如何恢复我的 Facebook 帐户？

最后更新： 30/12/2023
作者： 塞巴斯蒂安维达尔

您是否失去了 Facebook 帐户的访问权限并正在寻找恢复方法？不用担心， 如何恢复我的 Facebook 帐户？ 有您需要的答案。有时可能会发生忘记密码或成为黑客受害者的情况，但幸运的是，Facebook 有一个简单的流程来帮助您恢复帐户。请继续阅读，了解可立即重新获得 Facebook 帐户访问权限的简单步骤。

– 一步一步➡️ 我如何恢复我的 Facebook 帐户？

  • 如何恢复我的 Facebook 帐户？

1. 访问 Facebook 网站 并尝试使用您的旧电子邮件地址和密码登录。
2. 如果您忘记了密码，请单击“忘记密码？”并按照说明进行重置。
3. 如果您忘记了与您的帐户关联的电子邮件地址，请尝试记住您的用户名或电话号码。
4. 一旦您重新获得了帐户的访问权限， 检查安全设置 以避免将来出现问题。
5. 如果您已用尽上述所有选项，但仍无法恢复您的帐户， 考虑联系 Facebook 支持团队 para obtener ayuda adicional。

Q＆A

忘记了您的 Facebook 密码？

  1. 前往 Facebook 登录页面。
  2. 点击“忘记密码？”
  3. 输入您的电子邮件、电话号码、用户名或全名，然后单击“搜索”。
  4. 按照说明重置密码。
  5. 请记住创建一个强且易于记住的密码。
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如果我忘记了电子邮件，如何恢复我的 Facebook 帐户？

  1. 尝试记住您在 Facebook 帐户上使用过的其他电子邮件地址。
  2. 检查您是否已在浏览器或设备上保存电子邮件。
  3. 如果您忘记了所有电子邮件地址，请尝试向值得信赖的朋友发送消息以寻求帮助。
  4. 如果您无法恢复电子邮件，请联系 Facebook 支持人员寻求帮助。

如果我忘记了用户名，如何恢复我的 Facebook 帐户？

  1. 尝试记住您是否使用电话号码或电子邮件登录 Facebook 帐户。
  2. 检查您的通讯录或日历中是否有与您的 Facebook 帐户关联的电子邮件地址或电话号码。
  3. 检查您是否已在用于访问 Facebook 帐户的浏览器或设备上保存了用户名。
  4. 如果您忘记了用户名，请联系 Facebook 支持人员寻求帮助。

如果我的 Facebook 帐户被黑客入侵，我该怎么办？

  1. 尝试登录您的 Facebook 帐户以检查您是否仍然可以访问。
  2. 如果您怀疑您的帐户已被黑客入侵，请立即更改您的密码。
  3. 检查您的安全设置并启用双因素身份验证（如果尚未启用）。
  4. 通过帮助和支持设置向 Facebook 报告被黑的帐户。
  5. 断开所有可能未经您授权访问您帐户的应用程序和设备。
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如果我的电子邮件地址被删除，我可以恢复我的 Facebook 帐户吗？

  1. 尝试记住您是否使用其他电子邮件链接您的 Facebook 帐户。
  2. 如果您无法访问您的电子邮件地址，请尝试通过您的电子邮件或互联网服务提供商恢复它。
  3. 检查您是否有值得信赖的朋友可以帮助您重新访问您的电子邮件地址。
  4. 如果您无法恢复电子邮件地址，请联系 Facebook 支持人员寻求帮助。

如果我忘记了关联的电话号码，如何恢复我的 Facebook 帐户？

  1. 尝试记住您是否使用过其他电话号码来链接您的 Facebook 帐户。
  2. 联系值得信赖的朋友，看看他们是否保存了您的电话号码。
  3. 如果您无法访问您的电话号码，请尝试通过移动服务提供商重新获得访问权限。
  4. 如果您无法恢复电话号码，请联系 Facebook 支持人员寻求帮助。

如果我忘记了安全问题的答案，可以恢复我的 Facebook 帐户吗？

  1. 尝试使用线索或个人信息记住答案。
  2. 联系值得信赖的朋友，看看他们是否记得您的安全问题的答案。
  3. 如果您忘记了答案，请尝试通过 Facebook 提供的恢复选项进行重置。
  4. 如果您无法检索到回复，请联系 Facebook 支持人员寻求帮助。
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如果我无法访问我的电子邮件或电话号码，如何恢复我的 Facebook 帐户？

  1. 尽量记住您是否指定了值得信赖的朋友来帮助您重新获得 Facebook 帐户的访问权限。
  2. 如果您无法访问电子邮件或电话号码，请向值得信赖的朋友或家人寻求帮助。
  3. 联系 Facebook 支持人员以提供更多信息来验证您的身份并帮助您重新获得帐户的访问权限。
  4. 在您失去帐户访问权限之前，请考虑设置其他恢复选项，例如安全问题。

如果我的 Facebook 帐户被停用，我该怎么办？

  1. 查看来自 Facebook 的消息，了解有关停用帐户的更多信息。
  2. 按照 Facebook 提供的说明请求重新激活您的帐户。
  3. 提供 Facebook 要求的信息，以验证您的身份并请求重新激活您的帐户。
  4. 如果您无法重新激活帐户，请直接联系 Facebook 支持人员以获得更多帮助。

如何防止我的 Facebook 帐户日后被黑客入侵？

  1. 确保您的密码安全并定期更改。
  2. 启用双因素身份验证可为您的帐户提供额外的安全保障。
  3. 不要点击可疑链接或与陌生人分享个人信息。
  4. 定期查看并调整您的帐户隐私和安全设置。
  5. 如果您发现异常活动，例如您未发布的帖子或消息，请立即通知 Facebook 并更改您的密码。