میں فلو کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کو کیسے جان سکتا ہوں؟

میں فلو کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کو کیسے جان سکتا ہوں؟

جب زچگی یا پیدائش پر قابو پانے کی منصوبہ بندی کی بات آتی ہے تو عورت کی زرخیزی ایک اہم پہلو ہے۔ فلو ایک موبائل ایپلی کیشن ہے جو خواتین کو اس کا امکان فراہم کرتی ہے۔ جانیں اور اپنے ماہواری کی نگرانی کریں۔ درست اور قابل اعتماد. ایپلی کیشن کی جدید خصوصیات اور الگورتھم کے ذریعے، یہ ممکن ہے۔ ہر عورت کے زرخیز دنوں کا انفرادی طور پر تعین کریں۔. اس مضمون میں، ہم تجزیہ کریں گے کہ کس طرح فلو کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کو جانیں۔ اور اپنی زرخیزی پر مناسب کنٹرول رکھنے کے لیے اس تکنیکی ٹول کا استعمال کیسے کریں۔

Ciclo menstrual y fertilidad

ماہواری کا چکر یہ ایک عمل ہے۔ عورت کے جسم میں پیچیدہ جو تقریباً ہر 28 دن میں دہرایا جاتا ہے۔ اس سائیکل کے دوران، ہارمونل تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہوتا ہے جو جسم کو ممکنہ حمل کے لیے تیار کرتا ہے۔ ماہواری کے سب سے اہم لمحات میں سے ایک ovulation ہے، جہاں انڈے کا اخراج ہوتا ہے اور اسے سپرم کے ذریعے فرٹیلائز کیا جا سکتا ہے۔ یہ اس مرحلے پر ہے جہاں عورت کے حاملہ ہونے کا بہترین موقع ہوتا ہے، اور اسی لیے انہیں زرخیز دن سمجھا جاتا ہے۔ کو اس بات کا تعین کریں کہ آپ کے زرخیز دن کیا ہیں۔، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ماہواری کا ریکارڈ رکھیں اور اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں پر دھیان دیں۔

فلو ایپ

فلو ایک موبائل ایپلی کیشن ہے جو خاص طور پر خواتین کو ان کے ماہواری کا تفصیلی ٹریک رکھنے اور ان کے زرخیز دنوں کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ایپ الگورتھم اور مشین لرننگ کا استعمال کرتی ہے۔ اپنے سائیکل کو درست طریقے سے ٹریک کریں۔. مزید برآں، یہ آپ کو اپنے جسم میں مختلف قسم کی علامات اور تبدیلیوں کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے بنیادی درجہ حرارت، سروائیکل بلغم، مزاج میں تبدیلی، اور دیگر اشارے جو زرخیزی کو متاثر کرتے ہیں۔ Flo ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں بھی بھیجتا ہے اور ماہواری اور جنسی صحت سے متعلق تعلیمی معلومات فراہم کرتا ہے۔

فلو کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کا تعین کیسے کریں۔

کے لیے اپنے زرخیز دنوں کا تعین کریں۔ Flo کے ساتھ، آپ کو پہلے ایپ میں ماہواری کی معلومات درج کرنی ہوگی۔ اس میں آپ کی مدت شروع ہونے کی تاریخ اور دورانیہ کے ساتھ ساتھ آپ کے سائیکل کے دوران کوئی بھی علامات یا تبدیلیاں شامل ہیں۔ ایک بار جب ایپ کو یہ معلومات مل جاتی ہیں، تو یہ آپ کے زرخیز دنوں کی پیشن گوئی کرنے کے لیے جدید الگورتھم استعمال کرتی ہے۔ ایپ آپ کو ان دنوں کے ساتھ کیلنڈر دکھائے گی جب بیضہ دانی کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے اور آپ کے پاس حاملہ ہونے کا بہترین موقع ہوتا ہے۔ یاد رکھیں کہ پیشین گوئی کی درستگی آپ کے داخل کردہ ڈیٹا کو بہتر بنا سکتی ہے اور آپ ایپ کو جتنی دیر تک استعمال کریں گے۔

نتیجہ

اپنے زرخیز دنوں کو جاننا ان خواتین کے لیے ضروری ہے جو اپنی زچگی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتی ہیں یا اپنی زرخیزی کو کنٹرول کرنا چاہتی ہیں۔ Flo کے لیے ایک درست اور قابل اعتماد تکنیکی ٹول پیش کرتا ہے۔ اپنے ماہواری کی نگرانی کریں۔ اور اپنے زرخیز دنوں کا تعین کریں۔ اعلی درجے کی الگورتھم اور سیکھنے کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے ڈیٹا کا ذاتی، Flo آپ کو ذاتی نوعیت کی معلومات فراہم کرنے کے قابل ہے اور آپ کی زرخیزی پر مناسب کنٹرول حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ اس ایپلی کیشن کو آزمانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں اور اس کی بہت سی خصوصیات اور فوائد سے لطف اندوز ہوں۔

فلو میں زرخیز دنوں کا حساب اور نگرانی

فلو ماہواری سے باخبر رہنے والی ایپ ہے جو آپ کو حساب لگانے کی اجازت دیتی ہے۔ بالکل اپنے زرخیز دن اور اپنے سائیکل کو ٹریک کریں۔ سادہ اور قابل اعتماد. اپنے ذہین الگورتھم کے ذریعے، Flo ڈیٹا کا استعمال کرتا ہے جیسے کہ آپ کے سائیکل کی لمبائی اور آپ کی مدت کی لمبائی اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آپ کے زرخیز دن کیا ہیں اور کب بیضوی ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

Flo کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کا حساب لگانے کے لیے، آپ کو بس کرنا ہوگا۔ متعارف کروائیں آپ کے ماہواری کا ڈیٹا اور ایپلیکیشن باقی چیزوں کا خیال رکھے گی۔ فلو آپ کو ایک کیلنڈر دکھائے گا جس میں آپ کے زرخیز دنوں کو نمایاں کیا گیا ہے تاکہ آپ اپنی زرخیزی اور جنسی زندگی کی منصوبہ بندی کر سکیں مؤثر طریقے سے. اس کے علاوہ، آپ بھی وصول کر سکتے ہیں یاد دہانیاں اور آپ کے زرخیز دنوں کے بارے میں اطلاعات تاکہ آپ ان کی نظروں سے محروم نہ ہوں۔

Flo کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کا سراغ لگانا آپ کو a فائدہ چاہے آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں یا حمل سے بچنا چاہتے ہیں۔ اس معلومات کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں جنسی تعلق کرنا حمل کے اپنے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے صحیح وقت پر جنسی عمل کریں یا جانیں کہ اس سے بچنے کے لیے کب اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی ہیں۔ مزید یہ کہ یہ ایپلی کیشن آپ کو بھی فراہم کرتی ہے۔ تفصیلی معلومات آپ کے سائیکل کے بارے میں، ماہواری سے پہلے کی علامات، آپ کے مزاج میں تبدیلی اور بہت کچھ، آپ کو دے رہا ہے۔ کنٹرول اور علم آپ کی تولیدی صحت کے بارے میں۔

Flo کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کو جاننے کے فوائد

اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں یا صرف اپنی تولیدی صحت کے بارے میں زیادہ آگاہ ہونا چاہتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی días fértiles درستگی کے ساتھ. ماہواری سے باخبر رہنے کی سب سے مشہور ایپ فلو کے ساتھ، آپ اپنے اعلیٰ زرخیز دنوں کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کر سکتے ہیں، جس سے آپ کو حاملہ ہونے کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کا موقع ملتا ہے۔

سب سے پہلے، Flo ایک نفیس الگورتھم کا استعمال کرتا ہے جسے سائنسی مطالعات کی مدد سے آپ کے بیضہ دانی اور زرخیزی کے دنوں کی قابل ذکر درستگی کے ساتھ پیش گوئی کی جاتی ہے۔ یہ جدید ٹیکنالوجی اس میں متعدد عوامل کو مدنظر رکھا جاتا ہے، جیسے کہ آپ کے سائیکل کی لمبائی، آپ کے ماہواری کی باقاعدگی، اور وہ علامات جو آپ کو ماہواری کے دوران محسوس ہوتی ہیں۔ اس سائنسی نقطہ نظر کی بدولت، Flo آپ کو آپ کے زرخیز دنوں کی ایک درست کھڑکی فراہم کرتا ہے تاکہ آپ اپنی زندگی اور مستقبل کے حمل کی زیادہ مؤثر طریقے سے منصوبہ بندی کر سکیں۔

آپ کو اپنے زرخیز دنوں کے بارے میں قطعی معلومات فراہم کرنے کے علاوہ، Flo آپ کو ایک سیریز پیش کرتا ہے۔ اضافی فوائد اپنی تولیدی صحت کو بہتر اور بہتر بنانے کے لیے۔ ایپ میں علامات سے باخبر رہنے، بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی نگرانی، اور بیضہ دانی کی پیشن گوئی کے آلے جیسی خصوصیات ہیں، جو آپ کو ان سگنلز کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کریں گی جو آپ کا جسم آپ کو بھیج رہا ہے۔ Flo آپ کو دوسرے متعلقہ پہلوؤں کو بھی ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جیسے کہ جنسی ملاپ، اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ اور موڈ، جو آپ کو اپنے ماہواری پر مکمل کنٹرول رکھنے اور آپ کو اپنی تولیدی صحت کے بارے میں ایک جامع نظریہ دینے کی اجازت دیتا ہے۔

Flo ایپ میں زرخیز دنوں کی خصوصیت کا استعمال کیسے کریں۔

فلو ایپ میں، زرخیز دنوں کی خصوصیت ان خواتین کے لیے ایک بہت مفید ٹول ہے جو اپنی زرخیزی کو درست طریقے سے جاننا اور منصوبہ بندی کرنا چاہتی ہیں۔ اس فنکشن کے ساتھ، آپ اس بات کا تعین کر سکیں گے کہ کون سے دن ہیں جب آپ کے بچے کے حاملہ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ Para utilizar esta función, simplemente debes seguir estos sencillos pasos:

1. اپنے موبائل آلہ پر Flo ایپ کھولیں اور اپنے پروفائل تک رسائی حاصل کریں۔
2. نیچے "کیلنڈر" ٹیب کو منتخب کریں۔ سکرین سے.
3. آپ کو کیلنڈر پر ایک ڈراپ آئیکن نظر آئے گا۔ زرخیز دنوں کے فنکشن تک رسائی کے لیے اس آئیکون پر کلک کریں۔
4. اگلا، آپ کو ایک گراف نظر آئے گا جس میں آپ کے زرخیز دنوں کو 6 ماہ کی مدت میں دکھایا جائے گا۔ ان دنوں کا حساب آپ کی ماہواری کی تاریخ اور آپ کے ماہواری سے متعلق دیگر ڈیٹا کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔
5. آپ مستقبل میں اپنے زرخیز دنوں کو دیکھنے کے لیے کیلنڈر میں اسکرول کر سکتے ہیں۔ بھی آپ کر سکتے ہیں اس وقت اپنی زرخیزی کے بارے میں مزید معلومات اور تفصیلات حاصل کرنے کے لیے ہر دن پر کلک کریں۔

یاد رکھیں کہ Flo ایپ میں زرخیز دنوں کی خصوصیت پیدائش پر قابو پانے کا طریقہ نہیں ہے۔ اگر آپ حمل سے بچنا چاہتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ مانع حمل کے اضافی طریقے استعمال کریں۔ تاہم یہ فیچر ان خواتین کے لیے بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔ مزید برآں، Flo آپ کو عام طور پر زرخیزی اور ماہواری کے بارے میں مفید معلومات اور تجاویز بھی فراہم کرے گا۔ لہذا Flo میں زرخیز دنوں کی خصوصیت کو تلاش کرنا شروع کریں اور اس قیمتی ٹول سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں!

فلو کے فرٹیلیٹی ڈیٹا کی تشریح

Flo کے ساتھ زرخیزی کی نگرانی

Flo کی طرف سے فراہم کردہ زرخیزی کا ڈیٹا آپ کے ماہواری کو جاننے اور سمجھنے کے لیے ضروری ہے۔ جدید الگورتھم اور جدید ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے، Flo آپ کی علامات، جسمانی تبدیلیوں، اور ماہواری کے پیٹرن کے بارے میں معلومات اکٹھا اور تجزیہ کرتا ہے تاکہ آپ کو آپ کے زرخیز دنوں کا درست اور تفصیلی نظارہ دیا جا سکے۔

ان اعداد و شمار کی درست تشریح خاندانی منصوبہ بندی اور تولیدی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کے لیے اہم ہے۔ Flo ہارمون کی سطح میں تبدیلیوں اور اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کی خصوصیات کی بنیاد پر آپ کے زرخیز دنوں کی درجہ بندی کرتا ہے۔ یہ آپ کو حاملہ ہونے کے لیے بہترین دنوں کی شناخت کرنے کی اجازت دیتا ہے یا اس کے برعکس، وہ دن جب آپ کو محتاط رہنا چاہیے اور اضافی مانع حمل طریقوں کا استعمال کرنا چاہیے۔

مزید برآں، Flo آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق ہوتا ہے اور آپ کو آپ کی زرخیزی ونڈو کے بارے میں ذاتی نوعیت کی معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ ڈیٹا آپ کو اپنی تولیدی صحت پر فعال کنٹرول رکھنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کو اپنے تولیدی اہداف کو حاصل کرنے کے لیے باخبر فیصلے کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔

Flo کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے حاملہ ہونے کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے تجاویز

Flo کا استعمال کرتے ہوئے حاملہ ہونے کے اپنے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، اپنے زرخیز دنوں کو جاننا ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے، Flo آپ کے لیے یہ کام درست اور قابل اعتماد طریقے سے کرنے کا خیال رکھتا ہے۔ اپنے زرخیز دنوں کو جاننا آپ کو جنسی تعلقات کے لیے موزوں ترین اوقات کی نشاندہی کرنے اور حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کی اجازت دے گا۔

Flo ایپ جدید ترین الگورتھم استعمال کرتی ہے جو آپ کے متعدد ڈیٹا ان پٹس کا تجزیہ کرتی ہے، جیسے کہ آپ کے ماہواری کی لمبائی، آپ کی مدت کی لمبائی، اور آپ کو جو بھی علامات محسوس ہوتی ہیں۔ اس معلومات کے ساتھ، Flo کرنے کے قابل ہے اپنے بیضہ دانی اور زرخیزی کے دنوں کی درست پیش گوئی کریں۔

اس خصوصیت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر روز درست طریقے سے متعلقہ ڈیٹا درج کریں۔ اس کے علاوہ، آپ نوٹ شامل کر سکتے ہیں اور اپنے پورے دور میں اپنے علامات کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے سے، Flo اپنی درستگی کو مزید ایڈجسٹ کر سکے گا اور آپ کو اور بھی زیادہ درست تخمینہ دے سکے گا۔ یاد رکھیں کہ آپ جتنا زیادہ ڈیٹا داخل کریں گے، ایپ کا کیلیبریشن اتنا ہی بہتر ہوگا اور آپ کے حاملہ ہونے کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔

Flo کا استعمال کرتے ہوئے ovulation کی شناخت کیسے کریں۔

سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک ovulation کی شناخت فلو ایپ استعمال کرنا ہے۔ یہ حیرت انگیز ٹول آپ کے زرخیز دنوں کی درست پیش گوئی کرنے کے لیے جدید الگورتھم اور ذاتی ڈیٹا کا استعمال کرتا ہے۔ Flo کا استعمال شروع کرنے کے لیے، اسے اپنے موبائل ڈیوائس پر ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی بنیادی معلومات کے ساتھ رجسٹر کریں، جیسے کہ آپ کی عمر اور آپ کی آخری ماہواری کی تاریخ شروع۔

ایک بار جب آپ Flo پر اپنا پروفائل سیٹ کر لیتے ہیں، تو ایپ آپ کے ماہواری کے بارے میں معلومات جمع کرنا شروع کر دے گی۔ Flo کا الگورتھم آپ کے جمع کردہ ڈیٹا کا استعمال کرتا ہے۔ اپنی مدت اور زرخیز دنوں کی درست پیش گوئی کرنے کے لیے۔ ایپ آپ کو ایک کیلنڈر دکھائے گی جہاں آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا بیضہ کب نکلے گا اور کب آپ حاملہ ہو سکتی ہیں۔ مزید برآں، Flo آپ کو ذاتی نوعیت کی اطلاعات اور مشورے بھی بھیجے گا تاکہ آپ کو حاملہ ہونے کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد ملے۔

فلو کی ایک اور قابل ذکر خصوصیات اس کی قابلیت ہے۔ ovulation کی علامات کی نگرانی اور ریکارڈ کریں۔. ایپلی کیشن آپ کو ڈیٹا داخل کرنے کی اجازت دیتی ہے جیسے کہ بنیادی درجہ حرارت، سروائیکل بلغم کی مستقل مزاجی، اور موڈ وغیرہ۔ ان ریکارڈز کے ساتھ، Flo آپ کو آپ کے سائیکل کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرے گا اور آپ کو بیضہ دانی کے نمونے دکھائے گا۔ اسی طرح، آپ حاملہ ہونے کے امکانات کا وسیع تر نظریہ رکھنے کے لیے اپنی علامات کا دوسرے Flo صارفین کے علامات سے موازنہ کر سکتے ہیں۔

Flo کے ساتھ بنیادی درجہ حرارت میں تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔

اگر آپ ایک مؤثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں۔ اپنے بنیادی درجہ حرارت میں تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔ اور اپنے زرخیز دنوں کے بارے میں درست معلومات حاصل کریں، Flo ایپ وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ ماہواری سے باخبر رہنے کا یہ بہترین ٹول نہ صرف آپ کو اپنے سائیکل پر نظر رکھنے کی اجازت دے گا بلکہ آپ کو آپ کے درجہ حرارت کے نمونوں پر بھی تفصیلی نظر ڈالے گا۔

Gracias a la función de seguimiento de la temperatura basal فلو میں، آپ آسانی سے اپنی روزانہ کی ریڈنگ درج کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ ماہواری کے دوران آپ کا درجہ حرارت کیسے مختلف ہوتا ہے۔ اس سے آپ کو مخصوص تبدیلیوں کی نشاندہی کرنے میں مدد ملے گی جو بیضوی اور انتہائی زرخیز دنوں کی نشاندہی کرتی ہیں۔ مزید برآں، Flo آپ کو آپ کے بیضہ دانی کے دنوں کی درست پیشین گوئی فراہم کرنے کے لیے جدید الگورتھم کا استعمال کرتا ہے، آپ کو وہ معلومات فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو منصوبہ بندی کرنے یا حمل سے بچنے کے لیے درکار ہے۔

چاہے آپ BBT (بیسل باڈی ٹمپریچر) کی نگرانی کے ماہر ہوں یا صرف اپنے حمل کا سفر شروع کر رہے ہوں، Flo آپ کو ایک بدیہی، استعمال میں آسان انٹرفیس پیش کرتا ہے۔ اپنے درجہ حرارت کی تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔. آپ اپنے ڈیٹا کو واضح اور درست گرافس کی شکل میں دیکھ سکیں گے، جس سے آپ وقت کے ساتھ پیٹرن اور رجحانات کی شناخت کر سکیں گے۔ مزید برآں، ایپ آپ کو آپ کا درجہ حرارت درج کرنے کے لیے روزانہ یاد دہانیاں بھیجے گی اور آپ کے درجہ حرارت کے نمونوں کا تفصیلی، ذاتی نوعیت کا تجزیہ فراہم کرے گی۔

فلو میں سروائیکل بلغم میں تبدیلیوں کو ریکارڈ کرنے کی اہمیت

سروائیکل بلغم عورت کی زرخیزی کا ایک اہم اشارہ ہے۔ گریوا بلغم میں ہونے والی تبدیلیوں کو جاننا اور ریکارڈ کرنا آپ کے زرخیز دنوں کی شناخت میں مدد کریں۔ اور جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہوں تو حاملہ ہونے کے امکانات بڑھائیں۔ فلو ایپ میں، آپ سروائیکل بلغم میں ہونے والی اپنی تبدیلیوں کو آسانی سے اور آسانی سے ٹریک کر سکتے ہیں۔

سروائیکل بلغم ایک مادہ ہے جو گریوا کے ذریعہ تیار ہوتا ہے جو پورے ماہواری کے دوران مستقل مزاجی اور ظاہری شکل میں بدل جاتا ہے۔ غیر زرخیز دنوں کے دوران، گریوا بلغم عام طور پر گاڑھا، چپچپا، اور سفید یا زرد رنگ کا ہوتا ہے۔ البتہ، جیسے جیسے آپ اپنے زرخیز دنوں کے قریب آتے ہیں، سروائیکل بلغم پتلا اور اسٹریچئیر ہوتا جاتا ہے۔. اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم زیادہ ایسٹروجن پیدا کرتا ہے، جو کہ گریوا بلغم کو زیادہ زرخیز اور سپرم کے لیے تیرنا آسان بنانے کے لیے ذمہ دار ہارمون ہے۔

فلو پر سروائیکل بلغم میں تبدیلیوں کو ریکارڈ کرنا بہت آسان ہے۔ آپ کو صرف "سائیکل" سیکشن میں داخل ہونا ہوگا اور اس دن کا انتخاب کرنا ہوگا جس دن آپ کو اپنے سروائیکل بلغم میں تبدیلی محسوس ہوگی۔ اس کے بعد آپ مختلف اختیارات میں سے انتخاب کر سکیں گے جو آپ کے سروائیکل بلغم کی مستقل مزاجی اور ظاہری شکل کو بیان کرتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو اضافی نوٹ بھی شامل کر سکتے ہیں۔ درخواست آپ کو ماہواری کے دوران گریوا بلغم میں آپ کی تبدیلیوں کے ساتھ ایک گراف دکھائے گا، جس سے آپ کو آپ کے زرخیزی کے نمونوں کو بہتر انداز میں دیکھنے اور سمجھنے میں مدد ملے گی۔

Flo کے ساتھ ماہواری کی لمبائی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سب سے زیادہ زرخیز وقت کا حساب کیسے لگائیں۔

Flo کے ساتھ اپنے ماہواری کی لمبائی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سب سے زیادہ زرخیز وقت کا حساب لگانے کے لیے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کا سائیکل کیسے کام کرتا ہے اور آپ کو کن اشارے کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ سب سے پہلے، آپ کو معلوم ہونا چاہئے ماہواری کی لمبائی ایک عورت سے دوسری میں مختلف ہوتی ہے، لیکن اوسطاً یہ 28 دن ہوتی ہے۔ اس چکر کے اندر، آپ کے زرخیز دن وہ ہوتے ہیں جب آپ کے حاملہ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ان دنوں کے دوران، بیضہ دانی سے انڈا خارج ہوتا ہے اور اسے نطفہ کے ذریعے کھاد دیا جا سکتا ہے۔

آپ کے زرخیز دنوں کی لمبائی آپ کے ماہواری کی کل لمبائی پر منحصر ہے۔ ان کا حساب لگانے کے لیے، آپ کو اپنے سائیکل کی طوالت سے 14 دن کو کم کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا ماہواری 30 دن تک جاری رہتا ہے، تو آپ کے زرخیز دن آپ کے سائیکل کے تقریباً 16 سے 18 دن تک ہوں گے۔ یہ وہ دن ہوتے ہیں جب آپ کے حاملہ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اگر آپ غیر محفوظ جنسی تعلقات رکھتے ہیں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ماہواری کی لمبائی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے زرخیز دنوں کا حساب لگانے کا یہ طریقہ ایک عام تخمینہ ہے اور یہ ایک عورت سے دوسری عورت میں مختلف ہو سکتا ہے۔ مزید درست نتائج کے لیے، آپ Flo جیسی ایپس استعمال کر سکتے ہیں۔ فلو ایک ماہواری سے باخبر رہنے والی ایپ ہے جو آپ کے زرخیز دنوں کا حساب لگانے اور آپ کو ماہواری کے بارے میں ذاتی نوعیت کی معلومات فراہم کرنے کے لیے جدید الگورتھم استعمال کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کو تولیدی صحت، زرخیزی اور عمومی بہبود کے بارے میں مشورہ دیتا ہے۔ اپنے فون پر Flo ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ماہواری کو ٹریک کرنا شروع کرنے کے لیے سائن اپ کریں اور اپنے زرخیز دنوں کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کریں۔

Flo کے ساتھ اپنی تولیدی صحت کو بہتر بنانا

بہت سی خواتین کے لیے ایک اہم پریشانی ان کے ماہواری کو جاننا اور کنٹرول کرنا ہے۔ فلو ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو مختلف ٹولز پیش کرتی ہے۔ اپنی تولیدی صحت کو بہتر بنائیں ایک سادہ اور قابل اعتماد طریقے سے۔

Flo میں، آپ کو ایک خصوصیت ملے گی جو خاص طور پر آپ کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ اپنے زرخیز دنوں کی شناخت کریں۔. یہ فیچر ایک ذہین الگورتھم پر مبنی ہے جو آپ کے ذاتی ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے، جیسا کہ آپ کے ماہواری کی لمبائی اور آپ کی علامات کا تجزیہ کرتا ہے، تاکہ آپ کو آپ کے انتہائی زرخیز دنوں کا صحیح اندازہ لگایا جا سکے۔

Flo کے ساتھ اپنے زرخیز دنوں کا پتہ لگانے کے لیے، آپ آسانی سے ایپ میں متعلقہ معلومات درج کرتے ہیں، جیسے کہ آپ کی آخری ماہواری کا پہلا دن اور آپ کے ماہواری کی اوسط لمبائی۔ ایپلی کیشن آپ کے لیے تمام حساب کتاب کرے گی۔ اور یہ آپ کو آپ کے نمایاں کردہ زرخیز دنوں کے ساتھ ایک کیلنڈر دکھائے گا، تاکہ آپ اس کے مطابق سرگرمیوں یا جنسی تعلقات کی منصوبہ بندی کر سکیں۔