Paano ko i-download ang mga ruta ng Strava?

Strava ay isang sikat na mobile application at online na platform na nagbibigay-daan sa mga atleta na subaybayan ang kanilang mga aktibidad sa sports, ibahagi ang kanilang mga ehersisyo, at kumonekta sa iba pang mga atleta. Isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na tampok ng Strava ay ang kakayahang mag-download ng mga ruta, na nagbibigay-daan sa iyong galugarin ang mga bagong ruta at sundin ang mga paunang naitatag na mga ruta sa paligid. ibang mga gumagamitSa artikulong ito, ituturo namin sa iyo paano mag-download ng mga ruta ng Strava sa simple at mabilis na paraan, para masulit mo ang functionality na ito at tumuklas ng mga bagong ruta para sa iyong pagsasanay o pagbibisikleta o paglalakad.

1. Mga kinakailangan para mag-download ng mga ruta ng Strava

:

Bago ka makapag-download ng mga ruta mula sa Strava, kailangan mong magkaroon ng ilang mga kinakailangan upang matiyak ang isang maayos na karanasan. Una sa lahat, dapat ay mayroon kang aktibong account sa Strava, ang platform sa pagsubaybay sa aktibidad ng sports. Kung wala ka pang account, maaari kang lumikha ng isa nang libre sa iyong website opisyal. Bukod pa rito, mahalagang magkaroon ng matatag at maaasahang pag-access sa Internet, dahil ang pag-download ng mga ruta ay nangangailangan ng patuloy na koneksyon sa panahon ng proseso.

Mga katugmang device at kinakailangang application: Ang isa pang kinakailangan ay ang pagkakaroon ng mobile device o computer device na tugma sa Strava. Ang platform ay katugma sa isang malawak na hanay ng mga device, kabilang ang mga smartphone iOS at Android, pati na rin ang mga relo at GPS cycle na mga computer. Maipapayo rin na i-install ang Strava mobile application o gamitin ang website nito sa kaso ng mga desktop computer. Tiyaking mayroon kang pinakabagong bersyon ng application para ma-enjoy ang lahat ng available na feature.

Mga pahintulot at wastong pagsasaayos: Panghuli, para makapag-download ng mga ruta mula sa Strava, kailangan mong tiyakin na mayroon kang tamang mga pahintulot at setting. Kabilang dito ang pagtiyak na pinapayagan ng iyong mga setting ng privacy ang ibang mga user na makita ang iyong profile at mga aktibidad. Bukod pa rito, mahalagang suriin ang mga setting ng privacy para sa mga partikular na path na gusto mong i-download, dahil ang ilan ay maaaring mamarkahan bilang pribado at hindi maa-access para sa pag-download ng ibang mga user.

2. I-download ang ruta mula sa Strava mobile app

Para gawin ito, sundin lamang ang mga hakbang na ito:

Hakbang 1: Buksan ang Strava app sa iyong mobile device at tiyaking naka-log in ka sa iyong account.

• Kung wala ka pang app, maaari mo itong i-download mula sa Tindahan ng App (para sa Mga aparatong iOS) o mula sa Google Play Store (para sa mga Android device).
• Kung wala ka pang Strava account, maaari kang lumikha ng isa nang libre mula sa app o website.

Hakbang 2: Kapag naka-log in ka na, pumunta sa seksyong "Mga Aktibidad" sa ibaba ng pangunahing screen.

• I-tap ang icon ng rutang gusto mong i-download.

Hakbang 3: Ngayon, makikita mo ang mga detalye ng partikular na rutang iyon. I-tap ang icon na tatlong tuldok sa kanang sulok sa itaas ng screen.

• Mula sa drop-down na menu, piliin ang opsyong "I-download ang Ruta".

At ayun na nga! Ngayon ay mada-download mo na ang ruta sa iyong mobile device at maa-access mo ito kahit na walang koneksyon sa internet. Masiyahan sa iyong mga pakikipagsapalaran at sulitin ang iyong karanasan sa Strava!

3. I-download ang ruta mula sa website ng Strava

Upang mag-download ng ruta mula sa website ng Strava, sundin ang mga simpleng hakbang na ito:

1. Mag-log in sa iyong Strava account. I-access ang website at tiyaking naka-log in ka gamit ang iyong username at password.

2. Mag-navigate sa rutang gusto mong i-download. Gamitin ang search bar o galugarin ang seksyon ng mga ruta upang mahanap ang isa na interesado ka. Mag-click dito upang ma-access ang pahina para sa partikular na ruta.

3. Sa pahina ng ruta, hanapin ang opsyon sa pag-download. Karaniwang makikita ang opsyong ito sa isang drop-down na menu kasama ng iba pang mga icon o link. I-click ang button sa pag-download at pumili ng sinusuportahang format, gaya ng GPX o TCX.

Pagkatapos i-download ang ruta, maaari mo itong i-save sa iyong device o gamitin ito sa iba pang mga application o device kung saan ka nagsasanay. Tandaan na upang makapag-download ng mga ruta mula sa website ng Strava ay kinakailangan na magkaroon ng a account ng gumagamit. Samakatuwid, kung wala ka pa, inirerekomenda namin na magparehistro ka nang libre sa plataporma upang lubos na mapakinabangan ang lahat ng mga tampok at pag-andar nito. Masiyahan sa iyong mga pakikipagsapalaran at makipagsabayan sa Strava!

4. Mag-download ng mga ruta mula sa ibang mga user sa Strava

Kapag ginamit mo ang Strava, may pagkakataon kang mag-explore at mag-download ng mga ruta mula sa iba pang mga user para ma-enjoy ang mga bagong adventure. Gamit ang opsyong "Mga Ruta sa Paghahanap," mahahanap mo ang isang malawak na iba't ibang mga ruta na ginawa at ibinahagi ng komunidad ng Strava. Ipasok lamang ang lokasyon o mga keyword na nauugnay sa uri ng ruta na iyong hinahanap at tuklasin ang lahat ng magagamit na mga posibilidad.

Kapag nakahanap ka ng rutang kinaiinteresan mo, maaari mo itong i-download para dalhin mo sa iyong susunod na aktibidad. Pwede i-download ang mga ruta ng Strava en iba't ibang mga format, gaya ng GPX, TCX o FIT, depende sa iyong mga kagustuhan at sa device na iyong ginagamit. Binibigyang-daan ka ng mga format na ito na i-import ang mga ruta sa iyong relo sa GPS, application sa nabigasyon o platform ng pagsasanay, upang madali at tumpak mong masundan ang ruta.

Kapag na-download mo na ang ruta, magkakaroon ka ng access sa lahat ng nauugnay na impormasyon, tulad ng distansya, naipon na pagtaas ng elevation, at ang lokasyon ng mga punto ng interes sa ruta. Tutulungan ka ng impormasyong ito na planuhin ang iyong aktibidad at maging handa para sa mga hamon na naghihintay sa iyo. Bilang karagdagan, magagawa mong suriin ang mga komento at rating ng iba pang mga user na nagpunta sa parehong ruta, na magbibigay sa iyo ng mas kumpleto at makatotohanang pagtingin sa kung ano ang maaari mong asahan.

Galugarin ang walang katapusang mga posibilidad inaalok ng Strava at mga ruta sa pag-download mula sa ibang mga user para tumuklas ng mga bagong lugar at kapana-panabik na mga hamon. Isang komunidad na puno ng mga explorer at mahilig sa sports ang naghihintay na ibahagi ang kanilang mga ruta sa iyo! Palaging tandaan na igalang at pangalagaan ang mga lugar na madadaanan mo at i-enjoy ang iyong susunod na pakikipagsapalaran sa Strava!

5. Paano mag-export ng mga ruta sa iba't ibang mga format

Para sa mga gumagamit ng Strava na gustong i-download ang kanilang mga ruta at ibahagi ang mga ito sa iba't ibang mga format, mayroong mabilis at madaling opsyon upang makamit ito. Nag-aalok ang Strava ng kakayahang i-export ang iyong mga ruta sa iba't ibang mga format, na nagbibigay-daan sa iyong gamitin ang mga ito sa ibang mga application o ibahagi ang mga ito sa ibang tao. Susunod, ipapaliwanag namin ang proseso hakbang-hakbang para ma-export mo ang iyong mga ruta ng Strava sa iba't ibang format at masulit ang iyong mga log ng aktibidad.

Hakbang 1: Mag-log in sa iyong Strava account at pumunta sa pahina ng "Mga Aktibidad". Dito makikita mo ang isang buod ng lahat ng iyong mga nakaraang aktibidad.

Hakbang 2: Piliin ang aktibidad kung saan mo gustong i-export ang ruta. Mag-click sa link ng aktibidad para sa higit pang mga detalye.

Hakbang 3: Kapag nasa loob na ng aktibidad, hanapin at i-click ang pindutang "Mga Pagkilos". Mula sa drop-down na menu, piliin ang opsyong "I-export".

Hakbang 4: Ipapakita sa iyo ang ilang mga opsyon sa pag-export. Maaari kang pumili mula sa mga sikat na format tulad ng GPX, TCX at FIT. Piliin ang format na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan at i-click ang "I-download".

Sa mga simpleng hakbang na ito, maaari mong i-download ang iyong mga ruta ng Strava sa iba't ibang mga format at gamitin ang mga ito ayon sa iyong mga kagustuhan. Kung gusto mong ibahagi ang mga ito sa mga kaibigan, i-import ang mga ito papunta sa ibang aparato o pag-aralan ang iyong data sa ibang platform, gagawing mas madali ng opsyon sa pag-export ng Strava ang buong proseso para sa iyo. Galugarin ang mga bagong pagkakataon at sulitin ang iyong hilig sa sports!

6. Paano gamitin ang mga na-download na ruta sa mga GPS device

1. Ikonekta ang iyong GPS device

Bago mo simulan ang paggamit ng mga na-download na ruta sa iyong GPS device, mahalagang tiyaking nakakonekta ito nang maayos sa iyong computer. Gumagamit ng a USB cable upang ikonekta ang device sa kaukulang port. Kapag nakakonekta na, i-verify na ang GPS device ay naka-on at kinikilala ng iyong computer.

2. I-download ang mga ruta ng Strava

Upang i-download ang mga ruta ng Strava, mag-log in muna sa iyong account. Pagkatapos, piliin ang opsyong "Mga Ruta" sa pangunahing menu. Gamitin ang mga filter upang mahanap ang partikular na ruta na gusto mong i-download. Kapag nahanap mo na ang gustong ruta, i-click ang button sa pag-download at piliin ang format ng file na tugma sa iyong GPS device. I-save ang file sa isang madaling ma-access na lokasyon sa iyong computer.

3. Ilipat ang ruta sa iyong GPS device

Kapag na-download mo na ang ruta sa iyong computer, oras na para ilipat ito sa iyong GPS device. Buksan ang kaukulang software o application upang pamahalaan ang nilalaman ng iyong aparato. Ikonekta muli ang GPS device sa iyong computer at hanapin ang opsyong mag-import o maglipat ng mga file. Piliin ang na-download na file ng ruta at sundin ang mga tagubilin upang makumpleto ang paglipat. Kapag matagumpay nang nailipat ang ruta, idiskonekta ang iyong GPS device ng kompyuter at i-on ito para simulang gamitin ang na-download na ruta.

7. Mga rekomendasyon para ma-optimize ang karanasan sa pagda-download ng ruta sa Strava

Pagdating sa pag-download ng mga ruta sa Strava, may ilang mahahalagang rekomendasyon para ma-optimize ang iyong karanasan at matiyak na makukuha mo ang pinakamahusay na mga resulta. Una sa lahat, mahalagang tiyakin na mayroon kang matatag na koneksyon sa internet upang maiwasan ang mga pagkaantala habang nagda-download. Bukod pa rito, inirerekomendang gamitin ang pinakabagong bersyon ng Strava app upang matiyak ang maximum na compatibility at functionality.

Ang isa pang mahalagang rekomendasyon ay ang tamang pag-tag sa iyong mga aktibidad kapag nire-record ang mga ito sa Strava. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga tag gaya ng "cycling", "running" o "hiking", gagawin mong mas madali ang paghahanap at pag-download ng mga partikular na ruta sa loob ng platform. Bukod pa rito, kapaki-pakinabang na gumamit ng mga keyword na nauugnay sa heyograpikong lokasyon o uri ng lupain, upang matulungan ang ibang mga user na mahanap ang iyong mga ruta at ang iyong sarili ay tumuklas ng mga bagong opsyon.

Panghuli, inirerekumenda namin ang paggalugad sa mga opsyon sa pag-filter sa Strava upang makahanap ng mga ruta na angkop sa iyong mga kagustuhan at pangangailangan. Maaari kang mag-filter ayon sa distansya, elevation, kahirapan, at iba pang pamantayan, na nagbibigay-daan sa iyong tumuklas ng mga ruta na akma sa iyong fitness level at mga layunin sa pagsasanay. Gayundin, tandaan na maaari kang mag-download ng mga ruta nang direkta sa iyong GPS device o gumamit ng mga third-party na application upang i-sync ang iyong mga na-download na ruta kasama ang iba pang mga aparato.