Đây là những dấu hiệu tinh vi bạn sẽ thấy trên điện thoại nếu bạn có phần mềm theo dõi.

Cập nhật lần cuối: 17/06/2025
Tác giả: Daniel Terrasa

  • Stalkerware là phần mềm gián điệp hoạt động bí mật và gây ra mối đe dọa thực sự đối với quyền riêng tư kỹ thuật số.
  • Việc phát hiện phần mềm theo dõi bao gồm việc chú ý đến các dấu hiệu như pin hao bất thường, thay đổi cài đặt và ứng dụng không xác định.
  • Hành động thận trọng, thu thập bằng chứng và tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn là những bước quan trọng nếu bạn nghi ngờ mình là nạn nhân.
phần mềm theo dõi

Bạn đã bao giờ cảm thấy bị theo dõi qua điện thoại như thể có ai đó biết nhiều về cuộc sống hàng ngày của bạn hơn mức họ nên biết không? Những nghi ngờ về phần mềm theo dõi đang gia tăng, đặc biệt là sau sự phát triển của các công cụ giám sát và theo dõi kỹ thuật số. Hiện tượng này ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người, không chỉ riêng những người của công chúng.mà còn đối với người dùng bình thường vì môi trường cá nhân của họ có thể trở thành bối cảnh cho hoạt động gián điệp kỹ thuật số thầm lặng.

Ngày nay, việc lắp đặt phần mềm gián điệp trên điện thoại di động es phổ biến hơn vẻ bề ngoài của nó và hậu quả có thể từ việc mất hoàn toàn quyền riêng tư đến những rủi ro lớn hơn, chẳng hạn như quấy rối hoặc tống tiền. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy Mọi thứ bạn cần biết về các dấu hiệu có thể chỉ ra sự hiện diện của phần mềm theo dõi trên thiết bị của bạn, cách phát hiện, ngăn ngừa và hành động nếu bạn nghĩ mình là nạn nhân.

Phần mềm theo dõi là gì và tại sao nó lại là mối đe dọa?

Stalkerware là một loại phần mềm được thiết kế để bí mật theo dõi và giám sát hoạt động kỹ thuật số của một người thông qua thiết bị của họ, thường là không có sự đồng ý hoặc hiểu biết của bạn. Thường thì, không được chú ý trong số các ứng dụng hợp pháp, hoạt động ở chế độ nền và cung cấp quyền truy cập từ xa vào thông tin riêng tư như vị trí, tin nhắn, lịch sử cuộc gọi, ảnh, email, mật khẩu và thậm chí kích hoạt camera hoặc micrô.

Trong khi các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh hoặc theo dõi có sự đồng thuận được cài đặt theo các thỏa thuận rõ ràng, phần mềm theo dõi Nó vi phạm quyền riêng tư và thường được sử dụng như một công cụ lạm dụng, cả trong các mối quan hệ và kiểm soát nơi làm việc hoặc thậm chí là gián điệp chính phủ.

Điều đáng báo động là trong hầu hết các trường hợp, người cài đặt loại phần mềm này thường là người thân cận với nạn nhân.: đối tác, đối tác cũ, thành viên gia đình hoặc những người trong vòng tròn tin cậy. Tiếp cận vật lý với thiết bị là cách cài đặt phổ biến nhất, lợi dụng sự bất cẩn hoặc tình huống dễ bị tấn công.

stalkerware-2 dấu hiệu

Stalkerware: Cách nó theo dõi bạn mà bạn không hề hay biết

Ứng dụng theo dõi Chúng ngụy trang để không bị chủ sở hữu thiết bị phát hiệnNhững công cụ này, thường được tiếp thị là phần mềm giám sát trẻ em hoặc doanh nghiệp, rất dễ bị lạm dụng vì chúng có thể hoạt động ở chế độ ẩn và có quyền nâng cao để ghi lại càng nhiều hoạt động càng tốt.

Nội dung độc quyền - Bấm vào đây  Chúng ta sẽ phải xác minh độ tuổi của mình và chúng ta sẽ thấy những thiết kế ít gây nghiện hơn ở Châu Âu để bảo vệ trẻ vị thành niên.

Trong số khả năng điển hình của stalkerware Chúng được tìm thấy:

  • Nhật ký tin nhắn và cuộc gọi, thậm chí cả các cuộc trò chuyện được mã hóa hoặc đã xóa.
  • Xác định vị trí thiết bị theo thời gian thực sử dụng GPS, tạo ra lịch sử chuyển động chi tiết.
  • Chụp ảnh, quay video và truy cập micrô mà không khiến người dùng chú ý.
  • Theo dõi lịch sử duyệt web, ứng dụng đang mở và hoạt động trên mạng xã hội.
  • Truy cập mật khẩu, mã và thông tin ngân hàng nếu nạn nhân nhập thông tin từ thiết bị được giám sát.
  • Giao diện từ xa cho kẻ tấn công:Hầu hết các chương trình này sẽ gửi mọi thông tin thu thập được đến bảng điều khiển web để theo dõi.

Mặc dù iOS có nhiều hạn chế hơn, Trên Android, mối đe dọa lớn hơn do hệ thống có ít hạn chế hơn.Trong cả hai trường hợp, nếu điện thoại đã được root hoặc bẻ khóa (trong trường hợp của iPhone), nguy cơ cài đặt và ẩn giấu sẽ cao hơn nhiều.

Dấu hiệu cho thấy thiết bị của bạn có thể bị nhiễm phần mềm theo dõi

 

Phát hiện phần mềm theo dõi không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì Nó được thiết kế để không bị chú ýTuy nhiên, có những dấu hiệu cảnh báo và Những hành vi kỳ lạ trên điện thoại di động có thể cảnh báo bạn:

  • Tiêu thụ pin và dữ liệu di động bất thường: Bạn có thấy pin của mình cạn nhanh hơn bình thường hay gói dữ liệu của bạn tăng vọt mà không có lý do rõ ràng không? Stalkerware thường gửi dữ liệu bị đánh cắp liên tục đến các máy chủ bên ngoài, làm tăng mức sử dụng tài nguyên.
  • Quá nhiệt và hiệu suất kém: Nếu điện thoại của bạn nóng ngay cả khi bạn không sử dụng nhiều hoặc bắt đầu chạy chậm, có thể điện thoại đang chạy các tác vụ ẩn ở chế độ nền.
  • Những thay đổi cấu hình không giải thích được: Kích hoạt các tính năng như GPS, Wi-Fi hoặc camera/micrô mà không được phép của bạn là một dấu hiệu cảnh báo. Thay đổi quyền ứng dụng hoặc sự xuất hiện đột ngột của các ứng dụng mới, không xác định cũng là một dấu hiệu cảnh báo.
  • Xuất hiện các cửa sổ bật lên và thông báo lạ: Nếu bạn thấy những thông báo lạ, cửa sổ thông báo bật lên bất ngờ hoặc quyền truy cập vào các mục riêng tư mà bạn không nhận ra, thì có thể có những tiến trình đáng ngờ đang chạy.
  • Các ứng dụng hoặc tệp mà bạn không nhớ đã cài đặt: Trong danh sách các ứng dụng đã cài đặt (không chỉ trên màn hình chính, hãy kiểm tra phần cài đặt), bạn có thể thấy tên lạ hoặc trùng lặp của các tiện ích phổ biến (máy tính, lịch của các thương hiệu lạ, v.v.).
  • Quyền nguy hiểm hoặc bất thường: Xem xét ứng dụng nào có quyền truy cập vào vị trí địa lý, camera, micrô hoặc cài đặt trợ năng của bạn vì tính năng sau cho phép ứng dụng kiểm soát các chức năng quan trọng mà không cần sự tương tác của bạn.
  • Tiếng ồn xung quanh trong các cuộc gọi hoặc tin nhắn bạn chưa gửi: Những tiếng động, tiếng vọng hoặc âm thanh nền không rõ nguyên nhân trong các cuộc gọi có thể cho thấy đường dây đang bị nghe lén.
  • Có người biết những điều riêng tư về bạn mà họ không nên biết: Nếu đối tác, thành viên gia đình hoặc người quen của bạn tiết lộ dữ liệu mà chỉ có thể tìm thấy trên điện thoại của bạn, hãy nghi ngờ có thể bị theo dõi thông qua phần mềm theo dõi.
Nội dung độc quyền - Bấm vào đây  Làm sao tôi có thể kiểm tra xem Kaspersky Anti-Virus đã được cài đặt đúng cách chưa?

Trực giác rất quan trọng: Nếu bạn có cảm giác mình đang bị theo dõi, hãy hành động và tìm kiếm bằng chứng.

stalkerware-4 dấu hiệu

Làm thế nào để phát hiện bạn có phần mềm theo dõi và phải làm gì

Trong trường hợp có bất kỳ nghi ngờ nào, Điều quan trọng nhất là tránh gây nguy hiểm cho sự an toàn của bạn hoặc những người xung quanh.. Đừng xóa phần mềm theo dõi ngay lập tức Nếu bạn nghi ngờ có nguy cơ bạo lực, điều quan trọng là phải thu thập bằng chứng và tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn.

Từng bước một phát hiện và quản lý phần mềm theo dõi:

  • Sử dụng thiết bị khác để điều tra: Không tìm kiếm thông tin trợ giúp hoặc trung tâm hỗ trợ trên điện thoại bị nhiễm; kẻ theo dõi có thể nhìn thấy chuyển động của bạn. Sử dụng máy tính hoặc điện thoại khác.
  • Xem xét kỹ lưỡng các ứng dụng và quyền: Truy cập cài đặt điện thoại và xem lại tất cả các ứng dụng đã cài đặt, tập trung vào những ứng dụng bạn không biết hoặc những ứng dụng yêu cầu quyền nâng cao (vị trí, quyền truy cập máy ảnh, quyền truy cập micrô, khả năng truy cập, v.v.).
  • Kiểm tra mức sử dụng pin và dữ liệu: Kiểm tra cài đặt để xem ứng dụng nào được biết đến là tiêu tốn nhiều năng lượng hoặc dữ liệu và xem bạn có nhận ra tất cả các ứng dụng đó không.
  • Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp hoặc sự trợ giúp từ các tổ chức chuyên môn: Có các tổ chức phi chính phủ và dịch vụ cụ thể dành cho nạn nhân bị quấy rối kỹ thuật số và bạo lực gia đình có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình lập hồ sơ và hành động.

Sử dụng công cụ phân tích phần mềm độc hạiCó các giải pháp bảo mật Android (như Kaspersky Internet Security) có thể xác định phần mềm theo dõi, mặc dù một số chương trình sẽ thông báo cho kẻ tấn công nếu ứng dụng của chúng bị phát hiện.

Các công cụ như Kiểm tra nhỏ Chúng cho phép bạn phân tích lưu lượng truy cập di động mà không cần cài đặt bất cứ thứ gì trên thiết bị được theo dõi.

Trong những tình huống khắc nghiệt, việc chuyển đổi thiết bị là lựa chọn an toàn nhất., vì phần mềm gián điệp thường xuất hiện trở lại nếu người cài đặt nó vẫn có quyền truy cập vật lý.

Phòng ngừa, bảo vệ và các biện pháp tốt nhất để tránh phần mềm theo dõi

Cách phòng vệ tốt nhất là phòng ngừa và có ý thức chung khi tiếp cận vật lý với các thiết bị của chúng ta. Một vài biện pháp cơ bản có thể giảm đáng kể nguy cơ trở thành nạn nhân của phần mềm theo dõi.:

  • Sử dụng mật khẩu mạnh và cá nhân, đừng chia sẻ chúng và hãy thường xuyên thay đổi tất cả mật khẩu của bạn.
  • Bật xác thực hai bước trong tài khoản của bạn, đặc biệt là các dịch vụ ngân hàng, mạng xã hội và email.
  • Đừng để điện thoại di động của bạn không được trông coi Không cho người khác sử dụng mà không có sự giám sát, đặc biệt là khi bạn nghi ngờ có người ở gần mình.
  • Hãy luôn cập nhật hệ điều hành và các ứng dụng của bạn. (bật cập nhật tự động nếu có thể).
  • Tránh root hoặc jailbreak di động, vì nó loại bỏ các rào cản bảo mật ngăn chặn việc cài đặt phần mềm trái phép một cách âm thầm.
  • Chỉ tải xuống các ứng dụng chính thức từ Google Play hoặc App StoreKhông bao giờ cài đặt ứng dụng từ các liên kết bên ngoài hoặc cửa hàng không chính thức.
  • Đừng chấp nhận những món quà công nghệ bất ngờ từ những người đáng ngờ và kiểm tra nguồn gốc của chúng cẩn thận trước khi sử dụng chúng như những thiết bị thông thường.
  • Vô hiệu hóa việc cài đặt ứng dụng từ các nguồn không xác định. trên Android và thường xuyên xem xét quyền của từng ứng dụng.
  • Cấu hình cài đặt quyền riêng tư và bảo mật kiểm tra định kỳ và hạn chế những dịch vụ và ứng dụng nào có quyền truy cập vào thông tin nhạy cảm nhất của bạn.
  • Hãy cẩn thận với lừa đảo- Không nhấp vào các liên kết đáng ngờ hoặc mở tệp đính kèm từ người gửi mà bạn không biết. Phần mềm độc hại cũng có thể được truyền qua tin nhắn hoặc email giả mạo.
Nội dung độc quyền - Bấm vào đây  Bảo mật và quyền riêng tư trong Microsoft Edge

Bên cạnh đó, Sẽ không có hại gì khi tìm hiểu thông tin và xin lời khuyên nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào., thông qua các nguồn lực do các tổ chức an ninh mạng cung cấp hoặc thông qua hỗ trợ cho nạn nhân của bạo lực, quấy rối hoặc lạm dụng kỹ thuật số trên cơ sở giới.

Ý nghĩa pháp lý và cách xử lý phần mềm theo dõi ở các quốc gia khác nhau

Cài đặt phần mềm theo dõi trên thiết bị của người khác nếu không có sự cho phép của họ thì điều đó là bất hợp pháp ở hầu hết các quốc giaTuy nhiên, vẫn có một vùng xám trong các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh được bán hợp pháp, có thể bị sử dụng sai mục đích nếu được dùng để theo dõi người lớn mà không có sự đồng ý.

Bên cạnh đó, luật pháp thay đổi tùy theo quốc gia, và điều cần thiết là phải biết các quy định của địa phương. Ở một số nơi, ngay cả hành động đơn giản là sử dụng hoặc phân phối phần mềm theo dõi cũng phải chịu hình phạt nghiêm khắc. Các công ty công nghệ lớn như Google và Apple đã xóa hàng chục ứng dụng được xác định là phần mềm theo dõi khỏi cửa hàng của họ, nhưng tội phạm mạng vẫn tiếp tục tìm cách phân phối chúng trên các trang web bên ngoài hoặc dưới tên ngụy trang.

Hầu hết các nhà cung cấp phần mềm diệt vi-rút đều phát hiện ra nhiều công cụ này, mặc dù trong một số trường hợp, họ phân loại chúng là "không phải vi-rút" do chúng có khả năng sử dụng kép. Điều này có thể gây nhầm lẫn cho người dùng, những người có thể đánh giá thấp mối nguy hiểm thực sự.

Chỉ cần nghi ngờ một chút và nếu bạn thấy mình đang ở trong tình huống nguy hiểm, Hãy đến gặp chính quyền và thu thập mọi bằng chứng có thể trước khi xóa phần mềm gián điệp.. Việc xóa phần mềm theo dõi thường có nghĩa là mất đi bằng chứng quan trọng về một tội ác tiềm ẩn.

Phần mềm theo dõi là một mối đe dọa thực sự nhưng lại vô hình. Luôn cảnh giác với các dấu hiệu, bảo vệ thiết bị đúng cách và hành động thận trọng có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bị hack cuộc sống số của mình.Bước đầu tiên luôn là nghi ngờ: nếu bạn nghĩ có điều gì đó không ổn, hãy điều tra và đừng đứng yên. Quyền riêng tư và bảo mật kỹ thuật số là những quyền cơ bản mà chúng ta phải chủ động bảo vệ trong thời đại siêu kết nối.