Google 啟用恢復聯絡人功能:在朋友的幫助下恢復您的帳戶

最後更新: 16/10/2025

  • 新功能:指定恢復聯絡人,在朋友的協助下恢復您的帳戶。
  • 從您的 Google 帳戶中的安全性 → 恢復聯絡人進行快速設定。
  • 該過程使用臨時代碼(15 分鐘),邀請將在 7 天後過期。
  • 附加選項:使用電話號碼登入;無需密碼。
新的 Google 恢復聯絡人

失去帳戶存取權不再是一件麻煩事: Google 已啟用一個選項 在可信賴的朋友或家人的幫助下恢復帳戶有了所謂的恢復接觸, 當您忘記密碼或無法在手機上接收驗證碼時,您可以依靠身邊的人。.

本公司確保聯絡人僅協助驗證您的身份,並且 無法存取您的電子郵件、文件或個人數據此新功能現已適用於符合條件的個人帳戶,並添加到另一個專為緊急情況設計的選項中: 使用您關聯的電話號碼登錄.

在朋友的幫助下康復會帶來什麼

Google 恢復聯絡人

透過此功能,帳戶持有人可以指定一個值得信賴的人作為聯絡人;如果您被鎖定, 該人會收到一則通知,確認確實是你如果您的手機被盜、遺失或被更改,並且您無法完成兩步驟驗證,此功能尤其有用。

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過程設計得簡單且安全: 您和您的聯絡人共享一個代碼 透過通知或電子郵件驗證。無需密碼或間接存取您的帳戶。

郵件被認定為垃圾郵件
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如何啟動恢復聯絡人

Google 上的恢復聯絡人

首先,選擇一個了解你並且能快速回覆的人;Google建議 近親或最好的朋友 擁有有效的 Google 帳戶。

若要設定恢復聯絡人,請依照下列步驟操作 您的 Google 帳戶;具體位置可能因版本不同而略有不同,但 一般路徑是安全性→如何登入Google→恢復聯絡人:

  1. 打開你的 Google帳號.
  2. 輸入 安全 o 安全性和登入。
  3. 查找部分 如何存取 Google? y 點擊恢復聯絡人.
  4. 選擇 新增恢復聯絡人.
  5. 寫下可信賴的人的電子郵件 然後按 提交請求.

您的聯絡人將收到包含您的姓名、電子郵件和個人資料圖片的通知,以驗證邀請; 申請將於 7 天後過期,所以如果你不回答, 您必須轉發它或選擇其他人。.

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如果邀請未被拒絕,您可以 每天最多轉發兩次如果被拒絕,您必須等待四天才能再次嘗試聯繫同一聯絡人。

無法登入時如何使用

在朋友的幫助下恢復 Google 帳戶

如果您無法登錄,請前往 恢復表 並選擇使用您的恢復聯絡人。您將看到您建議的聯絡人的號碼,以便您可以立即聯絡他們。

系統會產生一個臨時代碼,有效期限為 15 Minutos與您的聯絡人分享。他們會在通知上看到多個代碼,並選擇與您的代碼相符的代碼來確認您是所有者。

一旦通過檢查,您就可以完成恢復過程,並且 安全地恢復您的存取權限,而您的聯絡人無法從您的帳戶讀取任何內容。

隱私、限制和可用性

谷歌強調恢復聯絡人 不會收到安全警報或查看您的活動;其作用僅限於幫助您證明您就是您所說的那個人。

此選項即將 個人賬戶 Google. Google Workspace 帳戶和已註冊高級保護計劃的帳戶目前不包含在內;這些帳戶無法新增聯絡人,但可以 可以作為聯繫人 其他帳戶。兒童帳戶也不能用於或用作恢復聯絡人。

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同一用戶可以作為恢復聯絡人。 最多 25 個主帳戶,這樣家庭和小團隊就有足夠的時間組織起來。

使用您的電話號碼登入

除了恢復聯絡人之外,該公司還推出了專為更換手機時設計的第二個選項: 使用您綁定的手機號碼登錄.

此機制會自動識別與該號碼關聯的帳戶,並會要求您提供 之前裝置的螢幕鎖碼 作為驗證。您無需輸入密碼,如果您的裝置遺失或被盜,這將加快驗證過程。

這兩項措施都試圖平衡 安全性和易用性,減少帳戶恢復的常見瓶頸並避免無休止的電話和表格。

透過恢復聯絡人和手機號碼訪問,當傳統方法失敗時,Google 提供了明確的出路: 謹慎選擇您信任的人,盡快配置選項並隨時掌握他們的詳細資訊。如果您被鎖定,可以花更少的時間重新進入,並且您的資訊將受到保護。