Igbesẹ nipasẹ igbese ➡️ Bii o ṣe le ṣe itupalẹ awọn ilana oorun pẹlu Google Fit?
- Igbese 1: Ṣí àpù Google Fit lórí ẹ̀rọ alágbèéká rẹ.
- Igbese 2: Lilö kiri si taabu "Orun" ni isalẹ láti ojú ìbòjú pàtàkì.
- Igbese 3: Fọwọ ba aṣayan “Itupalẹ Àpẹẹrẹ Orun” ni oke iboju naa.
- Igbese 4: Rii daju pe ẹrọ rẹ ni awọn igbanilaaye pataki lati tọpa oorun rẹ.
- Igbese 5: Ti o ko ba ti tan ipasẹ oorun sibẹsibẹ lori Google Fit, yan "Bẹrẹ ipasẹ orun mi" lórí ìbòjú.
- Igbese 6: Gbe ẹrọ rẹ si nitosi ibusun rẹ ṣaaju ki o to sun.
- Igbese 7: Rii daju pe ẹya ipasẹ oorun ti wa ni titan ninu app ṣaaju ki o to sun.
- Igbese 8: Jeki ẹrọ rẹ ni asopọ ati pẹlu agbara batiri to ni alẹ ki o le tọpinpin daradara.
- Igbese 9: Ji ni ọjọ keji ki o ṣe atunyẹwo awọn ilana oorun rẹ ni Google Fit!
- Igbese 10: Ṣawari alaye alaye nipa iye akoko ati didara oorun rẹ, bakanna nigbati o ji lakoko alẹ.
- Igbese 11: Lo alaye yii lati ṣe awọn ipinnu alaye nipa iṣẹ ṣiṣe oorun rẹ ati ilọsiwaju awọn isesi oorun rẹ ni ọjọ iwaju.
Ìbéèrè àti Ìdáhùn
Bii o ṣe le ṣe itupalẹ awọn ilana oorun pẹlu Google Fit?
1. Gba awọn Google Fit app lati ile itaja ohun elo ti ẹrọ rẹ alagbeka.
2. Ṣí àpù Google Fit lórí ẹ̀rọ alágbèéká rẹ.
3. Wọle pẹlu rẹ Àkọọ́lẹ̀ Google.
4. Fifun awọn pataki awọn igbanilaaye lati wọle si awọn data lori ẹrọ rẹ.
5. Lọ si taabu "Orun" loju iboju akọkọ ti ohun elo naa.
6. Yan aṣayan "Itupalẹ awọn ilana oorun".
7. Duro fun Google Fit lati ṣe itupalẹ data rẹ ti orun lati se ina awọn ilana.
8. Ṣawari awọn aworan oorun rẹ ati data lati gba alaye alaye nipa isinmi rẹ.
9. Lo sisẹ ati awọn irinṣẹ itupalẹ ti o wa lati gba alaye kan pato.
10. Ṣe atẹle awọn ilana oorun rẹ nigbagbogbo nipa lilo Google Fit lati mu isinmi rẹ dara si.
Ṣe Mo le ṣe itupalẹ data oorun mi lori Google Fit laisi olutọpa iṣẹ?
Bẹẹni, o le ṣe itupalẹ data oorun rẹ ni Google Fit laisi olutọpa amọdaju. Awọn ẹrọ alagbeka ti ode oni ni awọn sensosi ti a ṣe sinu ti o le ṣe igbasilẹ oorun rẹ nipa lilo gbigbe ati data miiran ti o ni ibatan. Sibẹsibẹ, ni lokan pe deede le yatọ ni akawe si lilo olutọpa amọdaju ti iyasọtọ fun titọpa oorun.
Alaye wo ni MO le gba lati itupalẹ oorun ni Google Fit?
Nipa itupalẹ awọn ilana oorun pẹlu Google FitO le gba alaye wọnyi:
– Lapapọ orun iye.
- Didara orun.
- Awọn ipele ti oorun (ina, jin, REM, asitun).
- Ibẹrẹ orun ati akoko ipari.
- Awọn wakati ti oorun jinlẹ ati oorun oorun.
Bawo ni MO ṣe le mu didara oorun mi pọ si nipa lilo Google Fit?
Lati mu didara oorun rẹ pọ si nipa lilo Google Fit, o le tẹle awọn igbesẹ wọnyi:
- Ṣeto akoko ti o wa titi lati sun ati ji.
– Yago fun lilo awọn ẹrọ itanna ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Ṣẹda agbegbe ti o tọ si sisun ninu yara rẹ.
- Ṣe awọn iṣẹ isinmi ṣaaju ibusun, gẹgẹbi iṣaro tabi nina.
– Bojuto a deede idaraya baraku.
– Yẹra fun jijẹ kafeini ati awọn ounjẹ ti o wuwo kí o tó lọ sùn.
Bawo ni MO ṣe le tọpinpin oorun mi ni deede pẹlu Google Fit?
Lati tọpinpin oorun rẹ ni deede pẹlu Google Fit, tẹle awọn igbesẹ wọnyi:
- Gbe ẹrọ alagbeka rẹ sori dada iduroṣinṣin nitosi ibusun rẹ.
- Rii daju pe ẹrọ rẹ ti gba agbara ni alẹ.
- Jeki ohun elo Google Fit ṣii ṣaaju ki o to sun.
- Maṣe yi ipo ẹrọ rẹ pada lakoko alẹ.
- Ji ki o ṣii ẹrọ rẹ ni owurọ.
Njẹ awọn ẹrọ ipasẹ oorun miiran le muṣiṣẹpọ pẹlu Google Fit?
Bẹẹni, Google Fit ngbanilaaye mimuuṣiṣẹpọ pẹlu diẹ ninu awọn ẹrọ ipasẹ oorun. Rii daju pe ẹrọ ti o fẹ so pọ ni ibamu pẹlu Google Fit ki o tẹle awọn ilana olupese lati so pọ ni deede.
Ṣe Mo le okeere data oorun mi lati Google Fit?
Rara, Lọwọlọwọ ko ṣee ṣe lati okeere data oorun taara lati Google Fit. Sibẹsibẹ, o le lo awọn iboju iboju o awọn ohun elo ẹni-kẹta lati gbasilẹ tabi okeere alaye orun ti o ba fẹ.
Ṣe Mo le ṣe itupalẹ awọn ilana oorun ti awọn eniyan miiran pẹlu Google Fit?
Rara, Google Fit nikan ngbanilaaye itupalẹ awọn ilana oorun ti akọọlẹ ti o sopọ mọ ohun elo lori ẹrọ kan pato. Lati ṣe itupalẹ awọn ilana oorun ti eniyan miiran, ti eniyan yoo nilo lati jápọ wọn Google Fit iroyin lori ara wọn ẹrọ.
Bawo ni MO ṣe le rii data oorun mi tẹlẹ ni Google Fit?
Lati wo data oorun rẹ ti tẹlẹ ni Google Fit, kan tẹle awọn igbesẹ wọnyi:
- Ṣii ohun elo Google Fit lori ẹrọ alagbeka rẹ.
- Lọ si taabu "Orun".
- Yi lọ si isalẹ iboju lati wo data oorun ti tẹlẹ ati awọn aworan.
Ṣe Google Fit ṣe atẹle oorun mi laifọwọyi bi?
Rara, Google Fit ko tọpinpin oorun rẹ laifọwọyi. O gbọdọ bẹrẹ ipasẹ pẹlu ọwọ tabi lo a ẹ̀rọ tó báramu lati ṣe igbasilẹ data oorun rẹ ninu ohun elo naa.
Emi ni Sebastián Vidal, ẹlẹrọ kọnputa kan ti o ni itara nipa imọ-ẹrọ ati DIY. Siwaju si, Emi ni Eleda ti tecnobits.com, nibiti Mo ti pin awọn ikẹkọ lati jẹ ki imọ-ẹrọ diẹ sii ni iraye si ati oye fun gbogbo eniyan.