои оби интеллектуалӣ ё дастгоҳҳои фарсудашаванда, ба монанди соатҳои интеллектуалӣ ё дастбандҳои фаъолият ворид карда шаванд.
Вақте ки сенсорҳо миқдори оби истеъмолшударо сабт мекунанд, алгоритмҳои интеллектуалӣ ба амал меоянд. Ин алгоритмҳо маълумоти ҷамъшударо таҳлил мекунанд ва онро бо миқдори тавсияшудаи обе, ки шумо бояд дар як рӯз бинӯшед, муқоиса мекунанд. Бо истифода аз ин маълумот, барнома метавонад ҳисоб кунад, ки корбар дар як вақт чӣ қадар об бояд истеъмол кунад ва ёдраскуниҳои фардӣ барои нӯшидани об фиристад.
Омезиши сенсорҳо ва алгоритмҳои интеллектуалӣ имкон медиҳад, ки барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ дақиқ ва муассир бошанд. Бо истифода сенсорҳо барои гирифтани маълумот дар вақти воқеӣ ва алгоритмҳо барои таҳлили онҳо ва тавлиди тавсияҳои фардӣ, ин барномаҳо метавонанд ба ниёзҳои инфиродии ҳар як корбар мутобиқ карда шаванд. Илова бар ин, баъзе сенсорҳо инчунин метавонанд омилҳои беруна, аз қабили ҳарорати муҳити зист ё намӣ, барои танзими минбаъдаи тавсияҳои истеъмоли обро ба назар гиранд.
3. Интегратсия бо дастгоҳҳои фарсуда: қудрати гаҷетҳо дар хидмати гидратсия
Таҷҳизоти пӯшидашаванда, аз қабили соатҳои интеллектуалӣ ва дастбандҳои фаъолият, дар ҳаёти ҳаррӯзаи мо шарикони ҷудонашаванда шудаанд. Ин гаҷетҳо на танҳо ба мо кӯмак мекунанд, ки фаъолияти ҷисмонии моро пайгирӣ кунем, балки онҳо инчунин метавонанд ба мо ёдраскуниҳои муҳимро барои нигоҳ доштани об таъмин кунанд. Барои ноил шудан ба ин ҳамгироӣ, барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ технологияи Bluetooth-ро барои пайвастшавӣ бо дастгоҳҳои фарсуда истифода мебаранд. Ин ба мо имкон медиҳад, ки огоҳиномаҳоро мустақиман дар дастгоҳҳои худ гирем ва ба мо хотиррасон мекунад, ки мо дар фосилаҳои муқаррарӣ монем.
Пас аз он ки мо робитаи байни барнома ва дастгоҳи фарсударо барқарор кардем, ин гаҷетҳо дар кори нигоҳ доштани обёрии мо иттифоқчиёни мо мешаванд. Тавассути сенсорҳои ҳаракат ва акселерометрҳо, дастгоҳҳои пӯшида метавонанд фаъолияти моро назорат кунанд ва ба мо дар бораи масрафи об тавсияҳои фардӣ пешниҳод кунанд. Масалан, агар мо машқҳои шадид анҷом дода бошем, дастгоҳ метавонад муайян кунад, ки мо миқдори зиёди моеъро аз даст додем ва ба мо огоҳинома фиристад, то ба мо зарурати барқарор кардани обро хотиррасон кунад.
Илова ба ёдраскуниҳои истеъмоли об, дастгоҳҳои фарсудашуда инчунин метавонанд ба мо дар вақти воқеӣ дар бораи ҳолати гидратсияи мо маълумот пешниҳод кунанд. Баъзе моделҳо бо сенсорҳои индекси гидрататсия муҷаҳҳаз шудаанд, ки омилҳо ба монанди ҳарорати пӯст ва суръати дилро чен мекунанд, то муайян кунанд, ки оё мо ба таври кофӣ гидрат кардаем. Агар натиҷаҳо нишон диҳанд, ки мо бояд бештар об нӯшем, дастгоҳ метавонад ба мо ҳушдорҳои фардӣ ва пешниҳодҳоро барои ноил шудан ба сатҳи оптималии намнокӣ фиристад. Хулоса, ҳамгироӣ бо дастгоҳҳои фарсуда, функсияҳои замимаҳои ёдраскуниро барои нӯшидани об беҳтар мекунад ва ба мо дастгирии бебаҳои технологӣ медиҳад, то дар давоми рӯз об нигоҳ дорем.
4. Технологияи фармоишии огоҳӣ: мутобиқ кардани ёдраскуниҳо ба ниёзҳои инфиродӣ
Барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ гуногунро истифода мебаранд технологияҳои инфиродии огоҳӣ барои мутобиқ кардани ёдраскуниҳо ба ниёзҳои инфиродии корбарон. Ин технологияҳо ба барномаҳо имкон медиҳанд, ки дар вақтҳои мушаххаси рӯз ёдраскуниҳо фиристанд, фосилаҳои байни ёдраскунҳоро танзим кунанд ва имконоти фардӣ барои чанд вақт ва чӣ қадар истеъмол кардани обро пешниҳод кунанд. Онҳо инчунин технологияро истифода мебаранд пайгирии фаъолият Барои муайян кардани он, ки корбар кай фаъолтар аст ва аз ин рӯ бештар ба деградатсия майл дорад.
Яке аз технологияҳои бештар истифодашаванда дар замимаҳои ёдраскунии оби нӯшокӣ ин аст ҳамгироӣ бо соатҳои интеллектуалӣ ва дастгоҳҳои дигар ноутбукҳо. Ин дастгоҳҳо метавонанд ба корбар тавассути ларзиш ё ҳушдорҳои визуалӣ огоҳинома фиристанд, то ин ки ёдраскуниро пайгирӣ ва ба инобат гиранд. Баъзе барномаҳо инчунин сенсорҳои ҳаракатро дар дастгоҳҳои пӯшида истифода мебаранд, то фаъолияти ҷисмонии корбарро пайгирӣ кунанд ва муайян кунанд, ки кай об нӯшидан лозим аст.
Технологияи дигаре, ки дар ин барномаҳо истифода мешавад, ин аст хаёлоти сунъӣ, ки ба барнома имкон медиҳад, ки реҷаҳо ва афзалиятҳои корбарро омӯзад ва мутобиқ кунад ки истифода мешавад. Зеҳни сунъӣ метавонад маълумотеро, ки истеъмоли оби шуморо пайгирӣ мекунад, таҳлил кунад ва тавсияҳои фардӣ барои кай ва чӣ қадар об нӯшидан лозим аст. Ин кафолат медиҳад, ки ёдраскуниҳо ба эҳтиёҷоти инфиродии ҳар як корбар мутобиқ карда шуда, ба ҷадвалҳо ва афзалиятҳои шахсии онҳо мувофиқанд.
5. Бозӣ ва мукофотҳо: чӣ гуна технология одати оби нӯшокиро бармеангезад
Истифодаи технология дар замимаҳои ёдраскунии об
Барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ технологияҳои гуногунро барои ҳавасманд кардан ва ташвиқи одати нигоҳ доштани обдор истифода мебаранд. Яке аз технологияҳои маъмултарин аст gamification, ки аз табдил додани фаъолияти оби нӯшокӣ ба бозии интерактивӣ иборат аст.
Технологияи дигаре, ки дар ин барномаҳо васеъ истифода мешавад хаёлоти сунъӣ. Тавассути алгоритмҳои пешрафта, ин барномаҳо метавонанд намунаҳои истеъмоли оби ҳар як корбарро таҳлил кунанд ва ба онҳо тавсияҳои фардӣ пешниҳод кунанд. Интеллекти сунъӣ инчунин метавонад дар пешгӯии вақти рӯзе, ки корбар эҳтимоли зиёд нӯшидани обро фаромӯш мекунад, ба онҳо ёдраскуниҳо ё огоҳиҳои мувофиқ фиристад.
Илова бар ин, барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ аксар вақт технологияи пайгирии фаъолият. Ин технология ба корбарон имкон медиҳад, ки истеъмоли обро дар давоми рӯз пайгирӣ кунанд ва пешрафти онҳоро дар вақти воқеӣ бубинанд. Бо нишон додани омор ва графикҳои муфассал, ин барномаҳо ба корбарон кӯмак мекунанд, ки иҷрои онҳоро тасаввур кунанд ва барои расидан ба ҳадафҳои ҳаррӯзаи гидратсияи худ ҳавасманд бошанд.
6. Омӯзиши мошинсозӣ ва таҳлили шаклҳои истеъмол: баланд бардоштани дақиқӣ ва самаранокии барномаҳо
Технологияе, ки дар барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ истифода мешавад, ба он асос ёфтааст омӯзиши машқҳо ва таҳлили намунаҳои истеъмолӣ барои беҳтар кардани дақиқӣ ва самаранокии барномаҳо Ин абзорҳои пешрафта ба барномаҳо имкон медиҳанд, ки одатҳои истеъмоли обро ҳар як корбар омӯзанд ва ба онҳо ёдраскуниҳои фардӣ ва муассир фароҳам оранд.
El омӯзиши машқҳо филиал аст мағзи маслуӣ ки ба замимаҳо имкон медиҳад, ки ба таври автоматикӣ омӯзанд ва такмил диҳанд, зеро ба онҳо маълумоти бештар дода мешавад. Дар мавриди замимаҳои ёдраскунии оби нӯшокӣ, омӯзиши мошинсозӣ барои таҳлили тарзи истеъмоли ҳар як шахс ва муайян кардани вақти мувофиқтарин барои фиристодани ёдраскуниҳо истифода мешавад. Ин тавассути таҳлили маълумоти таърихии истеъмоли об бо назардошти омилҳо ба монанди вақти рӯз, фаъолияти ҷисмонӣ ва ҳарорати муҳити зист ба даст оварда мешавад.
Технологияи калидии дигаре, ки дар ин барномаҳо истифода мешавад, таҳлили шеваҳои истеъмолӣ мебошад. Таҳлили намунавӣ ба шумо имкон медиҳад, ки тамоюлҳо ва рафторҳоро муайян кунед Истеъмоли об аз як шахс, ба монанди набудани обёрӣ дар соатҳои муайяни рӯз. Ин маълумот барои фардӣ кардани ёдраскуниҳо ва пешниҳоди тавсияҳои мушаххас барои ҳар як шахс истифода мешавад. Илова бар ин, таҳлили намуна инчунин метавонад дар муайян кардани тағйирот дар одатҳои истеъмоли об кӯмак кунад, ки ба барномаҳо имкон медиҳад, ки ёдраскуниро ба таври худкор танзим кунанд ва ба ниёзҳои тағйирёбандаи корбарон мутобиқ шаванд.
7. Амният ва махфияти маълумот дар барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ
Амният ва махфияти маълумот дар замимаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ як ҷанбаи асосии ба инобат гирифтан мебошад. Ин барномаҳо технологияи муосирро истифода мебаранд, то маълумоти корбаронро ҳамеша муҳофизат кунанд.
Дар навбати аввал, ин барномаҳо барои ҳифзи маълумоти шахсӣ, ба монанди паролҳои рамзгузоришуда ва аутентификатсия чораҳои амниятӣ амалӣ мекунанд ду омил. Ин кафолат медиҳад, ки танҳо корбарони ваколатдор метавонанд ба маълумоти шумо дастрасӣ пайдо кунанд ва аз ҳамлаҳои эҳтимолии ҳакерҳо пешгирӣ кунанд.
Илова бар ин, ин барномаҳо механизмҳои рамзгузориро барои ҳифзи махфияти корбар истифода мебаранд. Маълумот дар серверҳои муҳофизатшуда бо истифода аз протоколҳои муосири амниятӣ нигоҳ дошта мешавад.
8. Тавсияҳо оид ба интихоби барномаи боэътимод ва самараноки ёдраскуниҳои гидрататсия
Барномаҳои гуногуни мобилӣ мавҷуданд, ки ҳамчун ёдраскуниҳо барои нигоҳ доштани об дар давоми рӯз кор мекунанд. Ин барномаҳо бо истифода аз намудҳои гуногуни технология таҳия шудаанд, то эътимоднокӣ ва самаранокии онҳоро таъмин кунанд. Дар зер баъзеҳо ҳастанд:
1. Дурустии маълумотро тафтиш кунед: Муҳим он аст, ки барнома дорои системаи дақиқи мониторинг мебошад, ки миқдори оби истеъмолшударо дуруст сабт мекунад ва миқдори мувофиқи нӯшокиро дар асоси омилҳо ба монанди вазни бадан ва фаъолияти ҷисмонӣ ҳисоб мекунад. Ин кафолат медиҳад, ки ёдраскуниҳо фардӣ карда мешаванд ва ба эҳтиёҷоти гидратсияи инфиродӣ мутобиқ карда мешаванд.
2. Баҳодиҳии осонии истифода: Барнома бояд беихтиёрона ва паймоиш осон бошад, то истифодаи он бароҳат бошад ва парешонии доимиро ифода накунад. Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки он дорои интерфейси ҷолиб ва танзимшаванда бошад, то он метавонад ба афзалиятҳои корбар мутобиқ карда шавад.
3. Мавҷудияти огоҳиномаҳоро баррасӣ кунед: Вазифаи асосии ин барномаҳо фиристодани ёдраскуниҳои даврӣ барои нӯшидани об мебошад. Муҳим аст, ки барнома қобилияти фиристодани огоҳиномаҳои фардӣ ва танзимшавандаро мувофиқи ҷадвалҳо ва афзалиятҳои корбар дошта бошад. Ин имкон медиҳад, ки ёдраскуниҳо самаранок бошанд ва дар вақтҳои мувофиқ қабул карда шаванд.
Интихоби як замимаи ёдраскуниҳои боэътимод ва муассири гидрататсия барои нигоҳ доштани моеъи кофӣ муҳим аст. Бо риояи ин тавсияҳо ва бодиққат арзёбии имконоти мавҷуда дар бозор, мо метавонем замимаеро пайдо кунем, ки ба ниёзҳои мо мувофиқ бошад ва ба мо дар нигоҳ доштани тавозуни хуби гидрататсия дар давоми рӯз кӯмак кунад.
9. Тамоюлҳои технологии оянда дар замимаҳои ёдраскунии оби нӯшокӣ
Интеллекти сунъӣ: Яке аз барҷастатарин тамоюлҳои технологӣ дар замимаҳои ёдраскунии оби нӯшокӣ ин истифодаи зеҳни сунъӣ (AI) мебошад. Ин технология ба барномаҳо имкон медиҳад, ки намунаҳои истеъмоли оби ҳар як корбарро таҳлил ва омӯзанд ва ёдраскуниро мувофиқи эҳтиёҷоти инфиродии худ мутобиқ созанд. AI инчунин метавонад алгоритмҳоро барои пешгӯӣ кардани он, ки корбар эҳтимолан нӯшидани обро фаромӯш мекунад, истифода барад ва дар вақтҳои стратегӣ огоҳинома фиристад, то ба онҳо гидратро хотиррасон кунад.
Чизҳои пӯшида: Пешравии дигари технологӣ, ки дар замимаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ истифода мешавад, асбобҳои пӯшида, ба монанди дастбандҳои интеллектуалӣ ва соатҳои дорои сенсорҳои фаъолият мебошанд. Ин дастгоҳҳо метавонанд суръати дил, ҳарорати бадан ва дигар омилҳои физиологиро назорат кунанд, то муайян кунанд, ки кай корбар бояд об нӯшад. Бо пайваст кардани ин асбобҳои пӯшида бо барномаҳо, ҳушдорҳои фардӣ метавонанд ба эҳтиёҷоти мушаххаси ҳар як шахс мутобиқ карда шаванд ва ба ин васила ба гидратсияи мувофиқ мусоидат кунанд.
бозӣ кардан: Gamification як усулест, ки дар барномаҳои ёдраскунандаи об истифода мешавад, то раванди нигоҳ доштани гидратро шавқовартар ва ҳавасманд гардонад. Тавассути мушкилот, мукофотҳо ва мусобиқаҳо, корбарон метавонанд ба истеъмоли ҳаррӯзаи об бештар содиқ бошанд. Масалан, барномаҳо метавонанд ҳадафҳои истеъмолии ҳамарӯзаро муқаррар кунанд ва корбаронеро, ки бо онҳо вохӯранд, мукофот диҳанд. Илова бар ин, унсурҳои бозӣ, ба монанди сатҳҳо ва дастовардҳо, метавонанд илова карда шаванд, то ҷалби корбаронро бештар ҳавасманд гардонанд ва бо мурури замон ҳавасмандии онҳоро нигоҳ доранд.
10. Муҳимияти омезиши технология бо масъулияти инфиродӣ барои нигоҳ доштани об
Технология тарзи муошират, кор ва зиндагии ҳаррӯзаи моро инқилоб кард. Дар сурати мондани об, технология низ нақши калидӣ бозид. Барномаҳои ёдраскунандаи оби нӯшокӣ намудҳои гуногуни технологияро истифода мебаранд, то ба мо дар нигоҳ доштани тавозуни дурусти моеъҳо дар бадани мо кӯмак расонанд.
Яке аз технологияҳои маъмултарине, ки дар ин барномаҳо истифода мешаванд, огоҳинома мебошад, ки тавассути он корбар ёдраскуниҳо ва огоҳиҳоро барои нӯшидани об мегирад. Ин огоҳиҳо тавассути огоҳиҳои push дар дастгоҳҳои мобилии мо фиристода мешаванд, ки ба мо имкон медиҳанд, ки дар вақти дилхоҳ ва дар ҳама ҷо ёдраскуниро гирем. Илова бар ин, баъзе барномаҳо инчунин технологияи ҷуғрофиро барои фиристодани ёдраскуниҳои фардӣ дар асоси макони ҳозираи мо истифода мебаранд.
Технологияи дигаре, ки дар ин барномаҳо истифода мешавад, ҳамоҳангсозӣ бо дастгоҳҳои пӯшида, ба монанди соатҳои интеллектуалӣ ё дастбандҳои фаъолияти ҷисмонӣ мебошад. Ин дастгоҳҳо қодиранд фаъолияти ҷисмонӣ ва тартиби хоби моро назорат кунанд ва ин маълумотро барои тавсия додани миқдори обе, ки мо бояд вобаста ба эҳтиёҷоти инфиродии мо бинӯшем, истифода баранд. Илова бар ин, баъзе асбобҳои пӯшида инчунин қобилияти мустақиман чен кардани сатҳи обшавии бадани моро доранд ва маълумоти дақиқтарро пешниҳод мекунанд.
Ман Себастьян Видал, муҳандиси компютер ҳастам, ки ба технология ва DIY дилчасп аст. Гузашта аз ин, ман офаринандаи он ҳастам tecnobits.com, ки дар он ман дарсҳоро мубодила мекунам, то технологияро барои ҳама дастрастар ва фаҳмо гардонам.