ווי אזוי זיך צו באגיין מיט איר מאן'ס אומגעטריישאפט?

ינפידעליטיעס אין חתונה זענען שווער סיטואַטיאָנס צו האַנדלען מיט, און עס איז בישליימעס נאָרמאַל צו פילן אָוווערכוועלמד און צעמישט ווען איר אַנטדעקן אַז דיין מאַן איז געווען ומגעטרייַ צו איר. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז איר זענט נישט אַליין, און אַז עס זענען סטעפּס איר קענען נעמען צו באַקומען דעם סיטואַציע. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן געבן איר עצות אויף ווי צו האַנדלען מיט דיין מאַן 'ס ינפידעליטי און ווי צו פירן דיין ימאָושאַנז אין דעם שווער צייט. כאָטש עס איז קיין איין וועג צו האַנדלען מיט ינפידעליטי, מיר האָפן אַז די עצות געבן איר עטלעכע טרייסט און קלעריטי אין דעם שווער צייט.

-‌ שריט דורך שריט ➡️ ווי צו האַנדלען מיט דיין מאַן ס ינפידעליטי?

ווי צו האַנדלען מיט די ינפידעליטי פון דיין מאַן?

• באַשטעטיקן דיין געפילן: דער ערשטער זאַך איר זאָל טאָן איז דערקענען און אָננעמען ווי איר פילן. עס קען זיין ווייטיקדיק, קאַנפיוזינג און כאַרטברייקינג, אָבער עס איז וויכטיק צו פּנים דיין ימאָושאַנז קאָפּ-אויף.
• Comunica tus sentimientos: רעדן מיט דיין מאַן וועגן ווי איר פילן. אָפֿן און ערלעך קאָמוניקאַציע איז שליסל צו אָוווערקאַמינג ינפידעליטי. אויסדריקן דיין ימאָושאַנז און הערן צו דיין שוטעף.
• זוכט שטיצע: דו זאלסט נישט פּנים דעם אַליין. זוכן שטיצן פון פרענדז, משפּחה אָדער אפילו אַ טעראַפּיסט. רעדן צו עמעצער איר צוטרוי קענען העלפן איר פּראָצעס דיין ימאָושאַנז און באַקומען טרייסט.
• שטעלן גרענעצן: עס איז וויכטיק צו שטעלן קלאָר באַונדריז מיט דיין מאַן. דאָס קען אַרייַננעמען צייט באַזונדער, קאַפּאַלז טעראַפּיע אָדער קיין אנדערע מאָס וואָס מאכט איר פילן זיכער און רעספּעקטעד.
• מאַכן צייט פֿאַר זיך: נעמען קעיר פון זיך. געפֿינען אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן איר צופרידן און העלפן איר פילן גוט וועגן זיך. צי עס איז געניטונג, קלערן אָדער פשוט רילאַקסינג, עס איז וויכטיק צו אָפּגעבן צייט צו דיין עמאָציאָנעל און פיזיש וווילזייַן.
• אָפּשאַצן די צוקונפֿט פון דיין שייכות: נעמען די צייט צו אָפּשאַצן צי איר ווילן צו פאָרזעצן ארבעטן אויף דיין חתונה אָדער צי עס איז בעסער צו גיין באַזונדער וועגן. דעם באַשלוס איז פּערזענלעך און ריקווייערז אָפּשפּיגלונג.
• מוחל זיך: געדענקט אַז איר זענט נישט שולדיק אין דיין מאַן 'ס ינפידעליע. דו זאלסט נישט באַשטראָפן זיך. געדענק אַז איר פאַרדינען ליבע און רעספּעקט, ראַגאַרדלאַס פון די סיטואַציע.

פֿראַגעס און ענטפֿערס

1. וואָס איז דיין ערשטער אָפּרוף ווען איר געפֿינען זיך וועגן דיין מאַן 'ס ינפידעליטי?

1. געפֿינען אַ פּלאַץ צו פּראָצעס דיין ימאָושאַנז.
2. נעמען אַ מאָמענט צו אָטעמען און רויק אַראָפּ.
3. רעדן צו עמעצער איר צוטרוי וועגן וואָס איר פילן.
4. דו זאלסט נישט מאַכן ימפּאַלסיוו דיסיזשאַנז אין דעם עמאָציאָנעל שטאַט.

2. זאָל איך קאַנפראַנט מיין מאַן מיד?

1. נעמען די צייט צו אַסימאַלייט די סיטואַציע איידער איר רעדן צו דיין מאַן.
2. צוגרייטן וואָס איר ווילן צו זאָגן קאַמלי און קלאר.
3. געפֿינען אַ פּאַסיק צייט פֿאַר די שמועס.
4. באַטראַכטן זוכן פאַכמאַן הילף איידער קאַנפראַנטינג דיין מאַן.

3. ווי צו שעפּן קאַס און ומעט נאָך ינפידעליטי?

1. עקספּרעסס דיין ימאָושאַנז אַפּראָופּרייטלי, ויסמיידן גשמיות אָדער מינדלעך גוואַלד.
2. געפֿינען אַ זיכער פּלאַץ צו ויסגיסן, אַזאַ ווי גערעדט מיט אַ טעראַפּיסט אָדער אַ נאָענט פרייַנד.
3. לאָזן זיך צו פילן און פּראָצעס די קייט פון ימאָושאַנז איר זענט יקספּיריאַנסט.
4. דו זאלסט נישט מאַכן ימפּאַלסיוו דיסיזשאַנז אונטער דער השפּעה פון דיין טיף ימאָושאַנז.

4. וואָס זאָל איך טאָן נאָך דיסקאַווערד מיין מאַן ס ינפידעליטי?

1. אָפּשאַצן דיין געפילן און פּרייאָראַטיז צו באַשליסן אויב איר ווילן צו פאָרזעצן די שייכות.
2. זוכן די שטיצן פון טראַסטיד מענטשן צו העלפן איר מאַכן דיסיזשאַנז.
3. באַטראַכטן קאַפּאַלז אָדער יחיד טעראַפּיע צו פּראָצעס וואָס געטראפן.
4. נעמען די צייט איר דאַרפֿן צו באַשליסן די ווייַטער שריט צו נעמען.

⁤5.⁢ קען איך באַקומען ינפידעליטי אין מיין חתונה?

1. עס וועט אָפענגען אויף יעדער סיטואַציע, אָבער עס איז מעגלעך צו אַרבעטן אויף ריבילדינג צוטרוי.
2. ביידע פּאַרטיעס זאָל זיין קאַמיטאַד צו אַרבעטן אויף די שייכות און זוכן פאַכמאַן הילף אויב נייטיק.
3. עס וועט נעמען געדולד, ערלעכקייט און מי פון ביידע פּאַרטיעס צו באַקומען ינפידעליטי.
4. עס איז נישט אַן גרינג פּראָצעס, אָבער מיט צייט און אַרבעט, עס קען זיין מעגלעך.

6. זאָל איך מוחל מיין מאַן פֿאַר זיין ינפידעליע?

1. מחילה איז אַ פערזענלעכע באַשלוס וואָס קען נעמען צייט צו באַטראַכטן.
2. אָפּשאַצן צי דיין מאַן ווייזט עכט קאַנטרישאַן און איז גרייט צו אַרבעטן אויף די שייכות.
3. באַטראַכטן זוכן פאַכמאַן גיידאַנס איידער איר מאַכן אַ באַשלוס וועגן מחילה.
4. דו זאלסט נישט פילן פּרעשערד צו מוחל מיד.

⁢7. ווי צו ריבילד ⁢ צוטרוי נאָך ינפידעליטי?

1. ריבילדינג צוטרוי ריקווייערז דורכזעיקייַט און פארבליבן ערלעכקייט פון די טייל פון ביידע ספּאַוסאַז.
2. פאַרלייגן קלאָר אַגרימאַנץ און באַונדריז צו ריבילד צוטרוי אין די שייכות.
3. זוכן קאַפּאַלז טעראַפּיע צו אַרבעטן אויף ריבילדינג צוטרוי.
4. עס וועט נעמען צייט און געדולד צו ריבילד צוטרוי נאָך ינפידעליטי.

8. איז עס מעגלעך צו ראַטעווען מיין חתונה נאָך ינפידעליטי?

1. עס וועט אָפענגען אויף די ווילינגנאַס פון ביידע פּאַרטיעס צו אַרבעטן אויף די שייכות.
2. זוכן פאַכמאַן הילף, אַזאַ ווי קאַפּאַלז טעראַפּיע, קענען זיין וווילטויק אין שפּאָרן דיין חתונה.
3. עס איז וויכטיק צו אַדרעס די אַנדערלייינג סיבות פון ינפידעליטי און אַרבעט אויף זיי צוזאַמען.
4. עס וועט נישט זיין גרינג, אָבער מיט מי און היסכייַוועס, עס איז מעגלעך צו ראַטעווען אַ חתונה נאָך ינפידעליטי.

9. זאָל איך זאָגן ווער עס יז אַנדערש וועגן מיין מאַן 'ס ינפידעליע?

1. באַטראַכטן גערעדט מיט עמעצער איר צוטרוי פֿאַר עמאָציאָנעל שטיצן און גיידאַנס.
2. קלייַבן די רעכט מענטש מיט דיסקרעשאַן צו ויסמיידן צוקונפֿט פּראָבלעמס.
3. דו זאלסט נישט פילן דרוק צו טיילן די סיטואַציע מיט אנדערע אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם צו טאָן דאָס.
4. אָפּשאַצן די מעגלעך יפעקץ פון ריווילינג די ינפידעליטי צו אנדערע איידער איר טאָן דאָס.

10. וואָס מיטלען זאָל איך נעמען צו היילן ימאָושנאַלי נאָך ינפידעליטי?

1. נעמען די צייט נייטיק צו היילן, אָן געפיל פּרעשערד דורך אַ ספּעציפיש פּלאַן.
2. געפֿינען אַ זיכער פּלאַץ צו אויסדריקן דיין ימאָושאַנז און באַקומען די נייטיק שטיצן.
3. באַטראַכטן געטינג הילף פון אַ טעראַפּיסט צו אַרבעטן אויף עמאָציאָנעל היילונג.
4. פּראַקטיס זיך-זאָרגן און אַקטיוויטעטן וואָס געבן איר שלום פון גייַסט און עמאָציאָנעל וווילזייַן.