Bii o ṣe le ṣe awọn ere idaraya pẹlu ohun elo Yoga-Go?

Ṣe o fẹ lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ ati ọkan rẹ ni iwọntunwọnsi? Nitorina, Bii o ṣe le ṣe awọn ere idaraya pẹlu ohun elo Yoga-Go? ni idahun ti o ni won nwa fun. Ohun elo yii fun ọ ni ọpọlọpọ awọn ilana adaṣe adaṣe yoga, fun gbogbo awọn ipele ati awọn ayanfẹ. Lati itunu ti ile rẹ, o le tẹle awọn kilasi itọsọna nipasẹ awọn olukọni iwé, ni ibamu si iyara ati iṣeto tirẹ. Pẹlu yoga-lọ, o ko nilo lati jẹ alamọja yoga lati gbadun awọn anfani rẹ.

- Igbesẹ nipasẹ igbese ➡️ Bii o ṣe le ṣe awọn ere idaraya pẹlu ohun elo Yoga-Go?

• Igbesẹ 1: Ṣe igbasilẹ ohun elo naa yoga-lọ lati ile itaja ohun elo ẹrọ rẹ.
• Igbesẹ 2: Ṣii app naa ki o ṣẹda akọọlẹ kan, ti eyi ba jẹ igba akọkọ ti o nlo.
• Igbesẹ 3: Ni kete ti o ba wọle, yan taabu “Awọn adaṣe” ni isalẹ iboju naa.
• Igbesẹ 4: Ṣawari awọn oriṣiriṣi awọn isọri ti awọn adaṣe ti o wa, gẹgẹbi yoga owurọ, nínàá, tabi yoga fun awọn olubere.
• Igbesẹ 5: Yan adaṣe ti o fẹ ṣe ki o tẹ “Bẹrẹ”.
• Igbesẹ 6: Tẹle awọn ilana alaye ti o han loju iboju ki o rii daju pe o tẹsiwaju pẹlu awọn adaṣe.
• Igbesẹ 7: Ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa iduro tabi bii o ṣe le ṣe adaṣe kan, ṣayẹwo awọn ifihan fidio ninu ohun elo naa.
• Igbesẹ 8: Ni kete ti o ba ti pari adaṣe naa, rii daju lati ṣe igbasilẹ ilọsiwaju rẹ lati tọju abala awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ.
• Igbesẹ 9: Maṣe gbagbe lati ṣawari awọn ẹya miiran ti app, gẹgẹbi imọran ijẹẹmu, ipasẹ iwuwo, ati agbara lati ṣeto awọn olurannileti fun awọn adaṣe rẹ.

Q&A

Bawo ni lati ṣe igbasilẹ ohun elo Yoga-Go lori foonu mi?

1. Ṣii itaja itaja lori foonu rẹ.
2. Wa fun "Yoga-Go" ninu ọpa wiwa.
3. Tẹ "Download" ati ki o duro fun o lati fi sori ẹrọ lori ẹrọ rẹ.

Kini awọn anfani ti ṣiṣe awọn ere idaraya pẹlu ohun elo Yoga-Go?

1. Ṣe ilọsiwaju irọrun ati agbara iṣan.
2. Ṣe iranlọwọ dinku aapọn ati aibalẹ.
3. Ṣe alabapin si iduro to dara julọ ati iwọntunwọnsi.

Bii o ṣe le yan iru adaṣe ti o tọ ni Yoga-Go?

1. Ṣii app ki o yi lọ nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn ẹka adaṣe ti o wa.
2. Ka apejuwe ti iru idaraya kọọkan lati ni oye awọn anfani rẹ ati ipele iṣoro.
3. Yan idaraya ti o baamu awọn iwulo ati awọn agbara rẹ.

Elo akoko ni MO yẹ ki n lo adaṣe adaṣe pẹlu ohun elo Yoga-Go?

1. Apẹrẹ ni lati ṣe yoga fun iṣẹju 15 si 30 ni ọjọ kan.
2. Ti o ba jẹ olubere, o le bẹrẹ pẹlu awọn akoko kukuru ki o mu akoko pọ si ni diėdiė.

Njẹ ohun elo pataki nilo lati ṣe adaṣe pẹlu Yoga-Go?

1. Ko si ohun elo pataki ti a nilo, o kan akete yoga tabi aaye itunu lati ṣe awọn adaṣe naa.
2. Diẹ ninu awọn akoko le nilo lilo awọn bulọọki yoga tabi awọn okun, ṣugbọn wọn kii ṣe pataki.

Ṣe MO le ṣe adaṣe pẹlu ohun elo Yoga-Go ti MO ba jẹ olubere?

1. Bẹẹni, ìṣàfilọlẹ naa nfunni awọn akoko ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn olubere.
2. O le bẹrẹ pẹlu kukuru, awọn kilasi kikankikan kekere lati mọ ararẹ pẹlu awọn iduro ipilẹ ati awọn ilana.

Ṣe ohun elo Yoga-Go nfunni ni itọpa ilọsiwaju bi?

1. Bẹẹni, ohun elo naa ṣe igbasilẹ akoko adaṣe rẹ, igbohunsafẹfẹ ti awọn akoko rẹ ati ilọsiwaju rẹ ni adaṣe kọọkan.o.
2. Iwọ yoo ni anfani lati wo awọn iṣiro ati gba awọn iwuri lati duro ni itara ninu ilana adaṣe rẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe akanṣe adaṣe adaṣe mi pẹlu Yoga-Go?

1. Bẹẹni, ìṣàfilọlẹ naa gba ọ laaye lati ṣẹda ilana ṣiṣe tirẹ ni ibamu si awọn iwulo ti ara ẹni ati awọn ibi-afẹde rẹ..
2. O le darapọ awọn oriṣiriṣi awọn adaṣe ati ṣatunṣe iye akoko igba kọọkan ni ibamu si wiwa akoko rẹ.

Njẹ ohun elo Yoga-Go ni awọn olukọni ti a fọwọsi?

1. Bẹẹni, ohun elo naa ti ni ifọwọsi awọn olukọni yoga ti yoo ṣe itọsọna awọn akoko rẹ ati fun ọ ni imọran lori ilana ti o pe ati iduro..
2. O le ni igboya pe o ngba awọn itọnisọna didara lati ọdọ awọn akosemose ni aaye.

Bawo ni MO ṣe le gba atilẹyin imọ-ẹrọ ti MO ba ni awọn iṣoro pẹlu ohun elo Yoga-Go?

1. O le kan si ẹgbẹ atilẹyin imọ-ẹrọ Yoga-Go nipasẹ apakan iranlọwọ laarin ohun elo naa.
2. O tun le fi imeeli ranṣẹ si ẹgbẹ atilẹyin fun iranlọwọ ti ara ẹni.