Bạn có phải là người đam mê thể dục và sử dụng Strava để ghi lại chuyến đi của mình và tự hỏi “Làm cách nào để nhập dữ liệu chuyến đi Strava?”? Bạn không cần phải lo lắng nữa, bạn đang ở đúng nơi. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua quy trình từng bước siêu đơn giản và trực quan cho phép bạn thực hiện điều đó. Đến cuối bài viết này, bạn sẽ có thể nhập dữ liệu Strava của mình một cách dễ dàng và sử dụng thông tin để cải thiện hiệu suất thể chất của mình. Hãy đi sâu vào nó!
1. «Từng bước ➡️ Làm cách nào để nhập dữ liệu tuyến đường Strava?»
- Ở bước đầu tiên, bạn sẽ phải truy cập vào tài khoản của mình Strava tại www.strava.com. Nếu bạn chưa có tài khoản, bạn sẽ cần phải tạo một tài khoản.
- Khi bạn đã ở trong tài khoản của mình, hãy tìm tùy chọn «Chuyến tham quan của tôi» ở menu trên cùng. Tại đây bạn có thể xem danh sách tất cả các chuyến đi đã đăng ký Strava của mình.
- Đối với mỗi chuyến tham quan bạn muốn nhập, hãy chọn tùy chọn «Xuất GPX», cho phép bạn tải dữ liệu chuyến đi xuống thiết bị của mình.
- Lặp lại bước 3 cho mỗi chuyến tham quan bạn muốn nhập. Hãy nhớ nơi bạn đã lưu các tệp đã tải xuống vì bạn sẽ cần chúng trong bước tiếp theo.
- Bây giờ, hãy truy cập nền tảng hoặc ứng dụng mà bạn muốn nhập dữ liệu Strava của mình. Thông thường, nền tảng này sẽ có tùy chọn để «Nhập dữ liệu» trên thực đơn của họ.
- Trong tùy chọn nhập, chọn tùy chọn «Nhập từ tập tin». Sau đó, tìm tệp GPX bạn đã tải xuống trước đó và xác nhận việc nhập. Các nền tảng thường sẽ nhập dữ liệu và hiển thị khóa học như nó xuất hiện trên Strava.
- Cuối cùng, hãy kiểm tra xem các chuyến tham quan của bạn đã được nhập chính xác vào nền tảng mới chưa. Nếu gặp bất kỳ sự cố nào, bạn có thể thử nhập lại hoặc liên hệ với bộ phận hỗ trợ nền tảng.
Tóm lại Làm cách nào để nhập dữ liệu chuyến đi Strava? Trước tiên, bạn phải đăng nhập vào tài khoản Strava của mình, sau đó chọn chuyến đi của mình và tải xuống dữ liệu bằng tùy chọn Xuất GPX. Sau đó, chuyển đến nền tảng mới và sử dụng tùy chọn Nhập dữ liệu từ tệp. Cuối cùng, hãy kiểm tra xem chuyến tham quan của bạn đã được nhập chính xác chưa.
Q & A
1. Strava là gì và dùng để làm gì?
Strava là một nền tảng theo dõi xã hội và thể dục chủ yếu được sử dụng để ghi lại các hoạt động đạp xe và chạy bộ. Người dùng có thể chia sẻ hoạt động của họ và theo dõi những người dùng khác để xem hành trình và tiến trình của họ.
2. Làm cách nào tôi có thể ghi lại chuyến đi của mình trên Strava?
Liệt kê các bước sau để ghi lại chuyến đi trên Strava:
- Mở ứng dụng Strava và đăng nhập bằng thông tin chi tiết của bạn.
- Chọn hoạt động bạn sẽ thực hiện (đạp xe, chạy, v.v.).
- Nhấn nút "Bắt đầu» và bắt đầu hoạt động của bạn.
- Sau khi hoạt động kết thúc, hãy nhấp vào "Dừng" rồi nhấp vào "Lưu hoạt động".
3. Làm cách nào tôi có thể nhập dữ liệu chuyến đi Strava vào máy tính của mình?
Để nhập dữ liệu chuyến đi từ Strava, hãy làm theo các bước sau:
- Chuyển đến trang chính của Strava.
- Đi đến phần «Hoạt động".
- Chọn hoạt động bạn muốn xuất.
- Bấm vào nút «Xuất khẩu» để tải xuống dữ liệu.
4. Dữ liệu chuyến đi Strava của tôi được tải xuống ở định dạng nào?
Dữ liệu chuyến đi Strava của bạn thường được tải xuống ở Tệp GPX hoặc TCX, là các định dạng thường được sử dụng để trao đổi dữ liệu GPS.
5. Làm cách nào để nhập dữ liệu chuyến đi Strava của tôi vào một ứng dụng thể dục khác?
Để nhập các chuyến đi Strava của bạn sang một nền tảng thể dục khác, hãy làm theo các bước sau:
- Xuất các chuyến đi Strava của bạn ở định dạng GPX hoặc TCX như mô tả ở trên.
- Đăng nhập vào tài khoản của bạn trên nền tảng thể dục khác.
- Tìm tùy chọn để hoạt động nhập khẩu và làm theo hướng dẫn được đưa ra.
6. Tôi có thể nhập dữ liệu chuyến đi Strava của mình vào Microsoft Excel không?
Mặc dù không có chức năng trực tiếp nhưng bạn có thể nhập dữ liệu chuyến đi Strava của mình vào Excel thông qua việc sử dụng các dịch vụ của bên thứ ba cho phép chuyển đổi tệp GPX/TCX sang tệp CSV, có thể mở được trong Excel.
7. Tôi có thể chia sẻ chuyến đi Strava của mình với bạn bè không?
Vâng, bạn có thể chia sẻ chuyến đi Strava của bạn với bạn bè và những người dùng khác. Bạn chỉ cần đi đến hoạt động bạn muốn chia sẻ và chọn tùy chọn “Chia sẻ”.
8. Có thể nhập các khóa học Strava vào Google Maps không?
Có, bạn có thể nhập chuyến đi Strava của mình vào Google Maps. Bạn chỉ cần xuất hoạt động ở định dạng GPX, sau đó truy cập Google Maps, chọn "Bản đồ của tôi" và ở đó chọn tùy chọn để nhập tệp GPX.
9. Làm cách nào để đồng bộ hóa Strava với thiết bị theo dõi hoạt động thể chất của tôi?
Để đồng bộ hóa Strava với thiết bị theo dõi hoạt động thể chất của bạn, hãy làm theo các bước sau:
- Đi tới cài đặt tài khoản của bạn trên Strava.
- Chọn tùy chọn cho «Kết nối một thiết bị".
- Làm theo hướng dẫn để ghép nối thiết bị cụ thể của bạn.
10. Tôi có thể nhập dữ liệu chuyến đi Strava cũ của mình không?
vâng bạn có thể nhập khẩu tất cả tuyến đường bạn đã đăng ký trên Strava, bất kể chúng được sản xuất khi nào. Chỉ cần làm theo các bước được mô tả ở trên để xuất dữ liệu của bạn.
Tôi là Sebastián Vidal, một kỹ sư máy tính đam mê công nghệ và DIY. Hơn nữa, tôi là người tạo ra tecnobits.com, nơi tôi chia sẻ các hướng dẫn để làm cho công nghệ trở nên dễ tiếp cận và dễ hiểu hơn đối với mọi người.