如何在 Google Fit 中手動記錄活動？

最後更新： 02/11/2023
作者： 塞巴斯蒂安·維達爾

如果你想知道 如何在 Google⁣ Fit 中手動記錄活動？， 你是在正確的地方。 雖然 Google Fit 它通常會自動追蹤您的身體活動，有時您需要手動添加事件。 幸運的是，這很容易做到。 只⁢幾個 幾步，您將能夠記錄設備未自動捕獲的任何活動。 在這裡，我們將解釋⁤如何操作，以便您可以完整追蹤您的身體⁢活動 在 Google 健身上.

– 一步一步 ➡️ 如何在 ‍Google⁤ Fit 中手動記錄活動？

如何在 Google ‍Fit 手動記錄活動？

以下是有關如何在 Google Fit 中手動記錄活動的詳細指南：

  • 在您的行動裝置上啟動 Google Fit 應用程式。
  • 在螢幕上 主畫面，點選右下角的加號 (+) 按鈕。
  • 將會開啟一個下拉式選單。選擇“新增活動”選項。
  • 下面您將看到可以記錄的不同類型身體活動的清單。
  • 向下捲動並找到最適合您的活動的類別。例如，如果您要運行，請選擇“運行”選項。
  • 選擇類別後，將開啟一個新窗口，您可以在其中輸入活動的詳細資訊。
  • 使用螢幕數字鍵盤輸入⁤活動的持續時間（以分鐘或⁤小時為單位）。
  • 然後，如果您願意，您可以輸入其他詳細信息，例如行駛距離或消耗的卡路里。 這些字段是可選的。
  • 輸入詳細資料後，選擇右上角的「儲存」按鈕。
  • 您的活動將保存到您的 Google Fit 日誌中，您可以在應用程式的主畫面上看到它。
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透過這些簡單的步驟，您可以在 Google Fit 上手動記錄您的活動並準確追蹤您的進度⁢。 開始充分利用此應用程式來照顧您的健康和福祉！

Q＆A

如何在 Google Fit 中手動記錄活動？

答：

  1. 在您的行動裝置上開啟 Google 健身應用程式。
  2. 點擊螢幕右下角的「更多」圖示。
  3. 從下拉式選單中選擇“記錄活動”。
  4. 選擇您要記錄的活動類型，例如「步行」或「跑步」。
  5. 輸入活動的持續時間（以分鐘或小時為單位）。
  6. 點擊「儲存」按鈕將活動手動記錄到 Google Fit。

如何查看 Google⁢ Fit 中記錄的活動？

答：

  1. 在您的移動設備上打開 Google 健身應用。
  2. 點擊底部的“摘要”圖標 屏幕的.
  3. 向上滑動即可查看您記錄的活動的每日摘要。
  4. 點擊任何活動即可查看其他詳細信息，例如持續時間或燃燒的卡路里。

我可以在 Google Fit 中記錄過去的活動嗎？

答：

  1. 是的，您可以在 Google Fit 中記錄過去的活動。
  2. 在您的行動裝置上開啟 Google 健身應用程式。
  3. 點擊螢幕右下角的「更多」圖示。
  4. 從下拉式選單中選擇“記錄活動”。
  5. 選擇您要記錄的活動類型。
  6. 輸入過去活動的日期和時間。
  7. 輸入活動的持續時間（以分鐘或小時為單位）。
  8. 點擊「儲存」按鈕記錄過去在 Google Fit 上的活動。
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我可以將 Google Fit 與其他活動追蹤應用程式同步嗎？

答：

  1. 是的，您可以將 Google Fit 與 其他應用 活動追蹤.
  2. 在您的行動裝置上開啟 Google 健身應用程式。
  3. 點擊螢幕右下角的「更多」圖示。
  4. 從下拉式選單中選擇“設定”。
  5. 向下捲動，直到找到「連結的來源和裝置」部分。
  6. 點擊“配對應用程式或裝置”。
  7. 選擇您要連結的活動追蹤應用程式。
  8. 請依照附加步驟完成同步過程。

如何刪除 Google Fit 中記錄的活動？

答：

  1. 在您的行動裝置上開啟 ‌Google Fit 應用程式。
  2. 點擊螢幕底部的「摘要」圖示。
  3. 向上滑動即可查看您記錄的活動的每日摘要。
  4. 點選您要刪除的活動。
  5. 點擊“更多選項”圖示（通常由三個垂直點表示）。
  6. 從下拉式選單中選擇“刪除”。
  7. 確認刪除活動。

我可以在 Google Fit 登入哪些類型的活動？

答：

  1. 在 Google Fit 中，您可以記錄各種活動，例如步行、跑步、騎自行車、 打籃球、練習瑜伽等等。
  2. 該應用程式還提供特定類別，例如“團體活動”和“心理健康活動”。
  3. 在 Google Fit 中手動記錄活動時，請選擇您想要記錄的活動類型。
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如何在 Google Fit 中設置活動目標？

答：

  1. 在您的移動設備上打開 Google 健身應用。
  2. 點擊螢幕右下角的「更多」圖示。
  3. 從下拉式選單中選擇“目標”。
  4. 點選「新增目標」設定新目標。
  5. 選擇您要設定的目標類型，例如“每日步數”或“活躍分鐘數”。
  6. 輸入目標詳細信息，例如您想要實現的每日或每週目標。
  7. 點選「儲存」按鈕在 Google Fit 中設定活動目標。

我可以在智慧手錶上使用 Google Fit 嗎？

答：

  1. 是的，您可以在相容的智慧手錶上使用 Google 健身。
  2. 打開您的 Google Fit 應用程式 智能手錶.
  3. 按照登入或配對步驟將手錶連接到應用程式。
  4. 連接後，您將能夠透過智慧手錶記錄活動、查看活動摘要以及存取其他 Google Fit 功能。

如何查看我在 Google Fit 中的進度？

答：

  1. 在您的行動裝置上開啟 Google 健身應用程式。
  2. 點擊螢幕底部的「摘要」圖示。
  3. 向上滑動即可查看您記錄的活動的每日摘要。
  4. 若要查看一段時間內的進度，請向右或向左滑動。
  5. 如果您設定了活動目標，您將能夠在「摘要」畫面頂部看到您目前實現這些目標的進度。