Bawo ni lati ṣe idapo

Ọkan ninu awọn igbadun ti o rọrun julọ ati itunu julọ ni igbesi aye ni igbadun a ìfàmọ́ra gbona. Ati pe botilẹjẹpe a le rii wọn ni irọrun ni fifuyẹ, ṣiṣe tiwa ìfàmọ́ra ni ile o le jẹ itẹlọrun diẹ sii. Ni afikun, o jẹ ọna lati ṣakoso awọn eroja ati ṣe adani rẹ gẹgẹbi awọn ohun itọwo ati awọn iwulo wa. O da, báwo ni a ṣe le ṣe é ìfàmọ́ra Ko ṣe idiju rara, a kan nilo lati tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun diẹ ati ni awọn eroja to tọ ni ọwọ. Nitorinaa, ti o ba ṣetan lati besomi sinu aye iyalẹnu ti awọn infusions ti ile, o wa ni aye to tọ! Tesiwaju kika lati wa gbogbo ohun ti o nilo lati mọ nipa bi o ṣe le ṣe idapo ni irọrun ati ni didùn.

- Igbesẹ nipasẹ igbese ➡️ Bii o ṣe le ṣe idapo

• Bii o ṣe le ṣe idapo: Igbese-nipasẹ-igbesẹ
• Yan awọn ewebe tabi awọn eroja ti o fẹ fun idapo rẹ.
• Mura omi naa: Mu ife omi kan sinu ikoko kan titi yoo fi bẹrẹ lati sise.
• Fi awọn ewebe kun: Fi teaspoon kan ti awọn ewebe ti a yan si omi gbona.
• Bo ikoko naa: Bo ikoko pẹlu ideri ki o jẹ ki awọn ewebe fun awọn iṣẹju 5-10.
• Fi okun kun si idapo naa: Lo strainer tabi àlẹmọ lati ya awọn ewebe kuro ninu omi.
• Sin ki o si gbadun: Tú idapo naa sinu ago kan ki o gbadun gbona tabi tutu da lori ifẹ rẹ.
• Didun ti o ba fẹ: Ti o ba fẹ fi adun diẹ kun, o le fi oyin, suga tabi aladun si ifẹran rẹ.
• Ṣe idanwo ki o si ṣe akanṣe: O le gbiyanju awọn akojọpọ oriṣiriṣi ti ewebe ati ṣatunṣe kikankikan ti idapo ni ibamu si awọn ayanfẹ rẹ.
• Àwọn àǹfààní fun ilera: Ranti pe awọn infusions le ni awọn anfani ilera, da lori awọn ewebe ti o yan. Wa nipa awọn ohun-ini ti ewebe ṣaaju ṣiṣe idapo rẹ.

Ìbéèrè àti Ìdáhùn

Bawo ni lati ṣe idapo egboigi?

1. Yan awọn ewe ti o gbẹ ti o fẹ.
2. Se omi ninu ikoko tabi ketulu kan.
3. Fi awọn ewe ti o gbẹ si omi gbona.
4. Jẹ ki awọn ewebe fi sinu omi gbona fun iṣẹju diẹ.
5. Yọ kuro ninu ooru ki o jẹ ki o sinmi ni ṣoki.
6. Tú idapo nipasẹ strainer lati ya awọn ewebe kuro ninu omi bibajẹ.
7. Sin idapo ni ago tabi gilasi kan.
8. Didun tabi fi lẹmọọn kun ti o ba fẹ.
9. Gbadun idapo rẹ gbona tabi jẹ ki o tutu lati mu ni tutu.
10. Gbadun idapo egboigi rẹ!

Bawo ni lati ṣe idapo tii kan?

1. Mu omi gbona ninu ikoko tabi ikoko kan.
2. Fi apo tii kan tabi tablespoon ti awọn leaves tii si infuser.
3. Tú omi gbona lori tii ninu infuser.
4. Jẹ ki tii naa lọ sinu omi gbona fun iṣẹju diẹ.
5. Yọ infuser tabi awọn baagi tii kuro ninu omi.
6. Sin tii ni ago tabi gilasi kan.
7. Didun tabi fi wara kun ti o ba fẹ.
8. Gbadun idapo tii rẹ gbona tabi jẹ ki o tutu lati mu ni tutu.
9. Gbadun ife tii ti nhu rẹ!

Awọn ewe wo ni MO le lo lati ṣe idapo?

1. Mint.
2. Kàmómílì.
3. Ata oyin.
4. Ewe tii alawọ ewe.
5. Valerian.
6. Linden.
7. Ewéko Lẹ́mọ́ọ́nù.
8. Rooibos.
9. Mint Pennyroyal.
10. Eucalyptus.

Igba melo ni MO yẹ ki Mo fi awọn ewe sinu omi gbona?

1. Fi awọn ewebe sinu omi gbona fun iṣẹju 5-10.
2. Akoko idapo le yatọ si da lori awọn ayanfẹ ti ara ẹni.

Bawo ni lati ṣe idapo tutu kan?

1. Mura idapo ni atẹle awọn igbesẹ kanna bi fun idapo ti o gbona.
2. Jẹ ki idapo naa dara si iwọn otutu yara.
3. Fi idapo naa sinu firiji fun o kere ju wakati 2.
4. Sin idapo tutu pẹlu yinyin ti o ba fẹ.

Njẹ idapo le jẹ dun bi?

1. Bẹẹni, o le dun idapo pẹlu gaari, oyin tabi aladun.
2. Fi ohun adun ti o fẹ kun ati ki o dapọ daradara.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ìfúnpọ̀ àti tii?

1. Idapo gbogbogbo n tọka si ohun mimu ti a ṣe lati awọn ewebe, lakoko ti a ṣe tii ni pataki lati awọn ewe tii.
2. Tii ni caffeine ni awọn ipele oriṣiriṣi, lakoko ti ọpọlọpọ awọn teas egboigi ko ni kafeini.

Kini iwọn otutu ti o yẹ lati ṣe idapo?

1. Iwọn otutu ti o yẹ fun ọpọlọpọ awọn idapo jẹ laarin 90 ° C si 100 ° C.
2. Ma ṣe jẹ ki omi ṣan lati yago fun ibajẹ awọn ohun-ini ti awọn ewebe.

Ṣe MO le ṣe idapo pẹlu ewebe tuntun?

1. Bẹ́ẹ̀ni, o le ṣe idapo pẹlu awọn ewe titun dipo ti o gbẹ.
2. Ṣe alekun iye awọn ewebe tuntun ti a lo ni akawe si awọn ti o gbẹ.

Ni akoko wo ni o dara julọ lati mu idapo kan?

1. O le gbadun idapo ni eyikeyi akoko ti ọjọ.
2. Infusions ti awọn ewe isinmi, gẹgẹbi chamomile tabi itanna orombo wewe, dara julọ lati mu. kí o tó lọ sùn.