Host del servicio y picos de RAM al arrancar el PC: qué está pasando realmente

Si nada más encender el ordenador ves cómo la RAM se dispara y el ventilador se pone a tope, es normal que te preocupes. En muchos equipos con Windows 10 y Windows 11, los responsables de esos picos iniciales suelen ser procesos llamados “Host de servicio” (Service Host) y otros servicios del sistema que arrancan en segundo plano sin pedir permiso.

Este comportamiento puede ser totalmente normal… o una señal de que algo no va bien en el sistema: servicios de red que se quedan colgados, procesos de actualización que se pasan de rosca, errores en el disco, incluso malware. Vamos a ver con calma qué está cargando realmente al inicio, por qué se come tanta memoria y qué puedes hacer para mantener el consumo de RAM a raya sin volverte loco ni gastar dinero en más hardware. Vamos allá con todo lo que necesitas saber sobre: Host del servicio y picos de RAM tras encender el PC: qué está cargando. 

Qué es “Host del servicio” y por qué aparece tantas veces en el Administrador de tareas

En Windows, muchos componentes internos no se muestran como programas normales, sino como grupos de procesos con nombres genéricos como “Host de servicio” (svchost.exe). Cada uno de esos hosts agrupa varios servicios del sistema: red, impresión, actualización, telemetría, seguridad, etc.

Cuando arrancas el PC, Windows inicia de golpe una buena cantidad de servicios y, durante unos minutos, es normal ver que el uso de memoria y CPU sube. El problema llega cuando, pasado ese arranque inicial, algunos hosts de servicio siguen usando mucha RAM o mucha CPU de forma sostenida, disparando la temperatura y drenando la batería en portátiles.

Por ejemplo, en algunos equipos se ve un “Servicio host: Servicio de red” usando un 20-30 % de la CPU de manera estable y una cantidad notable de memoria. En otros, lo que manda es el servicio de “Optimización de entrega”, relacionado con Windows Update, o el famoso “Antimalware Service Executable” de Windows Defender.

Aunque estos procesos son legítimos, cuando se descontrolan pueden provocar los típicos síntomas: ventiladores rugiendo, portátil que quema, lag al escribir o mover el ratón, juegos que se congelan o vídeos que van a trompicones.

Cómo detectar si realmente tienes un problema de picos de RAM y CPU

Antes de tocar nada conviene confirmar si lo que ves es un consumo normal de arranque o un problema real de uso excesivo de memoria o CPU. Para ello, el aliado básico es el Administrador de tareas.

Pulsa Ctrl + Alt + Supr y elige “Administrador de tareas”, o haz clic derecho en el botón de Inicio y selecciónalo. En la pestaña “Procesos” verás tres columnas clave: CPU, Memoria y Disco. Si la columna de Memoria marca el 70-99 % de manera persistente, incluso sin tener nada abierto, estás ante un caso de “alto consumo de memoria”.

También puedes ir a la pestaña “Rendimiento” y fijarte en el gráfico de Memoria. Si con solo tener el escritorio y algún programa ligero abierto ves la RAM casi a tope, o el sistema te suelta mensajes como “Tu ordenador tiene poca memoria”, está claro que algo está llenando más de la cuenta.

Además, merece la pena comprobar si son los “Host de servicio de Windows” los que acaparan gran parte de los procesos en segundo plano. En muchos casos, el usuario abre el Administrador de tareas y descubre que más de la mitad de los procesos listados son precisamente distintos hosts de servicio con nombres similares.

Servicios concretos que disparan la RAM tras encender el PC

Dentro de ese batiburrillo de hosts de servicio hay varios sospechosos habituales de picos de RAM y CPU, sobre todo justo después de iniciar el sistema o al poco rato.

Uno de ellos es el servicio “Optimización de entrega” (Delivery Optimization), que forma parte de Windows Update. Este componente se encarga de optimizar descargas de actualizaciones y aplicaciones de la Microsoft Store e incluso de compartir datos con otros equipos de la red o de Internet para acelerar la distribución.

Cuando se desmadra, la Optimización de entrega puede provocar que el “Servicio host: Servicio de red” consuma mucho procesador y memoria durante largos periodos. En portátiles, esto se traduce en batería cayendo en picado y temperatura alta constante, incluso aunque no estés usando nada exigente.

Otro actor frecuente es el ya mencionado “Antimalware Service Executable”, el proceso central de Windows Defender. Aunque en muchos casos su consumo de RAM real es bajo (por ejemplo, 0,08 GB, que Windows cataloga como “muy bajo”), durante un análisis completo o si el sistema está muy cargado puedes notar picos fuertes de uso.

Tampoco hay que olvidar servicios como Superfetch (SysMain), Windows Search (indexador de búsqueda), servicios de telemetría o el propio Windows Shell Experience Host, que se encarga de muchas partes visuales del escritorio y a veces se alinea con un consumo de memoria anómalo.

Comprobaciones básicas de integridad del sistema en Windows

Si sospechas que algo va mal a nivel de sistema (archivos corruptos, instalación tocada, etc.) o del firmware (BIOS), Windows incluye herramientas de línea de comandos que ayudan a reparar componentes dañados y a saber si un problema de Windows viene de BIOS. Es un buen primer paso antes de hacer cambios más agresivos.

Pulsa Windows + X y elige “Windows PowerShell (Administrador)” o “Símbolo del sistema (Administrador)”. En la ventana que se abre, ejecuta uno por uno, y con paciencia, estos comandos:

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

DISM.exe /online /cleanup-image /startcomponentcleanup

sfc /scannow

Cada orden puede tardar varios minutos, así que deja que termine antes de lanzar la siguiente. Al final, reinicia el PC. Si había archivos de sistema dañados, estos comandos suelen dejar Windows en un estado mucho más estable y ayudar a reducir comportamientos raros de servicios que se quedaban colgados consumiendo recursos.

Cómo reducir el impacto de la Optimización de entrega y Windows Update

Si has comprobado que el “Host de servicio: Servicio de red” y la Optimización de entrega son los grandes culpables de tu consumo, lo más sensato es limitar su actividad en lugar de desactivarlos a las bravas.

Entra en Configuración > Windows Update > Opciones avanzadas > Optimización de distribución. Ahí puedes desactivar la opción “Permitir descargas desde otros PC” o, si no quieres complicarte, desactivar directamente “Permitir actualizaciones descargadas de otras ubicaciones”.

También es recomendable ajustar los límites de ancho de banda de carga y descarga, para que el servicio no acapare la conexión ni necesite tanta memoria para gestionar grandes colas de datos. Esto en muchos casos suaviza muchísimo los picos que notas al poco de encender.

Si el servicio se ha quedado en un estado raro, puedes reiniciarlo desde services.msc: pulsa Windows + R, escribe ese comando, busca “Optimización de entrega”, haz clic derecho y dale a Detener y luego Iniciar. Con eso forzarás una especie de “reseteo suave” del servicio.

Otra medida adicional, algo más avanzada, es limpiar la caché de Optimización de entrega con PowerShell. Abre una consola como administrador, ejecuta Get-DeliveryOptimizationStatus para ver el estado y después Clear-DeliveryOptimizationCache -Force para vaciar la caché. Esto puede ayudar si se ha acumulado mucha basura en ese sistema de descargas.

Diez formas prácticas de atacar el alto consumo de RAM en Windows

Más allá de servicios concretos, hay un conjunto de ajustes bastante efectivos para recortar el uso excesivo de memoria en Windows 11, 10 e incluso 7/8. Algunos son muy sencillos, otros tocan temas más sensibles como el registro o la memoria virtual.

Primero, conviene revisar lo básico: cerrar programas innecesarios. A veces, la RAM se llena simplemente porque hay demasiadas aplicaciones abiertas a la vez, aunque te parezca que “no hay nada” porque solo ves el escritorio.

En el Administrador de tareas, pestaña “Procesos”, identifica programas que estén usando mucha memoria y que no necesites en ese momento (navegadores con docenas de pestañas, editores pesados, juegos cerrados que han dejado procesos en segundo plano). Haz clic derecho y elige “Finalizar tarea”.

El siguiente paso evidente es desactivar programas de inicio. Muchos instaladores se añaden a la lista de arranque sin preguntar, y al final cada vez que enciendes el equipo hay un pequeño ejército de utilidades y actualizadores cargando en memoria.

Desde el propio Administrador de tareas, pestaña “Inicio”, puedes deshabilitar todas las entradas que no sean esenciales: lanzadores de juegos, sincronizadores que no uses, barras de herramientas, etc. Menos programas cargando al encender significa menos picos de RAM y CPU en ese momento crítico.

Optimizar disco y sistema de archivos para mejorar el uso de RAM

Aunque suene raro, un disco con errores o muy fragmentado también puede contribuir a un uso más alto de memoria, porque los procesos tardan más en leer y escribir datos y terminan acumulando buffers en RAM.

Para mejorar esto, Windows incluye la herramienta de desfragmentación. Pulsa Windows + R, escribe dfrgui y abre “Desfragmentar y optimizar unidades”. Selecciona la unidad de sistema (normalmente C:) y pulsa “Optimizar”. Tras terminar, reinicia el equipo para notar el efecto.

También es fundamental asegurarse de que el sistema de archivos no tenga errores. Aunque puede hacerse con utilidades de terceros, con el propio Windows puedes lanzar un chkdsk o un análisis desde las propiedades del disco. Reparar fallos en el disco ayuda a que los servicios del sistema no se queden “enredados” en operaciones que consumen memoria de forma anómala.

En escenarios más avanzados, algunas suites de gestión de particiones permiten comprobar y corregir errores de sistema de archivos con un par de clics, cosa que también influye en que procesos como hosts de servicio o indexadores se comporten con normalidad.

Todo esto no reduce la RAM ocupada de forma directa como por arte de magia, pero sí evita que Windows necesite mantener más datos en memoria de la cuenta por culpa de un disco lento o problemático.

Ajustar la memoria virtual y liberar presión sobre la RAM física

La memoria virtual (archivo de paginación) es el mecanismo que usa Windows para apoyarse en el disco cuando la RAM se queda corta. Si se configura mal, puedes encontrarte con cuellos de botella y errores de “poca memoria” aunque tengas bastantes gigas físicos.

Para revisarla, haz clic derecho en “Este equipo”, entra en “Propiedades”, luego en “Configuración avanzada del sistema” y, en la pestaña “Opciones avanzadas”, pulsa “Configuración…” en la sección Rendimiento. Después, ve a la pestaña “Avanzado” y haz clic en “Cambiar” dentro de Memoria virtual.

Lo más habitual es dejar que Windows gestione automáticamente el tamaño del archivo de paginación, pero si ves un comportamiento extraño puedes probar a ajustar manualmente. Una práctica clásica es desactivar el archivo de paginación en la unidad del sistema (marcando “Sin archivo de paginación” en C:) y crear uno de tamaño fijo en otra unidad, con tamaño inicial y máximo iguales.

Como referencia, se suele recomendar que ese tamaño fijo sea aproximadamente el doble de la memoria RAM física, aunque en equipos con muchos gigas (16, 32 o más) no siempre hace falta tanto. Lo importante es que no se quede en algo ridículamente bajo ni en “sin archivo de paginación”, que puede provocar cuelgues serios.

Estos ajustes no reducen directamente el uso de RAM que ves en porcentaje, pero sí pueden evitar que el sistema colapse cuando se alcanzan picos de consumo provocados por hosts de servicio y otros procesos, repartiendo mejor la carga entre memoria física y virtual.

Servicios de Windows que merece la pena revisar (Superfetch, búsqueda, NDU…)

Windows trae de serie varios servicios pensados para acelerar la experiencia, pero en ciertos equipos se convierten en lo contrario: fuentes constantes de picos de CPU, disco y memoria al poco de arrancar.

Uno de ellos es Superfetch (ahora llamado SysMain). Su función es ir aprendiendo qué programas usas para precargarlos en memoria y acelerar su apertura, pero si tu disco es lento o hay algún conflicto, puede monopolizar recursos.

Para desactivarlo temporalmente, pulsa Windows + R, escribe services.msc, localiza “SysMain” o “Superfetch”, haz doble clic, pulsa en “Detener” y cambia el “Tipo de inicio” a “Deshabilitado”. Si notas una mejora clara en estabilidad y menos picos de RAM y disco, puedes dejarlo apagado.

También está el servicio de indexación de Windows Search, que construye un índice de archivos y contenido para que las búsquedas sean rápidas. En muchos PCs de escritorio no es crítico, y en entornos de Escritorio Remoto (RDS/Terminal Server) suele ser recomendable desactivarlo por GPO para ahorrar memoria por servidor.

Otro ajuste más avanzado es la desactivación de NDU en el registro. Este componente monitoriza el uso de red y, en algunos casos, se relaciona con consumos de memoria elevados. Si decides probarlo, abre el Editor del registro (Windows + R, regedit), ve a HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Services\Ndu, edita el valor DWORD “Start” y cámbialo a 4. Ojo: puede afectar al comportamiento de la conexión de red, así que si notas problemas, vuelve a dejarlo como estaba (normalmente 2).

En todos estos casos hablamos de servicios legítimos, así que la idea no es desactivar todo “porque sí”, sino identificar cuál te está causando problemas concretos y probar si al pararlo baja la presión sobre la memoria y el procesador.

Cuándo aumentar la RAM física y cuándo no hace falta

Es tentador pensar que la solución mágica a todo problema de rendimiento es comprar más memoria RAM. Y a veces es cierto: si trabajas con máquinas virtuales, edición de vídeo pesada o juegos modernos, 4 u 8 GB se quedan justos.

Pero en muchísimos casos, sobre todo en portátiles y PCs de ofimática o gaming moderado, el problema no es la cantidad de RAM instalada, sino procesos y servicios mal configurados que se la comen sin necesidad. De poco sirve tener 16 GB si media docena de servicios de Windows y tres programas de inicio la llenan nada más encender.

Antes de desembolsar dinero, conviene revisar cuánta RAM estás usando realmente con tus programas habituales y si es el sistema quien se la queda. En el Administrador de tareas, pestaña “Rendimiento > Memoria”, podrás ver el uso en tiempo real y el detalle de memoria en caché, en uso, disponible, etc.

Si, aun tras haber ajustado servicios como Optimización de entrega, Superfetch, búsquedas, programas de inicio y demás, sigues viendo que con tu carga normal de trabajo la RAM se va al 90-100 %, entonces sí tiene sentido plantearse ampliar físicamente.

Para ello, revisa primero el tipo de memoria soportado por tu placa o portátil (velocidad, tipo DDR, número de ranuras). Puedes verlo en la pestaña “Memoria” del Administrador de tareas (velocidad, formato) y en las especificaciones del fabricante. Luego, instala un módulo adicional compatible y, tras el primer arranque, comprueba de nuevo que Windows reconoce el nuevo total de memoria.

Papel del virus y malware en el alto consumo de RAM

No hay que descartar que malware o software no deseado esté detrás de los picos de memoria y CPU, disfrazándose a veces de servicios legítimos o colgándose de ellos.

Si notas comportamientos muy raros (procesos desconocidos, consumo brutal sin hacer nada, anuncios emergentes, etc.), lo mínimo es pasar un análisis completo con un buen antivirus y, si es posible, con una herramienta antimalware específica.

Actualiza las definiciones, lanza un análisis de todo el sistema y elimina cualquier amenaza detectada. Muchos programas maliciosos se enganchan precisamente a procesos de sistema como hosts de servicio para ocultarse y aprovechar recursos, así que limpiar el equipo puede marcar una gran diferencia.

Una vez limpio, es recomendable revisar también qué programas se ejecutan al inicio y desinstalar aplicaciones que no reconozcas o que no uses. Menos basura en el sistema significa menos posibilidades de comportamientos extraños en los servicios de Windows.

Si, después de todo esto, sigues teniendo la sensación de que el equipo arranca bien pero, al cabo de un rato, los hosts de servicio empiezan otra vez a inflarse, merece la pena probar con una nueva cuenta de usuario local para descartar que el problema sea de perfil dañado o configuraciones corruptas específicas de tu sesión.

Consejos para evitar que el problema vuelva a aparecer

Una vez controlados los picos de RAM y CPU después de encender el PC, la clave es mantener el sistema a raya para que no vuelva a las andadas al cabo de unas semanas.

Algunas pautas útiles son muy sencillas: no saturar el arranque con programas inútiles, pasar el antivirus de forma periódica, mantener Windows actualizado (aunque vigilando la Optimización de entrega) y no instalar cualquier herramienta agresiva que prometa “acelerar” mágicamente el PC.

También ayuda revisar cada cierto tiempo el disco: comprobar errores del sistema de archivos y desfragmentar si usas discos mecánicos. En unidades SSD no hace falta desfragmentación clásica, pero sí es importante que tengan espacio libre suficiente para que el sistema trabaje con holgura.

En PCs con pocos recursos, limitar efectos visuales (sombras, transparencias, animaciones) desde las opciones de rendimiento de Windows puede liberar unos cuantos megas por usuario y hacer que el escritorio se sienta más ligero. No es una revolución, pero suma.

Y, sobre todo, acostúmbrate a echar un vistazo rápido al Administrador de tareas cuando notes que el PC se arrastra. Identificar pronto qué proceso se ha puesto a 100 te ayudará a atajar el problema antes de que se convierta en algo crónico.

Controlando servicios como Optimización de entrega, SysMain, Windows Search, vigilando la integridad del sistema con DISM y SFC, ajustando bien la memoria virtual y manteniendo a raya el software de inicio, es perfectamente posible conseguir que, aunque “Host del servicio” siga apareciendo por todas partes, deje de ser el villano que se come la RAM cada vez que enciendes el PC.