Làm cách nào để chuyển đổi bài tập của tôi với Ứng dụng Samsung Health? Với sự phổ biến ngày càng tăng của các ứng dụng sức khỏe và thể dục, Samsung Health đã trở thành một của các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất trên thị trường. Nếu bạn là người dùng Samsung Health và quan tâm đến việc biến quá trình tập luyện của mình thành dữ liệu dễ hiểu thì bạn đã đến đúng nơi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện điều đó một cách đơn giản và hiệu quả. Việc chuyển đổi các bài tập của bạn sẽ cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình tốt hơn và đặt ra các mục tiêu thực tế hơn để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn.
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Đăng nhập bằng tài khoản của bạn Tài khoản Samsung Hoặc tạo tài khoản mới nếu bạn chưa có.
- Cuộn xuống trên màn hình bắt đầu cho đến khi bạn tìm thấy biểu tượng "Bài tập".
- Nhấn vào biểu tượng “Bài tập” để truy cập phần tập luyện của ứng dụng.
- Khi ở trong phần đào tạo, bạn sẽ thấy các danh mục khác nhau như »Cardio», «Sức mạnh» và «Tính linh hoạt».
- Chọn danh mục mà bạn muốn đăng ký đào tạo.
- Trong danh mục đã chọn, bạn sẽ tìm thấy danh sách các loại bài tập khác nhau.
- Nhấn vào loại bài tập bạn đã thực hiện, ví dụ: “Chạy ngoài trời” hoặc “Tập tạ”.
- Trên trang dành cho bài tập đã chọn, bạn sẽ tìm thấy tùy chọn để tải lên bài tập trước đó của mình.
- Nhấn vào tùy chọn để tải các bài tập trước đó.
- Danh sách các bài tập trước đây của bạn được ghi lại trong Samsung Health sẽ được hiển thị.
- Chọn bài tập bạn muốn chuyển đổi.
- Sau khi được chọn, bạn sẽ được yêu cầu điều chỉnh một số chi tiết nhất định như thời lượng và cường độ tập luyện.
- Thực hiện những thay đổi cần thiết rồi nhấn »Save».
- Sẵn sàng! Quá trình tập luyện trước đây của bạn đã trở thành một kỷ lục mới trong phần tập luyện của Samsung Health.
Hỏi & Đáp
1. Làm cách nào để ghi lại các bài tập luyện của tôi trong ứng dụng Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào tùy chọn “Tập thể dục” ở dưới cùng từ màn hình lớn lao.
- Chọn loại bài tập bạn muốn ghi lại, chẳng hạn như chạy, đi bộ hoặc tham gia lớp thể dục.
- Nhấn vào nút “Bắt đầu” để bắt đầu ghi lại quá trình tập luyện của bạn.
- Hãy tập luyện như bình thường.
- Sau khi hoàn tất, hãy nhấn vào nút »Dừng» để kết thúc ghi.
- Xem lại và xác nhận thông tin tập luyện của bạn, chẳng hạn như thời lượng và quãng đường đã di chuyển.
- Nhấn »Save» để lưu bài tập của bạn vào ứng dụng Samsung Health.
2. Làm cách nào để xem và phân tích các bài tập đã ghi của tôi trong Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Chạm vào tùy chọn “Tập thể dục” ở cuối của màn hình chính.
- Cuộn lên hoặc xuống để tìm bài tập bạn muốn xem.
- Nhấn vào bài tập để xem thêm thông tin chi tiết, chẳng hạn như thời lượng, khoảng cách và lượng calo đã đốt cháy.
- Để phân tích chi tiết hơn, hãy cuộn xuống màn hình chi tiết bài tập.
- Khám phá các biểu đồ và số liệu thống kê có sẵn để hiểu rõ hơn về hiệu suất và tiến trình của bạn.
3. Làm cách nào để đồng bộ hóa các bài tập đã ghi của tôi với các thiết bị hoặc ứng dụng khác?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên bên phải màn hình chính.
- Cuộn xuống và chọn tùy chọn “Quản lý dữ liệu”.
- Nhấn vào “Đồng bộ hóa dữ liệu” để truy cập các tùy chọn đồng bộ hóa có sẵn.
- Chọn ứng dụng hoặc thiết bị mà bạn muốn đồng bộ hóa các bài tập của mình.
- Làm theo hướng dẫn ghép nối cụ thể do ứng dụng hoặc thiết bị đã chọn cung cấp.
- Sau khi quá trình đồng bộ hóa hoàn tất, các bài tập đã ghi sẽ có sẵn trên thiết bị hoặc ứng dụng khác.
4. Làm cách nào để chia sẻ bài tập của tôi lên mạng xã hội bằng Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào tùy chọn “Tập thể dục” ở cuối màn hình chính.
- Cuộn lên hoặc xuống để tìm bài tập bạn muốn chia sẻ.
- Nhấn vào khóa đào tạo để xem thêm chi tiết.
- Nhấn vào biểu tượng chia sẻ ở góc trên cùng bên phải của màn hình chi tiết bài tập.
- Chọn mạng xã hội nơi bạn muốn chia sẻ quá trình tập luyện của mình, chẳng hạn như Facebook hoặc Instagram.
- Làm theo hướng dẫn cụ thể cho mạng xã hội đã chọn để hoàn tất quá trình chia sẻ.
5. Làm cách nào để xuất các bài tập của tôi từ Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào bật biểu tượng hồ sơ ở góc trên bên phải màn hình chính.
- Cuộn xuống và chọn tùy chọn “Quản lý dữ liệu”.
- Nhấn vào “Xuất dữ liệu” để truy cập các tùy chọn xuất có sẵn.
- Chọn các bài tập bạn muốn xuất.
- Nhấn vào “Xuất” để bắt đầu quá trình xuất.
- Chọn định dạng tệp mong muốn để xuất bài tập của bạn.
- Hoàn tất quá trình bằng cách làm theo các hướng dẫn được cung cấp.
6. Làm cách nào để xóa bài tập đã đăng ký trong Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào tùy chọn “Tập thể dục” ở cuối màn hình chính.
- Cuộn lên hoặc xuống để tìm bài tập bạn muốn xóa.
- Trượt bài tập sang trái.
- Nhấn vào nút “Xóa” để xóa vĩnh viễn bài tập.
- Xác nhận xóa bài tập khi được nhắc.
7. Làm cách nào để đặt mục tiêu tập luyện trong Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào tùy chọn »Mục tiêu» ở cuối màn hình chính.
- Chọn loại mục tiêu bạn muốn đặt, chẳng hạn như mục tiêu số bước hàng ngày hoặc mục tiêu khoảng cách.
- Nhấn vào “Đặt mục tiêu” để đặt chi tiết mục tiêu.
- Nhập các giá trị tương ứng với mục tiêu của bạn, chẳng hạn như số bước đi hàng ngày mong muốn hoặc khoảng cách di chuyển.
- Nhấn vào “Lưu” để xác nhận cài đặt mục tiêu.
8. Làm cách nào để kích hoạt tính năng theo dõi giấc ngủ trên Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào tùy chọn “Ngủ” ở cuối màn hình chính.
- Nhấn vào nút “Bắt đầu theo dõi” để bắt đầu ghi lại giấc ngủ của bạn.
- Đặt thiết bị di động gần bạn khi bạn ngủ.
- Khi bạn đã thức dậy, hãy nhấn vào nút “Dừng theo dõi”.
- Phân tích dữ liệu giấc ngủ của bạn, chẳng hạn như thời lượng và chất lượng giấc ngủ, trên màn hình tóm tắt.
9. Làm thế nào để kết nối các thiết bị tương thích với Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên bên phải màn hình chính.
- Cuộn xuống và chọn tùy chọn »Quản lý thiết bị.»
- Nhấn vào “Kết nối thiết bị” để truy cập danh sách thiết bị. thiết bị tương thích.
- Chọn thiết bị bạn muốn kết nối với Samsung Health.
- Thực hiện theo các hướng dẫn cụ thể cho thiết bị đã chọn để hoàn tất quá trình kết nối.
10. Làm cách nào để thay đổi ngôn ngữ trong Samsung Health?
- Mở ứng dụng Samsung Health trên thiết bị di động của bạn.
- Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên bên phải màn hình chính.
- Cuộn xuống và chọn tùy chọn “Cài đặt”.
- Nhấn vào “Ngôn ngữ và địa phương” để truy cập cài đặt ngôn ngữ.
- Chọn ngôn ngữ bạn muốn sử dụng trong Samsung Health.
- Những thay đổi sẽ được áp dụng tự động và ngôn ngữ ứng dụng sẽ được cập nhật.
Tôi là Sebastián Vidal, một kỹ sư máy tính đam mê công nghệ và DIY. Hơn nữa, tôi là người tạo ra tecnobits.com, nơi tôi chia sẻ các hướng dẫn để làm cho công nghệ trở nên dễ tiếp cận và dễ hiểu hơn đối với mọi người.