如何精通任务管理器和资源监视器

¿如何熟练使用任务管理器和资源监视器？ Windows 自带两个非常强大的实用程序。 想了解电脑内部运行状况？那就使用任务管理器和资源监视器。它们可以协同工作，实时显示系统行为，检测瓶颈，并在应用程序卡顿或服务意外激增时，帮助您快速做出决策。

而 任务管理器以其速度快、操作简单而脱颖而出。 资源监视器可以进行精细调整，例如关闭恶意应用程序、更改优先级、检查性能，甚至查看 GPU 活动：它详细分析 CPU、内存、磁盘和网络使用情况，显示依赖关系，并清晰地指出哪个进程或线程正在消耗每项资源。如果您需要监控和诊断系统问题，这种组合至关重要。

每种工具是什么，以及何时适合使用它们

资源监视器顾名思义，就是资源监视器。一个集中显示计算机资源实时使用情况的仪表盘。虽然它不包含 GPU 的信息，但涵盖了日常使用所需的基本资源：CPU、内存 (RAM)、存储 (HDD/SSD) 和网络 (以太网或 Wi-Fi，取决于您的连接方式)。它是快速查看是否存在资源占用过高的情况，并在必要时采取措施的理想工具。

当您打开它时， 概述部分已经交代了大致情况。右侧图表显示了 CPU、磁盘、网络和内存在过去一分钟的活动情况。如果其中任何一项出现峰值，则很可能是瓶颈所在。左侧图表中的数据和进程信息有助于您快速定位问题，避免被大量数据淹没。

在平行下， 任务管理器仍然是日常生活中的王牌终止冻结的应用程序、启动新任务、调整优先级、查看实时资源使用情况，而且自 Windows 10 秋季创意者更新以来，还可以从“性能”选项卡监控 GPU 使用情况。它快速、直接且用户友好，选项卡清晰明了（进程、性能、应用程序历史记录、启动项、用户、详细信息和服务）。

另外， 任务管理器显示每个进程的关键指标CPU 和内存使用率、磁盘活动、网络负载、电池消耗（笔记本电脑）以及自动启动的程序。这可以帮助您识别资源占用过高的程序，并在它们并非必不可少时将其禁用或卸载。

当您需要进行深入诊断时 （例如，找出哪个应用程序子进程拖慢了固态硬盘的速度，或者哪个服务导致了在线游戏的延迟问题），资源监视器可以提供任务管理器所缺乏的详细信息。对于快速检查，请使用任务管理器；对于精细分析，请使用资源监视器。

资源监视器：每个标签页的详细信息

在详细讨论之前，请记住…… 您可以通过在“开始”菜单中搜索“资源监视器”或从任务管理器中打开它，在“性能”选项卡中（左下角会显示“打开资源监视器”链接）。打开后，以下是其主要区域。

中央处理器

在右侧， 每核心图形性能 此外，左侧还会显示一个总体摘要；其中列出了各个进程及其 CPU 使用率、线程数和平均消耗量。如果您选择一个进程， 下方面板的内容会经过该元素的过滤。 并显示链接的服务、标识符和已加载的模块（DLL），所有这些都有完整的路径和版本。

这款滤芯简直是极品： 它用于确认依赖关系和检测异常行为。 后台软件。它还能通过检查可执行文件的实际路径来帮助验证其合法性；如果一个“已知名称”出现在可疑文件夹中，您就已经掌握了一条安全线索。如果出现异常错误，此选项卡可以显著缩短诊断时间。

记忆

在这里你会看到 RAM 使用情况、已提交负载和故障的图表除了按进程细分显示已分配内存外，底部的图表还清晰地显示了 RAM 的使用情况——这在您遇到卡顿但又找不到原因时非常有用。如果您发现某些不常用的应用程序占用大量 RAM，请禁用它们，除非它们至关重要。

还有一点需要注意： 每秒钟发生严重错误正常情况下，这些值应该为零。如果它们持续增加，则可能存在内存泄漏或模块故障。请记住，此列表中仅显示当前加载到 RAM 中的进程；如果某个进程不在内存中，则不会显示它。

迪斯科

磁盘选项卡右侧显示： 平均最后一分钟使用量和尾部长度 您的硬盘驱动器信息。左侧显示每个进程的读/写消耗。下方显示每个文件的磁盘活动，以及每个驱动器的可用容量和总容量。

关键在于扩展流程： 尽管父亲的过程看似平静。某个子进程可能正在占用大量固态硬盘资源。如果您发现所有程序运行缓慢，请逐个检查每个进程；找到罪魁祸首后，您可以将其终止以恢复性能。这对于检测正在运行的索引程序、杀毒软件或同步程序非常有用。

红色

此标签页显示 网络使用情况和 TCP 连接 通过远程 IP 地址和端口进行筛选。非常适合在线游戏：按游戏进程筛选，即可查看延迟（以毫秒为单位的 ping 值）和潜在的丢包情况。如果发现卡顿，您可以区分是本地问题还是服务器问题。

它还提供了一个安全角度： 如果应用程序无故使用特权端口（0-1023）现在是时候提高警惕了。进程过滤功能可以清晰地显示哪个程序打开了哪个连接，这在从可疑来源安装工具或审核网络流量时非常有用。

资源监视器与任务管理器：实际区别

他们都认同衡量和管理的重要性。但它们的设计用途不同。如果您想快速操作（关闭应用程序、更改优先级、查看整体性能、检查 Windows 启动项），任务管理器是理想之选；如果您需要通过详细的数据和筛选器了解“原因”，请使用资源监视器。

• 任务经理非常适合快速执行操作、检查整体性能（CPU、RAM、磁盘、网络和 GPU）、终止进程、管理启动项以及按用户查看活动。
• 监控递归：专为 高级诊断 实时处理进程过滤、服务和模块视图、磁盘和连接分析，以及管理器中找不到的详细数据。

功能概述： 管理员 = 直接控制权; 监测 = 深度分析对于大多数用户来说，管理器就足够了，但当症状不符且需要精确定位时，监视器才是正确的工具。

任务管理器快速入门及关键技巧

打开任务管理器的方法有很多种。信息越容易获取，解决问题的速度就越快。以下是一些最实用的方法：

• Ctrl + Shift + Esc直接访问 taskmgr.exe，无需中间步骤。
• Ctrl + Alt +删除打开安全菜单；点击“任务管理器”。
• Windows + R → 任务管理器：经典的 Run 键可立即启动它。
• 右键单击“开始”按钮（Windows + X）：在上下文菜单中直接使用快捷方式。
• Windows搜索输入“任务管理器”。快捷方便。
• 从“开始”菜单列出应用程序：可从“Windows 系统”访问。
• 文件浏览器: 写道 taskmgr就是 在地址栏中。
• 控制台或 PowerShell：执行 taskmgr就是 作为命令。
• 可执行路径: C:\\Windows\\System32\\Taskmgr.exe（创建快捷方式）。
• 右键单击任务栏 （在包含此功能的版本中）并打开管理器。

一个鲜为人知的实用功能是“在线搜索”。 （右键单击进程）。这将打开浏览器，显示有关该特定可执行文件的结果，当您怀疑存在伪装成熟悉名称的恶意软件或广告软件时，这非常有用。

如果您的Windows界面冻结， 重新启动 Windows文件资源管理器 来自管理员在“进程”选项卡中，找到“Windows 资源管理器”，单击“重新启动”（或单击“结束”，然后选择“文件”→“运行新任务”→“explorer.exe”）。这可以避免系统完全重启，非常实用。

并且不要忘记： 来自 Windows 10 秋季创意者更新 管理器会在性能中显示 GPU（如果您的计算机有 GPU），包括使用情况、专用内存和共享内存、引擎和解码情况；非常适合检查瓶颈是否在显卡上。

在同一个“性能”选项卡中， 您可以跳转到资源监视器。 通过左下角的链接。这是在不中断阅读流程的情况下，从“大局”快速切换到微观细节数据的方法。

如何打开资源监视器和其他有用的系统面板

监控递归在“开始”菜单中输入“资源监视器”或使用 Windows + R → 进行搜索 resmon （或者，从任务管理器，性能→“打开资源监视器”）。

也有 系统工具 这些都能在调整或诊断时提供极大的帮助：

• 控制面板Windows + R → 控制适用于不在“设置”中的经典设置。
• 系统配置（MSConfig）Windows + R → MSCONFIG非常适合选择性启动和维修。
• 本地组策略编辑器 （专业版/企业版）：Windows + R → 输入gpedit.msc“设置”应用中不提供高级设置。
• 高级系统属性Windows + R → 系统属性高级环境变量、性能、概况和恢复。

这些实用程序与管理员和监控器配合使用效果非常好。使用它们，您可以更改 Windows 的启动方式、设置本地策略、调整视觉效果或检查系统路径，而无需安装任何第三方软件。

智能诊断的良好实践

始终从症状入手。 （运行缓慢、游戏卡顿、风扇全速运转、无限下载）并选择相应的视图：在管理器中选择“性能”视图，查看峰值是出现在 CPU、RAM、磁盘、网络还是 GPU 上；然后，选择“资源监视器”视图，按进程进行细分。

当问题是间歇性的， 看看最后一分钟的图表 然后，重现该情况（打开游戏、渲染视频、复制文件、打开多个浏览器标签页）。这将有助于您找到资源消耗高峰及其相关进程。

如果你怀疑是记忆问题， 监控严重错误和受损消费情况 内存方面，如果磁盘出现“刮擦”现象，请检查每个进程的队列和操作数；网络方面，请检查延迟和丢包率。如果父进程没有问题，请展开子进程：有时问题就隐藏在子进程中。

为了安全起见， 查看航线和港口从异常位置加载的 DLL 模块或未经授权通过“保留”端口建立的出站连接都是危险信号。进程过滤可以提供所需的追溯信息，以便您采取相应的措施。

快速常见问题解答

什么是资源监视器？如何打开它？ 它是 Windows 内置的高级工具，用于查看和筛选 CPU、内存、磁盘和网络使用情况。您可以通过搜索“资源监视器”或按 Windows + R → resmon 打开它；也可以从任务管理器 → 性能 中访问它。

它与任务管理器有何不同？ 管理器非常适合快速操作和概览，包括 GPU；监视器则用于深入诊断，可通过进程、服务、模块、磁盘活动和详细的 TCP 连接进行筛选。

我可以在资源监视器中看到GPU吗？ 不。GPU性能可以在任务管理器（性能）或制造商提供的软件中查看。监控器主要关注CPU、内存、磁盘和网络。

它适合玩网络游戏吗？ 是的：在监控器的“网络”选项卡中筛选游戏进程，即可查看服务器 IP、端口、延迟以及是否存在丢包。如果 ping 值很高或波动较大，就能清楚地看出问题所在。

综上所述您现在拥有清晰的路线图：管理员权限用于快速查看 GPU 状态，监控权限用于详细分析问题根源。通过结合这两者以及系统快捷方式（例如 MSConfig、控制面板、策略和高级属性），您可以保持电脑流畅运行，检测问题软件，并在无需安装任何外部软件的情况下提升用户体验。