تعارف
نفسیات اور پیشہ ورانہ تھراپی کے میدان میں، یہ اصطلاحات سننا عام ہے۔ دوبارہ رابطہ y سیدھا کرنا، لیکن کئی بار وہ مبہم اور قابل تبادلہ بھی ہوسکتے ہیں۔ اس مضمون میں ہم ان دو تکنیکوں کے درمیان فرق کو واضح کرنے جا رہے ہیں جن کا مقصد لوگوں کی فعالیت کو بحال کرنا اور بہتر بنانا ہے۔
دوبارہ مشغولیت
ری اینگیجمنٹ ایک ایسی تکنیک ہے جو بحالی کے علاج میں استعمال ہوتی ہے، جو کہ اس کے نام سے ظاہر ہوتا ہے کہ دوبارہ منسلک ہونے کی کوشش کرتا ہے۔ شخص کو ان کی پہلے سے حاصل کردہ مہارتوں کے ساتھ۔ تکنیک موٹر مہارتوں اور صلاحیتوں کی بحالی پر توجہ مرکوز کرتی ہے، تاکہ شخص کسی قسم کی چوٹ یا معذوری کا سامنا کرنے سے پہلے اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں اپنی آزادی دوبارہ حاصل کر سکے۔
دوبارہ مشغولیت کے لیے سرگرمیوں کی مثالیں۔
- روزمرہ کے اعمال کو انجام دیں، جیسے ڈریسنگ اور کپڑے اتارنا۔
- کھیلوں یا جسمانی مشقوں کو انجام دیں جو پہلے اچھی طرح سے کیے گئے تھے۔
- اس کام سے متعلق کام انجام دیں جو پہلے کیے گئے تھے۔
سیدھا کرنا
دوسری طرف، سیدھا کرنا جسمانی کرنسی کو بہتر بنانے اور پٹھوں اور جوڑوں کی بیماریوں کے علاج پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ خراب کرنسی لگاتار پٹھوں میں تناؤ پیدا کر سکتی ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ درد اور چوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ اس وجہ سے کرنسی کو اہمیت دینا اور اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
سیدھا کرنے کی تکنیک کی مثالیں۔
- ریڑھ کی ہڈی کے انحراف کو درست کرنے کے لیے پوسٹورل جمناسٹک۔
- آکسیجن اور جسم کے آرام کو بہتر بنانے کے لیے سانس لینے کی مشقیں۔
- پٹھوں اور جوڑوں میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے مساج کی تکنیک۔
نتیجہ
خلاصہ میںاگرچہ دونوں تکنیکیں جسمانی فعالیت کی بحالی کی کوشش کرتی ہیں، دوبارہ مشغولیت سابقہ مہارتوں اور صلاحیتوں کی بحالی پر توجہ مرکوز کرتی ہے اور سیدھا ہونا مجموعی جسمانی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کرنسیوں کی اصلاح پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ لہذا، مختلف پیتھالوجیز کے علاج میں، ان دو تکنیکوں کے درمیان فرق کرنا اور لوگوں کی فعالیت اور معیار زندگی میں بہتری لانے کے لیے ان کا مناسب استعمال کرنا ضروری ہے۔
میں Sebastián Vidal ہوں، ایک کمپیوٹر انجینئر ہوں جو ٹیکنالوجی اور DIY کے بارے میں پرجوش ہوں۔ مزید برآں، میں اس کا خالق ہوں۔ tecnobits.com، جہاں میں ہر ایک کے لیے ٹیکنالوجی کو مزید قابل رسائی اور قابل فہم بنانے کے لیے ٹیوٹوریلز کا اشتراک کرتا ہوں۔