Điều gì thực sự xảy ra khi CPU của bạn hoạt động quá mức? Nguyên nhân, hậu quả và giải pháp chi tiết

¿Điều gì thực sự xảy ra khi CPU của bạn đạt 100%? Bạn đã bao giờ nhận thấy máy tính của mình bắt đầu chậm dần, quạt tản nhiệt kêu to hơn bình thường và các tác vụ hàng ngày mất rất nhiều thời gian để hoàn thành chưa? Nhiều người dùng gặp phải vấn đề này mà không thực sự hiểu rõ nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân nằm ở một hiện tượng vừa quen thuộc vừa đáng sợ: CPU của máy tính của bạn đã đạt mức sử dụng 100%Nhưng điều này thực sự có nghĩa là gì? Liệu nó có luôn là điều xấu không? Nó có thể làm hỏng máy tính của bạn không? Nếu bạn từng thắc mắc, bạn sẽ tìm thấy tất cả câu trả lời ở đây, được giải thích một cách đơn giản và dễ hiểu.

Khi CPU của bạn đạt công suất tối đa, đó không chỉ là con số cao trong Trình quản lý tác vụ mà còn là triệu chứng cho thấy toàn bộ hệ thống của bạn đang hoạt động ở giới hạn.Nguyên nhân gây ra sự cố này có thể rất đa dạng: từ các tiến trình ẩn và ứng dụng được tối ưu hóa kém đến vi-rút hoặc thậm chí là sự cố phần cứng. Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá chi tiết những gì thực sự xảy ra trong những tình huống này, những rủi ro có thể xảy ra, cách xác định vấn đề và trên hết là những giải pháp bạn có thể áp dụng để giành lại quyền kiểm soát máy tính của mình.Hãy thoải mái vì chúng tôi sẽ phân tích từng bước mọi thứ bạn cần biết về tình trạng sử dụng CPU 100% đáng sợ.

Khi CPU của bạn ở mức 100% thì điều đó có nghĩa là gì?

CPU (Bộ xử lý trung tâm) là bộ não của máy tính: thực hiện các phép tính, giải thích các hướng dẫn và điều phối tất cả các tác vụ của hệ thống.. Khi bạn thấy tỷ lệ sử dụng đạt 100%, điều đó có nghĩa là đang làm việc hết công suất, không nghỉ ngơi, quản lý tất cả các lệnh nhận được từ các chương trình, dịch vụ nền, quy trình hệ thống và bất kỳ tác vụ nào đang chạy.

Không có bộ xử lý hiện đại nào được thiết kế để chạy liên tục ở mức 100%.Đúng vậy, đôi khi chúng có thể đạt đến đỉnh điểm này trong các tác vụ đòi hỏi cấu hình cao, chẳng hạn như render video, chơi game thế hệ mới hoặc nén các tệp lớn. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài quá lâu mà không có lý do rõ ràng, một cái gì đó không hoạt động như nó phải.

Việc sử dụng CPU cao có thể gây ra bất cứ điều gì từ cực kỳ chậm chạp và treo cho đến khi nhiệt độ bên trong tăng đáng kể, về lâu dài có thể dẫn đến hư hỏng các bộ phận nếu không được xử lý đúng cách.

Có bình thường không khi CPU đạt tới 100%? Có, trong một số trường hợp cụ thể, điều này hoàn toàn bình thường: tác vụ chỉnh sửa video, mô hình 3D, tính toán khoa học hoặc thậm chí trong các trò chơi đòi hỏi nhiều nỗ lực. Tuy nhiên, Nếu mọi thứ vẫn như cũ ngay cả khi máy tính dường như không hoạt động hoặc chỉ thực hiện các tác vụ đơn giản (lướt web, kiểm tra email), thì đã đến lúc bạn cần phải kiểm tra..

Điều gì thực sự xảy ra với CPU khi nó chạy ở mức 100%?

Khi bộ xử lý của bạn bị quá tải, Tất cả các chương trình, ngay cả những chương trình cơ bản nhất, đều phải chờ đến lượt CPU phân bổ tài nguyên cho chúng.Điều này dẫn đến tình trạng giật khi di chuyển chuột, gõ phím chậm, ứng dụng không phản hồi và nếu không may, thậm chí là khởi động lại bất ngờ hoặc treo hoàn toàn.

Một số hậu quả của việc duy trì CPU ở mức 100% trong thời gian dài là:

• Mất hiệu suất tổng thể: Hệ thống trở nên vụng về, chậm chạp và kém hiệu quả.
• Tăng nhiệt độ: Nhiệt sinh ra có thể khiến quạt hoạt động ở tốc độ tối đa để tránh quá nhiệt. Nếu tản nhiệt không đủ, CPU sẽ tự bảo vệ bằng cách giảm tần số (được gọi là điều tiết). throttling), và nhóm đang tiến triển thậm chí còn chậm hơn.
• Hao mòn linh kiện: Nhiệt độ và áp lực liên tục có thể làm giảm tuổi thọ của bộ xử lý và các thành phần lân cận khác.
• Tiêu thụ năng lượng cao: Máy tính sử dụng nhiều điện hơn và nếu là máy tính xách tay thì thời lượng pin sẽ ngắn hơn nhiều.

Trong hầu hết trường hợp, hệ điều hành hoặc chính bộ xử lý sẽ kích hoạt cơ chế bảo vệ. cố gắng duy trì sự ổn định. Ví dụ, nếu nhiệt độ tăng, CPU chậm lại, hy sinh hiệu suất để tránh hư hỏng.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng sử dụng CPU cao là gì?

Khi nói về bộ xử lý hoạt động ở hiệu suất tối đa, không phải lúc nào lỗi cũng thuộc về phần vật lýNguyên nhân thường nằm ở phần mềm và thường là do sự kết hợp của các yếu tố sau:

• Quy trình nền: Các ứng dụng hoặc dịch vụ vẫn đang chạy ngay cả khi bạn không nhìn thấy chúng, chẳng hạn như cập nhật, đồng bộ hóa đám mây, lập chỉ mục tệp hoặc kiểm tra tự động.
• Các chương trình được tối ưu hóa kém: Một số ứng dụng (đặc biệt là những ứng dụng đã lâu không được cập nhật) có thể có lỗi hoặc không quản lý tài nguyên tốt.
• Quá nhiều ứng dụng mở cùng lúc: Việc mở hàng chục tab trình duyệt cùng với nhiều chương trình nặng có thể làm quá tải khả năng của bất kỳ CPU nào.
• Virus hoặc phần mềm độc hại: Phần mềm độc hại thường lãng phí tài nguyên, có thể vì mục đích xấu (như khai thác tiền điện tử) hoặc đơn giản là vì nó được lập trình kém.
• Các vấn đề với phần mềm diệt vi-rút: Đôi khi phần mềm diệt vi-rút tiêu tốn quá nhiều tài nguyên do liên tục quét hoặc xung đột nội bộ.
• Các dịch vụ hệ thống có lỗi: Các quy trình như WMI Provider Host (chịu trách nhiệm quản lý tác vụ và giám sát hệ thống) có thể bị chậm lại và làm tăng mức sử dụng bộ xử lý.
• Trình điều khiển lỗi thời hoặc không tương thích: Trình điều khiển cũ có thể gây ra xung đột, lỗi và tiêu thụ điện năng cao.
• Phần cứng bị lỗi hoặc kết nối kém: Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng lỗi vật lý ở bo mạch chủ, nguồn điện hoặc chính CPU cũng có thể gây ra những đột biến bất thường.

Biết được nguồn gốc cụ thể là bước đầu tiên để giải quyết vấn đềChúng ta sẽ xem cách xác định nó sau.

Cần phải nhấn mạnh rằng, Trên những máy tính xách tay cũ hoặc có hệ thống lỗi thời, các tiến trình Windows nội bộ (như Superfetch hoặc Windows Search) cũng có thể là nguyên nhân chính. do mức tiêu thụ cao, đặc biệt là sau khi cài đặt phiên bản mới của hệ điều hành.

 Điều gì thực sự xảy ra khi CPU của bạn hoạt động quá mức? Làm thế nào để ngăn chặn điều đó?

Trình quản lý tác vụ Windows là đồng minh tốt nhất của bạn để tìm hiểu điều gì đang xảy ra trên máy tính của bạn. Nếu bạn nhận thấy máy tính của mình gặp phải các triệu chứng được mô tả, hãy thử các bước sau:

• báo chí Ctrl + Shift + Esc để mở Trình quản lý tác vụ.
• Đi tới tab Quy trình và nhấp vào cột “CPU” để xem chương trình nào tiêu tốn nhiều tài nguyên nhất.
• Quan sát xem có tiến trình nào xuất hiện với tỷ lệ phần trăm rất cao không liên tục. Nếu là trình duyệt, hãy thử đóng các tab. Nếu là một ứng dụng cụ thể, hãy thử đóng hoặc khởi động lại ứng dụng đó.
• Nếu bạn thấy tên lạ, hãy tìm kiếm chúng trực tuyến (thường bạn có thể phát hiện ra chúng là phần mềm độc hại hoặc quy trình có vấn đề).

Trong tab chi tiết, bạn cũng có thể sắp xếp theo "PID"Tính năng này hữu ích khi bạn xác định được một tiến trình có vấn đề bằng Trình xem sự kiện vì bạn có thể tìm kiếm số tiến trình chính xác.

Nếu tiến trình sử dụng CPU là "Tiến trình nhàn rỗi của hệ thống", đừng lo lắng: giá trị này càng cao thì bộ xử lý của bạn càng rảnh rỗi. Đây không phải là lỗi.

Trong trường hợp đó là một quy trình hệ thống như "Service Host" hoặc "WMI Provider Host" Nếu đang sử dụng quá mức, bạn nên kiểm tra Windows Event Viewer để tìm ra dịch vụ hoặc chương trình cụ thể gây ra tình trạng này.

Phương pháp giảm 100% mức sử dụng CPU

Đến lúc này, đã đến lúc phải hành động.Có rất nhiều phương pháp để khắc phục tình trạng sử dụng CPU quá mức, một số nhanh hơn và một số khác đòi hỏi nhiều kiên nhẫn hơn. Sau đây là những phương pháp hiệu quả nhất, được sắp xếp từ đơn giản đến phức tạp:

1. Đóng các ứng dụng và quy trình không cần thiết

Việc cần làm ngay lập tức là đóng mọi thứ bạn không sử dụng: Trình duyệt, trình soạn thảo, trò chơi hoặc dịch vụ bị bỏ ngỏ mà không có lý do. Hãy vào Trình quản lý tác vụ, tìm các chương trình đang tiêu tốn nhiều năng lượng và nhấn "Kết thúc tác vụ".

Nhiều trình duyệt như Chrome hoặc Edge sẽ cảnh báo bạn nếu một tab sử dụng quá nhiều tài nguyên. Giảm số lượng tab đang mở, đặc biệt nếu bạn có nhiều nội dung động (video, mạng xã hội, ứng dụng web nâng cao…).

2. Xác định và vô hiệu hóa các tiến trình nền

Nhiều khi vấn đề nằm ở các tiến trình mà bạn không nhìn thấy hoặc không sử dụng, nhưng chúng vẫn đang hoạt động và chiếm dụng CPU. Để xác định chúng:

• Trong Trình quản lý tác vụ, hãy kiểm tra tab Khởi động và tắt các chương trình bạn không cần chạy khi khởi động.
• Trong tab "Dịch vụ", hãy ẩn các dịch vụ của Microsoft và tắt các dịch vụ của bên thứ ba không cần thiết (trình điều khiển âm thanh, máy in, v.v.).

Sau khi thực hiện những thay đổi này, Khởi động lại máy tính của bạn để kiểm tra xem sự cố có còn tiếp diễn không.

3. Quét máy tính của bạn để tìm vi-rút và phần mềm độc hại

Phần mềm độc hại thường là một trong những thủ phạm lớn nhất gây quá tải CPU liên tục.Hãy quét toàn bộ hệ thống bằng phần mềm diệt virus đáng tin cậy của bạn. Nếu bạn không chắc liệu giải pháp hiện tại có hoạt động bình thường hay nghi ngờ nó đang ngốn tài nguyên, hãy thử gỡ cài đặt tạm thời (miễn là bạn đang bật Windows Defender, thường là đủ cho hầu hết người dùng).

Nếu phát hiện nhiễm trùng, hãy xóa các tập tin có hại và khởi động lại máy tính. Nếu sau khi vệ sinh sạch sẽ mà mức tiêu thụ vẫn cao, hãy tiếp tục thực hiện các bước sau.

4. Cập nhật trình điều khiển và chương trình

Nhiều vấn đề về CPU bắt nguồn từ trình điều khiển lỗi thời, đặc biệt là trình điều khiển mạng (WiFi, Ethernet) và đồ họa.. Truy cập trang web của nhà sản xuất, tải xuống phiên bản mới nhất và cài đặt. Làm tương tự với các chương trình quan trọng nhất và Windows Update.

Việc cập nhật phần mềm thường xuyên sẽ ngăn ngừa xung đột và cải thiện hiệu quả quản lý tài nguyên.

5. Điều chỉnh kế hoạch sử dụng điện

Trong một số trường hợp, một kế hoạch sử dụng điện năng không hợp lý có thể hạn chế công suất của CPU hoặc ngược lại, buộc CPU phải luôn hoạt động ở mức tối đa.. Để xem lại điều này:

• Truy cập Tùy chọn nguồn từ Bảng điều khiển hoặc Cài đặt Windows.
• Đặt kế hoạch thành “Cân bằng” và khôi phục về cài đặt mặc định.
• Từ "Cài đặt nguồn nâng cao", hãy điều chỉnh "Trạng thái bộ xử lý tối đa" thành các giá trị từ 90% đến 100%, tùy theo nhu cầu của bạn.

Đối với máy tính xách tay, hãy đảm bảo gói cước bạn chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng, đặc biệt là khi bạn sử dụng máy bằng ổ cắm điện hoặc bằng pin.

6. Kiểm tra các vấn đề về vật lý và phần cứng

Không phải mọi lỗi đều do phần mềm. Lỗi nguồn điện, chân bộ xử lý bị cong hoặc tiếp xúc kém với ổ cắm có thể gây ra lỗi và tăng điện áp đột ngột.Nếu máy tính của bạn bị hỏng hoặc CPU là mới, hãy kiểm tra xem mọi thứ đã được cài đặt đúng cách chưa.

Bên cạnh đó, Nguồn điện không đủ có thể khiến bo mạch chủ cung cấp điện áp thấp hơn mức cần thiết cho CPU, gây ra tình trạng mất ổn định hoặc bộ xử lý phải hoạt động ở mức 100% ngay cả khi không có tác vụ nào thực sự đòi hỏi nhiều năng lượng.Trong những trường hợp đó, hãy cân nhắc việc thay đổi nguồn điện hoặc điều chỉnh kế hoạch sử dụng điện của bạn.

7. Vệ sinh thiết bị về mặt vật lý

Bụi là kẻ thù số một của hệ thống làm mát bên trong.Nếu bộ xử lý và quạt vỏ máy bị bẩn, nhiệt độ sẽ tăng lên và CPU sẽ tự bảo vệ bằng cách giảm hiệu suất (tạo ra nhiều tải hơn và nhiều nhiệt hơn, theo một vòng luẩn quẩn).

Mở máy tính và vệ sinh cẩn thận bằng chổi hoặc khí nén. Tuyệt đối không chạm vào các bộ phận khi tay ướt hoặc sử dụng máy hút bụi không phải loại chuyên dụng cho thiết bị điện tử.

8. Vô hiệu hóa các dịch vụ hệ thống có vấn đề

Trên các hệ thống cũ hơn, Windows có các dịch vụ như Superfetch (SysMain) và Windows Search có thể làm tăng đột biến mức sử dụng CPU mà không có lý do rõ ràng.. Để vô hiệu hóa chúng:

• Mở “Dịch vụ” từ menu bắt đầu.
• Tìm "SysMain" (trước đây là Superfetch) và "Windows Search". Nhấp đúp vào từng mục, chọn "Kiểu khởi động: Đã tắt" và áp dụng các thay đổi.
• Khởi động lại và xem tình hình có cải thiện không.

Với các phiên bản Windows mới nhất, vấn đề này ít xảy ra hơn, nhưng vẫn được khuyến nghị sử dụng trên các máy tính cũ.

9. Khởi động lại máy chủ cung cấp WMI

Nếu bạn thấy tiến trình WMI Provider Host đang sử dụng quá nhiều CPU, hãy khởi động lại tiến trình đó:

• Đi tới "Dịch vụ".
• Tìm “Quản lý ứng dụng” và nhấn “Khởi động lại”.

Nếu vẫn như vậy thì có thể ứng dụng khác đang can thiệp.

10. Đặt lại hệ thống hoặc định dạng

Giải pháp cuối cùng, nếu mọi cách đều không hiệu quả và bạn không thể xác định được nguyên nhân, hãy cân nhắc cài đặt lại Windows.Trước khi thực hiện, hãy sao lưu dữ liệu của bạn. Cài đặt mới thường sẽ loại bỏ mọi xung đột còn sót lại, virus ẩn hoặc lỗi cấu hình chưa được khắc phục bằng các phương pháp khác.

Làm thế nào để tránh việc sử dụng CPU quá mức trong tương lai

Ngăn ngừa những tình huống như thế này dễ hơn nhiều so với việc giải quyết chúng khi chúng đã xảy ra. Dưới đây là một số mẹo quan trọng:

• Tắt các chương trình không cần thiết khi khởi độngBạn có thể thực hiện việc này từ Trình quản lý tác vụ hoặc bằng cách sử dụng tiện ích dọn dẹp như AVG TuneUp.
• Quét máy tính của bạn thường xuyên để tìm phần mềm độc hại và cập nhật phần mềm chống vi-rút.
• Luôn đóng các chương trình nặng sau khi sử dụng và tránh mở quá nhiều ứng dụng cùng lúc..
• Cập nhật tất cả trình điều khiển và hệ điều hành để sửa lỗi tương thích..
• Vệ sinh thiết bị của bạn một cách vật lý sau mỗi vài tháng để ngăn ngừa tình trạng quá nhiệt liên quan đến bụi.

Cuối cùng, nếu máy tính của bạn có xu hướng hết tài nguyên, hãy cân nhắc nâng cấp RAM hoặc cài đặt ổ SSD.Bằng cách này, bạn sẽ giảm tải cho CPU trong các tác vụ hàng ngày.

Những câu hỏi thường gặp về việc sử dụng CPU 100%

Mức sử dụng CPU bình thường là bao nhiêu? CPU là bình thường dưới 10% khi nhàn rỗi, tăng lên 10-30% khi duyệt Internet hoặc sử dụng các chương trình đơn giản. Chơi game và chỉnh sửa video có thể dễ dàng đẩy nó lên 80-100%, nhưng chỉ trong thời gian thực hiện tác vụ. Nếu mức đỉnh chỉ là tạm thời thì không nguy hiểm.

Đạt tới 100% có nguy hiểm không? Không, miễn là tạm thời và nhiệt độ được kiểm soát. Việc sử dụng liên tục và kéo dài như vậy có thể gây ra hiện tượng sập nguồn và quá nhiệt, làm giảm tuổi thọ của CPU nếu không được kiểm soát.

Quá trình nhàn rỗi có thể gây ra tình trạng sử dụng cao không? Không. "Quá trình nhàn rỗi" biểu thị tỷ lệ phần trăm CPU đang nhàn rỗi. Nếu thấy con số này ở mức 99% thì máy tính đang yên tĩnh, không phải ngược lại.

Trò chơi có thể tận dụng tối đa CPU không? Có, nếu đó là một trò chơi đòi hỏi cấu hình cao hoặc máy tính của bạn thuộc loại trung bình hoặc thấp. Điều quan trọng là phần trăm sẽ giảm sau khi đóng trò chơi.

CPU có thể hoạt động ở mức 100% mà không gặp rủi ro trong bao lâu? Miễn là nhiệt độ không vượt quá 90°C và có hệ thống làm mát tốt, bạn có thể ngồi trong đó hàng giờ mà không gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, đối với những buổi tập dài, tốt nhất nên theo dõi nhiệt độ và tránh để nó trở thành thói quen.

Những nguyên nhân ít được biết đến gây ra tình trạng sử dụng CPU cao

Ngoài những nguyên nhân thông thường, còn có những lý do ít rõ ràng hơn có thể gây ra tình trạng sử dụng bộ xử lý cao, chẳng hạn như:

• bloatware: Phần mềm cài đặt sẵn vô dụng, tiêu tốn tài nguyên ngay cả khi bạn không bao giờ sử dụng.
• Cập nhật Windows nền, đôi khi tạo ra quá trình lập chỉ mục hoặc chuẩn bị chuyên sâu thậm chí nhiều ngày sau khi cài đặt.
• Công cụ đồng bộ hóa đám mây (OneDrive, Dropbox, Google Drive) nếu bạn có khối lượng lớn tệp đang chờ tải lên hoặc đồng bộ hóa.
• Nhiệt độ môi trường khắc nghiệt:Môi trường quá nóng có thể làm giảm khả năng tản nhiệt của thiết bị.

Đó là lý do tại sao bạn không chỉ nên xem các ứng dụng xuất hiện trong Trình quản lý tác vụ mà còn cả những ứng dụng có thể bị ẩn hoặc tích hợp vào hệ thống..

Khi nào thì nên thay đổi phần cứng?

Nếu sau tất cả các tối ưu hóa việc sử dụng CPU Nếu máy tính của bạn liên tục gặp sự cố khi thực hiện các tác vụ thông thường, có thể máy tính của bạn bị chậm lại.. Trong trường hợp đó:

• Mở rộng RAM Sẽ hữu ích nếu bạn làm việc với nhiều ứng dụng cùng một lúc.
• Cài đặt ổ SSD tăng tốc độ tải chương trình và giảm thời gian chờ đợi.
• Thay đổi CPU hoặc toàn bộ máy tính Đây là giải pháp tối ưu nếu bạn thực hiện các tác vụ nặng và phần cứng hiện tại của bạn đã cũ.

Tất nhiên, nhiều khi việc vệ sinh, cập nhật và bảo dưỡng thiết bị là đủ để phục hồi thiết bị và giúp thiết bị có thể sử dụng được thêm nhiều năm nữa.. Nếu bạn muốn biết thêm về cách tối ưu hóa PC của mình, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn như thế này hãy xem cách nâng cấp PC chơi game của bạn.