如果您不小心丢失了 iPhone 上的联系人，请不要担心，有一个解决方案可以恢复它们。 通过本文，您将了解到 如何恢复 联系方式 在iPhone上。 错误删除联系人或在软件更新后丢失联系人的情况很常见，但只需几个简单的步骤，您就可以恢复联系人并将其重新存储在您的设备上。 无论您丢失了多少联系人，此方法都将帮助您快速有效地恢复它们。

– 一步一步➡️ 如何恢复 iPhone 上已删除的联系人

如何在 iPhone 上恢复已删除的联系人

• 1.检查已删除的联系人文件夹： 在采取任何进一步步骤之前，请先检查 iPhone 上已删除的联系人文件夹。为此，请打开“联系人”应用程序并向下滚动，直到找到“已删除的联系人”部分。如果您找到要恢复的联系人，只需选择它们并单击右下角的“恢复”即可。
• 2. 使用一个 备份副本 来自 iCloud： 如果您在相应的文件夹中找不到已删除的联系人，您可以使用以下命令恢复它们： 安全副本 来自 iCloud。 按着这些次序：
  a) 进入设置 您的iPhone.
  b) 点击顶部的“您的名字”。
  c) 选择“iCloud”，然后选择“管理存储”。
  d) 点击“备份”并选择最近的备份。
  e) 在应用程序列表中，确保“联系人”已激活。
  f) 点击“立即恢复”并等待恢复过程完成。
• 3. 使用 iTunes 恢复备份： 如果您已将 iPhone 备份到 iTunes，您还可以使用它来恢复已删除的联系人。 操作方法如下：
  a) 将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes。
  b) 单击左上角的 iPhone 图标。
  c) 在“摘要”部分中，选择“恢复备份”。
  d) 选择包含已删除联系人的最新备份。
  e) 单击“恢复”并等待该过程完成。
• 4.使用数据恢复工具： 如果以上方法均无效，您可以尝试使用第三方数据恢复工具。 此选项可能需要额外的成本，并且可能不能保证成功，但对于以下方面通常更有效 恢复数据 在 iPhone 上丢失或删除。 进行研究并选择可靠的工具，遵循供应商提供的安装和使用说明，并按照说明仔细执行整个过程。

请记住，拥有这一点很重要 备用 定期更新以避免 iPhone 上的数据永久丢失。 根据上述建议，您有很好的选择来恢复已删除的联系人，以防您意外删除它们或它们从设备中消失。

Q＆A

如何恢复 iPhone 上已删除的联系人

1. 如何恢复 iPhone 上已删除的联系人？

1. 访问 iPhone 上的“通讯录”应用程序。
2. 点击左上角的“群组”图标。
3. 确保选择“所有联系人”。
4. 向下滚动并在列表中查找“搜索”选项。
5. 输入您已删除的联系人的姓名或电话号码。
6. 如果联系人出现在搜索结果中，则表示他们仍在您的 iPhone 上。
7. 点击联系人姓名，然后点击右上角的“编辑”。
8. 向下滚动并点击红色的“撤消删除”。
9. El 已删除的联系人 它将恢复到您的联系人列表中。
10. 请记住将您的联系人与 iCloud 或 iTunes 同步，以避免将来发生损失。

2. 我可以恢复 iPhone 上永久删除的联系人吗？

1. 不可以，如果联系人已被永久删除，则无法从设备中恢复。
2. 建议定期执行备份，以避免永久丢失联系人。
3. 您可以使用 iCloud 或 iTunes 进行备份 您的联系人并在丢失时恢复它们。

3. 如何备份iPhone上的通讯录？

1. 打开 iPhone 上的“设置”应用程序。
2. 在顶部点按您的名字 屏幕的.
3. 选择“iCloud”，然后激活“通讯录”选项。
4. 确保有足够的空间 iCloud存储 执行备份。
5. 您的通讯录将自动与 iCloud 同步并进行备份 在云端.

4. 如何从 iCloud 备份中恢复我的联系人？

1. 通过“设置”>“常规”>“重置”中的“删除内容和设置”功能来恢复您的iPhone。
2. 按照屏幕上的说明设置您的 iPhone 像新的一样 或选择一个备份。
3. 选择“从 iCloud 备份恢复”。
4. 登录到您的 iCloud帐户 并选择包含您的联系人的最新备份。
5. 您的联系人将从 iCloud 备份恢复到您的 iPhone。

5. 如何从 iTunes 备份中恢复我的联系人？

1. 将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes。
2. 单击 iTunes 左上角的 iPhone 图标。
3. 在“摘要”选项卡中，选择“恢复备份”。
4. 选择包含您的联系人的 iTunes 备份，然后单击“恢复”。
5. 您的联系人将从 iTunes 备份恢复到您的 iPhone。

6. iPhone上有没有可以恢复已删除联系人的应用程序？

1. 是的，有一些应用程序可用 App Store 这可以帮助您恢复已删除的联系人。
2. 其中一些流行的应用程序包括“Dr.Fone – iPhone数据恢复”和“Tenorshare UltData – 数据恢复”。
3. 请记住在使用应用程序之前阅读评论并检查应用程序的可靠性。

7. 如果我没有任何联系人备份怎么办？

1. 如果您没有联系人备份，您的恢复选项可能会受到限制。
2. 尝试将您的联系人与电子邮件帐户（例如 Gmail 或 Outlook）同步，并查看是否可以从那里检索它们。
3. 请考虑联系 Apple 支持以获取恢复联系人信息的更多帮助。

8. 我可以在没有电脑的情况下从 iPhone 恢复已删除的联系人吗？

1. 是的，您可以尝试直接在 iPhone 上使用数据恢复应用程序，而无需使用计算机。
2. 一些无需电脑即可恢复 iPhone 上已删除联系人的流行应用程序包括“PhoneRescue”、“Dr.Fone – iPhone 数据恢复”和“iMobie PhoneRescue”。
3. 请记住，恢复机会可能会有所不同，建议在尝试任何应用程序之前进行备份。

9. 如何防止 iPhone 上的联系人被误删除？

1. 使用“联系人”应用程序中的“阻止联系人”功能，以避免误删除它们。
2. 在“设置”>“请勿打扰”中激活“驾驶时请勿打扰”选项，以避免分心和意外删除。
3. 考虑使用提供备份和恢复功能的可靠联系人管理应用程序。
4. 定期备份并与 iCloud 或 iTunes 同步您的联系人。

10. iPhone 上删除已久的联系人可以恢复吗？

1. 如果您很久以前删除了联系人，恢复的可能性就会受到限制。
2. 尝试使用包含已删除联系人的 iCloud 或 iTunes 备份。
3. 如果您没有备份，请尝试使用专门的数据恢复应用程序，例如“Dr.Fone – iPhone 数据恢复”或“Tenorshare UltData – 数据恢复”。
4. 请注意，无法保证成功恢复长期删除的联系人。