Bawo ni lati lo Runtastic?

Ṣe o fẹ lati ni anfani pupọ julọ ninu ohun elo naa runtastic lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ dara si? Ti o ba wa ni ọtun ibi! Runtastic O jẹ ohun elo iyalẹnu lati tọju igbasilẹ alaye ti awọn adaṣe rẹ, boya nṣiṣẹ, gigun kẹkẹ, nrin tabi ṣiṣe eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran. Ninu nkan yii a yoo fihan ọ ni igbese nipasẹ igbese bi o ṣe le lo otitọstic lati ni anfani pupọ julọ ninu gbogbo awọn iṣẹ rẹ ati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ere idaraya rẹ. Ṣetan lati fun gbogbo rẹ ni ikẹkọ rẹ!

- Igbesẹ nipasẹ igbese ➡️ Bawo ni lati lo runtastic?

Bawo ni lati lo Runtastic?

• Ṣe igbasilẹ ohun elo naa: Ohun akọkọ ti o yẹ ki o ṣe ni wiwa fun “runtastic” ninu itaja itaja tabi Google Play ati ṣe igbasilẹ ohun elo naa si ẹrọ alagbeka rẹ.
• Forukọsilẹ tabi wọle: Ni kete ti ohun elo naa ti fi sii, ṣii ki o tẹle awọn ilana lati forukọsilẹ ti eyi ba jẹ akoko akọkọ ti o lo. Ti o ba ti ni akọọlẹ tẹlẹ, wọle nikan pẹlu awọn iwe-ẹri rẹ.
• Ṣawari awọn ẹya ara ẹrọ naa: Ni kete ti o ba wa ninu runtastic, gba akoko diẹ lati ṣawari gbogbo awọn ẹya ti app nfunni. O le wo awọn iṣiro adaṣe rẹ, ṣeto awọn ibi-afẹde, awọn adaṣe iṣeto, ati pupọ diẹ sii.
• Bẹrẹ gbigbasilẹ iṣẹ rẹ: Lati lo otitọstic lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, yan iru adaṣe ti iwọ yoo ṣe (miṣiṣẹ, nrin, gigun kẹkẹ, ati bẹbẹ lọ) ki o tẹ bọtini ibere. Ìfilọlẹ naa yoo bẹrẹ gbigbasilẹ iṣẹ rẹ ati gba data gẹgẹbi ijinna, akoko, iyara, ati bẹbẹ lọ.
• Pari igba rẹ ki o ṣe itupalẹ awọn abajade: Nigbati o ba pari iṣẹ rẹ, tẹ bọtini idaduro ati pe iwọ yoo ni anfani lati wo akopọ ti idaraya rẹ. otitọstic tun tọju itan-akọọlẹ ti gbogbo awọn akoko rẹ ki o le ṣe itupalẹ ilọsiwaju rẹ ni akoko pupọ.

Ìbéèrè àti Ìdáhùn

Bawo ni lati lo runtastic lori foonu alagbeka rẹ?

1. Ṣí ibi ìtajà app lórí fóònù rẹ.
2. Wa fun awọn "runtastic" app ati ki o gba lati ayelujara o.
3. Ṣii app ki o si tẹle awọn ilana lati ṣẹda iroyin tabi wọle ti o ba ti o ba ti ni ọkan. Ingresa la información requerida.
4. Ṣawari awọn ti o yatọ ẹya ara ẹrọ ati awọn eto ti awọn app lati gba faramọ pẹlu o.

Bawo ni lati lo runtastic fun ṣiṣe?

1. Ṣii app ki o si yan aṣayan "Run".
2. Ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ rẹ, rii daju pe o ti mu GPS ṣiṣẹ lori foonu rẹ.
3. Yan aṣayan lati bẹrẹ ipasẹ iṣẹ rẹ. Tẹ bọtini ibere.
4. Nigbati o ba pari ṣiṣe rẹ, yan aṣayan lati da iṣẹ naa duro. Presiona el botón de detener.

Bawo ni lati lo runtastic fun rin?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Rin".
2. Rii daju pe o ti mu GPS foonu alagbeka rẹ ṣiṣẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ rẹ.
3. Yan aṣayan lati bẹrẹ ipasẹ rin rẹ. Tẹ bọtini ibere.
4. Nigbati o ba pari rin rẹ, yan aṣayan lati da iṣẹ naa duro. Presiona el botón de detener.

Bawo ni lati lo runtastic fun gigun kẹkẹ?

1. Ṣii app ki o si yan aṣayan "Gigun kẹkẹ".
2. Rii daju pe o ti muu GPS ṣiṣẹ lori foonu rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ rẹ.
3. Yan aṣayan lati bẹrẹ ipasẹ gigun keke rẹ. Tẹ bọtini ibere.
4. Nigbati o ba pari gigun keke rẹ, yan aṣayan lati da iṣẹ naa duro. Presiona el botón de detener.

Bawo ni lati lo runtastic fun idaraya ni ile?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Idaraya ni ile" tabi "Amọdaju".
2. Tẹle awọn itọnisọna lati yan iru idaraya ti o fẹ ṣe.
3. Tẹle awọn ilana ti o wa ninu ohun elo lati pari iṣẹ ṣiṣe adaṣe rẹ.

Bawo ni lati lo runtastic fun iwuwo ati ipasẹ ijẹẹmu?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Iwọn ati ounjẹ".
2. Ṣe igbasilẹ iwuwo lọwọlọwọ ati alaye nipa awọn iwa jijẹ rẹ.
3. Lo awọn ẹya ipasẹ app lati ṣe atẹle ilọsiwaju rẹ ati ṣeto awọn ibi-afẹde.

Bawo ni lati lo runtastic fun awọn italaya ati awọn aṣeyọri?

1. Ṣii app ki o yan apakan "Awọn italaya" tabi "Awọn aṣeyọri".
2. Ṣawari awọn italaya ti o wa ki o yan ọkan lati kopa ninu.
3. Tẹle awọn ilana ninu awọn app lati pari awọn ipenija ati ki o jo'gun aseyori.

Bawo ni lati lo runtastic pẹlu orin?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Eto" tabi "Eto".
2. Wa apakan "Orin" ki o tẹle awọn itọnisọna lati so iṣẹ orin ayanfẹ rẹ pọ.
3. Ni kete ti o ba ṣeto, o le gbadun orin rẹ lakoko awọn iṣẹ rẹ lori otitọstic.

Bawo ni lati lo runtastic pẹlu atẹle oṣuwọn ọkan?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Eto" tabi "Eto".
2. Wa apakan “Awọn sensosi” ki o tẹle awọn ilana lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan rẹ pọ pẹlu app naa.
3. Lọgan ti so pọ, awọn app yoo orin ati ki o han ọkàn rẹ oṣuwọn nigba rẹ akitiyan.

Bawo ni lati lo runtastic lati ṣeto awọn ibi-afẹde?

1. Ṣii app ki o yan aṣayan "Awọn ibi-afẹde" tabi "Awọn afojusun".
2. Tẹ alaye ti o nilo sii, gẹgẹbi ijinna, akoko tabi awọn kalori ti o fẹ lati ṣaṣeyọri.
3. Awọn app yoo ran o bojuto rẹ ilọsiwaju ati ki o leti o nigbati o ba de ọdọ rẹ ṣeto afojusun.