Planificar tus objetivos de entrenamiento por etapas en MapMyRun App es una excelente manera de mantenerte motivado y comprometido con tu progreso. Con la función de ¿Cómo programar los objetivos por etapas en MapMyRun App?, puedes establecer hitos específicos para tu carrera, ya sea que estés entrenando para un maratón o simplemente buscando superar tus propios límites. En este artículo, te guiaremos a través de los pasos sencillos para configurar tus metas por etapas y sacar el máximo provecho de tu entrenamiento con MapMyRun. ¡No te lo pierdas!
– Paso a paso ➡️ ¿Cómo programar los objetivos por etapas en MapMyRun App?
- Descarga e instala la aplicación MapMyRun en tu teléfono móvil desde la tienda de aplicaciones correspondiente a tu dispositivo.
- Inicia sesión o crea una cuenta nueva si es la primera vez que utilizas la aplicación MapMyRun.
- Una vez dentro de la aplicación, selecciona la opción «Objetivos» en la pantalla principal o en el menú de navegación.
- Selecciona la opción »Crear un objetivo» y elige la modalidad de «Objetivo por etapas».
- Define el tipo de objetivo que desees alcanzar, ya sea distancia, duración o ritmo.
- Establece las etapas de tu objetivo especificando la distancia, duración o ritmo que deseas lograr en cada una.
- Asigna fechas límite para cada etapa de tu objetivo por etapas.
- Guarda y activa tu objetivo por etapas para comenzar a registrarlo en tus sesiones de entrenamiento.
- Revisa regularmente tu progreso en la sección de objetivos para ajustar tu plan si es necesario.
Q&A
1. ¿Cómo puedo agregar etapas a mi ruta en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona »Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
2. ¿Puedo programar objetivos por etapas según mi nivel de condición física en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
3. ¿Puedo establecer objetivos por etapas basados en zonas de frecuencia cardíaca en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona »Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
4. ¿Cómo programar un entrenamiento por etapas con intervalos en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
5. ¿Puedo visualizar mis objetivos por etapas mientras corro en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
6. ¿Cómo puedo editar los objetivos por etapas en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en la etapa que deseas editar.
- Edita la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
7. ¿Puedo programar objetivos por etapas específicos para una carrera en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona »Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
8. ¿Cómo puedo recibir notificaciones de mis etapas mientras uso MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y asegúrate de que las notificaciones estén activadas en la configuración de la aplicación.
9. ¿Puedo compartir mis objetivos por etapas en MapMyRun con amigos?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en »Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y comparte tus objetivos en las redes sociales.
10. ¿Puedo establecer objetivos por etapas personalizados en MapMyRun?
- Abre la aplicación MapMyRun en tu dispositivo.
- Selecciona «Entrenamientos» en la parte inferior de la pantalla.
- Elige «Etapas» y haz clic en «Crear etapa».
- Selecciona la distancia o duración de la etapa y guarda los cambios.
También puede interesarte este contenido relacionado:
- ¿Cómo configurar Billin?
- ¿Cómo configurar la app Busuu para aprender idiomas?
- ¿Cómo deshabilitar minúsculas al comienzo de una oración en Typewise?
Soy Sebastián Vidal, ingeniero informático apasionado por la tecnología y el bricolaje. Además, soy el creador de tecnobits.com, donde comparto tutoriales para hacer la tecnología más accesible y comprensible para todos.