您有沒有想過您在 iPhone 上花了多少時間？如果是這樣，那麼您來對地方了。 ⁢具有 ⁤ 功能 時間使用⁤內建於您的裝置中，您可以⁤監控您在特定應用程式上花費的時間，簡而言之，您可以準確地知道您在⁤iPhone上花費了多少時間！在本文中，我們將逐步教您如何存取此功能以及如何解讀它為您提供的訊息，以便您可以掌控自己的時間，更自覺地使用 iPhone。 ‌繼續閱讀並了解如何查看⁤ iPhone 使用時間！

– 一步一步➡️如何查看iPhone的使用時間

• 打開“設定”應用程式 在您的iPhone上。
• 向下捲動並點擊使用時間選項.
• 在「螢幕使用時間」畫面上，您將能夠看到您在 iPhone 上花費的時間的摘要。，⁢包括總使用時間‌和每個應用程式的使用時間。
• 要查看更多詳細信息，例如每天或每週的使用時間，請點擊“摘要”按鈕 ⁤位於螢幕頂端。
• 如果您想要設定某些應用程式的使用時間限制，可以在「螢幕時間」的「限制」部分中執行此操作。.
• 若要查看過去 7 天的使用記錄，請點選顯示裝置活動.

Q＆A

關於‌如何查看‌iPhone⁢使用⁣時間的常見問題

如何⁢查看⁢ iPhone 的⁢使用時間⁣？

1. 開啟 iPhone 上的「設定」應用程式。
2. 向下捲動並選擇“螢幕時間”。
3. 現在您將能夠查看應用程式的使用時間和統計資料。

使用 iPhone 時我可以找到哪些資訊？

1. 您將能夠查看每天和一周內您使用 iPhone 的時間。
2. 您也可以查看每個特定應用程式的使用時間。

如何⁤查看 iPhone 上特定應用程式的使用時間？

1. 在「螢幕時間」部分中，向下捲動，您將看到所有應用程式的清單。
2. 點擊您想要查看使用時間的應用程序，您將看到相應的詳細資訊。

我可以在我的⁢ iPhone 上設定應用程式⁢使用⁣的時間限制嗎？

1. 是的，您可以在「設定」的「使用時間」部分中設定應用程式的時間限制。
2. 點擊“時間限制”⁤ 並設定⁢每個應用程式的限制。

如何⁤從其他裝置查看⁢我的 iPhone 的使用時間？

1. 如果您在 iCloud 帳戶中啟用了家人共享，則可以從其他裝置查看您的 iPhone⁢ 使用時間。
2. 啟用此功能後，您將能夠從連接到您的 iCloud 帳戶的任何其他裝置查看您的 iPhone 使用時間。

是否可以重置 iPhone 的使用時間？

1. 是的，您可以重置 iPhone 上的螢幕時間。
2. 為此，請轉到“設定”中的“螢幕時間”部分，然後向下捲動，直到找到“重置統計資料”選項。

我可以在 iPhone 上接收每週使用時間報告嗎？

1. 是的，您可以在 iPhone 上收到每週使用時間報告。
2. 只需啟動“設定”的“螢幕時間”部分中的“發送報告”選項即可。

如何限制 iPhone 的使用時間？

1. 您可以透過為每個應用程式設定時間限制來限制使用 iPhone 的時間。
2. 您也可以啟動「停機時間」選項來設定不使用 iPhone 的時間段。

我可以在圖表上查看我的 iPhone 使用時間嗎？

1. 是的，您可以在圖表上查看您的 iPhone 使用時間。
2. 在「設定」的「螢幕時間」部分中，向下捲動，您將看到一個圖表，顯示您一週的螢幕時間。

我可以在社群媒體、生產力、娛樂等類別中查看我的 iPhone 使用時間嗎？

1. 是的，您可以按類別查看您的 iPhone 使用時間。
2. 在「設定」的「使用時間」部分中，向下捲動，您將看到按社交媒體、生產力、娛樂等類別分組的應用程式。