如果您无法访问 Facebook 帐户并且无法访问与其关联的电子邮件或电话号码，请不要担心，有多种方法可以恢复它。在这篇文章中，我们将向您展示 如何在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复 Facebook 帐户？ 以简单有效的方式。尽管看起来可能很复杂，但通过正确的步骤，您可以重新获得帐户的访问权限，并再次享受平台上的所有连接和内容。请继续阅读以了解可用的选项以及如何顺利执行恢复过程。

– 一步一步➡️ 如何在没有电子邮件和号码的情况下恢复 Facebook 帐户？

• 进入Facebook登录页面
• 点击“忘记密码？”
• 输入您的用户名‍或与您的帐户关联的电子邮件
• 点击“我无权访问这些”
• 填写联系表格
• 通过提供的电子邮件地址等待 Facebook 的回复

Q＆A

有关如何在没有电子邮件和号码的情况下恢复 Facebook 帐户的常见问题

1. 如果没有电子邮件或电话号码，如何恢复我的 Facebook 帐户？

1. 访问 Facebook 登录页面。

2.⁤点击“忘记账户？”

3. 输入您的用户名或电话号码，然后单击“搜索”。

4. 按照 Facebook 提供的说明恢复您的帐户。

2. 如果我无法访问我的电子邮件帐户或电话号码，是否可以恢复我的 Facebook 帐户？

1. 尝试通过您之前登录过的浏览器恢复您的帐户。

2. 如果您有信任的朋友，您可以利用他们的帮助来恢复您的帐户。

3. 如果可能，请考虑使用替代电子邮件或电话号码。

3. 如果我无法访问与 Facebook 帐户关联的电子邮件或电话号码，该怎么办？

1. 尝试记住您是否还有与您的 Facebook 帐户关联的任何其他电子邮件帐户或电话号码。

2. ⁤联系 Facebook 支持以获得更多 ⁤帮助。

3. 检查您是否可以重新访问您的电子邮件帐户或电话号码，因为这将使恢复您的 Facebook 帐户变得更加容易。

4. 有没有办法在不提供电子邮件或电话号码的情况下恢复我的 Facebook 帐户？

1. 如果您设置了安全问题，请尝试回答这些问题以恢复您的帐户。

2. 如果您是从受信任的设备登录的，请尝试从该设备访问您的帐户。

5. 如果我无法访问我的电子邮件或电话号码，我可以通过哪些替代方法来恢复我的帐户？

1. 如果您有信任的朋友，请请求他们帮助恢复您的 Facebook 帐户。

2. 考虑创建一个新的电子邮件或电话号码，以便恢复您的 Facebook 帐户。

6. 如果我忘记了密码并且无法访问我的电子邮件或电话号码，如何恢复我的 Facebook 帐户？

1. 尽量记住您是否设置了安全问题，并尝试回答这些问题以恢复您的帐户。

2. 使用您之前登录过的设备尝试恢复您的帐户。

7. 如果我丢失了手机并且无法访问我的电子邮件，是否可以恢复我的 Facebook 帐户？

1. 尝试使用可信好友选项来恢复您的帐户。

2. 考虑使用家庭成员或朋友的备用电子邮件或电话号码来恢复您的帐户。

8. 如果我更改了电话号码并且无法再使用旧电话号码，如何恢复我的 Facebook 帐户？

1. 尽量记住您是否有信任的朋友设置并利用他们的帮助来恢复您的帐户。

2. 联系 Facebook 支持人员，让他们了解电话号码变更并获取恢复帐户的帮助。

9. 如果我丢失了 Facebook 帐户并且无法再访问关联的电子邮件，该怎么办？

1. 使用与您的帐户关联的用户名或电话号码尝试恢复它。

2. 考虑联系值得信赖的朋友来帮助您恢复 Facebook 帐户。

10. ⁢如果我忘记了与帐户关联的用户名、电子邮件或电话号码，是否可以恢复我的 Facebook 帐户？

1. 尝试使用您记得的有关 Facebook 帐户的任何信息（例如姓名、出生日期、经常去的地方等）来执行帐户恢复。

2. 联系 Facebook 支持以获得恢复帐户的更多帮助。