如何安全降低GPU电压：适用于NVIDIA、AMD和Intel的指南

如何降低GPU电压？ 对于许多刚接触电脑世界的人来说，降压听起来像是深奥的东西，但实际上它可以直接改善噪音、温度和舒适度。 在不改变硬件设计的前提下降低电压在某些情况下，可以在保持设备性能基本不变的情况下，使设备运行温度更低、噪音更小。

任何在桌面上遇到过“飞机”的人都会明白：当GPU使用率达到100%时，风扇会高速运转，温度通常会稳定在……范围内。 70-75ºC例如，对 RTX 4070 Super 进行降压后，即使显卡时钟频率降低，也能在对性能要求较高的游戏中保持相同的帧率。 60-65ºC 噪点极低。即使在开启光线追踪或高画质设置的游戏里，也能在不牺牲稳定性的前提下享受超过 100 FPS 的帧率。 同时避免了限制帧数或放弃帧生成技术。.

什么是降压？它的真正好处是什么？

降压是指在保持芯片（GPU 或 CPU）功能配置不变的情况下，降低其工作电压。 降低电压可以减少功耗和产生的热量。然而，如果调整过于激进，最大频率范围可能会降低。难点在于找到最佳平衡点，使硅芯片性能保持不变或接近不变，但功耗更低、温度更低。

对于高TDP的高性能处理器，如果您不需要一直使用100%的性能， 降低电压可能是一个非常明智的做法。想象一下，Core i9 处理器足以应对轻量级任务：为了浏览网页而不断将其性能发挥到极致是荒谬的，而电压优化有助于控制温度和噪音，从而提升日常使用的舒适度。

但这并不意味着在所有情况下都是如此。 如果你的目标是在游戏中或关键负载下追求每一帧帧数任何过于激进的电压降低都可能对持续频率产生负面影响。因此，“如何做”至关重要：关键在于找到一个既能保持稳定性又能尽可能降低功耗的电压和频率组合。

此外，也无需编造夸张的故事： 不当的欠压操作会导致不稳定可能会出现死机、重启或系统错误。因此，需要采取有条不紊的方法，耐心操作并进行测试。如果只是想要“即插即用”的解决方案，或许可以考虑其他方案，例如改进散热系统。

耐心、精准，以及为什么 BIOS/UEFI 对 CPU 至关重要

当我们提到CPU降压时，我们指的是在保持基本配置不变的情况下降低电压： 这和降低频率不一样。 （降低倍频、BCLK 或频率）。改变频率通常需要调整电压，但纯粹的降压目标不同：在较低的电压下保持标称特性。

稳定是所有事物的核心。 如果屏幕冻结或崩溃，将温度降低 10°C 也无济于事。因此，建议进行微调并通过压力测试进行验证。对于CPU，这里有一个重要的建议：虽然操作系统内置了电压调节工具，但最好还是在BIOS/UEFI中进行调节。这些环境能够更精确地控制电压的施加方式及其对负载的响应，从而避免出现所谓的“电压过载”等意外情况。 垂直下降.

BIOS/UEFI 中的另一个关键设置是 载荷线校准 (LLC)此参数控制处理器从空闲状态切换到负载状态以及从负载切换到空闲状态时电压的下降方式。过于激进的 LLC 设置会缩小安全裕度，导致电压尖峰或不稳定，而过于保守的 LLC 设置则可能导致…… 夸大电压降 在负载下，如果我们已经使用非常低的电压，则会损害稳定性。

如果使用操作系统中的软件进行操作，则对负载下电压实际行为的测量精度会降低。 BIOS/UEFI 提供精细的控制功能除了根据需要调整 LLC 以补偿 Vdroop 之外，这还减少了试错，最重要的是，对长期稳定性进行了更可靠的验证。

电压下降：它的定义、测量方法和用途

Vdroop 是处理器在高负载运行时自然发生的电压下降现象。 这种下降是“设计”目的，旨在保护和稳定电路。这样可以防止负载波动时出现危险的过电压。但是，如果我们降低电压，裕量就会减小，这种电压下降可能会导致CPU在持续高负载下电压过低。

准确测量需要工具和经验。传统方法是使用万用表和明确的负载： 这不是任何人都能胜任的任务。即便如此，其理论过程如下：

1. 确定标称电压 处理器信息可在 BIOS/UEFI 或技术文档中找到。
2. 连接万用表 连接到处理器的电源线以测量空闲电压。
3. 施加负载 通过压力测试，将所有线程的负载提升至 100%。
4. 负载下测量 观察相对于静息值的下降情况。
5. 计算差值 两者之间相互制约，以量化实际的 Vdroop 值。

了解这一点有什么用呢？因为它能让你了解芯片在特定频率下工作的电压范围，并据此进行相应的调整。 如果切得太多，就会出现典型的症状。在严苛的测试过程中，可能会出现意外关机、性能下降和系统不稳定等问题。了解 Vdroop 有助于您选择合适的 LLC，并确定在不超出安全限值的前提下可以消除多少电压偏移。

值得注意的是，虽然降压的危险性低于操作不当的超频， 这仍然是一种细微的电行为改变。因此，如果您不熟悉 BIOS/UEFI 中的测量或调整，请考虑其他方法，例如改进散热器或优化气流，然后再进行电压调整。

英特尔CPU降压：电压模式、偏移和验证

在英特尔主板上（例如，华硕 ROG 1151 平台上的型号），控制可能位于“CPU核心/缓存电压根据平台的不同，缓存电压可能与核心电压关联，也可能单独显示。如果单独显示， 您还可以减少缓存 小心翼翼地，尽可能地提高几度温度。

关于电压模式，常见的有自动、手动、偏移，以及在许多代英特尔处理器中还有…… 自适应自动模式不可行；手动模式会设置恒定电压（即使在静止状态下），这会导致不必要的发热，因此不适合 24/7 全天候使用。对于降压模式， 偏移和自适应是相关的有些平台不支持像我们希望的那样通过自适应模式进行稳定的降压，因此偏移模式是安全且一致的选择。

偏移调整通常接受“+”或“-”。 选择“-”以减去电压 首先要采用保守的数值。作为实际参考，许多用户发现初始削波电压约为 40 mV 时较为稳定，但每颗硅芯片的情况都不尽相同。

验证过程最耗时。 没有可靠的捷径您需要在 UEFI 中保存更改，启动系统，并运行各种压力测试。交替使用 AVX 指令集和不使用 AVX 指令集进行负载测试，测试所有核心和各个线程，如果您担心 24/7 全天候稳定性，请在测试间隙运行其他测试。 每次调整需8至24小时。这很繁琐，没错，但这正是优秀系统和一触即崩溃的系统之间的区别所在。

如果几个小时后一切进展顺利，你可以尝试再争取一些额外的毫伏电压。 一旦你发现不稳定的第一个迹象，就应该立即采取行动。它会恢复到上一个​​稳定值。对于英特尔处理器，自适应模式在较新的芯片和型号上也很有用，但在确定它适用之前，请确保您的平台在实际工作负载下能够很好地支持它。

AMD CPU降压：CPU VDDCR、偏移模式和内存测试

在 AMD 主板上（例如，在某些华硕主板上），您会看到该控件显示为“VDDCR CPU电压“或者类似选项。自适应选项通常在这里不可用，所以……” 你将以偏移模式进行游戏 几乎可以肯定。逻辑是一样的：负值、小步推进，以及对测试的耐心。

其他标准保持不变： 漫长而多样的验证对于一般的压力测试，您可以使用 Realbench 或 AIDA64；如果您还想确保内存控制器 (IMC) 和缓存的稳定性，请使用诸如以下工具： Runmemtest Pro 和 memtest 它可以防止游戏过程中或 CPU 和内存混合负载时出现意外情况。

与英特尔一样，每款 AMD CPU 对电压下降的容忍度也各不相同。 部分芯片芯片接受大幅折扣。 有些人泰然自若，而有些人却对最轻微的触碰都异常敏感。因此，要想打造一支稳固的团队，循序渐进的方法和长时间的验证至关重要。

GPU降压：电压/频率曲线和MSI Afterburner

这个过程在显卡上更容易实现，因为 您无需打开BIOS。。 类似的工具 微星加力 它们允许您编辑电压/频率曲线并设置特定点，以便 GPU 在较低的电压下保持所需的频率。

这个想法很简单：找到一个点，例如， GPU 在较低电压下仍能保持其游戏频率。这样可以降低功耗和发热量，进而降低风扇转速，减少噪音。对于小型机箱或容易受环境温度影响的系统来说，效果尤为显著。

但并不存在一条通用的曲线。 每个GPU都有自己的芯片和固件所以，在一台设备上有效的设置，在另一台设备上可能并不稳定。如果您不确定，请参考特定型号的显卡指南，然后根据您的显卡进行微调：进行细微调整，并在您实际使用的游戏和基准测试中进行测试。

最终结果如何？在实际游戏中，保持帧率不变是很常见的做法，尤其是在对性能要求很高的游戏中，这样做的好处是…… 较低 8-12 摄氏度 并使系统几乎静音运行。这就是为什么许多人不再限制帧率或放弃帧生成技术的原因：通过降压，显卡不再受制于过热或恼人的噪音限制。

风险、限制和警告信号

低电压本身并不会“损坏”任何东西，但是 是的，如果过度使用，可能会导致不稳定。典型症状包括游戏无明显错误提示崩溃、画面异常以及其他问题，例如： VK_ERROR_DEVICE_LOST自动重启或蓝屏。如果在切断电压后出现任何这些症状，请立即停止操作。

将你希望达成的目标置于具体的背景中也很有帮助。 如果你追求的是不惜一切代价获得最佳性能对你来说可能并不值得。在竞技游戏场景中，有些人更看重更高的频率余量而非静音。另一方面，如果你优先考虑温度和噪音，或者系统处于高温环境中，那么降压可以带来显著的性能提升，而且无需任何额外投入。

补充一点： 关键不在于芯片。有时温度问题源于气流不畅、散热器不合适或风扇方向错误。在仔细检查电压之前，请先检查机箱是否能有效排出热空气，以及您使用的散热器是否符合 CPU/GPU 的实际 TDP 要求。

降低电压的替代方案：散热和气流

如果你对操作电压感到犹豫，有很多非常有效的方法可以做到。 改进CPU散热器 如果你使用的是性能不足的入门级散热器，它能起到意想不到的效果。更大散热面积、更高效热管或优质一体式水冷散热器的散热器，甚至无需修改BIOS就能稳定温度。

底盘也很重要。 精心设计的气流 采用前置/底部进气和后置/顶部排气的机箱，并正确安装优质风扇，可以降低所有组件的温度好几度。对于小型机箱，考虑使用更大的型号或带有开放式前面板网罩的型号，可以彻底改变散热状况。

别忘了球迷们： 低质量的空气流量较小，噪音也更大。; 是的 即使使用软件，你的风扇转速也不会改变。检查控制器、连接器和PWM曲线。调整PWM曲线，使其仅在需要时加速，并定期清洁过滤器和散热器，这些都是许多人容易忽略的基本维护工作。

如何验证稳定性：实际测试和时间

该稳定性配方结合了合成应力和实际应用。 对于CPU交替进行启用和禁用 AVX 指令集的负载测试，长时间运行 AIDA64 或 Realbench 测试，并使用 Runmemtest Pro 和 memtest 对 IMC 和缓存进行内存测试。为确保 24/7 全天候稳定性，请持续进行这些测试。 每次调整需8至24小时。 那当然是理想的，不过如果进行精细迭代的话，可能需要几天时间。

对于 GPU，请使用能够充分发挥显卡性能的关键游戏和基准测试。 监测温度、持续时钟速度和能耗。 （如果您的软件允许），并记录任何异常症状。不要急于进一步降低温度：达到稳定且安静的运行状态比勉强降低 2°C 而冒着崩溃的风险要好得多。

当你觉得一切都完成了的时候，先用着这个配置过几天。 如果在日常使用中没有出现任何问题。你会找到最佳设置。如果出现异常情况，请记住，只需略微提高毫伏电压即可恢复正常，而且几乎不会产生任何热损失。

真的值得吗？什么时候值得，什么时候不值得？

与硬件领域的所有事物一样，这取决于目标。 如果您优先考虑的是静音、低发热和高效率降压是一种非常棒且可逆的工具，如果使用得当，可以优化电脑性能。任何遇到高温、噪音限制或过热关机问题的用户都能立即从中受益。

如果你的目标是榨干系统的每一兆赫兹性能，那么这条路可能并不适合你。 在绝对极限下工作 通常需要稍高的电压，或者至少不要降低电压。这关乎优先级：舒适性和效率与巅峰性能之间的权衡。无论如何，在完全排除降低电压的可能性之前，不妨先小幅尝试；许多人都会惊讶地发现，他们的芯片在不牺牲性能的情况下，能够承受多大的电压。

只要有耐心、不断尝试和运用常识， 降低电压可以降低噪音、功耗和温度，从而保持所需的性能。如果你的显卡在 75°C 时导致风扇高速运转，那么通过保守的调整，温度很可能降到 60-65°C，而且不会影响游戏流畅度。对于 CPU 来说，调整电压偏移、了解电压下降 (Vdroop) 以及正确设置负载均衡 (LLC) 参数，对于系统稳定性和超频潜力至关重要。如果你不想调整电压，请记住，改善散热器和气流仍然是一个直接、经济且非常有效的解决方案。