Kompyuterda yorug'likni qanday kamaytirish mumkin

Hozirgi kunda ko'pchilik uy va ish joylarida kompyuterlardan doimiy foydalanish kundalik amaliyotga aylandi. Biroq, ko'pincha biz ushbu qurilmalarning energiya iste'moli va uning atrof-muhitga ta'siri haqida bilmaymiz. Yaxshiyamki, yechim bor: kompyuteringizdagi yorug'likni qanday o'chirishni o'rganing. Ushbu maqolada biz kompyuterimizning ishlashini buzmasdan quvvat sarfini kamaytirishga imkon beradigan turli xil texnika va sozlamalarni o'rganamiz. Uskunangizning energiya samaradorligini qanday optimallashtirish va uni himoya qilishga hissa qo'shishni bilish uchun o'qing atrof-muhit.

1. Kompyuterda yorqinlikni kamaytirishga kirish

Haddan tashqari yorqinlik ekranda kompyuterning Bu foydalanuvchilarning ko'rish qobiliyatiga zerikarli va zararli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, yorqinlikni kamaytirish va uni bizning afzalliklarimizga ko'ra sozlashning turli usullari mavjud. Ushbu bo'limda biz ushbu muammoni hal qilish va ko'rish tajribasidan bahramand bo'lish imkonini beradigan turli xil texnika va vositalarni o'rganamiz.

Yorqinlikni pasaytirishning oson yo'li ekran yorqinligi sozlamalarini sozlashdir. Ko'pgina operatsion tizimlarda siz ushbu parametrni sozlamalar panelida yoki bo'limda topishingiz mumkin vazifalar paneli. Yorqinlikni tez oshirish yoki kamaytirish uchun klaviaturadagi odatda quyosh yoki yorug‘lik belgisi bilan belgilangan funksiya tugmalaridan ham foydalanishingiz mumkin. Shuni unutmangki, har bir kompyuter va operatsion tizim Ushbu sozlamalarga kirishning turli usullari bo'lishi mumkin.

Yorqinlikni kamaytirishning yana bir muqobil varianti maxsus dasturlardan foydalanishdir. Ushbu ilovalar ekranning yorqinligi va boshqa vizual jihatlarini aniqroq sozlash imkonini beradi. Ushbu ilovalarning ba'zilari sizning jadvalingiz yoki shaxsiy profillaringiz asosida yorqinlikni rejalashtirish kabi qo'shimcha imkoniyatlarni taklif qiladi. Internetda qidiring va ehtiyojlaringizga mos keladigan ishonchli dasturni yuklab oling. Uning samaradorligini ta'minlash uchun boshqa foydalanuvchilarning reytinglari va fikrlarini tekshirishni unutmang.

2. Nima uchun kompyuter ekranining yorqinligini pasaytirish muhim?

Kompyuter ekranining yorqinligini pasaytirish bir necha sabablarga ko'ra muhimdir. Birinchidan, yorqinlikni pasaytirish ko'z zo'riqishini kamaytiradi, ya'ni biz charchamasdan uzoqroq ishlashimiz yoki kompyuterdan foydalanishimiz mumkin. Yorqinlikni pasaytirish orqali biz ko'zlarimiz tirnash xususiyati, quruq ko'zlar va hatto bosh og'rig'iga olib keladigan kuchli yorug'lik darajasiga moslashish uchun qo'shimcha harakatlardan qochamiz.

Yorqinlikni pasaytirishning yana bir sababi energiyani tejashdir. Yorqin ekranlar yorqinligi pastroq ekranlarga qaraganda ko'proq quvvat sarflaydi. Yorqinlikni pastroq darajalarga moslash orqali biz kompyuterimizning energiya sarfini kamaytirmoqdamiz va shu bilan atrof-muhit barqarorligiga hissa qo'shamiz va elektr energiyasi uchun to'lovni tejaymiz.

Kompyuter ekranining yorqinligini kamaytirishning bir necha yo'li mavjud. Eng oson variantlardan biri operatsion tizimning yorqinligi sozlamalaridan foydalanishdir. Windows, macOS yoki Linux kabi ko'pgina operatsion tizimlarda yorqinlik sozlamalari boshqaruv paneli yoki menyu panelida mavjud. Bu erda biz slayder panelini sudrab yoki oldindan belgilangan variantlar ro'yxatidan tanlash orqali yorqinlikni o'z xohishimizga ko'ra sozlashimiz mumkin.

3. Kompyuterda ekran yorqinligini sozlash usullari

Ushbu bo'limda biz kompyuteringizda ekran yorqinligini sozlashning uchta usulini taqdim etamiz. Keyinchalik, biz batafsil ma'lumot beramiz bosqichma-bosqich ularning har biri muammoni hal qilish uchun samarali.

1-usul: OS sozlamalaridan yorqinlikni sozlang
1. Birinchidan, sozlamalarga kiring operatsion tizimingiz, Windows, macOS yoki Linux.
2. "Displey sozlamalari" yoki shunga o'xshash variantni qidiring.
3. Displey sozlamalarida siz yorqinlikni sozlash uchun slayder yoki variantni topishingiz mumkin.
4. Yorqinlikni oshirish uchun slayderni o'ngga, kamaytirish uchun esa chapga bosing va torting.
5. Sozlash amalga oshirilgandan so'ng, o'zgarishlarni saqlang va ekraningiz yorqinligi o'zgarganligini tekshiring.

2-usul: klaviatura yorliqlaridan foydalaning
1. Ba'zi kompyuterlar va operatsion tizimlar ekran yorqinligini tezda sozlash uchun klaviatura yorliqlarini taklif qiladi.
2. Klaviaturangizdagi funktsiya tugmachalarini (F1, F2, va hokazo) toping va porlash piktogrammalarini (quyosh yoki oy) qidiring.
3. "Fn" tugmachasini kerakli yorqinlik sozlamalariga mos keladigan funktsiya tugmasi bilan birga bosing va ushlab turing.
4. Yorqinlik o'zgarmasa, operatsion tizim sozlamalarida funksiya tugmasi funksiyasini faollashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

3-usul: Uchinchi tomon dasturlaridan foydalaning
1. Ekran yorqinligini yanada aniqroq va ko'proq konfiguratsiya imkoniyatlari bilan sozlash imkonini beruvchi uchinchi tomon dasturlari mavjud.
2. Internetda qidiring va ishonchli yorqinlikni sozlash dasturini yuklab oling.
3. Dasturni kompyuteringizga o'rnating va uni oching.
4. Dastur interfeysi orqali siz taqdim etilgan vositalar yordamida ekran yorqinligini sozlashingiz mumkin bo'ladi.
5. Bir marta kiritilgan o'zgarishlarni saqlang va yorqinligi to'g'ri o'zgartirilganligini tekshiring.

Ekran yorqinligini samarali sozlash uchun ushbu usullardan birini qo'llang. Yodda tutingki, yorqinlikni to'g'ri sozlash nafaqat ko'rish sifatini yaxshilaydi, balki kompyuterdan uzoq vaqt foydalanishda ko'z charchoqlarini kamaytirishga yordam beradi.

4. Kompyuterning tabiiy yorqinligi sozlamalaridan qanday foydalanish kerak

Agar siz ekran yorqinligini sozlashda muammoga duch kelsangiz kompyuteringizdan, bu muammoni hal qilish uchun kompyuteringizning tabiiy nashrida sozlamalaridan foydalanishingiz mumkin. Buni qanday qilishni sizga ko'rsatamiz:

1. Birinchidan, vazifalar paneli yoki ishga tushirish menyusidagi sozlamalar belgisini toping va tizim sozlamalarini ochish uchun bosing. Belgini topa olmasangiz, operatsion tizimingizning qidiruv funksiyasidan foydalanishingiz mumkin.

2. Sozlamalarni ochganingizdan so'ng, "Yorqinlik" yoki "Displey" variantini toping va ustiga bosing. Bu sizni kerakli sozlashlarni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan yangi oynaga olib boradi.

3. Keyinchalik, ekran yorqinligini sozlash imkonini beruvchi slayderni topasiz. Yorqinlikni oshirish uchun boshqaruvni o'ngga, pasaytirish uchun esa chapga suring. Boshqaruvni surganingizda, ekran yorqinligi qanday o'zgarishini ko'rishingiz mumkin bo'ladi real vaqt rejimida.

5. Kompyuterdagi yorug'likni o'chirish uchun asboblar va dasturlar

Ushbu maqolada biz kompyuteringizda quvvat sarfini kamaytirishga yordam beradigan turli xil vositalar va dasturlarni o'rganamiz, bu esa elektr energiyasini kamaytirishga olib keladi. Ushbu echimlarni amalga oshirish oson va samarali natijalar beradi. Kompyuteringizdagi yorug'likni qanday o'chirishni bilish uchun o'qishni davom eting!

1. Ekran yorqinligini sozlang: Energiyani tejashning oddiy usuli bu ekran yorqinligini sozlashdir. Yorqinlikni tegishli darajaga kamaytirish nafaqat yorug'lik sarfini kamaytirishga yordam beradi, balki ko'zingiz uchun ham qulayroq bo'lishi mumkin. Yorqinlikni operatsion tizim sozlamalarida yoki klaviaturadagi yorqinlikni boshqaruvchi funksiya tugmalaridan foydalanib sozlashingiz mumkin.

2. Energiyani boshqarish dasturidan foydalaning: Kompyuteringizning energiya sarfini samarali boshqarish imkonini beruvchi turli xil vositalar va dasturlar mavjud. Ushbu dasturlar yorug'lik sarfini kamaytirish va energiya bilan bog'liq boshqa jihatlarni sozlash uchun kengaytirilgan konfiguratsiya imkoniyatlarini taqdim etadi. Ba'zi mashhur variantlarga tizimingizning quvvat sarfini kuzatish va optimallashtirishga yordam beradigan PowerTOP kabi dasturlardan foydalanish kiradi.

3. Energiyani tejash vositalaridan foydalanishni o'ylab ko'ring: Ekran yorqinligini sozlash va quvvatni boshqarish dasturidan foydalanish bilan bir qatorda turli quvvat tejash vositalaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu vositalar kompyuterni foydalanmayotganda avtomatik ravishda to'xtatib turish yoki kutish rejimiga o'tkazish yoki quvvat sarfini minimallashtirish uchun apparat komponentlarining intensivligini sozlash imkonini beradi. Quvvatni tejash vositalarining ba'zi misollari kompyuteringizning energiya samaradorligini oshirish uchun sizga moslashtirilgan variantlarni taqdim etadigan AutoPowerSaver va Efficiency-ni o'z ichiga oladi.

Ushbu vositalar va dasturlar yordamida siz kompyuteringizdagi elektr energiyasini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Energiya samaradorligi bo'yicha eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu echimlarni ehtiyojlaringiz va imtiyozlaringizga ko'ra amalga oshirishni unutmang. Hoziroq energiya tejashni boshlang va atrof-muhitga g'amxo'rlik qilishga hissa qo'shing!

6. Kompyuter ekranida yorqinlikni qanday to'g'ri sozlash

Optimal ko'rish tajribasini ta'minlash uchun kompyuter ekranidagi yorqinlikni to'g'ri sozlash muhimdir. Ushbu sozlashni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak:

• 1. Yorqinlikni kompyuterning apparat boshqaruv elementlaridan foydalanib sozlang: Ko'pgina monitorlarda yorqinlikni to'g'ridan-to'g'ri ekranda sozlash uchun tugmalar yoki tugmalar mavjud. Ushbu boshqaruv elementlariga odatda ekran menyusi orqali kirish mumkin. Ushbu boshqaruv elementlaridan foydalanish bo'yicha maxsus ko'rsatmalar uchun monitoringizning foydalanuvchi qo'llanmasi yoki hujjatlariga qarang.
• 2. Operatsion tizim sozlamalaridan yorqinlikni sozlashdan foydalaning: Windows yoki macOS kabi ko'pgina operatsion tizimlar ekran yorqinligini o'zgartirish imkoniyatlarini taklif qiladi. Masalan, Windows-da ushbu parametrni Boshqarish panelida yoki Harakatlar markazida topishingiz mumkin. "Tashqi ko'rinish" yoki "Displey" bo'limini toping va yorqinlikni o'zingizning xohishingizga ko'ra sozlang.
• 3. Uchinchi tomon vositalaridan foydalaning: Ba'zi hollarda, kompyuter ekranining yorqinligini sozlash uchun qo'shimcha dasturlardan foydalanish foydali bo'lishi mumkin. Yorqinlikni va boshqa vizual jihatlarni nozik sozlash imkonini beruvchi bir nechta dasturlar mavjud. Ba'zi mashhur misollar f.lux va Redshift. Ushbu dasturlardan birini yuklab oling va o'rnating va yorqinlikni aniq sozlash uchun ko'rsatmalarga rioya qiling.

Ekran yorqinligini sozlaganingizda, esda tutingki, juda yuqori yorqinlik ko'zni zo'riqishiga olib keladi, juda past yorqinlik esa kontentni ko'rishni qiyinlashtirishi mumkin. Ko'zlaringiz uchun qulay va ish muhitingizdagi yorug'lik sharoitlariga mos keladigan muvozanatni toping.

Yorqinlikni sozlashdan tashqari, siz displeyning kontrast va ranglarning toʻyinganligi kabi boshqa jihatlarini ham sozlashingiz mumkin. Shaxsiy afzalliklaringiz asosida optimal ko'rishga erishish uchun ushbu sozlamalar bilan tajriba o'tkazing. Esda tutingki, har bir monitor har xil, shuning uchun eng yaxshi natijalarga erishish uchun qo'shimcha sozlashlarni amalga oshirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

7. Kompyuterdagi yorug'likni kamaytirish orqali ko'zning charchashini oldini olish bo'yicha tavsiyalar

Ko'z charchoqlari kompyuter oldida uzoq vaqt o'tkazadigan ko'plab odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammodir. Biroq, bu muammodan qochish va ko'zlardagi stressni kamaytirishga yordam beradigan oddiy tavsiyalar mavjud. Bu erda yorug'likni kamaytirish orqali ko'z zo'riqishini kamaytirish bo'yicha ba'zi tavsiyalar mavjud kompyuterda:

1. Yorqinlik va kontrastni sozlang: Monitoringizning yorqinligi va kontrasti sozlamalari ko'zning zo'riqishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Juda yorqin yoki xira yorug'likdan qochish uchun ularni to'g'ri sozlaganingizga ishonch hosil qiling. Buni kompyuteringiz sozlamalaridan yoki monitoringizdagi tezkor tugmalardan foydalanib qilishingiz mumkin.

2. Ekran himoyachisidan foydalaning: Tegishli ekran himoyachisi ekrandan chiqadigan yorug'lik miqdorini kamaytirish orqali ko'z zo'riqishini kamaytirishga yordam beradi. Moviy yorug'likni filtrlaydigan yoki tabiiy yorug'likni taqlid qiluvchilar kabi ekran himoyachilarining har xil turlari mavjud. Ehtiyojlaringizga eng mos keladiganini tanlang va uni to'g'ri sozlaganingizga ishonch hosil qiling.

3. Haz pausas regulares: Uzoq kompyuter seanslarida muntazam tanaffuslar qilishni unutmaslik kerak. Har 20 daqiqada qisqa tanaffuslar qilish ko'zlaringizni dam olishga va ko'z charchoqlarini kamaytirishga imkon beradi. Ushbu pauzalar paytida ko'z mushaklaringizni mashq qilish uchun ko'zingizni uzoqdagi ob'ektga qaratishga harakat qiling.

8. Turli yorug'lik muhitida kompyuterda yorqinlikni qanday sozlash mumkin

Turli xil yorug'lik muhitlarida kompyuteringizning yorqinligini sozlash uchun sizning maxsus ehtiyojlaringizga mos keladigan bir nechta variant mavjud. Ushbu sozlashni amalga oshirishning ba'zi usullari:

1. Operatsion tizim yorqinligi sozlamalaridan foydalaning: Windows, macOS yoki Linux kabi ko'pgina operatsion tizimlarda ekran yorqinligini sozlash uchun o'rnatilgan imkoniyatlar mavjud. Masalan, Windows-da siz ushbu sozlamalarga sichqonchaning o'ng tugmachasini bosish orqali kirishingiz mumkin stol ustida va "Displey sozlamalari" yoki "Displey xususiyatlari" ni tanlang. Ushbu bo'limda siz yorqinlikni oshirish yoki kamaytirish imkonini beruvchi slayderni topasiz. Har bir yorug'lik muhiti uchun to'g'ri muvozanatni topganingizga ishonch hosil qiling.

2. Klaviatura yorliqlaridan foydalaning: Ekran yorqinligini sozlashning yana bir qulay usuli - klaviatura yorliqlari. Odatda, bu yorliqlar yorqinlikni oshirish yoki kamaytirish uchun ma'lum tugmalar birikmalarini bosishni o'z ichiga oladi. Qanday yorliqlar mavjudligini bilish uchun operatsion tizimingiz hujjatlarini tekshiring. Masalan, Windows-da yorqinlikni boshqarish uchun "Fn" tugmachalarini va quyosh yoki oy belgisi bo'lgan tugmani bosishingiz mumkin.

3. Ixtisoslashgan dasturlardan foydalaning: Agar siz kompyuteringiz yorqinligini ko'proq nazorat qilishni istasangiz, ko'proq moslashtirish imkoniyatlarini taklif qiluvchi maxsus ilovalar va dasturlar mavjud. Ushbu dasturlar turli ilovalar uchun yorqinlikni alohida sozlash yoki turli yorug'lik muhitlariga mos keladigan profillarni sozlash imkonini beradi. Uchinchi tomon dasturlariga ba'zi misollar f.lux, Dimmer va Redshiftni o'z ichiga oladi. Tadqiqotlaringizni amalga oshirganingizga ishonch hosil qiling va ehtiyojlaringiz va operatsion tizimingizga mos keladigan vositani tanlang.

9. Energiyani tejash uchun kompyuterda yorqinlikni kamaytirishning afzalliklari

Kompyuterning yorqinligi quvvat sarfida muhim omil bo'lishi mumkin. Yorqinlikni pasaytirish nafaqat quvvatni tejashga yordam beradi, balki ko'z zo'riqishini kamaytiradi va batareyaning ishlash muddatini uzaytiradi. Kompyuteringizda yorqinlikni qanday kamaytirish mumkin:

1. Yorqinlikni operatsion tizim sozlamalaridan sozlang. Aksariyat tizimlarda yorqinlik opsiyasini "Sozlamalar" yoki "Sozlamalar" bo'limida topishingiz mumkin. Ushbu parametrni bosing va ekraningiz yorqinligini kamaytirish uchun panelni suring.

2. Yorqinlikni boshqarish dasturidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Atrofdagi yorug'lik asosida kompyuteringizning yorqinligini avtomatik ravishda sozlash imkonini beruvchi dasturiy vositalar mavjud. Ushbu dasturlar ekraningiz yorqinligini yanada samarali boshqarishi va uning juda yorqin yoki juda xira emasligiga ishonch hosil qilishi mumkin. Ba'zi mashhur misollar F.lux va Night Light.

3. Klaviatura yorliqlaridan foydalaning. Ba'zi operatsion tizimlarda ekran yorqinligini tezda o'zgartirish imkonini beruvchi klaviatura yorliqlari mavjud. Yorqinlikni tez-tez sozlashingiz kerak bo'lsa, bu yorliqlar ayniqsa foydalidir. Muayyan yorliqlar uchun operatsion tizimingiz hujjatlariga murojaat qiling. Yorqinlikni qulay darajaga moslashtirish nafaqat energiyani tejashga yordam berishini, balki kompyuterda uzoq vaqt ishlashda ko'zingizni himoya qilishini unutmang.

Kompyuteringiz yorqinligini kamaytirish energiyani tejash va ko'z zo'riqishini kamaytirishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Ushbu bosqichlarni bajaring va ekraningizda etarli yorqinlikka ega bo'lish afzalliklaridan foydalaning. Farqni sezasiz!

10. Kompyuter ekranidagi yorug'likni o'chirish bilan bog'liq keng tarqalgan muammolar va ularni qanday tuzatish kerak

Kompyuter ekranidagi yorug'likni xiralashtirish orqali tajribamizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi umumiy muammolarga duch kelish mumkin. Quyida biz eng ko'p uchraydigan muammolar va ularni hal qilishning mumkin bo'lgan echimlarini taqdim etamiz:

1. Ekran juda qorong‘i

Agar yorug'likni o'chirgandan so'ng, ekran juda qorong'i bo'lib qolsa va siz ma'lumotni aniq ko'ra olmasangiz, quyidagi choralarni ko'rishingiz mumkin:

• Ekran quvvat tejash rejimida yoki kam quvvat rejimida emasligiga ishonch hosil qiling. Ushbu rejimlar ekran yorqinligini avtomatik ravishda kamaytirishi mumkin. Sozlamalar menyusini tekshiring va kerakli sozlamalarni bajaring.
• Yorqinlikni boshqarish moslamasi to'g'ri o'rnatilganligini tekshiring. Bu nazorat odatda topiladi klaviaturada yoki monitorning boshqaruv panelida. Agar u juda past bo'lsa, yorqinlikni oshirganingizga ishonch hosil qiling.
• Agar siz noutbuk yoki planshet kabi ko'chma qurilmadan foydalansangiz, batareya quvvati tugaganligini tekshiring. Agar batareya quvvati kerakli darajadan past bo'lsa, quvvatni tejash uchun ekran yorqinligini kamaytirishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilish uchun qurilmani quvvat manbaiga ulang.

2. Rang ohangining o'zgarishi

Ba'zida ekran yorqinligini pasaytirish ko'rsatilgan elementlarning rang ohangini o'zgartirishi mumkin. Agar siz ushbu muammoni sezsangiz, quyidagilarni ko'rib chiqing:

• Displey sozlamalari menyusida rang harorati sozlamasini sozlang. Ba'zi monitorlar sizning xohishingizga ko'ra rang haroratini o'zgartirishga imkon beradi. Siz uchun eng qulayini topmaguningizcha turli xil sozlamalar bilan tajriba o'tkazing.
• Operatsion tizimingizda ranglarni sozlash imkoniyatlari mavjudligini tekshiring. Windows va macOS, masalan, ekraningiz rangini kalibrlash imkoniyatlarini taqdim etadi. Operatsion tizimning ko'rsatmalariga rioya qilib, kerakli kalibrlashni bajaring.
• Agar siz yaqinda rangni boshqarish bilan bog'liq har qanday dasturiy ta'minotni o'rnatgan bo'lsangiz, muammoni hal qilish yoki yo'qligini bilish uchun dasturni vaqtincha o'chiring yoki o'chiring. Ba'zi dasturlar ekran sozlamalariga xalaqit berishi va kiruvchi rang o'zgarishiga olib kelishi mumkin.

3. Tasvirda miltillash yoki buzilish

Ekrandagi yorug'likning xiralashishi natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir muammo - bu miltillash yoki tasvirning buzilishi. Agar bu sodir bo'lsa, quyidagi echimlarni sinab ko'ring:

• Grafik karta drayverlarini yangilang. Miltillash yoki buzilish eskirgan drayverlarga sabab bo'lishi mumkin. Grafik karta ishlab chiqaruvchisi veb-saytiga tashrif buyuring va eng so'nggi drayverlarni yuklab oling. O'rnatish ko'rsatmalariga to'g'ri rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
• Kompyuterni monitorga ulaydigan kabel yaxshi holatda yoki yo'qligini tekshiring. Shikastlangan kabel ulanish muammolariga olib kelishi va tasvir sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, kabelni almashtiring.
• Ekranni yangilash tezligi to'g'ri o'rnatilganligini tekshiring. Noto'g'ri chastota miltillash yoki tasvirning buzilishiga olib kelishi mumkin. Operatsion tizimingizda displey sozlamalariga o'ting va monitoringiz uchun mos chastotani tanlang.

11. Muayyan operatsion tizimlarda kompyuterdagi yorug'likni qanday o'chirish mumkin

Muayyan operatsion tizimlarda kompyuteringizdagi yorug'likni o'chirish uchun siz oddiy, ammo samarali qadamlarni bajarishingiz kerak. Quyida eng keng tarqalgan operatsion tizimlar uchun ko'rsatmalar mavjud:

1. Derazalar:

Avvalo, Windows sozlamalari menyusini oching. Bu Buni qilish mumkin Bosh sahifa tugmasini va keyin ekranning pastki chap burchagidagi Sozlamalar belgisini bosish orqali. Sozlamalarga kirganingizdan so'ng, "Tizim" ni va keyin "Displey" ni tanlang. Bu erda siz ekran yorqinligini sozlash variantini topasiz. Yorqinlikni kerakli darajaga yetguncha kamaytirish uchun barni chapga suring. Bundan tashqari, kompyuter yorug'likni atrof-muhit yorug'ligiga qarab avtomatik ravishda sozlashi uchun "avtomatik yorqinlik" opsiyasini yoqishingiz mumkin.

2. macOS:

MacOS tizimida kompyuteringiz yorqinligini sozlash jarayoni bir xil darajada oddiy. Ekranning yuqori chap burchagidagi Apple belgisini bosing va "Tizim sozlamalari" ni tanlang. Keyin "Displeylar" ni tanlang va siz ekran yorqinligini sozlash uchun slayder panelini topasiz. Shuningdek, Mac klaviaturasidagi yorqinlik tugmalari yordamida ushbu sozlamalarga tezda kirishingiz mumkin.

3. Linux:

Agar Linux foydalanayotgan bo'lsangiz, yorqinlikni sozlash usuli siz foydalanayotgan tarqatish va ish stoli muhitiga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, aksariyat hollarda yorqinlik sozlamalariga Sozlamalar yoki Tizim sozlamalari menyusi orqali kirishingiz mumkin. "Displey" yoki "Monitorlar" bo'limini qidiring va siz yorqinlikni sozlash variantini topasiz. Yorqinlikni xohlagancha kamaytirish uchun slayder panelidan foydalaning yoki raqamli qiymatni kiriting.

12. Kompyuteringizda yorqinlikni optimal sozlashni ta'minlash uchun ergonomik maslahatlar

Kompyuteringizda yorqinlikni optimal sozlashni ta'minlash va shu bilan ko'rish muammolari va ko'z charchoqlarining oldini olish uchun ba'zi ergonomik maslahatlarga amal qilish muhimdir. Bunga erishish uchun ba'zi takliflar:

1. Ekran yorqinligini atrofdagi yorug'likka qarab sozlang. Agar siz kam yorug'lik muhitida bo'lsangiz, porlashni oldini olish uchun yorqinlikni pasaytiring. Boshqa tomondan, agar yorug'lik ko'p bo'lsa, aniq ko'rish uchun yorqinlikni oshiring.

2. Yumshoq ranglar bilan devor qog'ozidan foydalaning va yorqin yoki lyuminestsent ranglardan saqlaning, chunki ular ko'zni bezovta qilishi mumkin. To'q rangli fon odatda ko'zlarga osonroq ta'sir qiladi va ko'zning kuchlanishini kamaytiradi.

3. Ko'zlaringizni dam olish uchun tez-tez tanaffus qiling. Yorqinlikni sozlashdan tashqari, yaxshi holatni saqlab qolish va mushaklaringizni, ayniqsa bo'yin va ko'zlaringizni cho'zish uchun qisqa tanaffuslar qilish muhimdir. Bu charchoqni va vizual stressni kamaytirishga yordam beradi.

13. Ekran yorqinligining uyqu sifatiga ta'siri va uni yumshatish usullari

Elektron qurilmalar ekranining yorqinligi uyqu sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Yorqin nurga ta'sir qilish, ayniqsa yotishdan oldin, tananing sirkadiyalik ritmini buzishi va uxlashni qiyinlashtirishi mumkin. Yaxshiyamki, biz bu muammoni yumshatish va etarli dam olishni ta'minlash uchun bir nechta choralarni ko'rishimiz mumkin.

Biz amalga oshirishimiz mumkin bo'lgan birinchi harakatlardan biri bu qurilmalarimizdagi ekran yorug'ligining intensivligini kamaytirishdir. Biz foydalanadigan qurilmaga qarab, bunga erishishning turli usullari mavjud. Ko'pgina mobil telefonlar va planshetlarda biz yorqinlikni operatsion tizim sozlamalaridan sozlashimiz mumkin. Bundan tashqari, ko'plab qurilmalar "tungi rejim" yoki "qorong'i rejim" ni faollashtirish imkoniyatini taklif qiladi, bu esa ekran tomonidan chiqariladigan yorug'lik miqdorini kamaytiradi va ko'zlarimizni kamroq ogohlantiruvchi issiqroq ranglardan foydalanadi.

Yana bir chora - uyquga ketishdan oldin elektron qurilmalardan foydalanishni cheklashdir. Bu ulardan foydalanishni to'xtatish uchun tartib va ​​muddatni belgilashni o'z ichiga oladi. Shuni yodda tutish kerakki, ekranning yorqin nuriga ta'sir qilish uyqu davrini tartibga solish uchun zarur bo'lgan melatonin gormoni ishlab chiqarishni bostirishi mumkin. Bundan tashqari, to'shakda elektron qurilmalardan foydalanishdan qochish tavsiya etiladi, chunki bu uxlash joyini dam olish bilan emas, balki rag'batlantirish bilan bog'lashi mumkin.

14. Kompyuterda yorqinlikni kamaytirish bo'yicha xulosalar va yakuniy tavsiyalar

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, kompyuterning yorqinligini kamaytirish ko'zimizni himoya qilish va qurilmadan foydalanish tajribamizni yaxshilash uchun juda muhimdir. Quyida ushbu maqsadga erishish uchun ba'zi yakuniy tavsiyalar mavjud:

1. Yorqinlikni sozlash panelidan sozlang: Kompyuteringizdagi displey sozlamalariga o'ting va yorqinlik variantini qidiring. Yorqinlik darajasini chiziqni siljitish yoki raqamli qiymatni sozlash orqali boshqarishingiz mumkin. Na juda baland, na juda past bo'lmagan o'rtacha yorqinlikni o'rnatish tavsiya etiladi.

2. Yorqinlikni sozlash dasturidan foydalaning: Internetda kompyuteringizning yorqinligini aniqroq sozlash imkonini beruvchi vositalar mavjud. Ushbu dasturlar ko'pincha kunning vaqtiga qarab avtomatik sozlashlarni rejalashtirish kabi qo'shimcha funktsiyalarni o'z ichiga oladi. Tadqiqotingizni qiling va ehtiyojlaringizga eng mos keladigan dasturiy ta'minotni tanlang.

3. Ekranni namlang: Bu g‘alati tuyulishi mumkin bo‘lsa-da, ekranni yumshoq mato bilan ozgina namlash porlashni kamaytirishga yordam beradi. Suv yorug'lik intensivligini kamaytiradigan tabiiy filtr vazifasini bajaradi. Biroq, ekranni juda namlashdan ehtiyot bo'ling va uni qayta ishlatishdan oldin uning to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, kompyuteringizdagi yorug'likni qanday kamaytirishni o'rganish uning ishlashini optimallashtirish va foydalanish muddatini uzaytirish uchun muhim bo'lishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilgan qadamlar va usullar sizga ekraningiz chiqaradigan yorug'lik intensivligini etarli darajada nazorat qilish, ko'z zo'riqishini kamaytirish va jarayonda energiyani tejash imkonini beradi.

Yodingizda bo'lsin, yorqinlikni pasaytirish ekraningizdagi kontentning o'qilishi mumkinligidan voz kechishni anglatmaydi. Yorqinlik va kontrastni mos ravishda sozlash tasvir sifatini buzmasdan optimal ko'rish tajribasini ta'minlaydi.

Bundan tashqari, ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish va energiya resurslarini tejash texnologiyadan mas'uliyatli foydalanishning asosiy jihatlari ekanligini hech qachon unutmaslik kerak. Shuning uchun, bu maslahatlarni nafaqat kompyuteringizda, balki kompyuteringizda ham qo'llash tavsiya etiladi boshqa qurilmalar elektronika.

Har bir operatsion tizim va kompyuter modeli tasvirlangan tartib-qoidalarda ozgina farqlarga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ushbu maqolada baham ko'rilgan bilimlar bazasi sizga kompyuteringiz yorug'ligini samarali va samarali sozlash uchun mustahkam poydevor beradi.

Oxir oqibat, kompyuteringizning yorug'lik intensivligini nazorat qilish nafaqat vizual qulaylikni yaxshilaydi, balki energiyani tejashga va qurilmangizning ishlash muddatini uzaytirishga yordam beradi. Shunday ekan, ushbu tavsiyalarni amalga oshirishda ikkilanmang va optimal va barqaror foydalanuvchi tajribasidan bahramand bo'ling.