遊戲延遲：如何在 Windows 系統上測量並降低遊戲延遲

即使你擁有超高速光纖連接，仍然會發現拍攝畫面延遲、視訊通話斷線或網站反應緩慢。在我們的日常數位生活中， 遊戲延遲比我們想像的更重要。：表示您的操作到產生可見結果所需的時間，當延遲增加時，即使頻寬很高，體驗也會受到影響。

在網路遊戲中，延遲和ping值決定了玩家是感覺一切運作流暢，還是會遇到卡頓、傳送問題和按鈕「無回應」等情況。 即使是最好的連接，高遊戲延遲也會毀掉它。因為包裹寄送和退回耗時太長。在這裡，您將了解每項指標的含義、衡量方法，以及最重要的——如何透過實際有效的措施來縮短這些時間。

什麼是延遲？它如何影響遊戲體驗？

延遲是指資料在您的電腦和伺服器之間往返所需的時間，在網路領域中稱為 RTT 或往返時間。 這是從你發送操作到收到確認訊息的總延遲時間。以毫秒 (ms) 為單位測量。例如，在射擊遊戲中，當你按下射擊鍵時，你的電腦會發送該事件，伺服器處理該事件並將回應發送回你；我們測量的就是這個完整的電路過程。

在遊戲中，一切都是與伺服器的持續對話：如果對話卡住，訊息佇列就會積聚，導致遊戲卡頓、跳過或出現微中斷。 上一輪交易必須完成後，下一輪交易才能開始。因此，每一毫秒的差異都會讓人感覺不到「即時性」。

延遲對所有活動的影響並不相同：瀏覽網站比 PvP 對戰更能容忍延遲。即便如此，高延遲也會讓任何互動都感覺遲緩。 數字越低，反應越迅速。 遊戲進行得更加自然流暢。

指示性數值：連結類型和感知回應

典型存取時間因所用技術而異。大約為： 衛星傳輸延遲非常高（數百毫秒）。3G網路的延遲通常在120毫秒左右，4G網路則降至60毫秒左右，而有線乙太網路的延遲則在幾十毫秒範圍內。如果光纖連線配置良好，到附近伺服器的延遲通常在5-15毫秒之間。

這種延遲也體現在頁面和服務的載入上：雖然 10 毫秒的延遲環境會讓人感覺瀏覽幾乎是瞬間完成的， 70毫秒時，反應速度已明顯偏慢。 在數百毫秒的極端情況下，這種遲滯感會被放大。這不僅是下載速度的問題，更是反應時間的問題。

Ping值、輸入延遲和網路延遲：這些概念應該分開理解。

區分不同術語很重要，以免混淆原因。 Ping 是衡量往返伺服器所需時間的實際指標。 也就是說，你在螢幕上看到的網路延遲輸入延遲有所不同：它是指從你與外設互動到該操作顯示在顯示器上之間的系統內部延遲。

當網路延遲增加時，我們通常會說遊戲或視訊通話出現卡頓；如果輸入延遲增加，你會感覺到滑鼠、控制器或鍵盤的反應「很沉重」。 兩種延遲加起來就是總延遲。因此，建議將它們分開處理：一方面是網路問題，另一方面是本地硬體/配置問題。

玩遊戲時，合理的延遲是多少？不同類型遊戲的延遲範圍。

並非所有遊戲都需要相同的技能等級。在快節奏的競技遊戲中（例如第一人稱射擊遊戲、競技場射擊遊戲、大逃殺遊戲或多人線上競技遊戲，在這些遊戲中，每一次點擊都至關重要）， 理想情況下，該值應低於 40 毫秒。在 40 到 70 毫秒之間，雖然仍然可以接受，但差距很明顯；從 90 毫秒開始，與連接更好的競爭對手相比，劣勢就會明顯顯現。

在一些動作較為輕鬆的遊戲中（輕鬆的合作遊戲、要求不高的動作角色扮演遊戲或休閒運動遊戲）， 低於 80 毫秒的延遲通常效果很好。如果伺服器穩定，100-120毫秒的延遲仍然是可以接受的。而且在回合製遊戲或非嚴格即時性的體驗中， 延遲時間為 150-200 毫秒 它們尚可接受，不會破壞樂趣。

作為論壇和技術文件中提供的另一個參考信息，大家普遍認為，對於時間非常緊迫的場景， 小於 20 毫秒即為優秀20-50毫秒是理想的，50-100毫秒可以接受，但可能會出現卡頓，超過100毫秒就會出現問題。在勢均力敵的比賽中，每增加50毫秒都可能對你不利。

如何測量您的 ping 值和實際延遲

最準確的衡量方法是在遊戲本身中，當遊戲提供網路指標時。 在設定中尋找顯示統計資料的選項 或從遊戲介面啟動它們。在很多情況下，您會看到即時延遲和抖動（波動）。

在 Windows、macOS 或 Linux 系統中，您可以使用終端機中的 ping 工具：ping example.com 來查看回應時間和丟包情況。 線上測速也會報告延遲（ping值）。 連接到附近的伺服器，並大致了解您的網路回應。

降低網路延遲（家庭網路和網路服務提供者）的有效措施

遊戲延遲取決於伺服器距離和本地網路狀況。先檢視家中你能控制的因素，然後再看看網路服務供應商的影響。 這些措施能取得最佳效果。 以實際的方式：

• 盡可能使用乙太網路電纜有線連接比 Wi-Fi 連線更穩定，避免干擾，並減少抖動峰值。
• 如果發現延遲異常，請重新啟動路由器和電腦。重啟設備可以清除快取和不黏滯的進程，從而降低延遲。
• 關閉下載和背景應用自動更新、雲端服務和串流媒體會爭奪頻寬，導致流量擁堵加劇。
• 更新路由器韌體和系統。保持軟體更新可以修復漏洞並提高現代設備的網路效能。
• 啟用服務品質 (QoS) 並優先處理您的遊戲設備這樣一來，您的遊戲軟體包就能優先於其他不太重要的軟體包進行處理。
• 如果您使用 Wi-Fi，請正確放置路由器。：位於中央位置，地勢較高，遠離障礙物；5 GHz 頻段的擁擠情況會比 2,4 GHz 頻段少。
• 在遊戲中選擇離你最近的伺服器縮短資料物理路徑，直接節省毫秒時間。
• 避開尖峰時段或伺服器飽和時段。尖峰時段交通壅塞加劇，延遲增加。
• 監控入侵者和惡意軟體外部設備和威脅消耗網路頻寬會增加延遲，並可能導致無法預測的尖峰延遲。
• 檢查線纜和網路卡使用 Cat 6 線連接 1 GbE 或 2,5 GbE 連接埠效能更佳，避免了不必要的瓶頸。

如果儘管進行了上述操作，延遲問題仍然存在，那麼是時候考慮更換網路服務提供者了。檢查一下你的網路服務供應商是否使用了低效率的路由或策略，這些都會影響遊戲資料中心。 優秀的業者不應該阻止或降低流向 Cloudflare、AWS 或 Azure 等網路的流量。而且，如果有其他選擇，請考慮遷移到光纖而不是 xDSL 或無線電。

輸入延遲：另一個瓶頸（硬體和系統）

除了網路延遲之外，輸入延遲是指電腦本身內部各種微延遲的總和。這包括週邊延遲、作業系統配置延遲、GPU渲染佇列延遲以及顯示器回應時間延遲。 降低提示音可以帶來一種即時感，即使提示音保持不變。.

週邊：使用 2,4 GHz 無線連接（透過轉接器）的滑鼠或控制器通常比使用藍牙的滑鼠或控制器性能好得多。 因為2,4GHz電池是為低延遲而設計的。此外，輪詢率也很重要：1000 Hz 每秒報告 1000 次運動；125 Hz 時，你會看到更多「顆粒感」的輸入。

音訊和視訊輸出： 無線耳機 它們也會造成延誤，所以 如果你要參加比賽，有線或低延遲編解碼器更好。在遊戲顯示器中，灰階反應時間 (GtG) 和像素保持可見時間 (MPRT) 至關重要：某些面板的 GtG 和 MPRT 值可達 1 毫秒甚至更低，這可以減少運動模糊，使畫面動作看起來更快。此外，它還能防止 Windows 系統更改螢幕解析度。 顯示器的更新率 保持視覺一致性。

渲染佇列：最新一代的驅動程式和遊戲整合了各種技術，以減少端到端延遲。 英偉達反射 同步 CPU 和 GPU 以減少幀排隊。 並及時處理這些數據；在高負載情況下，它可以節省數十毫秒的時間。 AMD 也提供類似的 Anti-Lag 技術，相容顯示卡的驅動程式中就包含這項功能。

FPS和延遲：為什麼更多幀數也有助於提高幀率？

在遊戲中，FPS指的是GPU每秒產生並顯示在顯示器上的幀數。它不僅影響視覺流暢度： 更短的幀時間可以減少從點擊到螢幕發生變化的總時間。這就是為什麼許多競技遊戲玩家追求 120/144/240 Hz 的原因。

常見幀率快速指南：30 FPS 是最低可玩幀率，60 FPS 是大多數人的最佳選擇，120 FPS 可以搭配高階 144 Hz 顯示器，而 240 FPS 則是發燒友等級的幀率，需要搭配 240 Hz 顯示器。 利率越高越穩定，你就越不容易注意到細微的刮痕。.

如果幀率不穩定，以下最佳化通常會有幫助：啟用 Windows 遊戲模式， 保持顯示卡驅動程式更新至最新版本 （GeForce、Radeon）降低陰影品質和繪製距離，必要時降低解析度。在桌上型電腦上，切換到效能更強的GPU可以使幀率翻倍，並大幅降低感知延遲。

進階網路因素：網路卡、佈線和伺服器

網路卡和網路線也很重要。如今，遊戲主機板除了傳統的 1 GbE 網路卡外，通常還會配備 2,5 GbE 網路卡； 如果您的裝置支援 2,5 GbE 並且您的內部網路已準備就緒這樣可以騰出更多空間處理並行流量，減少連結擁塞。至少要選擇 Cat 6 網路線；Cat 5e 網路線雖然也能用，但在長距離傳輸或乾擾較大的環境下更容易出現故障。

你連接的伺服器及其實體距離都非常重要。 資料中心距離越遠，資料包傳輸所需的時間就越長。如果伺服器過載或不穩定，您這邊能做的很少；盡可能更換地區並監控穩定性，而不僅僅是平均延遲。

有用的路由器設定和維護

除了QoS之外，許多路由器還允許按裝置或應用程式設定優先權。例如，運行FRITZ!OS的FRITZ!系列設備就支援此功能。 您可以將您的電腦或遊戲機標記為高優先級當多個使用者同時使用網路時，這有助於提高網路效能。為了確保安全性和效能，請始終保持韌體更新。

留出一些時間進行個人衛生護理： 檢查是否有不再使用但仍處於連線狀態的裝置。如果懷疑有人入侵，請更改 Wi-Fi 密碼；並將系統更新安排在遊戲時間之外。做好這些基本措施，您的網路將更加穩定可靠。

參考網路延遲質量範圍

為了提供你一個清晰的參考點， 這些範圍通常用作參考。 評估自身處境時：

• 0-20毫秒非常適合競爭激烈、強度高的訓練。
• 20-50毫秒嗯，幾乎隨時都可以玩。
• 50-100毫秒可以接受；可能會出現輕微延誤。
• 超過 100 毫秒即時性較差；嘗試優化。

關於電玩延遲的常見問題

ping值和輸入延遲有什麼差別？

Ping值指的是網路到伺服器的延遲；輸入延遲指的是電腦內部（週邊、顯示卡、顯示器）的延遲。兩者都會影響你遊戲時的整體延遲體驗。

無線外設一定會增加延遲嗎？

不一定。使用轉接器連接 2,4 GHz 頻段通常速度很快，可以媲美有線連接；而藍牙在許多型號中都會引入更多延遲。

光纖網路能保證低延遲嗎？

光纖網路固然幫助很大，但並非萬能：伺服器距離和路由也至關重要。即使擁有 1Gbps 的網速，如果你在另一個大洲玩遊戲，延遲也會很高。

哪些技術可以降低系統延遲？

NVIDIA Reflex 和 AMD Anti-Lag 可同步 CPU 和 GPU，進而縮短渲染佇列，顯著降低輸入延遲。

GPN/VPN 能降低延遲嗎？

在某些路線上，它們確實可以改善路況並減少抖動。但並非所有情況下都安全；請進行測試和驗證，並遵守相關法律法規和服務條款使用。

為提高幀率和穩定性而採取的其他措施

除了上述提到的內容之外，還應檢查一些調整項，以確保系統正常運作： 優化Windows 11在 Windows 系統中啟用遊戲模式，玩遊戲時關閉啟動器和串流媒體應用程序，更新驅動程序，並在筆記型電腦上切換到高效能電源設定檔。

如果實在不行，那就試試在遊戲中調整畫面設定： 降低陰影、體積效果和環境光遮蔽 它通常能在不影響畫面品質的前提下提升幀率。如果發現畫面模糊，請避免過度縮放，並嘗試使用幀率限制器來獲得穩定的幀時間。

如果您選擇建立一個組織良好的家庭網絡，請選擇附近的伺服器，保持設備更新，並應用適當的硬體和軟體最佳化， 反應顯著改善降低延遲和輸入延遲並非魔法，而是一種方法：解決幹擾、穩定幀率、優先處理流量，並在適當的時候，在外圍設備和 GPU 上使用低延遲工具，讓每一毫秒都對你有利。