Bawo ni a ṣe le yan idapọmọra iwọn to tọ?

Imudojuiwọn to kẹhin: 29/11/2023
Òǹkọ̀wé: Sebastian Vidal

Yiyan “iwọn to tọ” idapọmọra jẹ pataki lati ba awọn aini wa pade ni ibi idana ounjẹ Bawo ni lati yan iwọn idapọmọra to dara? Nigbati o ba yan alapọpo, o ṣe pataki lati ronu iye eniyan ti yoo lo ohun elo naa ati bii igbagbogbo. Ti o ba n gbe nikan tabi bi tọkọtaya kan, idapọpọ kekere le to lati ṣe awọn smoothies ati awọn ọbẹ. Ni apa keji, ti o ba n ṣe ounjẹ fun ẹbi nla tabi gbero lati ṣe awọn iwọn nla ti awọn idapọmọra, o le fẹ lati jade fun idapọpọ agbara nla. O ṣe pataki lati ṣe iṣiro awọn iwulo rẹ ati awọn iṣesi sise ṣaaju ṣiṣe ipinnu.

- Igbesẹ nipasẹ igbese ➡️ ⁢ Bawo ni lati yan alapọpo iwọn to tọ?

  • Bii o ṣe le yan iwọn to dara ⁢ ti idapọmọra?

1. Ṣe ayẹwo awọn aini rẹ: Ṣaaju rira idapọmọra, ro iye ounjẹ ti o gbero lati ṣiṣẹ ni deede.
2. Agbara gilasi: Wa fun idapọmọra ti o ni apoti ti o tobi to lati pade awọn iwulo rẹ, ṣugbọn tun baamu iye aaye ti o ni ninu ibi idana rẹ.
3. Awọn aṣayan iwọn: Awọn idapọmọra wa ni ọpọlọpọ awọn titobi, lati kekere, awọn awoṣe iṣẹ ẹyọkan si awọn alamọdaju alamọdaju agbara nla. Yan gẹgẹbi awọn iwulo rẹ.
4. Frecuencia de uso: Ti o ba gbero lati lo idapọmọra nigbagbogbo, o le nilo agbara nla lati yago fun nini lati ṣe awọn ipele ounjẹ pupọ.
5. Iwon Enjini: Wo iwọn mọto naa ni ibatan si iwọn gilasi naa. Apopọ pẹlu mọto nla le dara julọ mu awọn ẹru nla ti ounjẹ dara julọ.
6. Isuna: Rii daju pe iwọn idapọmọra ti o yan ni ibamu pẹlu isuna rẹ, nitori awọn awoṣe ti o tobi julọ maa n jẹ gbowolori diẹ sii.

Iyasoto akoonu - Tẹ Nibi  Báwo ni Iefectivo ṣe ń ṣiṣẹ́

Ìbéèrè àti Ìdáhùn

Kini idapọ iwọn to tọ fun ibi idana ounjẹ mi?

  1. Ṣe iwọn aaye to wa ninu ibi idana ounjẹ rẹ.
  2. Wo iwọn ile rẹ ati iye ounjẹ ti iwọ yoo pese.
  3. Yan idapọmọra ti o baamu awọn iwulo rẹ ṣugbọn ko gba aaye pupọ.

Elo ni agbara yẹ ki o ni idapọmọra mi?

  1. Mọ iye ounjẹ ti o maa n pese.
  2. Ṣe akiyesi nọmba awọn eniyan ti o ṣe ounjẹ fun deede.
  3. Yan agbara ti o yẹ fun awọn iwulo rẹ lakoko ti o yago fun ikojọpọ idapọmọra.

Apapọ iwọn wo ni o dara julọ fun ṣiṣe awọn gbigbọn ati awọn smoothies?

  1. Wa fun idapọmọra pẹlu agbara to lati ṣeto iye awọn smoothies ti o nilo.
  2. Ronu aaye ti idapọmọra yoo gba ninu ibi idana ounjẹ rẹ.
  3. Yan iwọn kan ti o baamu awọn iwulo rẹ laisi gbigba aaye pupọ ju.

Bawo ni MO ṣe mọ boya alapọpo ba tobi ju tabi kere ju fun awọn aini mi?

  1. Ṣe iṣiro nọmba awọn eniyan ti o ṣe ounjẹ fun deede.
  2. Wo iye ounjẹ ti o maa n pese.
  3. Yan idapọmọra pẹlu agbara to laisi gbigba aaye ti o pọju ninu ibi idana ounjẹ rẹ.
Iyasoto akoonu - Tẹ Nibi  Bii o ṣe le fi ẹgbẹ Facebook silẹ

Ṣe o dara lati yan idapọmọra nla tabi kere ju?

  1. O da lori awọn iwulo rẹ ati aaye ti o wa ninu ibi idana ounjẹ rẹ.
  2. Idapọmọra ti o tobi julọ jẹ apẹrẹ fun mura awọn iwọn nla ti ounjẹ tabi ohun mimu.
  3. Apọpọ kekere le jẹ deede diẹ sii ti o ba ni ibi idana ounjẹ kekere kan tabi ti o ba n ṣe ounjẹ fun eniyan kan tabi meji.

Kini iwọn boṣewa ti idapọmọra?

  1. Ni gbogbogbo, awọn idapọmọra boṣewa ni agbara ti 1.5 si 2 liters.
  2. Sibẹsibẹ, iwọn boṣewa le yatọ si da lori olupese ati awoṣe.
  3. Ti o ba n wa iwọn boṣewa, ṣayẹwo awọn pato ti idapọmọra ti o nifẹ si.

Bawo ni MO ṣe mọ boya alapọpo ba tobi ju fun ibi idana ounjẹ mi?

  1. Ṣe iwọn aaye to wa ninu ibi idana ounjẹ rẹ.
  2. Ro boya idapọmọra yoo gba aaye pupọ ju lori countertop rẹ.
  3. Yan alapọpo ti o baamu awọn iwulo rẹ ati aaye to wa.

Ohun ti idapọmọra iwọn jẹ apẹrẹ fun ṣiṣe awọn purees ati awọn ọbẹ?

  1. Wa fun idapọmọra pẹlu agbara to lati ṣeto iye ti puree tabi bimo ti o nilo.
  2. Wo aaye ti idapọmọra yoo gba ni ibi idana ounjẹ rẹ.
  3. Yan iwọn kan ti o baamu awọn iwulo rẹ laisi gbigba aaye pupọ ju.
Iyasoto akoonu - Tẹ Nibi  Bawo ni ero isise Pentium II ṣe dara ati bawo ni o ṣe yara to?

Bawo ni MO ṣe mọ boya idapọ-iwọn iwapọ kan to fun awọn aini mi?

  1. Ṣe ayẹwo iye ounjẹ ti o maa n pese.
  2. Ṣe akiyesi agbara ti idapọmọra ni ibatan si awọn iwulo rẹ.
  3. Yan idapọmọra iwapọ pẹlu agbara to fun awọn igbaradi deede rẹ.

Kini idapọmọra iwọn to tọ fun lilo ile?

  1. Wo iye eniyan ti o wa ninu ile rẹ.
  2. Ṣe ayẹwo iye ounjẹ ti o maa n pese ni ibi idana ounjẹ rẹ.
  3. Wa fun idapọmọra pẹlu agbara to fun awọn iwulo rẹ laisi gbigba aaye pupọ ju.