Cách ngăn Windows thay đổi tốc độ làm mới màn hình của bạn

Tắt DRR và đặt tần số trong Windows để ngăn chặn việc điều chỉnh tự động.
Cấu hình cài đặt Hz trên màn hình NVIDIA, AMD và Intel để duy trì tính nhất quán.
Kiểm tra cáp, cổng và màn hình OSD; liên kết hạn chế có thể gây ra thay đổi tần số.
Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, hãy chẩn đoán bằng cách khởi động lại và loại trừ các ứng dụng xung đột hoặc lỗi phần cứng.

¿Làm thế nào để ngăn Windows thay đổi tốc độ làm mới màn hình? Nếu bạn thấy tần số quét màn hình tự động thay đổi trong Windows, đừng lo lắng: vấn đề này có thể khắc phục được. Nhiều máy tính xách tay và PC hiện đại có tính năng tự động điều chỉnh màn hình để tiết kiệm năng lượng hoặc đảm bảo khả năng tương thích. Tuy nhiên, Có thể thiết lập tần suất cập nhật mà bạn muốn và tránh những thay đổi không mong muốn đó bằng một vài điều chỉnh hợp lý.

Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để màn hình của bạn không bị ảnh hưởng, cho dù bạn đang tìm kiếm Khóa ở tần số 60 Hz để tiết kiệm pin. hoặc giữ ở mức 120/144 Hz để chơi game mượt mà. Chúng tôi đã tổng hợp các bước khắc phục sự cố Windows, bảng điều khiển NVIDIA, AMD và Intel, mẹo về cáp, phương pháp chẩn đoán khởi động sạch, và thậm chí cả trường hợp thực tế khi máy tính xách tay chơi game tự động chuyển sang 144 Hz.

Tốc độ làm mới là gì và tại sao đôi khi nó lại tự thay đổi?

Tần số quét là số lần màn hình tự vẽ lại hình ảnh mỗi giây, được đo bằng hertz (Hz). Nói cách khác, màn hình 60Hz sẽ làm mới hình ảnh 60 lần mỗi giây. Điều này không giống với khung hình trên giây (fps)Hz đến từ tấm nền và fps đến từ nguồn video (trò chơi, ứng dụng hoặc hệ thống).

Để bạn dễ hình dung, điện ảnh truyền thống gửi 24 khung hình mỗi giây, nhưng mỗi khung hình có thể được hiển thị hai hoặc ba lần bằng màn trập, tạo ra tần số làm mới 48 hoặc 72 Hz. Trong màn hình LCD và tấm nền hiện đại, logic lại khác: mặc dù các điểm ảnh không "nhấp nháy" như trước đây, Tốc độ làm mới vẫn quyết định độ mượt mà mà bạn cảm nhận được từ hình ảnh.đặc biệt là khi di chuyển cửa sổ, di chuyển chuột hoặc chơi trò chơi.

Trong sử dụng hàng ngày, 60 Hz thường đủ cho các ứng dụng văn phòng, duyệt web và xem video. Tuy nhiên, nếu bạn chơi game tốc độ cao, Tăng lên 120/144 Hz (hoặc cao hơn) sẽ làm giảm hiện tượng nhòe chuyển độngNó làm giảm độ trễ đầu vào và giúp cuộn mượt mà hơn. Đồng thời, việc giảm tần số quét có thể kéo dài thời lượng pin máy tính xách tay vì tấm nền tiêu thụ ít điện năng hơn khi tần suất quét ít hơn.

Tại sao tần số quét lại tự động thay đổi? Windows 11 có một tính năng gọi là Tần số quét động (DRR) giúp điều chỉnh tần số quét theo mức sử dụng để cân bằng hiệu suất và thời lượng pin. Ngoài ra, một số trình điều khiển, tiện ích của nhà sản xuất hoặc hồ sơ năng lượng Chúng có thể buộc thay đổi khi kết nối/ngắt kết nối bộ sạc hoặc khi mở một số ứng dụng nhất định. Bí quyết là vô hiệu hóa các cài đặt có liên quan và tự thiết lập mức mong muốn..

Ưu điểm của việc điều chỉnh tốc độ làm mới đúng cách

Đối với chơi game, việc nâng cấp lên tần số quét 120/144 Hz (hoặc cao hơn) có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Bạn sẽ nhận thấy hiện tượng xé hình ít hơn và hiệu suất mượt mà hơn, đặc biệt nếu bạn cũng sử dụng tính năng đồng bộ hóa thích ứng khi có thể. Giảm độ mờ chuyển động và cải thiện khả năng phản hồi là những điểm chính mà những người chơi cạnh tranh đang tìm kiếm.

Trong các tác vụ như cuộn qua các tài liệu dài hoặc viết tay bằng bút kỹ thuật số, tần suất cao hơn cũng mang lại sự trôi chảy. Nét vẽ trông tự nhiên hơn và giảm mỏi mắt bằng cách tránh những cú giật nhỏ hoặc nhấp nháy nhỏ trong quá trình sử dụng kéo dài.

Nếu thời lượng pin là ưu tiên hàng đầu của bạn trên máy tính xách tay, việc giảm tốc độ xung nhịp sẽ giúp ích trực tiếp. Nó không phải là phép thuật, nhưng Giảm Hz sẽ làm giảm mức tiêu thụ điện năng của tấm pin.Đây thường là một trong những thành phần gây hao pin nhiều nhất. Trong những ngày dài xa nhà, điều này rất dễ nhận thấy.

Vô hiệu hóa hoặc kiểm soát Tốc độ làm mới động (DRR) trong Windows 11

Windows 11 có một tùy chọn tự động điều chỉnh tốc độ làm mới dựa trên hoạt động của bạn. Tính năng này rất hữu ích để cân bằng, nhưng nếu bạn muốn có sự nhất quán, bạn chắc chắn nên thử. Con đường này rất đơn giản và khả năng tương thích phụ thuộc vào phần cứng. và các trình điều khiển đã cài đặt.

Nội dung độc quyền - Bấm vào đây Cách kích hoạt các tính năng mới của Windows 11 với KB5067036

Cách truy cập công tắc DRR trong Windows 11: Mở Bắt đầu và đi tới Cài đặt > Hệ thống > Màn hình > Màn hình nâng cao. Nếu thiết bị của bạn hỗ trợ, bạn sẽ thấy nút chuyển Tốc độ làm mới độngTắt tính năng này để hệ thống không còn ảnh hưởng đến tốc độ làm mới nữa.

Lưu ý rằng không phải tất cả màn hình và GPU đều hỗ trợ DRR từ Windows; cài đặt này sẽ không xuất hiện trên một số máy tính. Trong mọi trường hợp, Bạn có thể cài đặt tần số cố định trong phần Hiển thị nâng cao.đó chính xác là những gì chúng ta muốn ngăn chặn những thay đổi tự động.

Cách thiết lập Hz thủ công từ Cài đặt Windows

Windows cho phép bạn thiết lập chính xác tần số làm mới mà không cần rời khỏi hệ thống. Nếu bạn sử dụng nhiều màn hình, trước tiên hãy chọn màn hình bạn muốn điều chỉnh. Tiếp theo, chọn tần suất từ menu thả xuống “Cập nhật tần suất”. trong Cài đặt > Hệ thống > Hiển thị > Hiển thị nâng cao.

Nếu bạn làm việc với nhiều màn hình, hãy chọn đúng màn hình trong mục "Chọn màn hình". Điều này giúp bạn tránh vô tình chọn nhầm màn hình. Danh sách tần số khả dụng phụ thuộc vào bảng điều khiển và độ phân giải đang hoạt độngĐôi khi, độ phân giải thấp hơn cho phép tần số Hz cao hơn.

Vẫn chưa thấy tốc độ làm mới mong muốn? Hãy cập nhật hoặc cài đặt lại trình điều khiển đồ họa (NVIDIA/AMD/Intel). Đôi khi, sau một bản cập nhật Windows lớn, các chế độ hiển thị sẽ bị mất cho đến khi bạn cài đặt lại trình điều khiển. Trình điều khiển sạch và cập nhật thường khôi phục các tùy chọn nâng cao mà màn hình của bạn hỗ trợ.

Bạn cũng có thể sử dụng cách cổ điển: Bảng điều khiển > Giao diện và Cá nhân hóa > Hiển thị > Điều chỉnh độ phân giải > Cài đặt nâng cao > Tab Màn hình. Trong hộp đó, bạn cũng sẽ thấy một menu thả xuống để cài đặt tần suất. và áp dụng các thay đổi. Đây là cách "cổ điển" trong Windows.

Sử dụng bảng điều khiển GPU: NVIDIA, AMD và Intel

Trên PC có GPU chuyên dụng hoặc tích hợp, bảng điều khiển của nhà sản xuất cung cấp khả năng điều khiển trực tiếp độ phân giải và tần số quét. Đối với NVIDIA, nhấp chuột phải vào màn hình nền và mở Bảng điều khiển NVIDIA. Trong mục Hiển thị > Thay đổi độ phân giải, hãy chọn chế độ bạn muốn và Điều chỉnh “Tần suất cập nhật” theo giá trị mong muốn (ví dụ: 144 Hz hoặc 60 Hz).

Trong AMD, hãy vào Cài đặt AMD Radeon (Adrenalin). Trong mục Hiển thị, bạn sẽ thấy menu thả xuống cho Hz. Chọn màn hình chính xác và đặt tần số bạn muốn duy trì. Trong các đội có AMD iGPU và NVIDIA GPUKiểm tra cả hai bảng điều khiển để xem đầu ra có được định tuyến theo cách kết hợp hay không.

Đối với Intel, hãy mở Intel Graphics Command Center (hoặc Intel Graphics Settings trong các phiên bản trước). Trong phần Hiển thị, bạn sẽ tìm thấy chọn tốc độ làm mới phù hợp cho bảng điều khiểnTính năng này hữu ích trong các máy tính xách tay siêu mỏng có đồ họa tích hợp có thể chuyển đổi cấu hình khi bộ sạc bị ngắt kết nối.

Tránh những thay đổi tự động: cáp, cổng và màn hình OSD

Có vẻ như đây chỉ là một chi tiết nhỏ, nhưng cáp rất quan trọng. Nếu bạn muốn có tần số quét 144Hz ở độ phân giải 1080p hoặc 1440p, hãy đảm bảo cáp HDMI của bạn là 2.0 (hoặc cao hơn) hoặc sử dụng DisplayPort có hỗ trợ chuẩn này. Một sợi cáp cũ có thể "giới hạn" tần số và lực thay đổi Khi phát hiện các chế độ không tương thích, hãy thử cáp hoặc cổng khác trên cả GPU và màn hình.

Ngoài ra, hãy kiểm tra menu hiển thị trên màn hình (OSD) của màn hình. Một số có chức năng "tự động điều chỉnh" hoặc cấu hình mặc định để thay đổi tốc độ làm mới hoặc tỷ lệ. Khôi phục cài đặt gốc từ OSD thường khắc phục được các sự cố hiếm gặp và đưa bạn trở lại trạng thái bình thường của bảng điều khiển.

Nếu bạn có một màn hình khác, hãy thực hiện kiểm tra chéo: kết nối màn hình thứ hai và xem sự cố có tái diễn không. Bài kiểm tra nhanh này sẽ cho bạn biết vấn đề nằm ở bảng điều khiển, cáp hay PC.Tương tự như vậy, hãy thử màn hình có vấn đề trên một thiết bị khác nếu có thể.

Nội dung độc quyền - Bấm vào đây Cách tắt Copilot nếu nó tiêu tốn tài nguyên hoặc bạn không sử dụng nó

Các chương trình xung đột: phát hiện ai đang phát Hz

Có những tiện ích quản lý cửa sổ, ép xung hoặc lớp phủ có thể can thiệp vào phép đo từ xa của màn hình. Các công cụ như DisplayFusion hoặc MSI Afterburner, để trích dẫn ví dụ, Họ có thể ép buộc các cấu hình hoặc kích hoạt tối ưu hóa làm thay đổi tần số. Đóng hoặc tạm thời tắt các ứng dụng này để xem quá trình chuyển đổi tự động có dừng lại không.

Nếu bạn nghi ngờ dịch vụ của bên thứ ba là nguyên nhân, khởi động lại Windows sẽ rất có giá trị trong việc chẩn đoán. Khi khởi động sạch, Windows sẽ khởi động với những thành phần thiết yếu nhất. và cho phép bạn cô lập dịch vụ hoặc chương trình đang gây ra sự cố.

Cách thực hiện khởi động sạch trong Windows (phương pháp chẩn đoán)

Trước hết, thao tác này không xóa dữ liệu hay gỡ cài đặt chương trình; nó chỉ ngăn chúng tải khi khởi động. Ý tưởng là tắt các dịch vụ và mục khởi động không phải của Microsoft, sau đó... Kích hoạt lại theo từng đợt cho đến khi bạn tìm ra thủ phạm.. Hãy làm như thế này:

Nhấn Win + R, gõ msconfig và xác nhận bằng phím Enter để mở Cài đặt hệ thống.
Trên tab Dịch vụ, hãy đánh dấu vào ô ẩn tất cả các dịch vụ của Microsoft và sau đó nhấp vào Vô hiệu hóa tất cả.
Đi đến tab Trang chủ và mở Quản lý tác vụ; vô hiệu hóa các mục khởi động.
Đóng Trình quản lý tác vụ, nhấp vào OK trong msconfig và khởi động lại máy tính thử.

Nếu tần số không tự động thay đổi trong quá trình clean boot, bạn đã đi đúng hướng. Hãy kích hoạt lại các nhóm dịch vụ và khởi động chúng dần dần cho đến khi tìm ra nguyên nhân. Đây là một quá trình có phương pháp nhưng rất hiệu quả để săn lùng những xung đột dai dẳng.

Lưu ý an toàn: Kiểm tra bằng giày sạch là một kỹ thuật chẩn đoán được khuyến khích. Hãy thực hiện các bước cẩn thận và theo thứ tự. Nếu có điều gì đó không ổn, bạn có thể hoàn nguyên các thay đổi bằng cách quay lại "Khởi động bình thường" trong msconfig khi bạn hoàn tất.

Trường hợp thực tế: máy tính xách tay chơi game "trở lại" 144 Hz khi cắm điện

Hãy tưởng tượng một chiếc máy tính xách tay ASUS ROG Zephyrus 14 inch với màn hình FHD 144Hz, CPU AMD Ryzen 7, RAM 16GB và GPU NVIDIA RTX 3060. Sau một thời gian hoạt động tốt, người dùng sẽ thấy một thanh đen ở phía dưới màn hình xuất hiện khi cắm sạc hoặc khi pin yếu. “Giải pháp” tạm thời là buộc phải tăng tần số lên 60 HzNhưng mỗi lần tôi rút/cắm lại, màn hình lại trở về 144 Hz và thanh đó lại xuất hiện.

Ngoài ra, trên một số lần khởi động, thanh tần số quét sẽ che mất logo ASUS, và theo thời gian, một thanh màu xám khác có thể xuất hiện ở phía trên, hoặc khung hình có thể bị giảm khi kết nối nguồn. Câu hỏi hợp lý là: làm thế nào để khóa tần số quét ở mức 60Hz mà không làm thay đổi hệ thống? Có một số đòn bẩy để kiểm tra để ngăn chặn hành vi:

Vô hiệu hóa DRR trong Windows 11 và Đã sửa lỗi 60 Hz trên Màn hình nâng cao với máy tính xách tay được cắm điện và chạy bằng pin.
Đi đến bảng điều khiển NVIDIA/AMD và Công suất 60Hz cho màn hình đó trong hồ sơ mặc định.
Kiểm tra phần mềm của nhà sản xuất (ví dụ: Thùng vũ khí ASUS) trong trường hợp bất kỳ cấu hình "Tiết kiệm" hoặc "Hiệu suất" nào sửa đổi chế độ màn hình khi thay đổi nguồn điện.
Cập nhật hoặc cài đặt lại trình điều khiển GPU và chipset; Kiểm tra cáp/bộ chuyển đổi nếu bạn đang sử dụng màn hình ngoài.

Nếu sự cố vẫn tiếp diễn sau khi đã cài đặt 60 Hz ở mọi nơi và tiếp tục "nhảy" lên 144 Hz khi cắm điện, thì có hai lựa chọn: hoặc có thứ gì đó buộc phải thay đổi (hồ sơ OEM hoặc phần mềm của bên thứ ba) hoặc có vấn đề vật lý với bảng điều khiển/bo mạch. Vào thời điểm đó, liên hệ với bộ phận hỗ trợ của ASUS là điều hợp lý nhất bạn nên làm.đặc biệt là nếu các thanh hoặc hiện tượng lạ bắt đầu xuất hiện khi khởi động.

Buộc trình điều khiển phải cung cấp tần số cụ thể

Một lựa chọn hữu ích khác là ép xung tần số trong trình điều khiển đồ họa. Trong NVIDIA hoặc AMD, bạn có thể bật chế độ "khóa" ở 60 Hz nếu có thể. Mở bảng điều khiển GPU, đi đến phần Hiển thị và chọn 60 Hz ở chế độ hoạt động. Áp dụng và kiểm tra xem chế độ này có trở lại trạng thái ban đầu khi kết nối lại bộ sạc không.

Nội dung độc quyền - Bấm vào đây Google cho phép khôi phục danh bạ: Khôi phục tài khoản của bạn với sự trợ giúp của bạn bè

Hãy nhớ rằng sử dụng tần số 60 Hz trên tấm nền 144 Hz sẽ không gây hại, nhưng có thể sẽ kém mượt hơn khi di chuyển con trỏ hoặc chơi trò chơi. Đây là một sự đánh đổi: tính nhất quán và thời lượng pin để đổi lấy sự mượt mà.Chọn mức độ ưu tiên phù hợp nhất với từng tình huống.

Cáp, cổng và khả năng tương thích: những chi tiết nhỏ tạo nên sự khác biệt

Đối với tần số quét 144Hz trở lên ở độ phân giải 1080p/1440p, HDMI phải là 2.0 trở lên và DisplayPort cũng phải đạt chuẩn. Nếu hệ thống phát hiện kết nối không đủ, Nó có thể hạ thấp Hz hoặc tự động chuyển chế độ.Hãy thử một cổng khác, kiểm tra một loại cáp được chứng nhận khác và tránh những bộ chuyển đổi đáng ngờ.

Nếu bạn sử dụng một Hub hoặc đế cắm Thunderbolt USB-CKiểm tra thông số kỹ thuật: không phải tất cả các dock đều hỗ trợ 144 Hz ở độ phân giải bạn cần. Kết nối trực tiếp với đầu ra GPU khi bạn có thể để loại trừ những hạn chế của trung tâm.

Nếu bạn đang sử dụng hub hoặc dock USB-C, hãy kiểm tra thông số kỹ thuật: không phải tất cả dock đều hỗ trợ 144Hz ở độ phân giải bạn cần. Kết nối trực tiếp với đầu ra GPU khi bạn có thể để loại trừ những hạn chế của trung tâm.

“Cuộc chiến” giữa 59 và 60 Hz và 59,94 nổi tiếng

Nếu bạn chọn 60 Hz và Windows mặc định là 59 Hz, đừng lo lắng. Nhiều màn hình hiển thị 59,94 Hz là tần số làm mới thực tế, và hệ thống cung cấp hai nhãn (59 và 60) để tương thích. Đây là hành vi dự kiến: trong thực tế cả hai tùy chọn đều kích hoạt cùng một chế độ và bạn không cần phải làm gì thêm nữa.

Đặt lại màn hình từ OSD và kiểm tra màu sắc

Một số màn hình lưu trữ các cấu hình nội bộ trùng lặp với cấu hình của hệ thống hoặc GPU. Truy cập menu OSD của màn hình và tìm mục "Đặt lại tất cả" hoặc "Cài đặt gốc". Trở về trạng thái ban đầu sẽ xóa các cấu hình bị hỏng Và, tình cờ, nó có thể giải quyết các vấn đề về không gian màu nếu bạn sử dụng tùy chọn "sử dụng cài đặt màu NVIDIA".

Phát hiện các tiện ích xâm lấn và hồ sơ OEM

Các ứng dụng điều khiển cửa sổ, lớp phủ, sử dụng tài nguyên hoặc chế độ chơi game thì ổn, nhưng đôi khi chúng quá tham vọng. Hãy kiểm tra xem bạn có các tiện ích như Hiển thị Fusion, MSI Afterburner hoặc tương tự thay đổi hành vi của màn hình hoặc nếu phần mềm của nhà sản xuất áp dụng các cấu hình khi chuyển từ nguồn pin sang nguồn điện chính.

Tắt các tiện ích đó trong một thời gian, khởi động lại và kiểm tra xem tần số có ngừng thay đổi không. Sau khi xác định được thủ phạm, hãy điều chỉnh cấu hình hoặc xóa thành phần đang hủy cài đặt của bạn.Tốt hơn là mất đi một chút thay vì phải chịu những thay đổi liên tục về Hz.

Khi nào cần nhờ sự hỗ trợ hoặc cộng đồng giúp đỡ

Nếu bạn đã thử Windows, trình điều khiển, cáp, OSD và chẩn đoán khởi động sạch, và màn hình vẫn tiếp tục tự thay đổi hoặc xuất hiện các thanh/hiện tượng lạ, Đã đến lúc đánh giá khả năng xảy ra lỗi phần cứngĐối với máy tính xách tay, nhà sản xuất (ASUS, Dell, v.v.) có thể cung cấp chương trình cơ sở hoặc sửa chữa.

Ngoài sự hỗ trợ chính thức, còn có các cộng đồng đam mê PC nơi họ chia sẻ cấu hình, giải quyết các câu hỏi về lắp ráp và trợ giúp các vấn đề kỹ thuật. Tham gia vào các diễn đàn và subreddit chuyên biệt Nó giúp bạn liên lạc với những người có thể đã giải quyết chính xác vấn đề của bạn bằng cùng một mô hình.

Một lưu ý cuối cùng về thời lượng pin: nếu pin của bạn sắp hết, hãy giảm Hz xuống 60 để có thêm vài phút sử dụng trong ngày. Khi bạn về nhà và cắm điện, bạn có thể khôi phục tần số 120/144 Hz để chơi game. và tận hưởng sự trôi chảy hoàn toàn.

Để ngăn Windows tự động thay đổi tốc độ làm mới, bạn cần tắt DRR khi không muốn, thiết lập tốc độ trong Advanced Display, xác nhận lựa chọn tương tự trong bảng điều khiển GPU và loại bỏ mọi sự can thiệp (cáp, OSD, tiện ích, cấu hình nguồn). Với những thiết lập này, màn hình của bạn sẽ duy trì ở tần số Hz mà bạn chọn. Và trải nghiệm của bạn sẽ ổn định hơn, mượt mà hơn và không có bất ngờ nào.