اگر آپ درخواست کے باقاعدہ صارف ہیں۔ مستحکم، آپ کو معلوم ہوگا کہ ورزش کے دوران مستقل رفتار برقرار رکھنا کتنا ضروری ہے۔ تاہم، بعض اوقات ایسے حالات پیدا ہوتے ہیں جہاں آپ کو اپنے ورزش کے لاگ میں مداخلت کیے بغیر ایک لمحے کے لیے رکنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ خوش قسمتی سے، ایپ آپشن پیش کرتی ہے۔ رونٹاسٹک کو روکیں تاکہ آپ ایک مختصر وقفہ لے سکیں اور پھر ترقی کھونے کے بغیر اپنی سرگرمی دوبارہ شروع کر سکیں۔ اگلا، ہم قدم بہ قدم وضاحت کریں گے کہ اسے آسان طریقے سے کیسے کیا جائے۔

– قدم بہ قدم ➡️ رنٹاسٹک کو کیسے روکا جائے؟

• رنٹاسٹک ایپ کھولیں۔ آپ کے موبائل آلہ پر
• سرگرمی یا ورزش شروع کریں۔ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں، چاہے دوڑنا، سائیکل چلانا، پیدل چلنا وغیرہ۔
• ایک بار جب آپ سرگرمی میں ہیں، اسکرین کو تلاش کریں جہاں "توقف" بٹن ظاہر ہوتا ہے۔
• "توقف" کے بٹن کو دبائیں۔ اپنی ورزش کو ریکارڈ کرنا بند کرنے کے لیے۔
• سرگرمی دوبارہ شروع کرنے کے لیے، "توقف" بٹن کو دوبارہ دبائیں، جو اب "ریزیومے" بن جائے گا۔
• تیار! اب آپ اپنی ورزش جاری رکھ سکتے ہیں۔

سوال و جواب

اکثر پوچھے گئے سوالات: رنٹاسٹک کو کیسے روکا جائے؟

1. رنٹاسٹک میں اپنی تربیت کو کیسے روکوں؟

1. اپنے موبائل آلہ پر رنٹاسٹک ایپ کھولیں۔
2. اپنی ورزش کے دوران، توقف کے بٹن کو تلاش کریں اور منتخب کریں۔
3. تیار! آپ کی تربیت روک دی جائے گی۔

2. اسے روکنے کے بعد اپنی رنٹاسٹک ٹریننگ کو دوبارہ کیسے شروع کروں؟

1. ایک بار جب آپ اپنی ورزش جاری رکھنے کے لیے تیار ہو جائیں تو دوبارہ شروع کرنے والے بٹن کو تلاش کریں اور منتخب کریں۔
2. تیار! آپ کی تربیت دوبارہ شروع ہو جائے گی اور آپ اپنا ڈیٹا ریکارڈ کرنا جاری رکھ سکتے ہیں۔

3. کیا میں اپنی ٹریننگ کو رنٹاسٹک میں روک کر اسے بعد میں ختم کر سکتا ہوں؟

1. ہاں، آپ اپنی ورزش کو روک سکتے ہیں اور پھر اسے بعد میں ختم کر سکتے ہیں۔
2. جب آپ اپنی ورزش ختم کرنے کے لیے تیار ہوں تو اختتامی بٹن کو منتخب کریں۔
3. تیار! آپ کی ورزش کی مدت اور ریکارڈ شدہ ڈیٹا کے ساتھ محفوظ کیا جائے گا۔

4. اگر میں رک جاتا ہوں تو کیا میں اپنی رنٹاسٹک ٹریننگ کو خود بخود روک سکتا ہوں؟

1. ہاں، آپ ایپ میں خودکار توقف کا پتہ لگانے کی ترتیب کو فعال کر سکتے ہیں۔
2. جب آپ رکنے تو یہ خصوصیت آپ کی ورزش کو خود بخود روک دے گی۔
3. اس سیٹنگ کو ایکٹیویٹ کرنے کے لیے ایپ میں سیٹنگز سیکشن میں جائیں اور خودکار توقف کا پتہ لگانے کا آپشن تلاش کریں۔

5. اگر مجھے فون کال موصول ہوتی ہے تو کیا میں اپنی رنٹاسٹک ٹریننگ کو روک سکتا ہوں؟

1. ہاں، اگر آپ کو فون کال موصول ہوتی ہے تو آپ اپنی ورزش کو روک سکتے ہیں۔
2. بس کال کا جواب دیں اور آپ کی ورزش خود بخود رک جائے گی۔
3. کال مکمل کرنے کے بعد، اپنی ورزش جاری رکھنے کے لیے ایپ میں ریزیومے بٹن کو تلاش کریں اور منتخب کریں۔

6. اگر میں اپنی رنٹیسٹک ٹریننگ کو روکنا بھول جاؤں تو کیا ہوگا؟

1. اگر آپ اپنی ورزش کو روکنا بھول گئے ہیں، تو پریشان نہ ہوں، آپ اب بھی کر سکتے ہیں۔
2. ایپ میں توقف کے بٹن کو تلاش کریں اور منتخب کریں۔
3. اس وقت آپ کی ورزش رک جائے گی اور آپ اس مقام سے اپنے ڈیٹا کو ریکارڈ کرنا جاری رکھ سکتے ہیں۔

7. گھڑی یا پہننے کے قابل ڈیوائس پر رنٹاسٹک کو کیسے روکا جائے؟

1. اگر آپ رنٹاسٹک سے مطابقت رکھنے والا پہننے کے قابل آلہ استعمال کر رہے ہیں، تو آلہ پر توقف کا بٹن تلاش کریں۔
2. اپنی ورزش کو روکنے کے لیے اسے منتخب کریں۔
3. رنٹاسٹک میں ٹریننگ موقوف کرنے کے لیے اپنے آلے کے لیے مخصوص ہدایات کو ضرور دیکھیں۔

8. اپنی سمارٹ واچ پر رنٹاسٹک کو کیسے روکا جائے؟

1. اگر آپ سمارٹ واچ پر رنٹاسٹک استعمال کر رہے ہیں، تو اسکرین پر توقف کا اختیار تلاش کریں۔
2۔ اپنی ورزش کو روکنے کے لیے تھپتھپائیں یا توقف کا اختیار منتخب کریں۔
3. رنٹاسٹک کو روکنے کے طریقے کے بارے میں مخصوص ہدایات کے لیے اپنے سمارٹ واچ مینوئل سے مشورہ کریں۔

9. کیسے چیک کریں کہ آیا میری ٹریننگ رنٹاسٹک میں موقوف ہے؟

1. جب آپ ٹریننگ کر رہے ہوں تو ایپ اسکرین کو چیک کریں کہ آیا وقت اور ڈیٹا رک گیا ہے۔
2. آپ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ آپ کی ورزش موقوف ہو گئی ہے، آپ اسکرین پر توقف کا آئیکن بھی تلاش کر سکتے ہیں۔

10. کیا میں رنٹاسٹک میں اپنی روکی ہوئی ورزش میں نوٹس یا تبصرے شامل کر سکتا ہوں؟

1. ہاں، آپ اپنی روکی ہوئی ورزش میں نوٹس یا تبصرے شامل کر سکتے ہیں۔
2. جب ورزش موقوف ہو، ایپ میں نوٹس یا تبصرے شامل کرنے کا اختیار تلاش کریں۔
3. اپنے نوٹس یا تبصرے درج کریں اور انہیں مستقبل کے حوالے کے لیے محفوظ کریں۔