提升日常生活效率的 macOS Sequoia 必備快速指令

如果你每天都使用 Mac，掌握一些快捷鍵會帶來巨大的改變：macOS Sequoia 為你提供了組織視窗的新方法、使用快捷鍵實現自動化，以及一系列鍵盤組合鍵，讓你的工作效率更高。 理念很明確：減少點擊次數，減少干擾，提高工作效率。 en menos tiempo.

在本指南中，我們收集、整理並以實用方式解釋了您需要了解的所有內容：從… 常用鍵盤快速鍵…包括全新的視窗管理器、更安靜的 Safari 瀏覽器、功能強大的 Spotlight 搜尋、進階螢幕截圖、快捷指令應用程式中的實用自動化功能等等。 Dock、Finder、備忘錄和小部件調整我們也針對效能和維護問題進行了最佳化，以幫助 Sequoia 即使在較舊的系統上也能流暢運作。這裡有一份完整的指南。 macOS Sequoia 必備快捷鍵。

你每天都會用到的鍵盤快速鍵

macOS 中任何高效能工作流程的基礎都是通用鍵盤快速鍵。若要執行這些快速鍵，請按住修飾鍵並按下結束鍵。 請記住：在電腦鍵盤上，Alt 鍵相當於 Option 鍵，Ctrl/Windows 鍵相當於 Command 鍵。.

定期編輯和管理： Command-X/C/V 剪下、複製和貼上； Z 指令 撤銷（和） Shift-Command-Z 重做）； 命令-A 選擇全部； Command-F 打開搜尋； Command-G 它會跳到下一場比賽（按 Shift-Command-G 跳到上一場比賽）。 Command-S 警衛， Command-P 打開列印輸出檔並 Comando-Q 退出當前應用程式。

Windows 和應用程式： Command-H 隱藏前台應用程式（Option-Command-H 可隱藏其餘應用程式）， Command-M 最小化活動視窗（Option-Command-M 最小化所有視窗）， Command-W 關閉視窗（Option-Command-W 可以關閉所有視窗）， Command-T 開啟新分頁。 Option-Command-Esc 如果卡住了，請強制關閉。

系統導航： Command-空白鍵 聚光燈顯示； Control-Command-空白鍵 (o Fn-E打開表情符號檢視器； Ctrl+Command+F 切換全螢幕模式； 空白鍵 啟動所選文件的快速預覽； Command-Tab 在應用程式之間跳轉 命令-` 循環切換目前應用程式的各個視窗。 Fn-Q 立即建立快速筆記。

已整合螢幕截圖： Shift-Command-3 截取全螢幕； Shift-Command-4 選擇一個區域；添加 Espacio 你截取一個視窗；用 Control 此外，請將螢幕截圖複製到剪貼簿； Shift-Command-5 開啟完整工具，包括螢幕錄製功能。 無需安裝任何軟體。.

全速視窗、桌面和 Dock 管理

macOS Sequoia 引進了新的視窗平舖管理器：將視窗拖曳到… 預定義區域 在桌面上，或將滑鼠懸停在綠色的最大化按鈕上，即可調整為二分之一、三分之一或四分之一。 不再需要手部放置 螢幕上顯示兩到三個或四個應用程式。

任務控制中心為您提供視角：透過 控制鍵+上箭頭 你可以看到所有的視窗和桌面； Ctrl+向下箭頭 僅限來自活躍應用程式的用戶；並且 指揮任務控制 o Fn-F11/Fn-H 立即顯示桌面。 使用 Control + 方向鍵切換桌面 向左/向右或從任務控制中心建立更多。

Activa las 活躍角 在「設定」>「桌面和 Dock」中，將指標移到角落即可觸發諸如「任務控制」、「桌面」、「通知中心」或「鎖定螢幕」之類的操作。 一個手勢，一個動作.

自訂 Dock：拖曳分隔線即可變更其大小，調整其在螢幕上的位置（底部或側邊），設定自動隱藏，以及滑鼠懸停時放大顯示。您可以在“設定”>“桌面和 Dock”中找到這些選項。 移除“最近使用和建議的應用程式” 並對動畫和行為進行微調。

Finder 的最佳體驗：瀏覽、預覽和簽名速度更快

無需滑鼠即可瀏覽資料夾： 指令鍵 上升一級， 命令向下箭頭 輸入所選資料夾並 引言 重命名。若要刪除而無需確認，請使用 Option-Command-Delete. 每做一次動作，你都能獲得幾秒鐘的時間。.

使用快速預覽功能無需開啟檔案即可預覽：選擇檔案並按 Espacio o Command-Y 隨時查看照片、影片、PDF 或文件。 它兼容大多數常見格式。 避免開啟大型應用程式。

透過將資料夾拖曳到「收藏夾」來整理側邊欄中的快捷方式，使用 Shift-Command-N 對於新資料夾和 Control-Command-N 將選定的項目分組到資料夾中。在清單檢視中， 右/左箭頭 展開或收縮。 只需輕點兩下即可完成所有操作.

更多實用的 Finder 快捷鍵： Command-I 打開「獲取資訊」； Command-D 重複項； Command-E 噴射體積； Shift-Command-L 開啟下載； Shift-Command-R 立即體驗 AirDrop；試試看 AirDrop的替代品; Shift-Command-O 轉到“文檔”； Shift-Command-F 近期樣本；以及 Shift-Command-G 打開“轉到資料夾…”。 時不我待。.

在預覽中簽署PDF：點擊“顯示表單填寫工具列”，然後選擇簽名工具。您可以繪製簽名，也可以使用攝影機/觸控板。 告別列印、簽名和掃描.

無幹擾的 Safari：閱讀器、設定檔和 Web 應用

為了舒適地閱讀，請激活 Lector 從網址列左側的圖示中，您將只能看到文章中的文字和圖片。 非常適合集中註意力.

如果頁面有煩人的區塊，Sequoia 上的 Safari 允許 隱藏特定元素 會話期間，您可以專注於內容。這些變更並非永久性的，退出後您將恢復正常狀態。 完全掌控你所看到的內容.

將工作、學習或個人時間分開 簡介 在 Safari 瀏覽器中：每個瀏覽器都有自己的書籤、記錄、Cookie 和擴充功能。這樣可以避免不同瀏覽器之間的資訊混淆，保持頁面整潔。 從 Safari 選單建立和切換設定文件.

將網站轉換為應用程式：在 Safari 瀏覽器中，前往「檔案」> 添加到 Dock 你將創建一個 web app 它會在新視窗中開啟。對於那些Mac上沒有的應用程式來說，這簡直是救星。 您也可以安裝一些 iPhone/iPad 應用 針對 App Store 中的 Apple 晶片進行了最佳化（有些看起來像 iPhone 視窗）。

聚光燈作為多功能工具

Spotlight 可以尋找文件、聯絡人、聊天記錄、照片、電子郵件和網頁搜尋結果 Command-空白鍵在「設定」>「Siri 與 Spotlight」中調整顯示的類別，以最佳化搜尋結果。 一個搜尋引擎，滿足所有需求.

直接進行快速計算和單位換算：輸入 “6歐元兌換成美元” 或者進行手術，您會立即看到結果。 無需打開計算器.

它的位置讓你覺得礙眼嗎？打開 Spotlight，然後從放大鏡圖示拖曳到… 將其重新定位在螢幕上 在您最方便的地方。 小細節累積起來.

與您協同工作的筆記、小部件和通知

註釋現已解決 operaciones matemáticas 輸入“=”可以實現折疊部分、顏色高亮顯示和記錄功能。 音頻筆記非常適合用於技術筆記或課堂筆記。 功能更全面的應用程式.

在通知中心（點擊日期）新增 小部件 從「編輯小元件」中，您可以使用來自 Mac 應用程式的小元件以及一些其他小元件。 他們會拉扯你的iPhone無需打開任何應用程序，即可查看關鍵資訊。 您的個人儀表板.

管理您的通知：在「設定」>「通知」中，決定哪些應用程式可以向您發送通知以及如何發送通知。只保留重要的通知，避免被通知打擾。 減少干擾，提高專注力.

創造 濃度模式 （設定 > 專注）包含日程安排、允許的人員和應用以及篩選器。可用於工作、休息或學習。 每個上下文及其配置.

螢幕截圖及其儲存位置

除了經典組合外，它還以…開頭 Shift-Command-5 擷取工具用於選擇格式、定時器和 螢幕錄製在「選項」中，您可以決定目標位置和自訂資料夾。 所有功能集中化.

如果您想要更改預設格式（例如，從 PNG 更改為 JPG），請在終端機中執行以下命令： defaults write com.apple.screencapture type jpg; killall SystemUIServer. 這樣可以節省空間，拍攝尺寸也會更小。.

使用「快捷指令」應用程式實現自動化：七項基本技能

macOS 內建的「快捷指令」應用程式可以讓你將系統操作和應用操作串連起來。以下是七個非常實用的桌面快速指令，例如： 小部件 並能迅速啟動它們。 它們可以根據您的喜好進行客製化。.

1) 最大濃度啟用“勿擾模式”，關閉除編輯器（例如 Bear）之外的所有應用程序，並開始倒數計時。 25分鐘經典的“番茄鐘”，直接來自 Mac。 非常適合進入心流狀態.

2) 將影像轉換為 JPG 格式選擇一張或多張PNG照片並將其轉換為 JPG 只需幾秒鐘，即可選擇目標資料夾，無需開啟大型編輯器。 網站或電子郵件的即時優化.

3) 透過隔空投送發送開啟檔案選擇器並立即啟動 AirDrop 面板，將檔案傳送到您的 iPhone 或 iPad。 避免冗長的共享選單 並節省點擊次數。

4) 快速提醒：兩種將任務新增至特定清單的捷徑，例如： “買入” 以及“偶爾”，可以選擇設定提醒的日期和時間。 記錄下你不想忘記的一切 無摩擦。

5) 一天結束 y 開始一天一個程式會在一天結束時關閉所有開啟的應用程式；另一個程式會在開始時啟動您的關鍵工具。 閉幕典禮及開幕式 只需輕輕一按。

桌面、背景和視覺自訂

前往“設定”>“外觀”進行切換 明暗模式選擇一種強調/高光顏色並調整對比。您還可以決定如何… 滾動條 以及圖示的大小。 讓你的Mac電腦看起來“符合你的想法”.

桌布和螢幕保護程式：在「設定」>「桌布」和「螢幕保護程式」中，您可以使用 Apple 的桌布或自己的照片，並決定是否將其套用到您的裝置。 所有桌子或單獨你甚至可以將螢幕保護程式設定為桌面背景。 個性化細節.

更改資料夾圖示：右鍵 > “顯示簡介”，然後拖曳圖片 （PNG/JPG） 點擊左上角的小圖示。注意：該圖示可能看起來像一個真實的文件。 即時視覺組織.

文字替換：在「設定」>「鍵盤」>「文字輸入」>「文字取代」中，建立類似「@@」→您的電子郵件地址的規則。您輸入縮寫後，它們會自動擴展為完整的短語。 表格和重複答案的加速器.

隨時隨地使用的表情符號面板 Control-Command-空白鍵 o la tecla fn如果只看到幾個，請使用向下箭頭展開整個目錄，並將它們標記為收藏。 在任何應用中都更具表現力.

照片和地圖：前所未有的收藏和路線

照片應用程式新增了一個部分 收藏 （旅行、日期、人物和寵物、回憶、個人資料夾）以及「更多項目」下拉式選單，可查看 duplicados票據、手寫文字等等，全部進行了更好的分類。 尋找照片更容易.

在視圖中 Mapa 你會看到照片按位置排列；你可以放大並探索你的「記憶地圖」。此外，在照片頁面上，你還可以… 編輯日期、時間和地點非常適合沒有元資料的影像或掃描影像。 向攝影檔案館訂購.

地圖現在包含地形圖，並支援搜尋功能。 rutas de senderismo 精心策劃。規劃度假行程，選擇更佳方案，並注意明顯的地形起伏。 非常適合戶外活動.

在控制中心可以看到正在播放的音樂，按下歌曲指示器，就會出現以下內容。 controles de reproducción 速度快（非常適合 Spotify/Apple Music）。 無需更改應用程式.

iPhone 的連續互通功能和更流暢的視訊通話

如果你的 iPhone 也使用同一個 iCloud 帳戶，Mac 會將其識別為： webcam 用於會議（後置攝像頭，畫質更佳）。此外，右鍵單擊桌面 > “從 iPhone 匯入” > Escanear documento你可以瞬間將手機變成掃描器。 完美的搭檔.

在視訊通話中，您可以更改 背景 使用 Apple 圖片、漸層色或您自己的照片，並進行以下操作 手勢 觸發互動反應（例如按讚/踩等）。您也可以透過相機圖示手動啟動這些反應。 你的存在，盡在掌控之中.

紅杉樹的啟動、電力與維護

在「設定」>「一般」>中，決定哪些應用程式隨 Mac 啟動。 入門物品停用啟動時或背景不需要的任何程序，以釋放資源。 起步阻力更小.

為了提升筆記型電腦效能：設定 > 電池並啟用 Low Power Mode降低螢幕亮度並選擇「優化電池模式下的視訊串流播放」。這將延長電池續航時間並防止電量波動。 電池效率更高.

如果您的 Mac 比較老舊，並且您發現它運行緩慢，請前往“設定”>“輔助功能”>“顯示器”，然後開啟“輔助功能”>“顯示器”。 Reducir movimiento y 降低透明度更簡單的動畫可以釋放 CPU 和記憶體。 它比看起來更明顯。.

釋放空間並清理垃圾檔案：設定 > 一般 > 儲存空間會顯示刪除不常用檔案和應用的建議和類別。如需更徹底的清理，您可以使用類似這樣的綜合工具。 間諜獵人它可以偵測出人工難以定位的殘留物和藏匿點。 更大的空間，更高的靈活性.

整理桌面：將文件移到「文件」或使用 Pilas （右鍵 > 使用堆疊）可按類型分組並減少圖示。每增加一個圖標，都需要重新繪製。 乾淨整潔的桌面能提高工作效率。.

使用「活動監視器」（應用程式 > 實用工具）檢查進程，關閉佔用 CPU/記憶體的進程，並停用不必要的啟動項目。保持電腦流暢運作。 fresco 在堅硬的表面上，保持通風口暢通，並考慮使用散熱底座。 避免熱節流.

定期維護：重新索引 Spotlight、清除 DNS 快取、刪除 系統日誌使用 SpyHunter 重置網路設定、修復磁碟權限並執行定期掃描。 每週重置 它還有助於釋放內存並關閉殭屍進程。 恆定性 = 穩定性.

Seguridad y rendimiento: FileVault 加密您的磁碟；如果您的 Mac 資源不足，您可以在「設定」>「隱私與安全」中暫時停用它（考慮安全性和效能之間的平衡）。 根據您的使用情況決定優先級.

進階輔助功能和鍵盤控制

電源和會話控制： 控制 - 電源按鈕 開啟重啟/睡眠/關機對話框； 控制-指令-電源按鈕 強制重啟； 控制-選項-指令-電源按鈕 關閉所有應用程式並關機（系統會詢問是否有未儲存的變更）。 Control-Command-Q 鎖定螢幕； Shift-Command-Q 登出（按 Option-Shift-Command-Q 即可登出，無需確認）。 選項 選擇「登出」、「關機」或「重新啟動」將跳過對話方塊。 針對各種情況的快速反應.

使用鍵盤移動焦點： Control-F2/F3/F5/F6/F8 （或按 Fn 鍵）進入功能表列、Dock 列、工具列、浮動視窗或狀態選單； Ctrl+F7 交替顯示焦點清單； Tab/Shift-Tab 掃描控制； 控制選項卡 在文字字段內前進。 無需觸碰觸控板.

精確的文字編輯： 選項刪除 刪除左側的單字； Control-H/D 擦除左側/右側； Fn-刪除 起到前向抑制器的作用； 控制-K 縮短至段落末尾 Control-Y 他把它黏起來； 指令箭頭 跳到行首/文檔尾； 選項箭頭 逐字瀏覽； Mayús 選擇範圍很廣。 以閃電般的速度進行編輯.

格式和實用程式： Command-B/I/U 粗體/斜體/底線； Command-K 插入連結； Command-T 打開字體； Control-Command-D 顯示定義； Shift-Command-; 開放拼字； 命令-， 在前台打開應用程式偏好設定； Option-Command-C/V 複製/貼上方式。 整個過程都沒放開鍵盤。.

視覺輔助使用：已啟用 Invertir colores 使用 Control-Option-Command-8 調整對比度，使用 Control-Option-Command-,（逗號）和 .（句號）。您可以在「鍵盤」>「快速鍵」中配置這些選項。 一鍵提升閱讀體驗.

更多實用技巧：在 Finder 中， 命令-/ 顯示狀態列， Command-J 打開顯示選項和 Control-Command-A 建立別名。保留 選項 拖曳複製時， 選項-命令 建立別名和 命令 拖曳到另一個磁碟區進行移動時。 完全掌握文件管理器.

要瀏覽較長的網站，請結合使用 Command + 上/下箭頭 快速跳到頁面開頭或結尾。 閱讀長篇文章時必備的工具.

安全加成：如果您擁有相同帳號下的 Apple Watch。 iCloud, 能 解鎖Mac 並透過啟動 Apple Watch，在「設定」>「登入密碼」中授權系統操作。 佩戴在手腕上舒適穩固.

透過這些快捷鍵、設定和自動化功能，macOS Sequoia 感覺更輕、反應更迅速： 您可以立即整理視窗您可以輕鬆找到和編輯照片，減少視覺幹擾，快速捕捉和分享，只需養成幾個簡單的習慣，就能讓系統流暢運作。花幾分鐘設定好一切，就能在一週內節省數小時的時間。