简介
亚麻籽因其众多益处而被称为超级食品 为了健康。然而，许多人想知道金色亚麻籽和棕色亚麻籽有什么区别。在这篇文章中，我们将分析每一个的特点。
金色亚麻籽
金色亚麻籽原产于北美，特点是味道温和、甘甜。这些种子富含 omega-3 脂肪酸、维生素 E 和木脂素，这些植物化合物具有抗氧化和抗肿瘤特性。
金色亚麻籽是添加到面包面团中的理想选择，因为它们不会改变面包面团的味道。它们还可以与谷物混合或添加到冰沙或奶昔中。
塞米利亚斯·德·利诺·马龙
棕色亚麻籽原产于亚洲，其特点是味道更浓郁，略带苦味。这些种子还富含 omega-3 脂肪酸、维生素 E 和木脂素。
与金色亚麻籽不同，棕色亚麻籽非常适合添加到松饼、蛋糕或饼干等烘焙食品中，因为它们赋予它们特有的风味。
金色亚麻籽和棕色亚麻籽的区别
- 颜色：顾名思义，金色的亚麻籽是 金色，而棕色亚麻籽的颜色是棕色的。
- 味道：金色亚麻籽的味道温和而甜美，而棕色亚麻籽的味道更浓郁，略带苦味。
- 烹饪用途：金色亚麻籽非常适合添加到面包面团或冰沙中，而棕色亚麻籽则非常适合添加到烘焙食品中。
结论
总之，金色亚麻籽和棕色亚麻籽由于其多种益处，都是添加到我们饮食中的绝佳选择。选择其中一种将取决于我们想要赋予它的用途，以及我们喜欢的味道。不要犹豫，在您的菜肴中添加亚麻籽以利用 他的属性 营养！
我是 Sebastián Vidal，一位热衷于技术和 DIY 的计算机工程师。此外，我是 tecnobits.com，我在其中分享教程，以使每个人都更容易访问和理解技术。