Alam mo ba na kayang sukatin ng iyong iPhone ang iyong rate ng puso ? Salamat sa teknolohiya at pagsulong sa digital na kalusugan, posible na ngayong subaybayan ang iyong puso nang direkta mula sa iyong telepono. Sa artikulong ito, ipapaliwanag namin kung paano gamitin ang iyong iPhone sa sukatin ang iyong rate ng puso madali at mabilis. Sa ilang simpleng hakbang lang, maa-access mo ang mahahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan ng iyong cardiovascular. Huwag palampasin ang kumpletong gabay na ito kung paano sukatin ang rate ng puso sa iPhone at simulang pangalagaan ang iyong kapakanan!

Hakbang-hakbang ➡️ Paano sukatin ang tibok ng puso sa iPhone

• Paano sukatin ang rate ng puso sa iPhone
• Buksan ang "Health" app sa iyong iPhone.
• Sa kanang sulok sa ibaba, piliin ang tab na "Buod."
• Mag-scroll pababa at piliin ang opsyong "Bilis ng Puso".
• Sa susunod na screen, i-tap ang button na "Magdagdag ng data".
• Ngayon, piliin ang "Sukatin" sa ibaba ng screen upang simulan ang pagsukat ng iyong rate ng puso.
• Itago ang iyong hintuturo sa lens ng likod ng camera ng iyong iPhone.
• Tiyaking natatakpan ng iyong daliri ang lens ng camera.
• Panatilihin ang iyong daliri sa ganoong posisyon hanggang sa makumpleto ang pagsukat.
• Kapag natapos na ang pagsukat, makikita mo ang tibok ng iyong puso sa screen.
• Maaari mong i-save ang pagsukat sa pamamagitan ng pagpili sa opsyong "I-save" sa kanang sulok sa itaas o itapon ito kung ayaw mong i-save ito.
• Maaari mo na ngayong subaybayan ang iyong tibok ng puso sa Health app at makita kung paano ito nagbabago sa paglipas ng panahon.

Tanong&Sagot

Mga Tanong at Sagot: Paano sukatin ang rate ng puso sa iPhone

1. Paano i-activate ang function ng pagsukat ng rate ng puso sa iPhone?

Sagot:
Upang i-activate ang function ng pagsukat ng rate ng puso sa iyong iPhone, sundin ang mga hakbang na ito:

1. Buksan ang "Health" app.
2. I-tap ang "Data ng Kalusugan."
3. Piliin ang "Titik ng puso."
4. I-tap ang “Kumuha ng Data ng Rate ng Puso” para i-activate ang feature.

2. Aling modelo ng iPhone ang sumusuporta sa pagsukat ng rate ng puso?

Sagot:
Available ang feature na pagsukat ng rate ng puso sa mga modelo ng iPhone na may optical heart rate sensor, gaya ng mga iPhone 6s at mas bagong modelo.

3. Paano mo sinusukat ang tibok ng puso sa iPhone?

Sagot:
Upang sukatin ang iyong tibok ng puso sa iPhone, sundin ang mga hakbang na ito:

1. Buksan ang "Health" app.
2. I-tap ang "I-explore" sa ibaba.
3. Piliin ang "Titik ng puso."
4. I-tap ang "Sukatin" at ilagay ang iyong daliri sa optical sensor ng iyong iPhone.
5. Manatiling tahimik at maghintay ng ilang segundo hanggang sa ipakita ang resulta.

4. Tumpak ba ang pagsukat ng heart rate sa iPhone?

Sagot:
Maaaring tumpak ang pagsukat ng rate ng puso sa iPhone, ngunit mahalagang tandaan na maaari itong mag-iba depende sa mga kondisyon at kung paano isinasagawa ang pagsukat. Maaaring mapabuti ang katumpakan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin sa pagsukat nang tama at maayos na paglalagay ng iyong daliri sa optical sensor.

5. Masusukat mo ba ang tibok ng puso sa iPhone habang nag-eehersisyo?

Sagot:
Oo, maaari mong sukatin ang iyong tibok ng puso sa iPhone habang nag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:

1. Buksan ang "Health" app.
2. I-tap ang "I-explore" sa ibaba.
3. Piliin ang "Titik ng puso."
4. I-tap ang "Sukatin" at ilagay ang iyong daliri sa optical sensor ng iyong iPhone.
5. Magsagawa ng iyong ehersisyo sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong daliri sa optical sensor.

6. Ilang beses sa isang araw mo masusukat ang tibok ng puso sa iPhone?

Sagot:
Walang partikular na limitasyon ng mga oras bawat araw upang sukatin ang tibok ng puso sa iPhone. Maaari kang kumuha ng mga sukat ayon sa iyong pangangailangan at kagustuhan, ngunit tandaan na ang function ay kumonsumo ng kapangyarihan mula sa baterya ng iyong iPhone.

7. Posible bang i-export ang sinusukat na data ng rate ng puso sa iPhone?

Sagot:
Oo, maaari mong i-export ang data ng heart rate na sinusukat sa iPhone sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:

1. Buksan ang "Health" app.
2. I-tap ang "Data ng Kalusugan."
3. Piliin ang "Titik ng puso."
4. I-tap ang “I-export ang lahat ng data” para bumuo ng file na may data.

8. Kailangan bang magkaroon ng koneksyon sa internet upang masukat ang tibok ng puso sa iPhone?

Sagot:
Hindi, hindi kinakailangang magkaroon ng koneksyon sa internet upang masukat ang tibok ng puso sa iPhone. Ang pagsukat ay isinasagawa sa pamamagitan ng optical sensor ng device at hindi nangangailangan ng panlabas na koneksyon.

9. Maaari ba akong gumamit ng iba pang apps para sukatin ang tibok ng puso sa iPhone?

Sagot:
Oo, bilang karagdagan sa iPhone "Health" app, mayroon iba pang mga application magagamit sa App Store na nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang tibok ng puso sa iyong device. Maaari mong galugarin at i-download ang mga magagamit na opsyon upang mahanap ang isa na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan.

10. Para lang sa mga atleta ang pagsukat ng heart rate sa iPhone?

Sagot:
Hindi, ang pagsukat ng heart rate sa iPhone ay hindi limitado sa mga atleta. Maaaring gamitin ng sinumang user ang feature na ito upang subaybayan ang kanilang tibok ng puso sa iba't ibang sitwasyon at makakuha ng impormasyon tungkol sa kanilang kalusugan sa cardiovascular. Mahalagang tandaan na ang tibok ng puso ay maaaring maging tagapagpahiwatig ng pangkalahatang kagalingan.