วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด

ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และนั่นหมายความว่ามีเวลากลางแจ้งมากขึ้นภายใต้แสงแดด อย่างไรก็ตาม การใช้เวลามากเกินไปโดยไม่มีการป้องกันอาจนำไปสู่การถูกแดดเผาที่น่ารำคาญได้ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับปัญหาอันเจ็บปวดนี้ ไม่ต้องกังวล เพราะมีวิธีบรรเทาทุกข์ได้ ในบทความนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับ วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผา ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติ ตั้งแต่การเยียวยาที่บ้านไปจนถึงผลิตภัณฑ์เฉพาะ เราจะช่วยให้คุณฟื้นตัวและบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากแผลไหม้เหล่านี้ได้ อ่านวิธีดูแลผิวที่ถูกไฟไหม้ได้ง่าย ๆ เลย!

– ทีละขั้นตอน ➡️ วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้แดด

• อ่างน้ำเย็น: เมื่อคุณรู้ตัวว่าถูกแดดเผา ให้อาบน้ำเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง หลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพราะจะทำให้แผลไหม้แย่ลงได้
• การดื่มน้ำ: สิ่งสำคัญคือต้องให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอเพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด ทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นหรือเจลว่านหางจระเข้หลายครั้งต่อวัน
• หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด: เมื่อคุณมีอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผา สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดอีกต่อไป หากคุณต้องออกไปข้างนอก ให้สวมครีมกันแดด เสื้อผ้าที่ปกปิดผิว และหมวกปีกกว้าง
• ใช้ยาแก้ปวด: หากคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง คุณสามารถทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน เพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บางอย่าง: หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวไหม้แย่ลงได้ หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นที่มีกลิ่นหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ระคายเคือง

ถาม-ตอบ

ผิวไหม้แดดคืออะไร?

1. เราเรียกอาการไหม้แดดว่าเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์มากเกินไป
2. การถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดรอยแดง บวม ปวด และพุพองของผิวหนัง

อาการไหม้แดดเป็นอย่างไร?

1. รอยแดงของผิวหนัง
2. การอักเสบและความรู้สึกร้อน
3. ความเจ็บปวดหรือความไวต่อการสัมผัส
4. แผลพุพอง
5. ผิวที่ดูและรู้สึกแห้ง
6. ในรายที่รุนแรงจะมีอาการคลื่นไส้ มีไข้ และหนาวสั่น

ฉันจะบรรเทาอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผาได้อย่างไร?

1. ประคบเย็นหรืออาบน้ำเย็น
2. ทาครีมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น
3. ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
4. ดื่มน้ำเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
5. หลีกเลี่ยงการนำผิวไปโดนแสงแดดอีกจนกว่าแผลไหม้จะหายสนิท

ฉันสามารถบรรเทาอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผาด้วยการเยียวยาที่บ้านได้หรือไม่?

1. ทาเจลว่านหางจระเข้บนผิวหนังที่ไหม้
2. วางลูกประคบคาโมมายล์หรือชาเขียวบนผิวหนัง
3. ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเจือจางในน้ำ
4. ทาแตงกวาหรือมันฝรั่งดิบเป็นชิ้นบางๆ บนผิวหนัง
5. ปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้วิธีรักษาที่บ้าน

ฉันควรหลีกเลี่ยงแสงแดดถ้าฉันถูกแดดเผา?

1. ใช่ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการนำผิวหนังที่ไหม้เกรียมไปโดนแสงแดดอีกครั้ง
2. หาที่ร่มและสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวเพื่อป้องกันแสงแดด

การถูกแดดเผาใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหาย?

1. แผลไหม้เล็กน้อยอาจหายได้ภายในไม่กี่วัน
2. แผลไหม้ที่รุนแรงมากขึ้นอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะหายสนิท
3. หากอาการแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์

ฉันสามารถป้องกันการถูกแดดเผาได้หรือไม่?

1. ทาครีมกันแดดที่มีปัจจัยปกป้องสูง
2. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นมากที่สุด (ระหว่าง 10 น. ถึง 4 น.)
3. สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังและหมวกปีกกว้าง
4. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างที่โดนแสงแดด

แต่งหน้าตอนโดนแดดเผาได้ไหม?

1. ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหากคุณถูกแดดเผา
2. หากจำเป็น ให้ใช้การแต่งหน้าแบบบางเบาและควรใช้ส่วนประกอบที่ช่วยปลอบประโลมผิว
3. โปรดจำไว้ว่าการแต่งหน้าอาจทำให้การระคายเคืองแย่ลงและชะลอการฟื้นตัวของผิว

ฉันสามารถอาบแดดได้หรือไม่หากมีแผลไหม้เล็กน้อย?

1. ไม่แนะนำให้อาบแดดหากคุณมีแผลไหม้แม้แต่น้อย
2. ผิวหนังที่ไหม้เกรียมจำเป็นต้องพักผ่อนและฟื้นตัว ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการตากแดดอีกครั้ง

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อถูกแดดเผาหรือไม่?

1. หากคุณมีแผลพุพองขนาดใหญ่หรือเจ็บปวด
2. หากคุณมีอาการของการติดเชื้อ เช่น มีรอยแดง ปวดมากขึ้น หรือมีหนอง
3. หากคุณมีไข้หรือมีอาการขาดน้ำ
4. หากแผลไหม้เป็นบริเวณกว้างของร่างกายหรือกระทบต่อใบหน้า มือ เท้า หรืออวัยวะเพศ