צי איר ווילן צו לערנען צו וויסן דיין מענסטרואַל ציקל בעסער? מיט די הילף פון טעכנאָלאָגיע, עס איז גרינגער ווי אלץ צו האַלטן שפּור פון דיין ציקל און וויסן ווען צו דערוואַרטן דיין צייט. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן לערנען איר ווי צו וויסן די מענסטרואַל ציקל מיט פּעריאָד אַלערט, אַן אַפּ דיזיינד צו העלפֿן איר מאָניטאָר דיין ציקל און בעסער פֿאַרשטיין דיין גוף. לערנען צו ידענטיפיצירן דיין פרוכטבאַר טעג, פאָרויסזאָגן דיין צייַט און האַלטן שפּור פון דיין סימפּטאָמס איז קיינמאָל געווען גרינגער. אויב איר זענט גרייט צו נעמען קאָנטראָל פון דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט, לייענען אויף צו אַנטדעקן ווי צו נוצן דעם געצייַג צו דיין מייַלע.

- שריט דורך שריט ➡️ ווי צו וויסן די מענסטרואַל ציקל מיט פּעריאָד אַלערט?

• אראפקאפיע די פּעריאָד אַלערט אַפּ: דער ערשטער זאַך איר זאָל טאָן איז אראפקאפיע די פּעריאָד אַלערט אַפּלאַקיישאַן אויף דיין רירעוודיק מיטל. די אַפּלאַקיישאַן וועט העלפֿן איר האַלטן אַ דיטיילד רעקאָרד פון דיין מענסטרואַל ציקל.
• רעגיסטרירט אייער פערזענלעכע אינפארמאציע: אַמאָל איר'ווע דאַונלאָודיד די אַפּ, צייכן אַרויף און אַרייַן דיין פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע, אַזאַ ווי די דאַטע פון ​​דיין לעצטע צייַט און די דורכשניטלעך לענג פון דיין ציקל.
• ניצט די טראַקינג פונקציע: די אַפּ האט אַ טראַקינג שטריך וואָס אַלאַוז איר צו רעקאָרדירן דיין סימפּטאָמס, שטימונג ענדערונגען און קיין אנדערע באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין מענסטרואַל ציקל.
• באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז און וואָרענונגען: שטעלן די אַפּ צו שיקן איר נאָוטאַפאַקיישאַנז און אַלערץ ווען איר נאָענט צו דיין ווייַטער צייט. דעם וועג, איר וועט זיין צוגעגרייט און קענען זיין אַטענטיוו צו קיין ענדערונגען אין דיין גוף.
• אנאליזיר דיין געשיכטע: ניצן די אַפּ צו אַנאַלייז דיין מענסטרואַל געשיכטע. דאָס וועט לאָזן איר צו ידענטיפיצירן פּאַטערנז און וויסן די דורכשניטלעך לענג פון דיין ציקל, וואָס וועט העלפֿן איר וויסן ווען צו דערוואַרטן דיין ווייַטער צייַט.

פֿראַגעס און ענטפֿערס

ווי אזוי צו וויסן דיין מענסטרואציע ציקל מיט מענסטרואציע אלערט?

1. ווי צו נוצן פּעריאָד אַלערט צו רעכענען מיין מענסטרואַל ציקל?

1. אראפקאפיע די פּעריאָד אַלערט אַפּ אויף דיין רירעוודיק מיטל.

2. עפֿענען די אַפּלאַקיישאַן און פאַרענדיקן די געבעטן אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין לעצטע מענסטרואַל ציקל.

3. די אַפּ וועט רעכענען און ווייַזן דיין ווייַטער פרוכטבאַר פּיריאַדז און אָווויאַליישאַן טעג.

2. וואָס זענען די הויפּט פאַנגקשאַנז פון די פּעריאָד אַלערט?

1. די אַפּלאַקיישאַן אַלאַוז איר צו האַלטן דיין מענסטרואַל ציקל און פֿאַרבונדן סימפּטאָמס.

2. עס נאָוטאַפייז איר ווען צו דערוואַרטן דיין ווייַטער צייַט און וואָס דיין מערסט פרוכטבאַר טעג וועט זיין.

3. מאָניטאָר דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט, אַרייַנגערעכנט די לענג און רעגיאַלעראַטי פון דיין מענסטרואַל ציקל.

3. איז די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דורך די פּעריאָד אַלערט זיכער?

1. די אַפּ ניצט אַלגערידאַמז באזירט אויף וויסנשאפטלעכע פאָרשונג צו פאָרויסזאָגן דיין מענסטרואַל ציקל.

2. די אַקיעראַסי פון די פּראָגנאָז קען אָפענגען אויף די רעגיאַלעראַטי פון דיין ציקל און די אַקיעראַסי פון די אינפֿאָרמאַציע איר אַרייַן.

3. אָבער, די אַפּלאַקיישאַן איז אַ נוציק געצייַג צו בעסער פֿאַרשטיין דיין מענסטרואַל ציקל.

4. קען איך פאַרלאָזנ זיך פּעריאָד אַלערט צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט?

1. די פּעריאָד אַלערט קענען זיין אַ קאַמפּלאַמענטשי געצייַג פֿאַר גיביקייַט קאָנטראָל, אָבער זאָל ניט זיין געוויינט ווי די הויפּט קאָנטראַצעפּטיוו אופֿן.

2. אויב איר זוכט צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט, עס איז קעדייַיק צו נוצן נאָך קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס.

3. שטענדיק באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן פֿאַר ספּעציפיש עצה וועגן גיביקייַט פאַרוואַלטונג.

5. איז פּעריאָד אַלערט נוציק פֿאַר וואָמען מיט ירעגיאַלער פּיריאַדז?

1. די אַפּ קענען העלפֿן ידענטיפיצירן פּאַטערנז אין דיין ירעגיאַלער פּיריאַדז, אָבער די פּראָגנאָז קען זיין ווייניקער פּינטלעך ווי אין רעגולער סייקאַלז.

2. עס איז וויכטיק צו צושטעלן די אַפּלאַקיישאַן מיט ווי פיל באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך צו פֿאַרבעסערן פּראָגנאָז אַקיעראַסי.

3. באַראַטנ אַ דאָקטער אויב דיין פּיריאַדז זענען זייער ירעגיאַלער צו ויסשליסן קיין אַנדערלייינג געזונט פּראָבלעמס.

6. קען איך פֿאַרבינדונג פּעריאָד אַלערט מיט אנדערע געזונט אַפּפּס?

1. רובֿ געזונט און וועלנאַס אַפּפּס קענען שטיצן פּעריאָד אַלערט.

2. דאָס וועט לאָזן איר צו האָבן אַ מער פולשטענדיק רעקאָרד פון דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט און מענסטרואַל ציקל.

3. קאָנטראָלירן די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון די פּעריאָד אַלערט אַפּ מיט אנדערע געזונט אַפּפּס איר נוצן.

7. ווי קען איך באַקומען פּעריאָד אַלערט רימיינדערז אויף מיין מיטל?

1. די אַפּ אַלאַוז איר צו שטעלן נאָוטאַפאַקיישאַנז צו דערמאָנען דיין ווייַטער צייַט, פרוכטבאַר טעג און אָווויאַליישאַן.

2. גיין צו די אַפּ סעטטינגס און שטעלן רימיינדערז לויט דיין פּרעפֿערענצן.

3. דאָס וועט העלפֿן איר זיין צוגעגרייט און פּלאַן אַקאָרדינגלי.

8. איז די פּעריאָד אַלערט פריי?

1. די אַפּ אָפפערס אַ פריי ווערסיע מיט יקערדיק פאַנגקשאַנאַליטי, אַזאַ ווי מענסטרואַל ציקל און פּראָגנאָז פון פרוכטבאַר צייט.

2. עס זענען אויך פּרעמיע ווערסיעס מיט נאָך פֿעיִקייטן, אַזאַ ווי סימפּטאָם אַנאַליסיס און שטימונג טראַקינג.

3. איר קענען קלייַבן די ווערסיע וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן און בודזשעט.

9. איז פּעריאָד אַלערט קאַמפּאַטאַבאַל מיט יאָס און אַנדרויד דעוויסעס?

1. יאָ, די אַפּלאַקיישאַן איז בנימצא פֿאַר דעוויסעס וואָס נוצן עפּל ס יאָס און Google ס אַנדרויד אָפּערייטינג סיסטעמען.

2. איר קענט אראפקאפיע די אַפּ פון די אַפּ סטאָר אויב איר האָט אַן יאָס מיטל, אָדער פֿון Google פּלייַ אויב איר נוצן אַן אַנדרויד מיטל.

3. מאַכט זיכער אַז די אָפּערייטינג סיסטעם ווערסיע שטיצט דורך די אַפּ.

10. ווי קען איך באַקומען נאָך הילף מיט פּעריאָד אַלערט?

1. רובֿ געזונט אַפּפּס האָבן FAQ אָדער טעכניש שטיצן סעקשאַנז צו העלפן איר.

2. אויב איר האָט ספּעציפיש פֿראגן וועגן פּעריאָד אַלערט, זוכן אין די אַפּ זיך אָדער קאָנטאַקט די שטיצן מאַנשאַפֿט.

3. איר קענט אויך זוכן אָנליין פֿאַר רעסורסן און באריכטן פון אנדערע יוזערז פֿאַר נאָך עצות און טריקס.