Raqamli farovonlik: bu ilova nima va uni o'chirib tashlash mumkinmi?

Texnologiyaning doimiy rivojlanishi bizning hayot tarzimizni butunlay o'zgartirib, uni tobora raqamli holga keltirdi. Ushbu evolyutsiyaning oqibatlaridan biri bu yangi raqamli asrda farovonligimizni boshqarishga bo'lgan ehtiyojning ortib borayotgani bo'ldi. Shuning uchun raqamli odatlarimizni kuzatish va nazorat qilish imkonini beradigan "Raqamli farovonlik" kabi ilovalar paydo bo'ldi. Biroq, ushbu ilovalar haqiqatan ham o'z maqsadlariga javob beradimi va ularni qurilmalarimizga o'rnatganimizdan so'ng ularni o'chirib tashlash mumkinmi, degan savol tug'ilishi kerak. Ushbu maqolada biz "Raqamli farovonlik" nima ekanligini va undan qutulish mumkinmi yoki yo'qligini o'rganamiz.

Raqamli farovonlik nima va u nima uchun?

Raqamli farovonlik texnologiyadan foydalanish o'rtasidagi sog'lom muvozanatni nazarda tutuvchi tushunchadir va farovonlik xodimlar. Raqamli davrda Bugungi kunda texnologiya hayotimizda hamma joyda mavjud bo'lib, unumdorligimiz, ruhiy salomatligimiz va shaxsiy munosabatlarimizga ta'sir qilishi mumkin. Raqamli farovonlikning maqsadi texnologiyadan ongli va muvozanatli foydalanishni rag'batlantirish, suiiste'mollik yoki qaramlik bilan bog'liq muammolarga duch kelmasdan uning afzalliklaridan bahramand bo'lish imkonini beradi.

Raqamli farovonlikka erishish uchun biz ba'zi qadamlar qo'yishimiz va texnologiyadan foydalanishda sog'lom muvozanatni saqlashga yordam beradigan amaliyotlarni qabul qilishimiz mumkin. Birinchidan, qurilmalar va ilovalardan foydalanish uchun vaqt chegaralarini belgilash muhimdir. Bu ijtimoiy, oilaviy yoki o'z-o'zini parvarish qilish bilan shug'ullanadigan vaqt davomida telefoningizni o'chirish kabi texnologiyadan bo'sh vaqtlarni rejalashtirishni o'z ichiga olishi mumkin.

Bundan tashqari, biz ekran vaqtini kuzatish va boshqarish vositalaridan foydalanishimiz mumkin, bu bizga turli ilovalarga qancha vaqt sarflayotganimizni kuzatish va kunlik cheklovlarni belgilash imkonini beradi. Ushbu vositalar bizga texnologiyadan foydalanishimizdan xabardor bo'lishga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, uni kamaytirish choralarini ko'radi. Raqamli farovonlikning yana bir muhim jihati bu aloqani uzish va dam olish qobiliyatidir. Bu yotishdan oldin qurilmalardan doimiy foydalanishdan qochish va ekranlar va bildirishnomalar aralashuvisiz dam olish va zaryadlash imkonini beruvchi o'chirish tartiblarini o'rnatishni anglatadi.

Digital Wellbeing ilovasi qanday ishlaydi?

Raqamli farovonlik ilovasi elektron qurilmalaringizdan foydalanishda ko'proq nazorat va muvozanatga ega bo'lishingizga yordam beradigan bir nechta xususiyatlardan iborat. Ilovaning asosiy funktsiyalari quyida tavsiflanadi:

• Ekran vaqtini boshqarish: Bu xususiyat muayyan ilovalardan foydalanish yoki muayyan toifalar uchun vaqt chegaralarini belgilash imkonini beradi, masalan ijtimoiy tarmoqlar yoki o'yinlar. Siz maksimal kunlik yoki haftalik vaqtni belgilashingiz mumkin va belgilangan chegaraga yaqinlashganingizda ilova sizga bildirishnomalar yuboradi.
• Bezovta qilmaslik rejimi: Bu funksiya bildirishnomalar va qo‘ng‘iroqlarni ma’lum vaqt davomida o‘chirish imkonini beradi. Bezovta qilinmasin rejimini qo'lda faollashtirishingiz yoki jim vaqtdan zavqlanishni xohlagan vaqtda ma'lum vaqtlarni rejalashtirishingiz mumkin.
• Ilovalarni boshqarish: Ushbu xususiyat yordamida siz kunning ma'lum vaqtlarida qaysi ilovalardan foydalanishingiz mumkinligini tanlashingiz mumkin. Masalan, o'qish yoki ish vaqtida ijtimoiy tarmoqlarga kirishni bloklashingiz mumkin.

Ushbu asosiy xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, ilova ekrandagi faollikni kuzatish kabi boshqa funktsiyalarni ham o'z ichiga oladi, bu sizga har bir ilovada qancha vaqt sarflayotganingizni va ilovalar yoki toifalardan foydalanish uchun vaqt maqsadlarini belgilash imkoniyatini ko'rsatadi. Digital Wellbeing ilovasi sizga elektron qurilmadan foydalanish odatlaringiz haqida foydali ma’lumotlarni taqdim etadi va chalg‘itishni kamaytirishga va kundalik ishlaringizga ko‘proq e’tibor qaratishga yordam beradi.

Digital Wellbeing ilovasidan foydalanishni boshlash uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. Ilovani ilovalar do'konidan yuklab oling va o'rnating qurilmangizning.
2. Ilovani oching va kerakli ruxsatlarni bering.
3. Ekran vaqtini sozlash, cheklovlarni o'rnatish va nazorat qilmoqchi bo'lgan ilovalarni tanlash.
4. Bezovta qilinmasin rejimi yoki ekrandagi faoliyatni kuzatish kabi ilovaning turli xususiyatlarini o‘rganing.
5. Elektron qurilmangizdan foydalanish haqida ma'lumot olish va odatlaringizni yaxshilash uchun ilovadan muntazam foydalaning.

Qurilmangizda raqamli farovonlikdan foydalanishning afzalliklari

Qurilmangizda Digital Wellbeing-dan foydalanishning afzalliklari juda ko'p. Bu xususiyat sizga vaqtingizni nazorat qilish va texnologiyadan foydalanishda sog'lom chegaralarni belgilash imkonini beradi. Digital Wellbeing yordamida siz aniq ilovalarga va umuman qurilmangizga qancha vaqt sarflayotganingizni kuzatishingiz va nazorat qilishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, sarflagan vaqtingizni kamaytirmoqchi bo'lsangiz foydali bo'ladi ijtimoiy tarmoqlarda, o'yinlar yoki sizni chalg'itishi mumkin bo'lgan boshqa ilovalar.

Bundan tashqari, Digital Wellbeing sizga texnologiyadan foydalanishingiz haqida batafsil statistik ma'lumotlarni taqdim etadi. Siz kun davomida qurilmangizda qancha vaqt sarflayotganingizni, telefoningizni necha marta qulfdan chiqarganingizni va qaysi ilovalarni tez-tez ishlatayotganingizni ko'rishingiz mumkin. Bu sizning odatlaringiz haqida aniq tasavvurga ega bo'ladi va yaxshilashingiz mumkin bo'lgan sohalarni aniqlashga yordam beradi.

Yana bir afzalligi shundaki, ilovadan foydalanish uchun vaqt chegaralarini belgilashingiz mumkin. Agar ma'lum bir ilovaga juda ko'p vaqt sarflayotganingizni aniqlasangiz, uni haddan tashqari oshirmaslik uchun kunlik cheklovni o'rnatishingiz mumkin. Ushbu chegaraga yetganingizda qurilma sizga bildirishnoma yuboradi, bu sizga ekran vaqtini bilishingizga yordam beradi va qurilmadan muvozanatli foydalanishni rag‘batlantiradi.

Muxtasar qilib aytganda, Digital Wellbeing o'z vaqtini va texnologiyadan foydalanish odatlarini ko'proq nazorat qilishni xohlaydiganlar uchun qimmatli vositadir. Monitoring funksiyalari, cheklovlari va batafsil statistikasi yordamida siz qurilmangizdan qanday va qachon foydalanish haqida qaror qabul qilishingiz mumkin bo‘ladi. Raqamli farovonlikning afzalliklaridan foydalaning va kundalik hayotingizda yuqori mahsuldorlik va farovonlikni his qiling!

Digital Wellbeing ilovasining asosiy xususiyatlari

Digital Wellbeing ilovasi texnologik qurilmalardan foydalanishni kuzatish va nazorat qilishni istaganlar uchun uni noyob va foydali qiladigan bir qator asosiy xususiyatlarga ega. Diqqatga sazovor xususiyatlardan biri foydalanuvchilarga ma'lum ilovalar va veb-saytlardan foydalanish uchun kunlik cheklovlarni o'rnatish imkonini beruvchi "Ekran vaqti" xususiyatidir. Bu texnologiyadan sog'lom va muvozanatli foydalanishni rag'batlantirishga, ortiqcha ta'sir qilishdan qochishga va samaradorlikni oshirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, Digital Wellbeing foydalanuvchilar kunning muhim vaqtlarida, masalan, uyquga ketishdan oldin texnologiyadan uzilishini ta'minlash uchun dam olish jadvallarini o'rnatish imkoniyatini taqdim etadi. Bu xususiyat uyqu sifatini yaxshilash va qurilmalarga qaramlikni kamaytirishga yordam beradi, muvozanatli turmush tarzini targ‘ib qiladi.

Ilovaning yana bir qiziqarli xususiyati "Digital Detox" opsiyasidir. Bu xususiyat foydalanuvchilarga muayyan ilovalar yoki veb-saytlarga kirishni vaqtincha o‘chirib qo‘yish orqali o‘z qurilmalarida uzoq muddatli tanaffuslar qilish imkonini beradi. Bu, ayniqsa, ijtimoiy tarmoqlarda yoki boshqa raqamli platformalarda juda ko'p vaqt sarflayotganini his qilganlar uchun foydali bo'lishi mumkin, bu ularga nafas olish va boshqa muhim tadbirlarga e'tibor qaratish imkonini beradi.

Qisqasi, Digital Wellbeing ilovasi foydalanuvchilarga texnologiyadan foydalanishda yanada ongli va muvozanatli yondashishga yordam berishga qaratilgan. Uning “Ekran vaqti”, dam olish jadvallari va “Raqamli detoks” opsiyasi kabi asosiy xususiyatlari qurilmalarda sarflangan vaqtni nazorat qilish va cheklash, raqamli farovonlik va hayot sifatini yaxshilash uchun foydali vositalarni taqdim etadi.

Raqamli farovonlikni qurilmangizga qanday yuklab olish va o'rnatish mumkin?

Yuklab olish va o'rnatish uchun Raqamli farovonlik qurilmangizda avval quyidagi oddiy amallarni bajarishingiz kerak:

1-qadam: Qurilmangiz uchun ilovalar doʻkonini oching, iOS qurilmalari uchun App Store yoki Play Market Android qurilmalari uchun.

2-qadam: Do'kon qidirish satriga "Raqamli farovonlik" deb yozing va Enter tugmasini bosing.

3-qadam: Qidiruv natijalari ko'rsatiladi. Ilovani toping Raqamli farovonlik va mos keladigan variantni tanlang.

4-qadam: Ilova sahifasida bir marta yuklab olish yoki o'rnatish tugmasini bosing. Agar so'ralsa, parolingizni kiriting yoki raqamli iz yuklab olish va o'rnatishni tasdiqlash uchun.

Ushbu amallarni bajarganingizdan so'ng, ilova Raqamli farovonlik U yuklab olinadi va qurilmangizga o'rnatiladi. Endi siz onlayn vaqtingizni sog'lomroq boshqarishga yordam beradigan uning xususiyatlari va vositalaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Digital Wellbeing ilovasini o'chirish mumkinmi?

Digital Wellbeing ilovasini oʻchirish bir necha bosqichda bajarilishi mumkin boʻlgan oddiy jarayondir. Boshlashdan oldin, shuni ta'kidlash kerakki, bu jarayon qurilmaga qarab biroz farq qilishi mumkin va operatsion tizim siz foydalanayotganingiz. Keyinchalik, men sizga ilovani qanday qilib o'chirishni ko'rsataman Android qurilmasi.

1. Qurilmangiz sozlamalariga kiring. Siz sozlamalar belgisini topishingiz mumkin ekranda uyda yoki ilovalar tortmasida. Sozlamalarga kirish uchun ushbu belgini bosing.

2. Sozlamalar ichiga kirganingizdan so'ng, pastga aylantiring va "Ilovalar" variantini qidiring. Ushbu parametr siz foydalanayotgan qurilmaga qarab biroz boshqacha nomga ega bo'lishi mumkin. Ilova sozlamalariga kirish uchun ustiga bosing.

3. Ilova sozlamalarida bir marta "Raqamli farovonlik" ilovasini toping va tanlang. Uni topish uchun toifalar yorlig‘ini pastga aylantirish yoki bosish kerak bo‘lishi mumkin. Topilgandan so'ng, ilova ma'lumotlariga kirish uchun ustiga bosing.

Raqamli farovonlikni qurilmangizdan olib tashlash qadamlari

Agar siz Digital Wellbe-ni qurilmangizdan oʻchirib tashlamoqchi boʻlsangiz, bu yerda sizga bunga erishish uchun bajarishingiz kerak boʻlgan qadamlarni koʻrsatamiz:

1. Qurilmangiz sozlamalarini oching. Bu siz foydalanadigan model va operatsion tizimga qarab farq qilishi mumkin. Odatda sozlamalar opsiyasini asosiy menyuda yoki ekranning pastki qismidan tepaga surish orqali topasiz.

2. Sozlamalarga kirganingizdan so'ng, "Ilovalar" yoki "Ilovalar va bildirishnomalar" bo'limini qidiring. Ushbu bo'lim sizga qurilmangizda o'rnatilgan barcha ilovalarni boshqarish imkonini beradi.

3. Ilovalar bo'limida pastga aylantiring va ro'yxatda "Raqamli farovonlik" ni qidiring. Uni tanlash ilova haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lgan yangi ekranni ochadi.

4. Ilova ma'lumotlari ekranida "O'chirish" yoki "O'chirish" variantini qidiring. Ushbu parametrni bosing va so'ralganda amalni tasdiqlang. Esda tutingki, Digital Wellbeing-ni oʻchirib tashlaganingizdan soʻng, siz u taklif qilayotgan funksiya va funksiyalardan mahrum boʻlasiz.

Tayyor! Siz Digital Wellbeing dasturini qurilmangizdan muvaffaqiyatli olib tashladingiz. Endi siz ushbu ilova taqdim etgan cheklovlar va cheklovlarsiz qurilmangizdan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Digital Wellbeing dasturini oʻchirib tashlasangiz nima boʻladi?

Digital Wellbeing dasturini oʻchirish ilovani qurilmangizdan butunlay olib tashlaydi. Bu siz endi kirish huquqiga ega bo'lmaysiz degan ma'noni anglatadi uning funktsiyalari va funksiyalar, jumladan, ilovadan foydalanish vaqtini kuzatish, “Bezovta qilmang” rejimi va ilovalarni cheklash.

Digital Wellbeing dasturini oʻchirish uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. Qurilmangiz sozlamalariga o'ting. Sozlamalarga ilovalar menyusidan yoki bildirishnomalar panelini pastga surib, tishli uzatma belgisini bosish orqali kirishingiz mumkin.

2. "Ilovalar" yoki "Ilova menejeri" bo'limini qidiring. Nom qurilmangiz ishlab chiqaruvchisi va versiyasiga qarab farq qilishi mumkin. Uni topgach, ustiga bosing.

3. O'rnatilgan ilovalar ro'yxatida Digital Wellbeing-ni toping. Ilovani topish uchun pastga aylantiring yoki qidiruv panelidan foydalaning. Uni topgach, ilova tafsilotlariga kirish uchun ustiga bosing.

Digital Wellbeing ilovasining muqobillari

Agar siz mobil qurilmangizda o'tkazgan vaqtingizni kuzatish va boshqarish uchun Digital Wellbeing ilovasiga muqobil izlayotgan bo'lsangiz, bir nechta variant mavjud. Bu muqobillar vaqt chegaralarini belgilashga, ilovalardan foydalanishni kuzatishga va elektron qurilmalaringizdan sog‘lom foydalanishni rag‘batlantirishga yordam beradi.

Eng mashhur alternativlardan biri bu Forest ilovasi. Forest yordamida siz telefoningizdan maʼlum vaqtgacha har safar uzoqlashganingizda virtual daraxt ekishingiz mumkin. Maqsad - diqqatni jamlash va chalg'itmaslikka yordam berishdir. Belgilangan vaqt ichida ruxsat etilmagan ilovani ochsangiz, virtual daraxtingiz qurib qoladi. Ushbu o'yinlashtirish g'oyasi sizni oflayn rejimda qolishga undashda juda samarali bo'lishi mumkin.

Yana bir tavsiya etilgan muqobil - Moment. Moment sizga telefoningizda qancha vaqt sarflaganingiz va foydalanadigan ilovalar haqida batafsil statistikani taqdim etadi. Kundalik foydalanish chegaralarini belgilashdan tashqari, ilova sizga ma'lum vaqt davomida qurilmangizdan uzoqlashish haqida eslatmalar yuboradi. Siz hatto haydash yoki uxlash vaqtida chalg'itmaslik uchun qoidalarni o'rnatishingiz mumkin. Shuningdek, u ekran vaqtini qisqartirish va raqamli farovonligingizni yaxshilash uchun maslahatlar va strategiyalarni taqdim etadi.

Raqamli farovonlik sozlamalarini standart qiymatlarga qanday tiklash mumkin

Raqamli farovonlik sozlamalarini standart qiymatlarga qaytarmoqchi bo'lsangiz, bu usul bosqichma-bosqich muammoni hal qilish uchun. Standart opsiyalarga qaytish va qurilmangizda sarflagan vaqtingizni to‘g‘ri nazorat qilish uchun quyidagi amallarni bajaring.

1. Android qurilmangizda sozlamalarga o'ting va "Raqamli farovonlik" variantini qidiring.

2. Raqamli farovonlikka kirganingizdan so'ng, "Kengaytirilgan sozlamalar" bo'limini topguningizcha pastga aylantiring.

3. "Sozlamalarni tiklash" tugmasini bosing va qalqib chiquvchi oynada harakatingizni tasdiqlang.

Ushbu amallarni bajarganingizdan so'ng, Digital Wellbeing sozlamalaringiz standart qiymatlarga qaytariladi va siz qaytadan boshlashingiz mumkin. Esda tutingki, siz ushbu vositaning boshqa xususiyatlaridan ham foydalanishingiz mumkin, masalan, muayyan ilovalar uchun vaqt cheklovlarini o'rnatish va qurilmangiz bilan sog'lom muvozanatni saqlashga yordam beradigan tungi uyqu rejimini yoqish. Barcha variantlarni o'rganing va raqamli vaqtingizni qanday optimallashtirishingiz mumkinligini bilib oling!

Digital Wellbeing-ni o'chirishda e'tiborga olish kerak bo'lgan fikrlar

Raqamli farovonlik xususiyatini qurilmangizdan olib tashlang Agar siz ushbu xususiyatdan boshqa foydalanishni xohlamasangiz yoki u qurilmangizda muammolarga olib keladigan bo'lsa, bu foydali bo'lishi mumkin. Biroq, uni o'chirishdan oldin ba'zi fikrlarni yodda tutish kerak.

Bajarmoq zaxira nusxasi ma'lumotlaringizdan: O'chirishni davom ettirishdan oldin, qurilmangizning zaxira nusxasini yaratish tavsiya etiladi. Bu jarayonda muhim ma'lumotlarni yo'qotmaslikni ta'minlaydi.

Ishlab chiqaruvchining siyosatini tekshiring: Shuni yodda tutish kerakki, ba'zi qurilmalarda oldindan o'rnatilgan ba'zi ilovalarni o'chirishga to'sqinlik qiluvchi ishlab chiqaruvchi siyosati bo'lishi mumkin, masalan Digital Wellbeing. O'chirishdan oldin, qurilmangiz ishlab chiqaruvchisining maxsus siyosatlarini tekshiring.

Digital Wellbeing qurilmangizda qancha joy egallaydi?

Raqamli farovonlik – bu Android qurilmalariga o‘rnatilgan xususiyat bo‘lib, u qurilmangizdagi turli ilovalar va harakatlarga sarflagan vaqtingizni kuzatish va boshqarishga yordam beradi. Bu xususiyat qurilmangizda biroz joy egallashi mumkin, ammo aniq miqdor siz foydalanayotgan Android modeli va versiyasiga qarab farq qilishi mumkin. Keyinchalik, Digital Wellbeing qurilmangizda qancha joy egallashini qanday tekshirishni ko'rsatamiz.

1. Android qurilmangiz sozlamalariga o'ting.
2. Pastga aylantiring va “Raqamli farovonlik” yoki “Farovonlik va ota-ona nazorati” variantini qidiring.
3. Raqamli farovonlik sozlamalarini ochish uchun ushbu parametrni bosing.
4. Raqamli farovonlik sozlamalarida "Saqlash" variantini qidiring.
5. Qurilmangizda Bienestar Digital egallagan umumiy hajmni ko‘rish uchun “Saqlash” tugmasini bosing.

Agar siz qurilmangizda joy bo'shatmoqchi bo'lsangiz, quyidagi amallarni bajaring:

1. Android qurilmangiz sozlamalarini oching.
2. “Raqamli farovonlik” yoki “Farovonlik va ota-ona nazorati” opsiyasiga o‘ting.
3. Raqamli farovonlik sozlamalarini ochish uchun ushbu parametrni bosing.
4. Raqamli farovonlik sozlamalarida "Ilovalarni boshqarish" variantini qidiring.
5. Qurilmangizga o‘rnatilgan ilovalar ro‘yxatini va ular qancha joy egallaganini ko‘rish uchun “Ilovalarni boshqarish” tugmasini bosing.
6. Ro'yxatni ko'rib chiqing va juda ko'p joy egallagan ilovalarni toping.
7. Ilova maʼlumotlarini oʻchirish yoki tozalash kabi qoʻshimcha maʼlumotlar va boshqaruv opsiyalarini koʻrish uchun ilovani bosing.

Esda tutingki, Digital Wellbeing qurilmangizda sarflagan vaqtingizni kuzatish va boshqarish uchun foydali vositadir, lekin agar sizga qurilmangizda koʻproq joy kerak boʻlsa, uni tez-tez ishlatmasangiz, uni har doim oʻchirib qoʻyishingiz yoki oʻchirib tashlashingiz mumkin.

Digital Wellbeing-ning avtomatik o'rnatilishini qanday oldini olish mumkin?

Android qurilmalarida avtomatik o'rnatishni o'chirib qo'ying:

1. Android telefon yoki planshetingizda ga kiring Konfiguratsiya.

2. Pastga aylantiring va tanlang Ilovalar.

3. Toping va bosing Ilova menejeri o Barcha ilovalar, qurilmangiz modeliga qarab.

4. Pastga aylantiring va tanlang Raqamli farovonlik.

5. Keyin, tanlang O'chirish o Faolsizlantirish.

IOS qurilmalarida avtomatik o'rnatishni oldini olish:

1. Ilovani oching Sozlamalar iPhone yoki iPad-da.

2. Pastga aylantiring va tanlang Umumiy.

3. Teging Dasturiy ta'minotni yangilash.

4. Variantni o'chirib qo'ying Avtomatik ravishda yuklab oling va o'rnating.

Keraksiz ilovalarni blokirovka qilish vositasidan foydalaning:

1. dan ilovalarni bloklash ilovasini yuklab oling va o'rnating Ilovalar do'koni qurilmangizda.

2. Ilovani oching va uni sozlash uchun ko'rsatmalarga rioya qiling.

3. Qidiruv va tanlash Raqamli farovonlik tegishli cheklovlarni bloklash va qo'llash uchun ilovalar ro'yxatida.

Digital Wellbeing ilovasi va uni oʻchirish haqida tez-tez beriladigan savollar

Agar siz Digital Wellbeing ilovasi bilan tanish boʻlmasangiz va uni oʻchirish boʻyicha savollaringiz boʻlsa, bu yerda muammoingizni hal qilishga yordam beradigan umumiy savollarga javob topasiz.

Digital Wellbeing ilovasini qanday olib tashlashim mumkin qurilmamda?

• Qurilmangizning asosiy ekraniga o'ting va Sozlamalar belgisini toping.
• "Ilovalar" variantini topmaguningizcha pastga aylantiring va ustiga bosing.
• O'rnatilgan ilovalar ro'yxatida "Raqamli farovonlik" ilovasini toping.
• Ilovani bosing va "O'chirish" opsiyasini tanlang.
• O'chirishni tasdiqlang va ekranda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha ko'rsatmalarga amal qiling.

Oʻrnatilgan ilovalar roʻyxatidan Digital Wellbeing ilovasini topa olmasam nima qilishim kerak?

• Ba'zi qurilmalarda ilova oldindan o'rnatilgan bo'lishi mumkin va uni o'chirishga ruxsat bermasligi mumkin.
• Bunday holda, yuqoridagi amallarni bajarib, "O'chirish" o'rniga "O'chirish" ni tanlab, ilovani o'chirib qo'yishga urinib ko'rishingiz mumkin.
• Agar o'chirish opsiyasi mavjud bo'lmasa, siz qurilmaning kengaytirilgan sozlamalariga kirishingiz yoki qo'shimcha ma'lumot olish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Digital Wellbeing ilovasini oʻchirib tashlasam nima boʻladi?

• Digital Wellbeing ilovasini oʻchirish orqali siz ilova tomonidan taqdim etilgan ekran vaqtini boshqarish va fokus rejimi kabi funksiya va funksiyalardan boshqa foydalana olmaysiz.
• Agar siz kelajakda ilovadan yana foydalanmoqchi bo'lsangiz, uni tegishli ilovalar do'konidan yuklab olishingiz va o'rnatishingiz kerak bo'ladi.
• Iltimos, o'chirish jarayonida ilova ma'lumotlari va sozlamalari o'chib ketishi mumkinligini unutmang, shuning uchun sizda muhim kontent yoki sozlamalar mavjud bo'lsa, zaxira nusxasini yaratish tavsiya etiladi.

Xulosa qilib aytganda, Digital Wellbeing ilovasi raqamli farovonlik va mobil qurilmalaridan haddan tashqari foydalanishdan xavotirda bo'lgan foydalanuvchilar orasida mashhurlikka erishdi. Keng ko‘lamli funksiya va funksiyalari bilan ushbu ilova qurilmalarimizda sarflagan vaqtimizni batafsil va foydali ko‘rinishni, shuningdek, raqamli faoliyatimizni cheklash va nazorat qilish vositalarini taqdim etadi.

Biroq, shuni yodda tutish kerakki, Digital Wellbeing foydali vosita bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu muhim emas va uni o'rnatish ixtiyoriy bo'lishi mumkin. Agar istalgan vaqtda siz ushbu ilovadan endi foydalanishga muhtoj emassiz yoki foydalanmoqchi emas deb qaror qilsangiz, uni ta'sir qilmasdan osongina o'chirib tashlashingiz mumkin qurilmangizning ishlashi.

Bienestar Digital-ni o'chirish orqali siz raqamli faoliyatingiz bilan bog'liq statistika va ma'lumotlardan mahrum bo'lasiz. Shunga qaramay, bozorda shunga o'xshash funktsiyalarni ta'minlaydigan boshqa alternativalar mavjudligini ta'kidlash kerak.

Oxir oqibat, Digital Wellbeing-ni saqlash yoki o'chirish qarori sizning shaxsiy ehtiyojlaringiz va afzalliklaringizga bog'liq. Agar ushbu ilova sizga taqdim etgan boshqaruv va koʻrinishdan mamnun boʻlsangiz, undan foydalanishni davom ettirishingiz mumkin. Ammo agar u endi kutganlaringizga javob bermayapti deb hisoblasangiz yoki shunchaki boshqa variantlarni o'rganishni afzal ko'rsangiz, uni qurilmangizdan o'chirishda ikkilanmang. Tanlov har doim sizning qo'lingizda bo'ladi.