ווי צו וויסן מיין פרוכטבאַר טעג מיט מיין טעג?

ווי צו וויסן מיין פרוכטבאַר טעג מיט מיין טעג?

נאָוואַדייַס, עס זענען פאַרשידן רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז וואָס העלפֿן פרויען האַלטן שפּור פון זייער מענסטרואַל ציקל און אַזוי וויסן זייער פרוכטבאַר טעג. איינער פון די אַפּלאַקיישאַנז איז מייַן טעג, וואָס איז געווארן אַ זייער פאָלקס געצייַג צווישן די וואס ווילן צו פּלאַנירן זייער שוואַנגערשאַפט אָדער נאָר באַקומען צו וויסן זייער גוף אויף אַ מער אָנווינקען וועג. ונטער, מיר וועלן פאָרשלאָגן איר אַ דיטיילד וועגווייַזער ווי צו נוצן מיין טעג צו וויסן דיין פרוכטבאַר טעג און באַקומען די מערסט אויס פון דעם אַפּלאַקיישאַן.

שריט 1: אראפקאפיע און ינסטאַלירן מייַן טעג

דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן צו אָנהייבן ניצן מייַן טעג איז אראפקאפיע און ינסטאַלירן די אַפּלאַקיישאַן אויף דיין רירעוודיק מיטל. מייַן טעג איז בנימצא פֿאַר ביידע אַנדרויד און יאָס, אַזוי קיין ענין וואָס טיפּ פון מאָביל טעלעפאָן איר האָבן, איר קענען געפֿינען עס אויף די אַפּ קראָם קארעספאנדענט. אַמאָל דאַונלאָודיד און אינסטאַלירן, איר קענען עפֿענען די אַפּלאַקיישאַן און אָנהייבן אַרייַן די נייטיק אינפֿאָרמאַציע צו רעכענען דיין פרוכטבאַר טעג.

טרעטן 2: רעגיסטראַציע פון ​​פערזענלעכע דאַטן

אין סדר פֿאַר מיין טעג צו רעכט שפּור דיין מענסטרואַל ציקל און באַשטימען דיין פרוכטבאַר טעג, עס איז וויכטיק אַז איר אַרייַן עטלעכע פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע אין די אַפּ. די אַרייַננעמען דיין געבורט טאָג, די דורכשניטלעך לענג פון דיין מענסטרואַל ציקל און די אָנהייב טאָג פון דיין לעצטע צייַט. עס איז יקערדיק אַז די דאַטן זענען פּינטלעך צו באַקומען פאַרלאָזלעך רעזולטאַטן. אַמאָל איר האָבן רעקאָרדעד דעם אינפֿאָרמאַציע, איר קענען מאַך אויף צו דער ווייַטער שריט.

שריט 3: רעקאָרדירן סימפּטאָמס און הערות

מייַן טעג ניט בלויז אַלאַוז איר צו האַלטן שפּור פון דיין מענסטרואַל ציקל, אָבער אויך גיט איר די אָפּציע צו רעקאָרדירן סימפּטאָמס און הערות שייַכות צו דיין גוף און קוילעלדיק געזונט. דאָס קען זיין נוציק צו דעטעקט פּאַטערנז אָדער ענדערונגען אין דיין מענסטרואַל ציקל, ווי געזונט ווי צו בעסער פֿאַרשטיין דיין אייגן גוף. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעם שטריך און רעקאָרדירן קיין באַטייַטיק סימפּטאָמס אָדער הערות, ווייַל דאָס קען ביישטייערן צו אַ גרעסערע אַקיעראַסי אין דיטערמאַנינג דיין פרוכטבאַר טעג.

שריט 4: באַקומען אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין פרוכטבאַר טעג

אַמאָל איר האָט אריין אַלע די נויטיק דאַטן און רעקאָרדעד סימפּטאָמס און הערות, My Days וועט נוצן די אינפֿאָרמאַציע צו רעכענען און צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין פרוכטבאַר טעג. אויף פאַרשטעלן דער הויפּט טייל פון די אַפּלאַקיישאַן, איר וועט קענען צו זען אַ קאַלענדאַר וואָס וועט הויכפּונקט די טעג אין וואָס איר זענט רובֿ מסתּמא צו פאַרשטיין. אין אַדישאַן, די אַפּלאַקיישאַן וועט ווייַזן איר אַן אָפּשאַצונג פון דיין אָווויאַליישאַן טאָג און פאָרשלאָגן נוציק עצות צו מאַכן די מערסט פון דיין פרוכטבאַר טעג.

אין קיצער, מייַן טעג איז אַ זייער נוציק אַפּלאַקיישאַן פֿאַר די וואָמען וואָס ווילן צו וויסן און נוצן זייער פרוכטבאַר טעג. דורך נאָכפאָלגן די סטעפּס, איר קענען נוצן דעם אַפּלאַקיישאַן יפעקטיוולי און באַקומען פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין מענסטרואַל ציקל. געדענקט אַז די אַפּלאַקיישאַן איז נישט פאַרבייַטן אַ מעדיציניש באַראַטונג, אַזוי עס איז שטענדיק וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ געזונט פאַכמאַן אויב איר האָט פֿראגן אָדער קאַנסערנז.

- הקדמה צו די MyDays אַפּלאַקיישאַן צו וויסן די פרוכטבאַר טעג

MyDays איז אַ רירעוודיק אַפּלאַקיישאַן אַז אַלאַוז איר צו וויסן דיין פרוכטבאַר טעג אויף אַ פּשוט און גענוי וועג. דעם געצייַג איז ידעאַל פֿאַר וואָמען וואָס ווילן צו פּלאַן זייער שוואַנגערשאַפט אָדער ויסמיידן אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט.

די אַפּ ניצט אַ אַוואַנסירטע אַלגערידאַם וואָס קאַלקיאַלייץ דיין פרוכטבאַר טעג באזירט אויף די לענג פון דיין מענסטרואַל ציקל. איר נאָר דאַרפֿן צו אַרייַן עטלעכע יקערדיק אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי די אָנהייב טאָג פון דיין לעצטע צייַט און די דורכשניטלעך לענג פון דיין ציקל. פֿון די דאַטן, MyDays וועט דזשענערייט אַ קאַלענדאַר וואָס וועט ווייַזן איר ווען איר זענט רובֿ מסתּמא אָווויאַליישאַן און דעריבער רובֿ פרוכטבאַר צו פאַרשטיין.

אין אַדישאַן צו געבן איר אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין פרוכטבאַר טעג, MyDays אויך אַלאַוז איר צו שפּור דיין סימפּטאָמס און ימאָושאַנז איבער דיין מענסטרואַל ציקל. איר קענען רעקאָרדירן ענדערונגען אין דיין בייסאַל טעמפּעראַטור, ענדערונגען אין דיין סערוואַקאַל מיוקאַס און קיין אנדערע באַטייַטיק סימפּטאָמס. דאָס וועט העלפֿן איר האָבן אַ בעסער פארשטאנד פון דיין גוף און דיין גיביקייַט.

- וואָס איז MyDays און ווי אַזוי אַרבעט עס?

MyDays איז אַ רירעוודיק אַפּלאַקיישאַן דיזיינד צו העלפֿן איר וויסן דיין פרוכטבאַר טעג און האַלטן בעסער קאָנטראָל פון דיין מענסטרואַל ציקל. די אַפּלאַקיישאַן איז אַ נוציק געצייַג פֿאַר אַלע וואָמען וואָס ווילן צו פּלאַן זייער פאָרשטעלונג אָדער ויסמיידן שוואַנגערשאַפט. אין אַדישאַן, עס קענען אויך זיין געניצט צו מאָניטאָר און רעקאָרדירן סימפּטאָמס שייַכות צו די מענסטרואַל ציקל, אַזאַ ווי ווייטיק, שטימונג ענדערונגען און בלידינג.

צו אָנהייבן ניצן MyDays, פשוט אראפקאפיע עס פֿון די אַפּ קראָם פֿון דיין מיטל רירעוודיק. אַמאָל אינסטאַלירן, פאַרשרייַבן מיט דיין פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע און סעלעקטירן דעם ערשטער טאָג פון דיין לעצטע מענסטרואַל צייַט.

MyDays ניצט אינפֿאָרמאַציע וואָס איר אַרייַן, אַזאַ ווי די לענג פון דיין פריערדיקן מענסטרואַל סייקאַלז, צו רעכענען דיין פרוכטבאַר טעג. קאַלקיאַלייץ דיין פרוכטבאַר טעג און ווייַזן איר אַ קאַלענדאַר ווו איר קענען זען די טעג ווען עס איז אַ גרעסערע מאַשמאָעס פון קאַנסיווינג. איר וועט אויך קענען צו באַשטימען די טעג ווען שוואַנגערשאַפט איז ווייניקער מסתּמא. די אַפּלאַקיישאַן האט נאָוטאַפאַקיישאַנז צו דערמאָנען איר ווען דיין פרוכטבאַר טעג זענען אַפּראָוטשינג אָדער ווען איר זאָל ויסמיידן האָבן געשלעכט אַנפּראַטעקטיד געשלעכט.

- גיביקייַט מאָניטאָרינג און פאָרויסזאָגן קאַלענדאַר

מייַן טעג איז אַ רירעוודיק אַפּלאַקיישאַן וואָס העלפּס איר שפּור און פאָרויסזאָגן דיין גיביקייַט אין אַ פּשוט און גענוי וועג. מיט די גיביקייַט טראַקינג און פאָרויסזאָגן קאַלענדאַר מיט מיין טעג, איר קענען האָבן מער קאָנטראָל איבער דיין מענסטרואַל ציקל און וויסן די טעג ווען איר זענט רובֿ מסתּמא צו ווערן שוואַנגער. דער געצייַג איז ספּעציעל נוציק אויב איר זוכט צו פאַרשטיין אָדער נאָר ווילן צו לערנען מער וועגן דיין גוף און דיין ציקל.

די מייַן טעג גיביקייַט טראַקינג און פּרעדיקטיאָן קאַלענדאַר אַלאַוז איר צו רעקאָרדירן און שפּור דיין מענסטרואַל פּיריאַדז, ווי געזונט ווי די גשמיות און עמאָציאָנעל ענדערונגען וואָס פאַלן אין דיין גוף בעשאַס די מענסטרואַל ציקל. מיט דעם אינפֿאָרמאַציע, די אַפּלאַקיישאַן איז ביכולת צו פאָרויסזאָגן ווען דיין ווייַטער מענסטרואַל פּיריאַדז וועט זיין און וואָס וועט זיין דיין פרוכטבאַר טעג. דעם וועג, איר קענען פּלאַן און פּלאַן דיין אַקטיוויטעטן לויט דיין ציקל, אָדער צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט אָדער צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון קאַנסיווינג.

אין אַדישאַן, מייַן טעג אויך האט אַ פונקציע וואָס אַלאַוז איר מאַכן הערות וועגן סימפּטאָמס, מעדאַקיישאַנז אָדער קיין אנדערע באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע אַז איר ווילן צו נעמען אין חשבון בעשאַס דיין מענסטרואַל ציקל. דער שטריך איז ספּעציעל נוציק אויב איר זענט אונטער מעדיציניש באַהאַנדלונג אָדער אויב איר ווילן צו האַלטן אַ מער דיטיילד רעקאָרד פון דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט. איר קענען אפילו לייגן פערזענליכען רימיינדערז צו האַלטן נעענטער שפּור פון דיין גיביקייַט געוווינהייטן און ביכייוויערז.

- רעקאָרדינג פון סימפּטאָמס און מאָניטאָרינג פון די מענסטרואַל ציקל

טאַבלע פון ​​סימפּטאָמס און מענסטרואַל ציקל: מייַן טעג איז אַן אַפּ דיזיינד צו העלפֿן איר שפּור דיין סימפּטאָמס און שפּור דיין מענסטרואַל ציקל אַקיעראַטלי און לייכט. דעם געצייַג אַלאַוז איר צו שרייַבן אַראָפּ און קלאַסיפיצירן די סימפּטאָמס איר דערפאַרונג בעשאַס יעדער פאַסע פון ​​דיין ציקל, אַזאַ ווי שטימונג ענדערונגען, אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער געוואקסן ברוסט צערטלעכקייַט. אין דערצו, איר קענען שטעלן רימיינדערז צו נעמען דיין בייסאַל טעמפּעראַטור אָדער דורכפירן אָווויאַליישאַן טעסץ, וואָס וועט העלפֿן איר וויסן דיין פרוכטבאַר טעג.

אַנאַליסיס פון דיין ציקל: די My Days אַפּ ניצט אַוואַנסירטע אַלגערידאַמז צו פונאַנדערקלייַבן די אינפֿאָרמאַציע איר אַרייַן וועגן דיין סימפּטאָמס און מענסטרואַל ציקל. באַזירט אויף די דאַטן, די אַפּלאַקיישאַן דזשענערייץ דיטיילד סטאַטיסטיק און גראַפס וואָס וועט קלאר און קאַנסייסלי ווייַזן דיין אָווויאַליישאַן פּאַטערנז, פרוכטבאַר טעג און צייט פון די גרעסטע גיביקייַט. איר וועט קענען צו ידענטיפיצירן דיין אָפּטימאַל טעג צו פאַרשטיין אָדער, אויב איר ווילט, ויסמיידן שוואַנגערשאַפט. די אינפֿאָרמאַציע קען זיין זייער נוציק אויב איר זענט פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט אָדער אויב איר נאָר ווילן צו וויסן דיין גוף און דיין סייקאַלז בעסער.

פערזענליכען און פּראַקטיש אינפֿאָרמאַציע: אין דערצו, My Days וועט צושטעלן איר פערזענליכען און פּראַקטיש אינפֿאָרמאַציע באזירט אויף דיין דאַטן, אַזאַ ווי עסטימאַטעד צייַט און אָווויאַליישאַן דאַטעס, ווי געזונט ווי עצות צו אַפּטאַמייז דיין גיכער פון קאַנסיווינג. די אַפּ אויך אָפפערס אַ שטריך פון פּרידיקטינג די ווייַטער צייַט און די ווייַטער אָווויאַליישאַן באזירט אויף דיין פריערדיקן פּאַטערנז. דאָס וועט העלפֿן איר זיין צוגעגרייט און פּלאַנירן פאָרויס פֿאַר וויכטיק געשעענישן אָדער מעגלעך טריפּס. מיט מיין טעג, טראַקינג דיין סימפּטאָמס און טראַקינג דיין מענסטרואַל ציקל איז קיינמאָל געווען גרינגער אָדער מער נוציק.

- אַנאַליסיס פון דאַטן און סטאַטיסטיק פֿאַר משפּחה פּלאַנירונג

מייַן טעג איז אַ רירעוודיק אַפּלאַקיישאַן אַז העלפּס איר פֿאַרשטיין דיין מענסטרואַל ציקל און רעכענען דיין פרוכטבאַר טעג אַקיעראַטלי. דעם געצייַג ניצט דאַטן און סטאַטיסטיק צו פאָרשלאָגן איר פאַרלאָזלעך רעזולטאַטן וואָס לאָזן איר צו פּלאַן דיין משפּחה יפישאַנטלי.

מיט מיין טעג, איר קענען מאַכן אַ דאַטן אַנאַליסיס צו פֿאַרשטיין די לענג פון דיין מענסטרואַל ציקל און באַשליסן ווען איר זענט רובֿ פרוכטבאַר. די אַפּ ניצט סאַפיסטאַקייטיד אַלגערידאַמז און סטאַטיסטיק באזירט אויף דיין אייגענע רעקאָרדס צו מאַכן פּינטלעך חשבונות. אין דערצו, איר קענען אַרייַן נאָך אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי סימפּטאָמס, ענדערונגען אין גוף טעמפּעראַטור אָדער וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן פּאַטערנז צו פאַרגרעסערן די אַקיעראַסי פון די רעזולטאַטן.

La משפּחה פּלאַנירונג איז וויכטיק פֿאַר פילע קאַפּאַלז, און מייַן טעג גיט איר די פיייקייט צו מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז וועגן די רעכט צייט צו פאַרשטיין אָדער ויסמיידן שוואַנגערשאַפט. מיט דעם דאַטן און סטאַטיסטיק אַנאַליסיס, איר וועט קענען צו ידענטיפיצירן דיין פרוכטבאַר טעג און אָרגאַניזירן דיין אָנווינקען אַקטיוויטעטן אַקאָרדינגלי. ניט קיין ענין אויב איר זוכט צו האָבן אַ בעיבי אָדער נאָר ווילן צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט, מייַן טעג וועט געבן איר די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן צו מאַכן ינפאָרמד און זיכער דיסיזשאַנז.

- וויכטיקייט פון פּינטלעכקייַט אין די ינסערשאַן פון אינפֿאָרמאַציע

אין דער זוכן פֿאַר פּינטלעך מעטהאָדס צו באַשטימען פרוכטבאַר טעג, עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון פּינטלעכקייַט אין די ינסערשאַן פון אינפֿאָרמאַציע אין אַפּלאַקיישאַנז ווי מייַן טעג. דעם מענסטרואַל ציקל טראַקינג געצייַג ניצט דאַטן אריין דורך די באַניצער צו אַקיעראַטלי פאָרויסזאָגן זייער פרוכטבאַר טעג און העלפן יפעקטיוולי פּלאַנירן אָדער ויסמיידן שוואַנגערשאַפט.

פּינטלעכקייַט אין די ינסערשאַן פון אינפֿאָרמאַציע עס איז קריטיש פֿאַר מיין טעג צו אַרבעטן רעכט און צושטעלן פּינטלעך רעזולטאַטן. ווען רעקאָרדינג דאַטן אַזאַ ווי די לענג פון דיין מענסטרואַל ציקל און די אָנהייב טאָג פון יעדער פּעריאָד, עס איז יקערדיק צו זיין ווי פּינטלעך ווי מעגלעך. אפילו קליין ווערייישאַנז קענען ווירקן די פּינטלעכקייַט פון די חשבונות און דעריבער די באקומען רעזולטאַטן.

אין אַדישאַן צו די יקערדיק דאַטן, עס איז אויך וויכטיק צו אַרייַן קיין סימפּטאָמס אָדער ענדערונגען אין דיין גוף וואָס קען אָנווייַזן אַ ענדערונג אין דיין ציקל. מייַן טעג האט אַ סימפּטאָם רעקאָרדינג סיסטעם אַלאַוינג איר צו האַלטן דיטיילד שפּור פון דיין געזונט און וועללבעינג. דורך רעקאָרדינג די נאָך דעטאַילס, די אַקיעראַסי פון פּרידיקטינג דיין פרוכטבאַר טעג ימפּרוווז באטייטיק. דעריבער, עס איז יקערדיק צו נעמען די צייט צו אַרייַן אַלע דאַטן אַקיעראַטלי און גאָר.

געדענקען אַז פּינטלעכקייַט אין ינסערטינג אינפֿאָרמאַציע עס איז ניט בלויז וויכטיק פֿאַר דיטערמאַנינג דיין פרוכטבאַר טעג, אָבער אויך פֿאַר אַקיעראַטלי טראַקינג דיין קוילעלדיק רעפּראָדוקטיווע געזונט. דורך אַקיעראַטלי ניצן אַפּפּס ווי מייַן טעג, איר קענען ניט בלויז פּלאַנירן אָדער ויסמיידן שוואַנגערשאַפט יפעקטיוולי, אָבער אויך בעסער פֿאַרשטיין דיין אייגענע גוף און דעטעקט קיין אַבנאָרמאַל ענדערונגען אין דיין מענסטרואַל ציקל.

- רעקאַמאַנדיישאַנז צו מאַקסאַמייז די יפעקטיוונאַס פון MyDays

רעקאַמאַנדיישאַנז צו מאַקסאַמייז די יפעקטיוונאַס פון MyDays:

צו נוצן MyDays יפעקטיוולי און באַקומען פּינטלעך רעזולטאַטן וועגן דיין פרוכטבאַר טעג, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן עטלעכע שליסל גיידליינז. ערשטער, מאַכן זיכער איר אַרייַן אינפֿאָרמאַציע שייך צו דיין מענסטרואַל ציקל אַקיעראַטלי. דאָס כולל די דורכשניטלעך לענג פון דיין ציקל און די אָנהייב טאָג פון דיין לעצטע צייט. דערצו, רעקאָרדירן קיין סימפּטאָמס אָדער ווערייישאַנז אין דיין וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן צו באַקומען אַ גאַנץ בילד פון דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט.

אן אנדער וויכטיק רעקאָמענדאַציע איז האַלטן די אַפּלאַקיישאַן דערהייַנטיקט און דורכפירן קעסיידער backup copies פון דיין דאַטן. MyDays דעוועלאָפּערס זענען קעסיידער ארבעטן אויף ימפּרוווינג זייַן אַקיעראַסי און אַדינג נייַ פֿעיִקייטן. דורך האַלטן די אַפּ דערהייַנטיקט, איר ענשור אַז איר האָבן אַקסעס צו די לעצטע ימפּרווומאַנץ און אַדוואַנטידזשיז אין גיביקייַט מאָניטאָרינג טעכנאָלאָגיע.סוף, מיר פֿאָרשלאָגן ניצן אנדערע גיביקייַט טראַקינג מעטהאָדס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט MyDays צו מאַקסאַמייז די יפעקטיוונאַס. דאָס קען אַרייַננעמען מאָניטאָרינג בייסאַל טעמפּעראַטור אָדער ניצן אָווויאַליישאַן טעסץ.

געדענקט אַז MyDays איז אַ פאַרלאָזלעך געצייַג צו וויסן דיין פרוכטבאַר טעג, אָבער עס קען נישט גאַראַנטירן 100% פאָרשטעלונג. האַלטן אַ געזונט לייפסטייל און ויסמיידן יבעריק דרוק צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון שוואַנגערשאַפט. שטענדיק באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט פאַכמאַן פֿאַר צונעמען און פערזענליכען גיידאַנס וועגן דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט. מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר וועט קענען צו נוצן די יפעקטיוונאַס פון MyDays און פּלאַנירן דיין שוואַנגערשאַפט מער יפעקטיוולי.

- פאַרגלייַך מיט אנדערע ענלעך אַפּלאַקיישאַנז

ווען איר זוכט פֿאַר אַ פאַרלאָזלעך און פּינטלעך אַפּ צו רעכענען פרוכטבאַר טעג, עס איז וויכטיק צו פאַרגלייַכן מיט מיין טעג אנדערע פּראָגראַמען ענלעך אָנעס בנימצא אויף די מאַרק. ונטער, מיר וועלן דיסקוטירן די דיסטינגגווישינג פֿעיִקייטן פון מייַן טעג קאַמפּערד מיט אנדערע אָפּציעס צו העלפֿן איר מאַכן אַן ינפאָרמד באַשלוס.

1. אַוואַנסירטע און גענוי פאַנגקשאַנאַליטי: מייַן טעג ניצט אַ סאַפיסטאַקייטיד אַלגערידאַם וואָס נעמט אין חשבון עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי די דורכשניטלעך לענג פון די מענסטרואַל ציקל, די דאַטע פון ​​די לעצטע צייט און גשמיות סימפּטאָמס. די אינפֿאָרמאַציע איז קאַמביינד צו צושטעלן העכסט פּינטלעך פֿאָרויסזאָגן פון דיין מערסט פרוכטבאַר טעג. עטלעכע אַפּלאַקיישאַנז נאָר פאַרלאָזנ זיך נאָרמאַל חשבונות, וואָס קענען פירן צו ינאַקיעראַסיז און אַנרילייאַבאַל רעזולטאַטן.

2. ינטואַטיוו און גרינג צו נוצן צובינד: ניט ענלעך פון אנדערע אַפּלאַקיישאַנז וואָס קענען זיין אָוווערוועלמינג און קאָמפּליצירט צו נאַוויגירן, My Days שטייט אויס פֿאַר זיין פּשוט און פרייַנדלעך פּלאַן. די ינטואַטיוו צובינד אַלאַוז איר צו געשווינד רעקאָרדירן באַטייַטיק דאַטן, אַזאַ ווי בייסאַל טעמפּעראַטור און סימפּטאָמס פון מענסטרואַל ציקל. דערצו, עס אָפפערס אַ וויזשאַוואַל קאַלענדאַר ווו פרוכטבאַר טעג זענען קלאר כיילייטיד, וואָס מאכט עס גרינג צו שפּור און פּלאַן.

3. קוסטאָמיזאַטיאָן און דיטיילד רעגיסטראַציע: מייַן טעג אַלאַוז איר צו קאַסטאַמייז די אַפּלאַקיישאַן לויט דיין יחיד דאַרף. איר קענען לייגן פערזענלעכע הערות, שטעלן רימיינדערז און שטעלן ספּעציפיש פּרעפֿערענצן. אין אַדישאַן, די אַפּלאַקיישאַן אַלאַוז איר צו האַלטן אַ דיטיילד רעקאָרד פון די פרייַערדיק סייקאַלז, געבן איר אַ גאַנץ מיינונג פון דיין מענסטרואַל פּאַטערנז איבער צייַט. דעם פולשטענדיק טראַקינג פיייקייט איז קריטיש צו פֿאַרבעסערן די פארשטאנד און פאַרוואַלטונג פון דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט.

אין קורץ, מייַן טעג איז אַ פאַרלאָזלעך און פּינטלעך אַפּלאַקיישאַן פֿאַר קאַלקיאַלייטינג דיין פרוכטבאַר טעג. זיין אַוואַנסירטע פאַנגקשאַנאַליטי, ינטואַטיוו צובינד און קוסטאָמיזאַטיאָן קאַפּאַציטעט דיפערענשיייט עס פון אנדערע אָפּציעס בנימצא אויף דעם מאַרק. דורך טשוזינג מייַן טעג, איר קענען האָבן שלום פון גייַסט אַז איר האָבן אַ פאַרלאָזלעך געצייַג צו העלפֿן איר אין דיין פאָרשטעלונג פרווון אָדער צו בעסער פֿאַרשטיין דיין מענסטרואַל ציקל.

- זיכערהייט און קאַנפאַדענשיאַלאַטי פון פערזענלעכע דאַטן

אין מיין טעג, מיר פֿאַרשטיין דאָס זיכערהייט און קאַנפאַדענשיאַלאַטי פון דיין פערזענלעכע דאַטן איז פון מאַקסימאַל וויכטיקייט. דעריבער, מיר האָבן ימפּלאַמענאַד שטרענג שוץ מיטלען צו ענשור אַז דיין אינפֿאָרמאַציע איז פּראָטעקטעד אין אַלע צייט. מיר נוצן די לעצטע זיכערהייט און ענקריפּשאַן סטאַנדאַרדס צו ענשור אַז דיין פערזענלעכע דאַטן זענען געזונט פּראָטעקטעד.

דערצו, מיר טאָן ניט טיילן דיין דאַטן מיט דריט פּאַרטיעס אָן דיין יקספּליסאַט צושטימען. כל אינפֿאָרמאַציע איר אַרייַן אין אונדזער אַפּ, אַזאַ ווי דיין מענסטרואַל סייקאַלז און אָווויאַליישאַן דאַטעס, איז באהאנדלט קאַנפאַדענטשאַל און איז בלויז גענוצט צו געבן איר אַ בעסער דערפאַרונג פון טראַקינג דיין גיביקייַט. איר קענט זיין זיכער אַז דיין דאַטן זענען זיכער מיט אונדז.

אונדזער מאַנשאַפֿט פון דעוועלאָפּערס און פּריוואַטקייט עקספּערץ איז קעסיידער ארבעטן צו ענשור אַז אונדזער פּלאַטפאָרמע קאַמפּלייז מיט די שטרענגסטע דאַטן שוץ רעגיאַליישאַנז. דיין פּריוואַטקייט איז אונדזער בילכערקייַט און מיר שטרעבן צו פאָרשלאָגן איר אַ סוויווע זיכער און פאַרלאָזלעך ווו איר קענען זיין רויק ווען איר טיילן דיין פערזענלעכע דאַטן. אויב איר האָט קיין פראגעס אָדער קאַנסערנז וועגן אונדזער פּריוואַטקייט פּאָליטיק, ביטע טאָן ניט קווענקלען צו קאָנטאַקט אונדז און מיר וועלן צופרידן צו צושטעלן איר די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן.

- מסקנא: נוציק געצייַג צו וויסן דיין מערסט פרוכטבאַר טעג מיט MyDays

אויב איר זוכט פֿאַר אַ פּשוט און פאַרלאָזלעך וועג צו וויסן דיין מערסט פרוכטבאַר טעג, MyDays איז די שליימעסדיק געצייַג פֿאַר איר. מיט דעם גרינג-צו-נוצן אַפּ, איר קענען אַקיעראַטלי שפּור דיין מענסטרואַל ציקל און באַקומען ווערטפול ינסייץ אין דיין מערסט פרוכטבאַר טעג.

איינער פון די סטאַנדאַוט פֿעיִקייטן פון MyDays איז די אַקיעראַסי אין פּרידיקטינג אָווויאַליישאַן. די אַפּ ניצט אַוואַנסירטע אַלגערידאַמז באזירט אויף די לענג פון דיין ציקל און אנדערע באַטייַטיק סיבות צו באַשליסן ווען אָווויאַליישאַן איז מערסט מסתּמא צו פּאַסירן. דאָס אַלאַוז איר צו פּלאַן דיין פאָרשטעלונג פרווון מער בעשאָלעם און אַקיעראַטלי.

אין אַדישאַן, MyDays אויך גיט פולשטענדיק און דיטיילד אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין פרוכטבאַר פֿענצטער. דורך אַ גרונטיק אַנאַליסיס פון דיין מענסטרואַל פּאַטערנז און סימפּטאָמס, די אַפּלאַקיישאַן ווייזט איר וואָס טעג זענען מערסט קאַנדוסיוו צו קאַנסיווינג. אין אַדישאַן, עס סענדז איר פערזענליכען נאָוטאַפאַקיישאַנז צו דערמאָנען איר פון דיין פרוכטבאַר טעג, פּרעווענטינג איר פון אָוווערלוקינג זיי.