在 Windows 11 中，您可以停用哪些服務而不會導致任何功能失效？

¿在Windows 11中，哪些服務可以停用而不會導致任何系統崩潰？ 我們很多人都遇到過這種情況：安裝了 Windows 11 系統，用了幾天后，發現系統會在後台自行執行某些程式。即使你的電腦配置不錯， 有些服務和功能在運行，但不會對你的日常生活產生任何影響。尤其是如果您不使用微軟生態系統中更偏向「行動」或「雲端」的部分。

如果您希望一切更加流暢，並擁有您記憶中 Windows 7（甚至 XP）的體驗，還有調整的空間。透過 O&O ShutUp10++ 等實用程式和一些手動調整， 您可以停用不必要的元素而不會破壞系統。獲得流暢的操作體驗，並恢復經典的行為，例如傳統的開始功能表、更靈活的工作列或更簡潔的資源管理器。

為什麼 Windows 11 的運作速度可能比預期慢？

Windows 11 將便利性放在首位：同步、推薦、建議、線上內容…問題在於， 透過自動化處理大量任務，它會啟動大量的後台服務和任務。 這些功能並非總是能增加價值，而且還會佔用記憶體和磁碟空間。

這一點在配備機械硬碟的PC或中階PC上尤其明顯。 釋放資源確實能顯著縮短營業時間和回應時間。如果你的設備老舊，任何不必要的流程都會成為絆腳石；如果設備是現代化的，改進效果可能不太明顯，但體驗會更流暢。

好消息是，這些進程很多都是預設啟用的，但並非至關重要。 如果你清楚自己在做什麼，選擇性地禁用它們不會造成任何風險。 而且你可以在幾秒鐘內隨時撤銷操作。

開始之前，最好按部就班：建立一個還原點，一次只更改一個設置，並測試幾天。這樣， 如果有什麼地方還是讓你不信服，那就撤銷最後一次更改。 就是這樣

哪些服務可以停用而不會造成任何破壞（以及何時停用）

與卸載組件不同， 停止某些服務或將其設定為手動模式是可逆的。這裡列出一些選項供您參考；您不必全部停用，請根據您的使用情況進行選擇。

• Windows 搜尋（索引）透過維護索引來加快搜尋速度。僅當您很少搜尋文件或更喜歡“全部”等替代方案時才停用此功能。影響：搜尋速度變慢。 後台略微節省磁碟/CPU資源.
• SysMain（以前稱為 Superfetch）這會將應用程式預先載入到記憶體中。在機械硬碟 (HDD) 上，這會導致頻繁的訪問，從而降低系統速度；在固態硬碟 (SSD) 上，這通常不會造成影響，甚至可能有所幫助。如果您發現磁碟使用率無故達到“100%”， 停用並評估.
• 傳真顯然，如果您不使用傳真，訊息仍然可以發送出去。停止傳真完全安全。
• 列印後台處理程序如果您不使用列印功能或將 PDF 檔案用作虛擬印表機，您可以停止此功能。但是， 如果需要列印，請重新啟動它。.
• Windows錯誤報告別再向微軟發送錯誤報告了。這樣你就能獲得一些平靜。 你遺失了故障遙測數據 這有時有助於診斷。
• 互聯使用者體驗與遙測（DiagTrack）此功能會收集使用資料。如果您擔心隱私問題，可以將其停用；請參閱停用方法。 阻止 Windows 11 與微軟共享您的數據可能會對個人化體驗產生輕微影響。 但係統將保持穩定。.
• 下載地圖管理員（MapsBroker）此功能僅在您使用離線地圖時有用。如果您不使用離線地圖，可以將其停用。
• Xbox 服務（驗證、網路連線、遊戲存檔、配件管理）如果您不使用遊戲欄、Microsoft Store 遊戲或 Xbox 控制器， 你可以毫無問題地阻止他們。 （見 舊遊戲相容性指南 （如果您有任何疑問）。
• 遠程註冊表在許多設備上預設為停用，這樣做是最好的。 你獲得安全感 如果您不遠端管理設備。
• 藍牙支援服務如果沒有藍牙或配對設備，請將其關閉，以避免頻繁檢查。
• Windows 生物識別服務如果您不使用指紋或臉部辨識技術， 你不需要它.
• 電話服務（連接至手機）如果您不使用手機連結功能，您可以隨時停止使用，而不會產生任何後果。
• 零售展示服務：專為展示設備設計，在家中完全沒有必要。
• 離線檔案（CscService）僅適用於擁有離線文件的商業環境。家庭使用時， 可以禁用.
• 觸控鍵盤和手寫面板在沒有觸控螢幕的桌上型電腦上，它沒有任何作用；在平板電腦上，最好不要動它。
• 感測器服務和地理定位如果你的設備沒有感測器或你不使用基於位置的應用程序， 您可以禁用它以節省費用。 活動。

操作方法：按 Windows + R 鍵，輸入 services.msc，然後按 Enter 鍵。雙擊該服務，將啟動類型變更為“手動”或“已停用”，然後套用變更。為了最大程度地降低風險， 首先選擇手動（觸發式啟動） 只有當您確認不使用此功能時，它才會切換到「已停用」狀態。

不應該觸碰的服務：Windows 更新、Windows 安全中心（Defender）、防火牆、RPC、加密服務、BITS 或 Windows 排程任務等服務都是結構性服務。 停用它們可能會導致更新、安全性或網路出現問題。所以最好連看都不要看它們。

停用消耗資源但不提供價值的系統功能。

除了各項服務之外，還有一些因慣性而持續運作的功能也應該進行審查。 這些變化快速且安全。 從第一次重啟就能看出這一點。

• 應用程式啟動開啟工作管理員（Ctrl + Shift + Esc），然後轉到「啟動應用程式」。停用所有不需要的程式（遊戲啟動器、更新程式、同步程式等）。 啟動的程式越少，啟動速度就越快。.
• 通知和建議在「設定」>「系統」>「通知」中，關閉「建議與提示」以及任何其他讓你感到煩擾的功能。這樣可以讓你更專注，而且 您避免了由通知觸發的進程。.
• 視覺效果在「進階系統設定」>「效能」中，勾選「調整為最佳效能」或移除動畫和透明度進行自訂。 在規模較小的團隊中，這一點尤其明顯。尤其是配備整合式顯示卡時。
• 後台應用設定 > 隱私權與安全性 > 後台應用程式。禁用任何不應該運行的應用程式。 卸載一個應用，等於釋放一個記憶體空間。.

如果您喜歡自動化功能，O&O ShutUp10++ 提供設定檔（建議、略有限制、非常限制）。 先塗抹推薦的底漆。 手動檢查所有你不想丟失的東西。

減少雲端使用，增加本機使用：如何停用某些功能才能獲得無幹擾的 Windows 體驗

如果您不使用微軟雲端服務，可以暫停使用這些服務，從而提升效能和隱私；另請查看 Copilot 新 AI 模式下的隱私保護 在 Edge 中。 所有操作都是可逆的，且不會影響穩定性。.

• OneDrive如果您不使用 OneDrive，請取消關聯您的帳戶（OneDrive 圖示 > 設定），並取消勾選自動啟動。您也可以從“設定”>“應用”中卸載它。 您避免了同步和磁碟存取。 在背景中。
• 設定同步在「設定」>「帳戶」>「Windows 備份」中，如果您不需要，請關閉「記住我的首選項」和應用程式備份。 一切都保持本地化。.
• 跨裝置剪貼簿設定 > 系統 > 剪貼簿。停用“跨多個裝置同步”以阻止雲端進程。
• 活動記錄設定 > 隱私和安全 > 活動歷史記錄。如果您不使用此功能，請將其關閉。 減少遙測.
• 首頁選單中的網頁搜尋結果如果這些功能讓您感到困擾，您可以從策略中停用它們（專業版），或使用 ExplorerPatcher 等工具來恢復經典行為。 因此，搜尋結果儲存在本地文件中。.
• 小部件和新聞右鍵點選任務欄 > 停用「小工具」。減少進程和線上通話。 獲得視覺上的潔淨感 以及一些記憶體。
• Microsoft Teams（個人版）如果不再使用該功能，請從工作列取消固定圖示並將其卸載。這樣可以防止它自動啟動。 你節省了資源.
• 廣告和個人化 ID在「隱私和安全性」>「常規」中，停用廣告個人化設定。 減少監控，減少流程.

對於集中管理隱私和雲端設置，O&O ShutUp10++ 是一個很好的基礎：它允許您透過點擊一下對同步策略、遙測和廣告應用數十項變更。 仔細查看每個選項，並事先儲存還原點。如果你想回去的話。

想要體驗經典風格？讓 Windows 11 “感覺”像 Windows 7。

許多人懷念經典的外觀和操作方式：簡潔的開始功能表、靈活的工作列、更清爽的資源管理器…好消息是… 你可以透過免費工具重拾大部分這類經驗。 並進行一些調整。

• 經典家常菜Open-Shell 提供了一個輕量級且可自訂的 Windows 7 風格啟動項目。如果您希望整合更多 shell 更改，StartAllBack 則提供了一個完善的經典啟動體驗。 工作列微調.
• 最實用的工作列使用 StartAllBack 或 ExplorerPatcher，您可以啟用「不合併按鈕」功能，將檔案拖曳到圖示上，一鍵顯示桌面等等。 恢復快速啟動欄.
• 快速啟動右鍵點選工具列 > 工具列 > 新工具列，然後輸入路徑 shell:快速啟動。調整圖示大小，並取消固定預裝應用程式。 您將擁有與 Windows 7 中相同的存取權限。.
• 清潔探險家ExplorerPatcher 可以恢復經典的 Ribbon 介面和舊版右鍵選單。如果您不想做太多更改，請記住，您可以隨時使用 Shift + F10 來「顯示更多選項」。 減少干擾，提高專注力.
• 經典控制面板它仍然在那裡；創建常用類別的快捷方式或激活“上帝模式”，即可輕鬆訪問所有內容。 如果您是從舊版本升級而來，這將是理想之選。.

這些調整不僅改變了外觀；透過移除動畫和無關進程， 它們還可以減輕展會設備的日常磨損。.

在配備硬碟的PC或中階PC上獲得額外效能

如果你的電腦效能不是特別強勁，你會立即註意到一些實際的變化。 它們安全、可逆，並且與停用服務相輔相成。.

• 電源計劃如果可用，請使用“高效能”或“最佳效能”模式。在筆記型電腦上，它會透過電池模式來補償功耗。 CPU 會更樂意回應。.
• 透明膠片和動畫設定 > 個人化 > 色彩和輔助功能 > 視覺效果。移除透明效果和動畫可以釋放 GPU 資源。 在視窗和選單中很明顯。.
• 縮圖和圖標在資源管理器選項中，如果您正在瀏覽大型資料夾，可以選擇「始終顯示圖標，從不顯示縮圖」。 開啟大型目錄時負載更小.
• 任務計劃程序檢查那些你不再使用的重複性任務（遙測、應用​​程式維護、持續更新程式）。只禁用你確認無誤的任務； 很容易做得過火。 如果你不知道每個任務的作用。
• 外置硬盤：在適當情況下啟用“寫入快取”，如果遇到斷電情況，請在電源選項中停用 USB 選擇性暫停。 它不是一項服務，但有助於提高穩定性。.
• 碎片整理/優化對固態硬碟 (SSD) 啟用定時最佳化，對機械硬碟 (HDD) 啟用定期片段整理。如果您使用機械式硬碟， 對流利度的影響是顯而易見的。.
• 替代搜索如果停用 Windows 搜索，請嘗試使用「全部搜尋」功能進行即時、未索引的搜尋。 即使在機械硬碟上，運作起來也流暢無比。.

不要卸載 Windows 更新或 Defender：保持系統更新和安全性至關重要。 是的，您可以暫時暫停更新。 如果他們在你的工作時間打擾你，不要讓這種暫停變成永久性的。

快速集中的方法：O&O ShutUp10++ 和其他實用程式

正如我們之前提到的，O&O ShutUp10++ 是許多人最先安裝的產品之一。為什麼呢？因為它適用於透明面板。 它可以關閉遙測、同步、建議、Cortana/線上搜尋和位置資訊。 以及更多功能，並提供三個等級的推薦。

使用提示：首先，應用建議的設定文件，重新啟動系統，並測試幾天。然後，根據需要進行微調。 儲存包含您設定的文件 以便輕鬆地在其他電腦上複製。

還有其他類似 WPD、Privatezilla 或類似軟體可供選擇，但 ShutUp10++ 是最簡單、侵入性最小的。即便如此， 請記住，任何「修改者」都可以篡改策略和註冊資訊。為避免重疊，請僅使用一個。

快速指南：如何順利切換服務

如果您對進入 services.msc 感到畏懼，只需按照以下步驟操作，就不會有任何意外。 關鍵在於循序漸進。:

1. 建立還原點：搜尋「還原點」>設定>啟動>建立。
2. 記下服務的名稱及其目前狀態（最好截圖儲存）。
3. 切換到手動（觸發啟動）模式並重新啟動。 正常使用電腦 48-72 小時.
4. 如果一切正常，只有當您希望最大程度地節省開支時，請考慮切換到「殘疾」選項。
5. 出錯了？恢復到之前的狀態即可。

用這種方法，即使你使用了一項事後後悔的服務， 你只需點擊兩下滑鼠就能恢復原狀。.

經常出現的快速問題

禁用某些服務總是能加快速度嗎？ 這取決於設備和你的使用情況。在機械硬碟和配置一般的電腦上，這種差異比較明顯；而在高速固態硬碟上，效能提升更多體現在「清理」資料上，而不是真正節省時間。

我可以破壞 Windows 更新或應用程式商店嗎？ 如果您遵循“請勿觸碰”列表，那麼答案是：不要。如果您想保持系統健康，請避免停用 BITS、UpdateMedic、加密服務和 Windows 更新本身。

PC遊戲：我該如何使用Xbox服務？ 如果您使用 Game Pass/商店或遊戲欄，請保持啟用狀態。如果您在 Steam/Epic 上玩遊戲且不使用 Xbox 功能，則可以停用它們。 恢復一些記憶.

如果我以後後悔了怎麼辦？ 您切換回手動/自動模式並重新啟動。這就是為什麼我們建議您截圖並建立還原點的原因； 這是安全網。.

目標是讓 Windows 11 為你服務，而不是你為 Windows 11 服務。透過四個明智的決策——停用不必要的服務、簡化啟動流程、將雲端服務使用量減少到最低限度，以及恢復更經典的介面—— 您的團隊將感覺更加靈活和可預測，同時又不會犧牲穩定性或安全性。如果你從基礎做起，並記錄每一次改動，你就能擁有一個運行速度更快、噪音更低的 Windows 系統，完全符合你的預期。現在你已經了解了所有相關內容。 q在Windows 11中，哪些服務可以停用而不會導致任何功能失效？