Windows puede limitar FPS aunque la GPU no esté al 100%: guía para evitarlo

Si juegas en PC con Windows y monitorizas el rendimiento con herramientas tipo MSI Afterburner, seguro que más de una vez te has encontrado con algo que desconcierta: tu GPU no está al 100%, los FPS no son todo lo altos o estables que esperas y el ventilador suena como un avión. Puede pasar lo contrario también: el juego pega tirones, los FPS caen en picado y ves cómo, por momentos, el uso de la gráfica baja incluso a cero.

En paralelo, muchos jugadores optan por limitar los FPS para reducir ruido y alargar la vida útil de la tarjeta, pero hacerlo juego por juego y según los ajustes gráficos acaba siendo un auténtico suplicio. La gran pregunta es: ¿Windows puede limitar los FPS aunque la GPU no esté al 100% y cómo podemos evitarlo o gestionarlo bien sin volvernos locos? Vamos con una guía sobre Windows puede limitar FPS aunque la GPU no esté al 100%: Cómo evitarlo

Por qué tu GPU no trabaja siempre al 100% en juegos

Lo primero que hay que entender es que la carga de la GPU no es el único indicador del rendimiento en juegos. Puedes tener una RTX de gama alta que rara vez llegue al 100% de uso y aun así no estar sacando todos los FPS que podrías, o al contrario, verla al 100% mientras otros componentes están al límite y se producen cuellos de botella.

En cualquier PC gaming entran en juego varios elementos: procesador (CPU), memoria RAM, almacenamiento (SSD o HDD), temperatura, API gráfica (DirectX, Vulkan, etc.) y, por supuesto, la optimización del propio juego. Si alguno de estos va justo o funciona mal, es muy probable que la GPU se quede «esperando» datos y por eso no se vea todo el rato a tope.

Para saber qué está pasando de verdad, lo ideal es usar una herramienta de monitorización tipo MSI Afterburner con RivaTuner, que permita mostrar FPS, uso de la GPU, uso de CPU por núcleo, temperatura, consumo de RAM y carga del SSD mientras juegas. Así podrás ver rápidamente si el problema viene de la gráfica, del procesador o de otra parte del sistema.

Un clásico: si la GPU está al 70-80% pero ves uno o varios núcleos de la CPU al 100%, tienes un cuello de botella en el procesador. La gráfica no trabaja más porque la CPU no da abasto con las llamadas al juego, a la RAM y al disco. Y eso no lo vas a arreglar tocando la GPU.

Además, algunos juegos tienen motores gráficos mal paralelizados. Que la CPU marque un uso total bajo no significa que no esté saturada. En una CPU de 8 núcleos puedes tener solo 2 al 100% y el resto casi parados; el uso total rondará el 25%, pero esos dos hilos están ahogados. Eso pasa en títulos muy dependientes del rendimiento por núcleo o con mala implementación multihilo, y no es algo que puedas corregir más allá de ajustar opciones gráficas, actualizar el juego o, en última instancia, cambiar de CPU.

Cómo influye Windows en los FPS y en el uso de la GPU

Windows, especialmente en versiones recientes como Windows 10 y Windows 11, incorpora una serie de funciones «para mejorar la experiencia de juego» que, en la práctica, pueden afectar a la estabilidad de los FPS y a la carga de la GPU. Algunas ayudan y otras, según el caso, pueden estorbar.

Entre las más importantes está el Modo Juego de Windows, que puedes activar desde Configuración > Juegos > Modo de juego. Este modo intenta priorizar los procesos del juego, reduciendo la actividad en segundo plano y optimizando ciertos recursos. En muchos equipos ayuda a estabilizar FPS, pero en otros apenas se nota diferencia.

También influyen los planes de energía de Windows. Si el sistema está en un plan equilibrado o de ahorro, la CPU y la GPU pueden ver limitada su frecuencia máxima o sus picos de rendimiento. Por eso, para jugar es recomendable usar «Alto rendimiento» o el plan específico del fabricante (por ejemplo, el de AMD Ryzen Balanced) y, en portátiles, desactivar cualquier modo de ahorro agresivo mientras juegas.

A esto hay que sumar que determinados programas de optimización, software de terceros o incluso suites de fabricantes de placas y portátiles pueden modificar parámetros de energía, priorización de procesos o limitar FPS «para ahorrar batería o reducir ruido». Si notas patrones raros de uso de GPU o bajones puntuales, merece la pena revisar y, si hace falta, desinstalar o desactivar este tipo de herramientas.

No menos importante es mantener al día los controladores gráficos, Windows y los propios juegos. Un driver desactualizado o un parche de juego con bugs puede provocar comportamientos tan extraños como bajadas de FPS sin motivo aparente, uso irregular de CPU/GPU o tirones cuando se dibujan muchas cosas en pantalla.

Limitadores de FPS, V-Sync, G-Sync y FreeSync: aliados o enemigos

Al analizar por qué Windows o tu PC parecen limitar los FPS, hay que revisar sí o sí todas las tecnologías de sincronización y limitación de framerate que tengas activas. A veces se acumulan varias y el resultado es un rendimiento peor del esperado.

Empezando por lo básico, muchos juegos incluyen en su menú de vídeo opciones para fijar un máximo de FPS y activar V-Sync (sincronización vertical). Si tienes un límite interno de FPS activo y, además, algún limitador a nivel de driver o de herramienta externa, puedes estar «capando» la gráfica sin darte cuenta.

El V-Sync sincroniza los fotogramas del juego con la frecuencia de actualización del monitor (60 Hz, 75 Hz, 144 Hz, 240 Hz, etc.). Si el juego genera más FPS de los que el monitor puede mostrar, V-Sync fuerza a que se dibujen solo los que caben por ciclo, reduciendo el tearing, pero puede introducir input lag y microstuttering, especialmente si los FPS bajan por debajo de la tasa del monitor.

Si tu monitor es compatible con G-Sync (NVIDIA) o FreeSync (AMD), estas tecnologías permiten que la pantalla adapte su refresco a los FPS que realmente genera la GPU, eliminando tearing y ayudando a suavizar la experiencia tanto cuando los FPS son altos como cuando caen. Bien configuradas, suelen ofrecer una sensación muy fluida.

En muchos equipos se recomienda activar G-Sync o FreeSync y, en los juegos, dejar su V-Sync interno o el V-Sync del panel de control de la GPU, pero evitando combinar demasiados limitadores diferentes (por ejemplo, V-Sync del juego, V-Sync del driver y un limitador de FPS externo al mismo tiempo). Cada capa extra puede sumar latencia y complicar el diagnóstico de problemas.

¿Conviene limitar FPS o dejarlos libres?

Existe el mito de que cuantos más FPS, mejor siempre. Y, aunque subir FPS suele mejorar la fluidez, hay varios matices importantes. Si tienes un monitor de 60 Hz y tu GPU está generando 300 FPS, estás desperdiciando la mayoría de esos fotogramas y, de paso, consumiendo más energía y haciendo trabajar de más a la gráfica.

En un escenario así, limitar los FPS puede tener ventajas claras: menos consumo, menos temperatura, menos ruido de ventiladores y menor desgaste de componentes. Si el monitor refresca a 60 Hz, fijar un límite de 60-75 FPS suele ser razonable; para monitores de 144 Hz, muchas personas optan por limitar a 141-143 FPS para dejar un ligero margen y reducir el input lag con tecnologías adaptativas.

En juegos competitivos (CS:GO, Valorant, shooters rápidos), hay usuarios que prefieren no limitar y dejar que la GPU genere el máximo posible de FPS, incluso si el monitor no puede mostrar todos. Parte de esa sensación de «mejor respuesta» viene de que el motor del juego va actualizando más veces la lógica interna por segundo, pero también hay mucho efecto placebo y depende muchísimo del título y de cómo maneja el input.

Para equipos modestos, limitar los FPS a 30, 45 o 60 puede ser una buena estrategia para priorizar estabilidad y ausencia de tirones por encima del número bruto de fotogramas. Un juego estable a 45 FPS puede resultar más jugable y menos molesto que uno continuamente subiendo y bajando entre 70 y 110 FPS.

En resumen, no hay una receta única válida para todos. Lo importante es que entiendas cómo interactúan la tasa de refresco de tu monitor, los FPS que puede entregar tu GPU y las tecnologías de sincronización que estés utilizando (V-Sync, G-Sync, FreeSync), y a partir de ahí ajustes los límites en función de tus preferencias.

Limitar o controlar FPS sin tener que tocar cada juego

Si estás harto de ir juego por juego limitando FPS para mantener la GPU en torno al 80-85% de uso, puedes tirar de herramientas globales que afecten a todos los títulos, sin tener que entrar a los ajustes internos de cada uno.

En el caso de NVIDIA, el Panel de control incluye una opción llamada «Máximo de fotogramas por segundo» dentro de la configuración de programa o global, donde puedes fijar un tope para toda la tarjeta o por aplicación. Configurándolo a la frecuencia de tu monitor o ligeramente por debajo, evitarás que la GPU se dispare a cientos de FPS en menús o juegos poco exigentes.

Para tarjetas AMD, el software Radeon Adrenalin ofrece la función Radeon Chill, que permite definir un mínimo y un máximo de FPS. El valor mínimo actúa cuando el juego está en reposo o hay poca acción, y el máximo es el techo cuando se está jugando a plena carga. Así puedes mantener un rango de FPS razonable sin tener que tocar cada título, logrando un mejor equilibrio entre consumo, temperatura y fluidez.

Otra opción de usuario avanzado es usar RivaTuner Statistics Server, que suele venir junto a MSI Afterburner. Este programa permite establecer un «Framerate limit» global o por aplicación, muy preciso y con impacto mínimo en el rendimiento. Además, dispone de un «Stealth mode» para que algunos juegos no lo detecten ni interfieran con él.

Usar una de estas soluciones te permitirá marcar un techo de FPS coherente con tu monitor y tu tolerancia al ruido, y olvidarte en gran parte de tener que tocar configuraciones individuales. Aun así, no todos los juegos reaccionan igual, y quizás en alguno específico te compense ajustar parámetros internos para pulir la experiencia.

Cómo detectar cuellos de botella entre CPU, GPU, RAM y SSD

Cuando notas tirones justo en los momentos de más carga (muchos enemigos, efectos, explosiones) y ves que la GPU cae incluso a 0% durante un instante, lo más probable es que el problema no esté en la gráfica, sino en algún cuello de botella en CPU, RAM o almacenamiento.

Empieza por observar el uso de la CPU núcleo a núcleo mientras juegas. Si ves que uno o dos hilos se plantan en el 100% en los momentos de tirones, estás ante un límite de procesador. Puede deberse a que el juego solo aprovecha uno o pocos núcleos, o a que tengas procesos en segundo plano (antivirus, actualizaciones, apps de terceros) robando recursos. Cerrar lo innecesario antes de jugar es un paso básico.

La memoria RAM también tiene su papel. Juegos modernos cargan y descargan texturas y datos constantemente entre SSD, RAM y VRAM. Si tu RAM es lenta, está mal configurada (sin XMP/DOCP, en single channel) o tiene errores de estabilidad, es fácil que aparezcan tirones cuando se cargan nuevas zonas o se generan muchos objetos en pantalla.

Conviene revisar en herramientas como CPU-Z o Aida64 que la RAM funcione a la velocidad correcta y en dual o quad channel, según el equipo. Si sospechas de problemas de estabilidad, puedes usar Runmemtest Pro o Karhu RAMTest y dejarlos funcionar hasta aproximadamente un 400% de pasadas para asegurarte de que no hay errores ni en los módulos ni en el controlador de memoria integrado en la CPU.

Por último, los SSD, sobre todo los PCIe NVMe, están alcanzando velocidades altísimas, pero también tienen limitaciones propias: temperatura, gestión de caché y comportamiento del TRIM. Si el SSD está demasiado lleno (por encima del 70-80%), se calienta en exceso o la caché SLC se satura, pueden aparecer latencias aleatorias elevadas en lectura/escritura, que se traducen en pausas, microcortes o bajones de FPS cuando el juego intenta cargar datos.

TRIM, optimización del SSD y su impacto en juegos

El rendimiento del SSD muchas veces se da por sentado, pero un mal funcionamiento del TRIM o una gestión ineficiente de la controladora puede impactar directamente en la experiencia en juegos. Cuando el SSD acumula bloques «sucios» o la gestión de los I/O no es óptima, los tiempos de acceso se disparan y eso puede provocar cuelgues momentáneos, cargas eternas o caídas de FPS.

Windows delega gran parte del control de entradas y salidas del SSD en sus drivers genéricos AHCI/NVMe y en la controladora de la propia unidad. En muchas ocasiones funciona bien, pero, en otras, los algoritmos de corrección y gestión interna no entran en acción todo lo rápido que deberían. Forzar una optimización manual puede ayudar a devolver al SSD a un estado más saludable.

Además de comprobar que el SSD no está prácticamente lleno y que su temperatura se mantiene por debajo de los 70 ºC (idealmente con disipador o el heatsink de la propia placa), puedes ejecutar desde Windows PowerShell (como administrador) el comando Optimize-Volume -DriveLetter C -ReTrim -Verbose. Esto fuerza un reaprovechamiento de bloques y una limpieza a fondo mediante TRIM.

Tras completar el proceso, conviene volver a probar juegos y monitorizar de nuevo el uso de CPU, GPU y SSD. Si el almacenamiento estaba siendo el cuello de botella, deberías notar menos picos de uso al 100% en el SSD y una mejora en la estabilidad de los FPS, especialmente en títulos que cargan mundos abiertos, texturas pesadas o muchas zonas nuevas sobre la marcha.

Ten en cuenta que el SSD, para rendir de forma óptima, debería operar con cierta holgura de espacio libre (en torno al 50% de capacidad restante es un escenario muy cómodo), y con temperaturas controladas. No es un componente que suela asociarse al rendimiento en tiempo real de los juegos, pero cada vez tiene una influencia mayor.

Undervolt, overclock y su relación con el uso de la GPU

Otro punto que puede explicar por qué tu GPU nunca llega al 100% o, por el contrario, por qué se calienta y hace ruido sin parar, es la configuración de voltaje y frecuencias. El overclock (OC) y el undervolt (UV) cambian radicalmente el comportamiento de la tarjeta.

Con el overclock subes la frecuencia de la GPU y, a menudo, el voltaje, buscando más rendimiento a costa de más consumo y temperatura. Si se te va la mano o tu refrigeración no está a la altura, puedes provocar thermal throttling: la propia tarjeta reduce frecuencias para no sobrecalentarse, y el resultado es un rendimiento peor y más inestable que con los valores de fábrica.

El undervolt, en cambio, consiste en reducir el voltaje (y a veces también la frecuencia) para encontrar un punto de equilibrio entre rendimiento, consumo y temperatura. Bien hecho, puedes mantener un rendimiento muy similar al stock, con menos calor, menos ruido y menos picos de frecuencia innecesarios. La GPU puede aparecer como «al 100%» dentro de ese nuevo límite de voltaje, pero el estrés real sobre el chip y los ventiladores es menor.

Si tu objetivo es mantener la gráfica trabajando en torno al 80-85% de su capacidad para reducir ruido y alargar su vida útil, un undervolt suave puede ser mejor idea que limitar los FPS de forma agresiva. Eso sí, es un ajuste avanzado: requiere probar, monitorizar temperatura, estabilidad y FPS, y no existe un perfil mágico que sirva para todas las tarjetas.

Antes de toquetear nada, comprueba si tu gráfica tiene ya de fábrica algún perfil de bajo consumo o modo silencioso en su software oficial. En muchos casos, estos modos reducen ligeramente el rendimiento a cambio de mucha menos sonoridad, y pueden ser suficiente sin complicarte con OC o UV manuales.

Configuración de la GPU, del juego y del monitor

Más allá de lo que haga Windows, hay varios ajustes básicos que deberías revisar tanto en el panel de control de tu GPU (NVIDIA/AMD) como en las opciones de vídeo de los juegos para evitar limitaciones de FPS innecesarias.

En el panel de control de la gráfica, mira si tienes activado algún limitador de FPS global, V-Sync forzado o modos de ahorro de energía. Lo ideal es que, mientras haces pruebas, desactives cualquier limitación o sincronización adicional, dejes que la GPU trabaje libremente y observes el comportamiento de CPU, GPU y FPS. Una vez tengas claro dónde está el cuello, ya podrás volver a activar lo que te interese.

Dentro de los juegos, revisa si hay límite de FPS interno, V-Sync activado, o tecnologías tipo cap automático según refresco del monitor. Si quieres aislar problemas, desactiva todo lo que sincronice o limite, juega unos minutos con la GPU «a rienda suelta» y monitoriza. Más adelante puedes volver a activar lo que necesites para evitar tearing o reducir ruido.

No te olvides de la pantalla: la tasa de refresco de tu monitor es el techo real de los FPS visibles. Si tu monitor es de 60 Hz, nunca verás más de 60 FPS efectivos, aunque la gráfica esté dibujando 200. Comprueba en Windows (Configuración > Sistema > Pantalla > Configuración de pantalla avanzada) que el monitor está configurado a su frecuencia máxima y no a un valor inferior por defecto.

Si cuentas con un monitor de 120, 144 o 240 Hz, asegúrate también de que el juego está configurado para usar esa frecuencia y que no está «capado» a 60 Hz por un ajuste interno. Alinear la frecuencia del monitor, el límite de FPS y las tecnologías de sincronización es clave para exprimir tu hardware sin despilfarrar recursos.

Por último, si usas plataformas como Steam, puedes aprovechar parámetros de lanzamiento como +fps_max 60 (o el valor que quieras) en algunos juegos compatibles. Esto te permite fijar un límite desde fuera, sin usar opciones internas que a veces son menos fiables o no existen.

Al final, entender cómo y por qué Windows y el resto de tu hardware pueden limitar los FPS, incluso cuando la GPU parece no estar al 100%, te da margen para actuar con cabeza: revisar drivers, controlar planes de energía, ajustar V-Sync y tecnologías adaptativas, optimizar el SSD, vigilar cuellos de botella y, si te interesa, apoyarte en undervolt o limitadores globales de FPS. Con unos cuantos ajustes bien pensados puedes conseguir un PC más silencioso, con menos tirones y una experiencia de juego mucho más agradable, sin tener que dejar la gráfica machacada al 100% todo el tiempo ni romperte la cabeza con cada juego por separado.