將 Windows 11 備份到 USB 的終極指南：逐步方法、技巧和工具

¿如何在 USB 上建立 Windows 11 備份？ 如今，我們在電腦上儲存了大量的個人和專業訊息，由於崩潰、病毒或簡單的事故而丟失這些資訊是任何人都不想經歷的噩夢。 這就是為什麼了解如何使用 USB 在 Windows 11 中備份如此重要。，因為當我們最意想不到的時候，備份可以幫我們省去很多麻煩。

如果您曾經想知道它有多複雜，或者您需要做什麼才能確保不會丟失數據，那麼您來對地方了。 這裡有一個完整的指南，非常自然且切中要點，因此您知道保存檔案、映像甚至作業系統本身的所有可能方法。，使用從 Windows 11 中已經包含的工具到特定程式的一切，以實現更安全和靈活的複製。

為什麼在 Windows 11 中備份資料至關重要？

電腦將所有內容儲存在硬碟上：照片、文件、影片、程式、設定......一切都在那裡，雖然我們認為災難永遠不會發生，但事實是，任何一天我們都可能遭遇硬體故障、軟體錯誤、惡意軟體攻擊，或只是意外刪除一個重要檔案。 有了備份，當出現問題時您可以恢復您的資訊。。如此清晰，如此簡單。

如果你手邊有備份，遺失所有資料也未必是一件令人頭痛的事。事實上， 只有更新備份，才能在災難發生後復原檔案、設定或程式。所以不要拖延：備份一開始可能看起來很麻煩，但這是確保安全的最佳方法。

另外， 當您必須更換電腦或格式化電腦時，備份也很有用。從備份還原系統比從頭開始快得多，也方便得多。

備份類型：選擇最適合您的備份

在你匆忙複製文件之前， 了解有哪些類型的備份以及哪種備份最適合您是件好事。並非所有事物都是一樣的，明智的選擇可以節省您的空間、時間和麻煩。

• 完整備份這是最經典、最簡單的方法。它會將你選擇的所有檔案複製到外部驅動器，例如 USB 隨身碟或硬碟。 其優點是，所有東西都集中在一起，並受到良好的保護。缺點是它佔用更多空間並且製作時間更長。
• 增量備份：僅關注複製自上次複製以來發生變化的文件。 更快、更有效率，但如果您需要恢復，該過程涉及組合多個備份（完整和增量）。
• 差異備份：僅複製自上次完整備份以來修改的文件，簡化復原過程（使用完整備份和上次差異備份）。
• 鏡像備份：文件按原樣克隆，無需壓縮或打包。 恢復速度更快，但由於缺乏加密並且佔用更多空間，因此安全性較低。
• 系統映像：此選項會建立整個磁碟的精確副本，包括作業系統、應用程式、設定和檔案。 當一切崩潰或系統停止啟動時，這是恢復 Windows 11 的理想選擇。.

選擇取決於您的需求如果您有足夠的空間，並且希望獲得最高的安全性，請將每月一次的完整備份與每週一次的增量備份結合。如果您只想保護文檔，您可以選擇定期手動備份，或使用 Windows 提供的工具來自動執行備份。

備份時優先考慮哪些資料？

這是一個非常私人的問題，但是 有一些有用的提示可以幫助你決定先要保存什麼。並非所有文件都佔用相同的空間或具有相同的價值。

• 專業和個人文件：您未在其他任何地方保存的任何內容（工作、報告、電子表格、簡報、重要 PDF）。
• 下載的項目、資料庫和電子郵件如果您使用本機儲存資料的程序，請務必將其資料夾新增至備份。
• 個人照片和視頻：如果雲端中沒有它們，那麼它們是不可替代的，應該優先考慮。
• 下載的媒體文件：只有那些難以取得或無法重複的東西才值得保護。
• Windows 設定與調整、程式和驅動程式：特別是如果您有很多客製化軟體。

不要忘記隨後斷開進行複製的 USB 或磁碟。如果你一直插著電源，電腦感染了病毒，你仍然可能失去一切。安全總比後悔好。

備份到哪裡？ USB、外接硬碟、雲端儲存等等

這是一個顯而易見的事實： 應始終在外部設備上進行備份把副本留在同一個系統盤上就像玩紙牌遊戲作弊一樣。如果你的硬碟壞了，裡面的東西都會被帶走，包括副本。

該 USB 隨身碟和外接硬碟 它們是最舒適和便攜的選擇。 如今，市面上有不少空間寬敞、價格實惠的車型。。此外，您還可以將它們存放在抽屜或其他位置，以增加實體安全性。

另一個選擇是雲端： OneDrive、Google Drive 或 Dropbox 等服務 它們是保護文件和照片的理想選擇，但是 如果您正在尋找完整的系統備份，則不建議使用它們。因為它們的可用空間通常有限，而且如果您在本地刪除某些內容，它也可能會因為同步而從雲端消失。

使用 USB 在 Windows 11 中建立備份的本機方法

讓我們開始談正事吧，這才是真正重要的。 Windows 11 隨附幾個內建工具，用於備份您的檔案和整個系統。以下是最有用的功能以及如何逐步使用它們。

1.使用文件歷史記錄備份

文件歷史記錄是一項本機功能，可讓您 自動儲存個人文件副本 您最重要的資料夾：文件、圖片、音樂、影片、桌面和可離線使用的 OneDrive 檔案。

你需要什麼

• 具有足夠空間的 USB 或外部硬碟。
• 將外部磁碟機連接到 PC 並確保 Windows 能夠識別它。

啟動和設定檔歷史記錄的步驟：

1. 開啟 Windows 搜尋列並輸入 «文件歷史記錄»。 點擊 開放.
2. 選擇選項 «選擇單位» 並選擇您的 USB 或外部驅動器。
3. 按 “接受” 激活功能。
4. 自訂自 “高級配置” 您希望 Windows 進行備份的頻率（預設為每小時一次，但您可以將其從 10 分鐘變更為 24 小時）。
5. 選擇您想要保留已儲存版本的時間：永久、數月、數年等。
6. 如果您想將其他資料夾新增至備份或排除一些預設資料夾，您可以分別使用「新增資料夾」或「排除資料夾」選項來實現。
7. 一切設定完成後，點擊 “保存更改” y 備份期間保持驅動器連接.

需要恢復檔案嗎？ 只需返回文件歷史記錄，點擊 恢復個人文件，選擇要還原的檔案或資料夾的日期和先前的版本。一切都非常簡單直接。

注意：恢復時，如果檔案已存在，則將被所選版本覆蓋。如果您想保留兩者，請先手動複製目前文件。

2. 使用「備份和還原（Windows 7）」選項進行備份

Windows 11 從舊版繼承了此工具，也是最全面的工具之一。它允許 創建系統的完整圖像，非常適合在發生災難時恢復一切。

1. 進入 控制面板 （只需在開始功能表中搜尋「控制面板」）。
2. 輸入 系統與安全 然後點擊 備份與還原 (Windows 7).
3. 點擊 設置備份.
4. 選擇要儲存副本的 USB 隨身碟或外部磁碟。
5. 決定是否讓 Windows 自動選擇要備份的內容（使用者檔案和函式庫是大多數人的理想選擇）或手動選擇資料夾、檔案和磁碟。
6. 配置備份頻率。預設情況下，備份頻率為每週一次，但您可以將其自訂為每日、每週或每月一次。
7. 儲存設定並點擊 “立即運行備份”.

您想恢復副本嗎？ 你只需要回到 備份與還原， 點擊 “恢復我的文件” 並按照精靈選擇要還原的檔案或資料夾以及放置它們的位置。

該工具還允許您建立系統映像，如果您的硬碟完全出現故障或您需要更換硬件，這些映像對於完全恢復是必需的。

3. 在 USB 上建立系統映像

系統映像是電腦建立時整個電腦狀態的精確副本。 包括 Windows、程式、檔案、設定和驅動程式它是緊急情況下的完美保障。

1. 再次輸入 控制面板 然後在 系統和安全性→文件歷史記錄。
2. 點擊 “儲存系統映像備份” （在左側選單中）。
3. 選擇要儲存影像的 USB 或磁碟，請按照精靈的步驟操作，然後等待其完成。
4. Windows 可能會建議建立「復原磁碟」（可啟動的 USB 隨身碟）。如果您覺得沒有必要，可以跳過此步驟——不過，如果您的電腦無法啟動，它對於恢復備份很有用。

警告： 在此過程中，我們建議使用傳統的 USB 硬碟，而不是 USB 隨身碟。鏡像備份可能非常大，而隨身碟可能不支援這麼長的寫入時間。

4.如何使用 wbAdmin 命令提示字元進行 USB 備份

進階使用者可以利用命令列工具 wbAdmin 自動化和自訂備份。此方法功能強大，非常適合喜歡腳本或需要額外選項的使用者。

1. 開啟開始功能表，搜尋 “系統的符號”，右鍵單擊並選擇 “以管理員身份執行”.
2. 輸入命令：
   wbAdmin 開始備份 -backupTarget:X: -include:C: -allCritical -quiet
3. 確保將 X 替換為您的 USB 或磁碟對應的字母。

如果要包含多個分區，請新增更多字母（例如 -包括：C：，D：，E：). 備份儲存到選定的驅動器，您可以使用 Windows 排程任務來排程此命令。.

從 USB 備份中恢復所有內容

若要從映像備份還原整個系統，請插入 USB 驅動器，從還原媒體啟動，然後按照下列步驟操作：

1. 將 USB 與備份連接起來，如果需要，也可以將另一個 USB 或 DVD 與 Windows 11 安裝程式（可啟動媒體）連接起來。
2. 從安裝媒體啟動您的電腦（請參閱您的手冊以取得如何根據您的電腦品牌變更啟動順序的說明）。
3. 在主畫面上，選擇語言、鍵盤佈局並按 以下.
4. 選擇 “修理設備” （不要安裝），然後 故障排除 → 系統映像恢復.
5. 選擇在外部 USB 上找到的備份，按 以下 並按照步驟操作直至恢復完成。

這個過程可能需要相當長一段時間，之後，您的電腦將恢復到已儲存的副本的準確狀態。

使用第三方工具：更進階、更安全的備份

如果原生 Windows 解決方案不夠完善，或者您需要更多自動化選項、加密、雲端備份或選擇性恢復，那麼 讓生活更輕鬆的專門程序以下是一些最值得推薦的：

• Acronis Cyber​​Protect 家庭辦公室面向家庭和專業用戶的最全面的解決方案之一。它允許您創建完整、增量或差異備份，自動執行任務，加密備份，本地或雲端保存，以及還原整個系統或單一檔案。它還提供針對惡意軟體和勒索軟體威脅的保護。
• EaseUS Todo備份免費：基本版免費，您可以透過直覺的介面備份檔案、資料夾、分割區或整個系統。它提供定時備份和輕鬆恢復功能。
• 適用於 Microsoft Windows 的 Veeam 代理：廣泛應用於商業和家庭環境，涵蓋完整複製、簡單還原和多個位置的備份。
• Paragon備份與恢復：非常易於使用，為想要完全控制備份內容、備份方式和備份時間的使用者提供進階選項。
• Bacula和TimeVault：針對進階使用者和 Linux 環境的開源選項。

這些程序為何有用： 它們允許您複製任何資料夾或檔案、安排自動備份、加密資料以及保護多個裝置和平台。有些甚至為本地網路上的手機和伺服器提供保護。

範例：使用 Acronis Cyber​​ Protect Home Office 進行完整備份

1. 安裝並打開程序。
2. 選擇選項 “備份” 並選擇“整台電腦”。
3. 點擊 «選擇目的地» 並選擇您的 USB 或外部驅動器。
4. 如果需要，配置計劃選項、自動備份保留和加密。
5. 按 “立即備份” 並讓過程完成。您可以安排定期備份或手動備份。

如果發生災難，您可以使用相同的工具和外部磁碟機來恢復整個系統或特定檔案。

在 USB 上建立 Windows 11 安裝媒體（不要與備份混淆）

雖然這不是備份， 建立 Windows 11 安裝 USB 對於從頭開始重新安裝系統至關重要。。這樣，如果一切出錯或您需要格式化，您就可以還原 Windows。

怎麼辦？

1. 從適用於 Windows 10 或 11 的 Microsoft 官方網站下載 MediaCreationTool.exe 工具。
2. 運行該工具並按照說明建立安裝 USB（至少需要 8 GB，並且 USB 上的所有資料都將被刪除）。
3. 將此 USB 放在安全的地方，因為如果您無法啟動系統，它將是您的生命線。

請記住，在某些情況下您可能還需要 Windows 產品金鑰，儘管在大多數較新的電腦上，此金鑰會在安裝過程中自動偵測並儲存在 BIOS 中。

確保備份安全的關鍵提示

複印很重要，但是 保持一定的組織性和常識也很重要。以下是一些避免意外的提示：

• 複製後務必斷開外部驅動器：這樣，您可以降低惡意軟體或勒索軟體影響備份的風險。
• 定期複印，不要總是重複相同的內容。如果您使用增量或差異備份，則可以防止損壞的副本破壞所有內容。
• 遵循 3-2-1 規則：在至少兩個不同的裝置上保留三份資料副本，並在雲端或遠端位置保留一份。
• 測試您的備份：嘗試恢復檔案或設置，以確保它們在為時已晚之前正常工作。
• 清楚標示您的備用支架 以避免混淆並知道哪個是最新的副本。
• 請勿使用有缺陷或非常舊的設備：備份可靠性是避免遺失重要資訊的關鍵。

結合本地和雲端備份以實現最大程度的保護

最推薦的是 不依賴單一副本如果您的家遭遇盜竊、火災或洪水等事件，或者勒索軟體加密了您的文件，那麼在不同位置保存副本將更好地保護您。

• 本地備份可讓您在沒有網路連線的情況下快速復原。
• 雲端備份（例如 OneDrive 或 Google Drive 等服務）可保護您免受實體災難或有針對性的網路攻擊。
• 將這兩個流程自動化，或進行手動複製或在不同的媒體上複製，以獲得更大的安心。

防範網路攻擊的重要性

病毒、勒索軟體和未知威脅不斷演變，可以攻擊任何電腦。 確保您的備份是在斷開連接的磁碟機上進行的，或包含保護功能，例如加密和監控。.

像這樣的工具 Acronis 網絡保護 它們將備份與針對惡意軟體的主動防護、資料加密以及針對備份檔案可疑更改的即時警報相結合。

為了最大程度地保護隱私，請始終加密您的備份，可以使用備份軟體的內建功能或其他解決方案。

什麼時候應該恢復整個系統，什麼時候應該只恢復檔案？

根據您遇到的問題，可以選擇以下選項之一：

• 遺失的文件：最好僅使用文件歷史記錄恢復那些特定文件或使用其他工具備份它們。
• 系統損壞、嚴重病毒或啟動問題：完整的系統映像復原將更有效地將您的電腦恢復到原始狀態。
• 球隊變動：此副本可用於將資料、程式和設定遷移到新硬體。

不同系統和設備上的備份

需要保護的不僅是 Windows 11。如果您擁有多台設備，可以使用能夠在設備之間備份檔案、保護行動裝置上的檔案或保護 NAS 伺服器上檔案的解決方案。以下指南 如何將 Windows 10 複製到 USB 它們可以輕鬆地將備份集中在一個地方，從而提高安全性並促進復原。

這是將所有重要數據分散到不同媒體並降低風險的關鍵。

常見的備份錯誤及其避免方法

• 在同一系統磁碟機上進行複製：該磁碟的故障也會破壞副本。
• 忘記安排定期備份：如果最近發生遺失，舊副本將無濟於事。
• 依賴單一副本：最好至少有兩個不同的備份。
• 不要測試修復：確保您可以在需要時恢復資料。
• 未能識別最後一份有效副本：為避免使用損壞的版本，請記下日期或使用版本管理軟體。

如果您的 USB 上沒有空間該怎麼辦？

始終選擇具有足夠空間的驅動器，最好比要備份的資料大幾倍。 完整副本可能佔用數十甚至數百 GB，具體取決於檔案和程式。如果空間有限，請優先備份重要文件、照片和設置，不包括容易恢復或非常大的文件，例如電影或遊戲。

掌握備份 窗戶11 它不僅簡單，而且在發生任何不可預見的事件時還能讓您完全放心。 使用本機工具和第三方選項來保護您的資料、恢復設定並為任何數位突發事件做好準備。關鍵在於養成習慣，不要拖到明天。未來的你會感謝你的。