為什麼Zoom會向別人顯示你的鏡像影像，即使你自己看到的是正常的？

你可能在開會時對著筆記型電腦或手機相機看了看自己，發現非鏡像模式的自己臉看起來很奇怪。很多這款應用程式的用戶都有過這樣的經驗： Zoom 會將您的影像鏡像顯示給其他與會者。即使他們自己看起來很漂亮。

好消息是… 飛漲 管理你的形象需要非常講究：你眼中的形象和別人眼中的形象可能截然不同。理解其中的原理至關重要。 鏡像效果：如何啟動、關閉以及何時使用 它將幫助你增強在鏡頭前的自信心，避免在分享螢幕或展示文字內容時出現意外情況。

Zoom 會向他人顯示你的鏡像嗎？

首先要澄清的是最重要的一點： 不，Zoom 不會將你的臉鏡像給其他參與者。您在自己的視訊視窗中看到的反射影像只是為了讓您感覺更舒適，就像在照鏡子一樣，就像您在浴室前準備時一樣。

當你站在鏡子前時，你的大腦習慣看到一個… 你的臉和動作的倒置版本前置鏡頭（手機、筆記型電腦、平板電腦）和視訊通話應用程式的開發者非常清楚這一點，因此你看到的預覽通常是鏡像的：所以，如果你舉起右手，螢幕上你的右手也會舉起來；如果你觸摸左側頭髮，螢幕左側也會看到它。

但是，對於會議中的其他所有人來說，Zoom 發送的你的圖像不會翻轉。換句話說，你的聯絡人可以看到你。 就好像他們真的就坐在你面前一樣 或者像照片裡：沒有鏡子。所以，即使你感覺自己“上下顛倒”，別人看到的也是你自然的樣子。

這會帶來一個奇怪的後果：如果你展示一些帶有文字的內容（例如一張紙、一塊白板、一件印有文字的T卹），而你的視頻畫面僅對你而言是鏡像的，那麼你看到的畫面可能是左右顛倒的，但其他人看到的卻是正常的。為了確保你在自己的螢幕上也能正確看到畫面，Zoom 提供了這項功能。 “鏡像我的視訊”您可以根據需要啟用或停用該功能。

 

Zoom影片中究竟顯示的是什麼？

在 Zoom 中，鏡像視訊選項控制 只有你從自己的相機看到的預覽圖。它不會影響發送給會議其他參與者的內容。換句話說，這是一個純粹的本地設置，旨在讓您對自己的螢幕形象感到更舒適。

當你使用手機前置鏡頭或筆記型電腦相機起視訊通話時，相機通常會採用鏡像視圖，因為我們的眼睛已經習慣了以這種方式看到自己。而 Zoom 預設會顯示鏡像視圖。 你自身影像的鏡像 為了更好地協調你的動作：無論你是想梳頭、調整眼鏡還是整理領帶，感覺都跟照鏡子一樣。

然而，在某些情況下，這種鏡像視圖可能會造成阻礙：例如，當你用手勢講解地圖、指示方向（「這邊是右，那邊是左」），或者展示一張寫有文字的紙，而你想在螢幕上閱讀這些文字時。在這些情況下，一邊說話一邊看到鏡像的畫面可能會讓人感到困惑。

這就是盒子的作用。 “反思我的影片”如果你的相機預設是鏡像的，那麼在 Zoom 中啟用鏡像功能會產生一種「雙重翻轉」的效果，結果就是你看到的不再是鏡中的自己，而是另一個人在看著你。你會注意到，與你平常在鏡子裡看到的相比，你的頭髮位置、五官以及房間背景都會改變。

簡而言之：Zoom 中的鏡像影片只是給你看的視覺錯覺。 其他參與者看到的始終是你的影像，而不會進行鏡像翻轉。無論你是否啟用該選項，這對你的背景也很重要：你可能認為書架在另一邊，但其他人可以看到它實際上在哪裡。

如何在電腦上使用 Zoom 的「鏡像我的影片」功能

如果您在電腦（Windows、macOS 或 Linux）上使用 Zoom，並且覺得鏡像模式下的自己看起來不舒服，您可以在桌面應用程式的影片設定中進行更改。調整過程非常簡單，您可以根據需要隨時更改，甚至可以在加入會議之前進行更改。

若要從電腦設定此功能，請開啟電腦上安裝的 Zoom 應用程式，並確保您已登入帳戶。在主視窗的右上角，您會看到… 你的個人資料圖示或照片點擊即可開啟選項選單。

在該選單中，選擇該選項 “配置”將會開啟一個新窗口，左側欄包含多個部分。點擊該部分。 "影片" 若要存取與相機相關的所有設置，您將看到影像預覽，預覽下方會顯示幾個自訂選項。

在此畫面上，向下捲動直到找到名為“ “反思我的影片”勾選此方塊後，Zoom 會將鏡像效果套用到您的視圖中（如果相機已經套用了鏡像效果，則會「覆蓋」該效果），從而改變您在螢幕上的顯示方式。勾選或取消勾選此方塊後，請再次查看預覽，看看哪種效果更適合您。

您可以隨時返回此部分並將其停用。 “反思我的影片” 如果你更喜歡像在傳統鏡子裡那樣看到自己的臉，這不會影響別人如何看待你；它只會改變你在會議期間對自己形象的看法。

 

如何在 iPhone 上啟用或停用縮放鏡像效果

在 iPhone 上，Zoom 還允許你查看自己影像的鏡像視圖。操作同樣簡單，如果你常拍照，這個功能會非常實用。 你用手機進行視訊通話，卻發現很難習慣沒有鏡子就看到自己的臉。 或者反過來說，當你向相機展示某些內容時，你希望看到文字以正確的方向顯示。

首先，在 iPhone 上開啟 Zoom 應用程式，並確保您已登入帳戶。在螢幕底部的導覽列中，您會看到一個名為「Zoom」的圖示。 “配置” 在右上角；點擊那裡進入應用程式的常規設定。

在「設定」中，點選該部分 “會議” 若要存取視訊通話期間的特定選項，請點擊此處。在本部分，您可以找到各種開關，用於控制加入會議時的音訊、視訊和其他應用程式行為。

向下捲動直到找到該選項。 “反思我的影片” （或您所在語言中的對應詞）。如果您打開此開關，iPhone 上的畫面將會鏡像翻轉；或者，如果相機原本就鏡像翻轉，而 Zoom 正在校正，您將不再看到鏡像畫面。再次強調，此變更僅對您生效；其他人仍會看到正常方向的影像。

如果之後您對自己的外觀不滿意，或者需要更改特定演示的設定（例如，顯示列印的幻燈片或筆記本），只需返回即可。 設定 > 會議 關閉“鏡像我的視訊”開關。更改立即生效，無需重新啟動應用程式或退出會議。

如何在安卓版 Zoom 中使用「鏡像我的影片」功能

在安卓裝置（手機和平板電腦）上，Zoom 的鏡像功能與 iOS 非常相似。它提供了一個方便的設置，讓您可以自訂與他人通話時在螢幕上的顯示方式。

若要變更設置，請在您的安卓裝置上開啟 Zoom 應用程式，並使用您的使用者名稱和密碼登入。在主畫面底部，您會找到“設定”部分。 “配置”它通常也位於右上角。點擊它即可打開設定面板。

進入後，點選該選項 “會議”此螢幕集中顯示了影響視訊通話的所有偏好設置，包括視訊、麥克風以及其他元素（例如整合聊天或進入和退出音）的行為。

捲動列表，直到找到該框。 “反思我的影片”開啟此功能後，Zoom 會根據影像在裝置上的原始顯示方式，調整相機預覽，使其呈現鏡像效果，或反之亦然。嘗試在切換開關的同時觀察預覽中的自己，看看哪種版本更熟悉。

當您想要再次更改設定時（例如，如果您要使用手機作為相機來顯示帶有筆記或圖表的筆記本，並且您需要自己正確查看文字），只需返回到相同的路徑並停用或啟用該選項即可。請記住此設定。 這並不會改變其他人所看到的內容。這只會幫助你更了解自己的形象。

為什麼你的背景看起來也翻轉了（但只有你自己看得到）

Zoom鏡像功能的一個副作用是，當你的影片反射回你眼前時， 房間的整個背景看起來也像是顛倒了。原本在你左邊的書架出現在你的右邊，畫面左右互換等等。這有時會造成混淆，讓人以為整個影片（包括其他人看到的畫面）都是左右顛倒的，但實際上並非如此。

Zoom 只會鏡像自己的畫面。對於其他與會者來說，你的臉和背景都會以實際位置顯示。這就是為什麼當你用手勢指向房間裡的物品時，有時會感覺像是「反」做的，而實際上其他人看到的卻是自然且與你的實際位置一致的畫面。

如果你使用 Zoom中的虛擬背景 （例如，將您的房間替換成現代辦公室或海灘的典型圖像）在啟用視訊鏡像時也可能出現反轉。如果您對反轉的背景感到困擾，可以前往 設定 > 虛擬背景 檢查一下你的影像設置，以及影片部分的鏡像框。

總而言之，如果您想完全確定對方看到的內容，您可以請同事在會議期間截屏，或者錄製一段簡短的 Zoom 測試會議，並在會後進行查看：在錄製的視頻中， 您的臉部、背景和任何文字都將以無鏡像效果顯示。就像他們被派往其他地方一樣。

影片可以鏡像顯示嗎？這樣其他人也能從鏡子裡看到你。

許多人想知道是否可以強迫所有參與者看到你鏡像反轉後的影像，或許是為了與你看到的畫面保持一致，或許只是出於好奇。答案很明確： Zoom本身並沒有提供將視訊鏡像給其他人的功能。這款鏡子的設計完全是為了您的舒適，而不是為了改變別人對您的看法。

事實上，把鏡子裡的自己給別人看並不是個好主意。與你不同，別人習慣看到人們的真實面貌。 無需投資就像現實生活中一樣：如果他們看到你一切都顛倒了（頭髮在另一邊，房間反過來，標誌和文字看不清），那會讓人感到困惑和不舒服。

因此，Zoom始終會保留您未鏡像的影片進行直播。觀眾可能會覺得畫面「奇怪」的情況通常只出現在其他因素導致的場景中，例如攝影機物理位置未對準（例如，網路攝影機旋轉了90度），但這種情況可以透過Zoom的自動校正功能進行修正。 將相機旋轉90°不是用鏡子。

簡而言之：把「鏡像我的影片」框看作是一個 私人鏡子 只有你自己才能看到。如果你真的需要改變其他人看到你的方式，你需要使用其他工具（例如中級相機軟體、外部濾鏡等），但Zoom預設不提供這些功能，也不建議在正式會議中使用。

如何在 Zoom 中查看自己並配置與會者視圖

除了鏡像效果之外，許多用戶還想知道如何控制 在Zoom會議中，他們何時以及如何看待自己該平台允許您決定是否將自己的方框顯示為其他參與者，或者如果您更喜歡將其幾乎完全隱藏以專注於其他參與者。

在桌面應用程式中，透過存取設定中的影片部分，您可以啟動以下選項： “在發言時，我把自己視為積極的發言者”這樣一來，當你發言且音頻最為重要時，你的視訊框可以顯得很大，就像你是另一個助手一樣，幫助你監控你的面部表情和肢體語言。

如果你覺得一直看到自己會分散注意力，Zoom 也提供了以下可能性： 隱藏您的視圖 會議期間，請保持攝影機開啟，讓其他人都能看到你。這樣，你既能讓其他與會者看到你，又不必擔心自己的形象。如果你擔心一直看到螢幕上的自己會感到緊張，這不失為一個好辦法。

關於與會者的顯示方式，您可以從 Zoom 網頁入口網站存取以下內容： 設定 > 會議 並啟用不同的視圖，以及在「參與者」面板中顯示與會者清單的選項。這不會改變鏡像效果，但可以控制是否顯示所有人、優先顯示目前發言者，或組合不同的顯示模式。

在大型聚會中，靈活運用這些觀點可以幫助你… 更有條理、更輕鬆的體驗因為您可以選擇查看包含所有影片的網格，或只專注於目前正在發言的人。

在 Zoom 中，當您看起來「上下顛倒」時，請旋轉相機。

有一個非常常見的誤解：有些人認為他們看到的自己是「上下顛倒」的，是因為鏡子的緣故，而實際上是他們的攝影機… 物理旋轉了90度 （甚至旋轉 180 度）。這種情況經常發生在一些外置相機上，或者當筆記型電腦放置在不尋常的位置時。

如果您發現影像本應水平卻顯示為垂直，或者您完全倒置，這並非鏡像效果，而是方向錯誤。放大後，點擊以下按鈕即可解決此問題： 「停止影片」旁邊出現的箭頭 在會議期間，點擊底部欄，選擇“視訊設定”選項。

在視訊視窗中，將遊標懸停在攝影機預覽畫面上。您會看到一個選項出現。 “旋轉90°”多次點擊，直到圖像正確對齊。每次點擊都會使相機旋轉四分之一圈，因此只需幾秒鐘即可完成校正，無需進行任何其他操作。

請注意，此旋轉功能不會影響鏡像效果；它只會校正相機發送影像的方向。您可以將其與“鏡像我的視訊”設定結合使用，找到最適合您在會議中感覺自然的方式。

Zoom螢幕分享時的“無限鏡”

視訊通話中另一個引發許多疑問的視覺現像是所謂的… “無限鏡效果”這並非 Zoom 獨有的問題，但如果您不小心分享了螢幕，這個問題就會變得非常明顯。這種情況通常發生在您決定共享整個螢幕，同時又沒有關閉 Zoom 視窗（共享螢幕所在的視窗）時。

簡單來說，這款應用程式會嘗試向你展示其他人看到的內容，而你同時也在分享相同的視圖。結果是圖像會… 循環重複，每次都變小這就像把兩面鏡子相對放置，看到無窮無盡的倒影一樣。視覺上，這可能會讓人感到煩躁，甚至頭暈目眩。

為了抵​​消這種影響，你有兩個非常簡單的選擇：要么 你停止分享螢幕 您可以使用對應的按鈕，或切換視窗/標籤頁，停止顯示縮放介面。如果您選擇僅共用特定視窗（例如，您的 PowerPoint 簡報、瀏覽器或文件），而不是共用“整個螢幕”，則可以避免無窮無盡的對話方塊。

正面的一面是，這面無限鏡 它不會對您的電腦或手機構成任何風險。它不會損壞硬體或危及電腦安全；只是不切實際，而且會分散與會者的注意力。因此，建議您養成隻共享所需應用程式的習慣，而不是共享整個螢幕，尤其是在專業場合。

我們在視訊通話中的真實樣子（以及為什麼我們看起來很奇怪）

當你連接到 Zoom、Google Meet、Skype 或任何其他視訊通話平台時，通常都會發生同樣的事情： 你在鏡子裡看到的自己，在公眾眼中卻「很好」。換句話說，無需任何投入。這是因為軟體知道，作為用戶，您習慣於看到自己的倒影，但它也明白，其他人應該看到您真實的樣子。

在鏡子裡，你的臉部特徵沿著水平軸反轉：你的右眼出現在鏡子的左側，你的髮型似乎也換了邊等等。然而，在街上或辦公室裡與你面對面的人看到的你卻沒有這種反轉，這才是最接近真實的你的形象。 照片或影片幀.

這就是為什麼許多人說他們在照片或影片中看起來「很糟糕」：他們內心對自己外表的認知主要來自鏡子，而鏡子會將他們的形象反射給他們。 反向版本當你在照片中看到自己時，你的大腦會注意到差異，並產生某種陌生感，即使客觀上你看起來和以前一樣。

視訊通話中也會發生類似的情況：如果你關閉 Zoom 的鏡像功能，開始看到別人眼中的自己，一開始可能會覺得不適應。但實際上，這才是你臉部最「真實」的呈現方式。隨著時間的推移，在兩種視角之間切換可以幫助你… 習慣你的公眾形象 並減輕因面對鏡頭而產生的焦慮。

背景和其他視覺元素也會造成類似的效果。鏡子會讓你的房間看起來完全相反，但別人看到的卻像是坐在你面前一樣。而照片則會將你的臉定格在某個特定的時刻，沒有任何反轉，所以你常常會感覺“認不出自己了”，儘管這恰恰是別人眼中的你。

最後，記住鏡子會向你展示一個 QR 圖就像相機一樣，並非只有你才能看到自己，你周圍的人看到的是三維立體的、有深度的你。這意味著鏡子、照片或視訊通話都無法完美地還原他們眼中的你，但無反光鏡相機更接近他們日常的感知。

簡而言之，Zoom 結合了方便使用者的鏡像效果、他人看到的正常影像以及一系列設定（例如鏡像影片、旋轉攝影機或選擇共享視窗），讓您盡可能自然地看到自己和他人。了解其工作原理並嘗試各種選項會很有幫助。 緩解重要演講前的緊張情緒 在每次會議中，你都能感受到自己對自身形象的掌控。