Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, điều cần thiết là phải chú ý đến sức khỏe trực tuyến của chúng ta, đặc biệt là khi sử dụng các hệ điều hành như MIUI 12. Với sự phụ thuộc ngày càng tăng vào thiết bị di động, điều quan trọng hơn bao giờ hết là phải chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số của chúng ta để duy trì sự cân bằng lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số của bạn trong MIUI 12, cung cấp lời khuyên thiết thực và các công cụ hữu ích để đảm bảo trải nghiệm kỹ thuật số của bạn tích cực và lành mạnh.

– Từng bước ➡️ Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số của bạn trong MIUI 12?

• Thiết lập quyền kiểm soát của phụ huynh:
  Để bắt đầu chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số của bạn trong MIUI 12, điều đầu tiên bạn nên làm là định cấu hình các quyền kiểm soát của phụ huynh. Điều này sẽ cho phép bạn giới hạn thời gian sử dụng một số ứng dụng nhất định và đặt bộ lọc nội dung để đảm bảo trải nghiệm an toàn.
• Sử dụng chế độ Không làm phiền:
  Chế độ Không làm phiền sẽ giúp bạn ngắt kết nối khỏi các phiền nhiễu kỹ thuật số bằng cách tắt tiếng thông báo và cuộc gọi vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Kích hoạt chế độ này trong thời gian bạn cần tập trung vào các hoạt động khác.
• Đặt giới hạn thời gian cho ứng dụng:
  MIUI 12 cho phép bạn đặt giới hạn thời gian sử dụng các ứng dụng cụ thể. Hãy tận dụng tính năng này để tránh mất quá nhiều thời gian trước màn hình và dành thời gian cho các hoạt động ngoài môi trường số.
• Kiểm tra hoạt động kỹ thuật số của bạn:
  MIUI 12 cung cấp các công cụ để xem xét hoạt động kỹ thuật số của bạn, chẳng hạn như thời gian sử dụng của từng ứng dụng. Hãy dành thời gian để xem lại dữ liệu này và đưa ra quyết định sáng suốt về mức tiêu thụ kỹ thuật số của bạn.
• Kích hoạt chế độ tối:
  Chế độ tối có thể giúp giảm mỏi mắt khi bạn dành nhiều thời gian trước màn hình. Kích hoạt tùy chọn này trên thiết bị MIUI 12 của bạn để chăm sóc sức khỏe thị giác của bạn.

Hỏi & Đáp

Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số của bạn trong MIUI 12?

1. Làm cách nào để định cấu hình tính năng kiểm soát của phụ huynh trong MIUI 12?

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chuyển đến phần “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Chọn "Kiểm soát của phụ huynh".
4. Bật công tắc để bật tính năng kiểm soát của phụ huynh.
5. Đặt hạn chế và giới hạn thời gian theo sở thích của bạn.

2. Làm cách nào để kích hoạt chế độ Không làm phiền trong MIUI 12?

1. Vuốt xuống từ đầu màn hình để mở bảng thông báo.
2. Nhấn biểu tượng “Không làm phiền”.
3. Chọn giữa kích hoạt chế độ “Chỉ báo thức” hoặc “Tổng cộng” tùy theo nhu cầu của bạn.
4. Bạn cũng có thể lập trình chế độ Không làm phiền để tự động kích hoạt vào những thời điểm nhất định.

3. Làm cách nào để kích hoạt chế độ màn hình không bị phân tâm trong MIUI 12?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Mở phần “Màn hình không bị phân tâm”.
4. Lật công tắc để bật tính năng này.
5. Tùy chỉnh các tùy chọn bổ sung theo sở thích của bạn.

4. Làm cách nào để kiểm tra thời gian sử dụng các ứng dụng trong MIUI 12?

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chuyển đến phần “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Chọn "Sử dụng ứng dụng."
4. Tại đây bạn có thể xem thời gian sử dụng hàng ngày và hàng tuần của từng ứng dụng được cài đặt trên thiết bị của mình.
5. Bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian cho việc sử dụng các ứng dụng cụ thể.

5. Làm cách nào để lập trình chế độ ban đêm trong MIUI 12 để chăm sóc sức khỏe thị giác của bạn?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn "Màn hình".
3. Mở phần “Chế độ ban đêm”.
4. Tại đây bạn có thể lập trình thời gian bắt đầu và kết thúc của chế độ ban đêm để giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh.
5. Tính năng này giúp duy trì sức khỏe thị giác trong những giờ ánh sáng yếu.

6. Làm cách nào để đặt lời nhắc nghỉ giải lao trong MIUI 12?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Mở phần “Nghỉ giải lao”.
4. Chuyển đổi công tắc để bật lời nhắc nghỉ giải lao.
5. Đặt tần suất và thời lượng nhắc nhở theo nhu cầu của bạn.

7. Làm cách nào để kích hoạt chế độ đọc trong MIUI 12 để giảm mỏi mắt?

1. Vuốt lên từ cuối màn hình để mở menu phím tắt.
2. Nhấn biểu tượng “Chế độ đọc”.
3. Điều này sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ màu và độ sáng để có trải nghiệm đọc thoải mái hơn.
4. Bạn cũng có thể lập trình chế độ đọc để kích hoạt vào những thời điểm nhất định.

8. Làm cách nào để đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị trong MIUI 12?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Mở phần “Sử dụng màn hình”.
4. Chuyển đổi công tắc để bật giới hạn thời gian sử dụng thiết bị.
5. Tùy chỉnh giới hạn hàng ngày hoặc hàng tuần dựa trên sở thích của bạn.

9. Làm cách nào để kích hoạt chế độ tiết kiệm pin trong MIUI 12?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn "Pin và hiệu năng".
3. Mở phần “Chế độ tiết kiệm pin”.
4. Kích hoạt công tắc để kích hoạt chế độ này.
5. Điều này sẽ tối ưu hóa cài đặt thiết bị để giảm mức tiêu thụ pin.

10. Làm cách nào để thiết lập thông báo lạm dụng trong MIUI 12?

1. Đi tới ứng dụng Cài đặt trên thiết bị MIUI 12 của bạn.
2. Chọn “Sức khỏe kỹ thuật số”.
3. Mở phần “Thông báo lạm dụng”.
4. Bật công tắc để nhận thông báo khi bạn sử dụng ứng dụng quá lâu.
5. Điều này sẽ giúp bạn nhận thức được thời gian sử dụng thiết bị của mình và có những khoảng thời gian nghỉ ngơi cần thiết.